2025年高职中医养生保健（养生应用）试题及答案

2025年高职中医养生保健（养生应用）试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）班级______姓名______第I卷（选择题，共40分）答题要求：本卷共20小题，每小题2分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。请将正确答案的序号填在括号内。1.中医养生学的基本观念不包括以下哪项（）A.天人相应B.形神合一C.动静互涵D.阴阳对立2.以下哪种情志对人体气机影响最为关键（）A.喜B.怒C.忧D.恐3.中医养生强调饮食有节，其中“节”不包括（）A.节制食量B.调节饮食结构C.节约食材D.注意饮食卫生4.四季养生中，春季应注重调养（）A.肝气B.心气C.肺气D.肾气5.以下不属于中医养生运动原则的是（）A.适度运动B.动静结合C.运动时间随意D.因人而异6.中医认为人体的根本是（）A.气B.血C.精D.津液7.以下哪种睡眠姿势对养生较为有利（）A.仰卧B.俯卧C.左侧卧D.右侧卧8.养生中常说的“五劳所伤”不包括（）A.久视伤血B.久卧伤气C.久坐伤肉D.久行伤筋9.中医养生注重顺应自然，夏季养生应（）A.早睡早起B.晚睡早起C.早睡晚起D.晚睡晚起10.以下哪种食物不属于温热性食物（）A.羊肉B.桂圆C.绿豆D.生姜11.情志养生中，通过听音乐来调节情绪属于（）A.以情胜情法B.移情易性法C.说理开导法D.顺情从欲法12.中医养生强调“春夏养阳，秋冬养阴”，其理论依据是（）A.阴阳互根B.阴阳对立C.阴阳消长D.阴阳转化13.以下哪种体质类型适合多食用滋阴润燥的食物（）A.平和质B.阳虚质C.阴虚质D.痰湿质14.养生中所说的“七情”不包括（）A.喜B.和C.忧D.惊15.中医养生运动中，太极拳属于（）A.有氧运动B.无氧运动C.力量运动D.柔韧性运动16.以下哪种生活习惯不利于养生（）A.定时排便B.长期熬夜C.戒烟限酒D.适度晒太阳17.中医养生中，按摩腹部可促进（）A.消化吸收B.血液循环C.呼吸功能D.免疫功能18.四季养生中，冬季应注重调养（）A.肺气B.心气C.肾气D.肝气19.以下哪种饮品具有清热解暑的功效（）A.绿茶B.红茶C.奶茶D.咖啡20.情志养生中，通过与朋友交流来缓解不良情绪属于（）A.以情胜情法B.移情易性法C.说理开导法D.顺情从欲法第II卷（非选择题，共60分）（一）填空题（共10分）答题要求：请在每题的横线上填上正确答案。每空1分。1.中医养生学的基本原则包括天人相应、形神合一、______、动静互涵、辨证施养。2.情志对人体健康的影响主要通过影响______来实现。3.饮食养生中，食物分为______、______、______、______、______五味。4.中医养生运动的形式多样，常见的有太极拳、八段锦、______等。5.睡眠养生中，应遵循______的原则。（二）简答题（共20分）答题要求：简要回答问题，每题5分。1.简述中医养生学中“动静互涵”的含义。2.情志养生的方法有哪些？请简要列举。3.饮食养生的要点有哪些？4.四季养生中，秋季养生应注意什么？（三）论述题（共15分）答题要求：论述题要求观点明确，论述合理，条理清晰。请论述中医养生学中“天人相应”观念的内涵及其对养生实践的指导意义。（四）材料分析题（共10分）答题要求：阅读材料，回答问题。材料：李某，男，35岁，平时工作压力大，经常熬夜，饮食不规律，爱吃辛辣油腻食物。最近感觉身体疲惫，头晕目眩，腰膝酸软，性功能下降。中医诊断为肝肾阴虚。问题：请根据中医养生学的理论，为李某提出养生建议。（五）案例分析题（共5分）答题要求：分析案例，回答问题。案例：张某，女，60岁，退休在家。平时喜欢安静，不爱运动，饮食清淡，但食量较小。最近感觉身体怕冷，手脚冰凉，精神不振。问题：请分析张某的体质特点，并提出适合她的养生方法。答案：1.D2.B3.C4.A5.C6.C7.D8.D9.B10.C11.B12.C13.C14.B15.A16.B17.A18.C19.A20.B填空题答案：1.协调阴阳2.气机3.酸、苦、甘、辛、咸4.五禽戏5.早睡早起简答题答案：1.动静互涵指动和静相互包含、相互依存。动以养形，使气血流通，关节灵活；静以养神，使心神内守，情志舒畅。动静结合，形神共养，才能达到养生目的。2.情志养生方法有说理开导法，通过言语交流解开患者心结；移情易性法，转移注意力改变不良情绪；以情胜情法，用一种情志抑制另一种不良情志；顺情从欲法，适度满足合理欲望；自我节制法，控制不良情志。3.饮食养生要点有节制食量，避免过饱过饥；调节饮食结构，荤素搭配、粗细搭配；注意饮食卫生，防止病从口入；遵循饮食宜忌，根据体质、疾病等选择合适食物。4.秋季养生应早睡早起，收敛神气；注意滋阴润燥，多吃百合、银耳等食物；避免悲忧伤感，保持心情舒畅；适度运动，如散步等，但避免过度劳累。论述题答案：“天人相应"观念认为，人体是一个有机整体，与自然界相互关联、相互影响。自然界的季节、气候、昼夜变化等会影响人体生理功能和病理变化。对养生实践的指导意义在于，养生要顺应自然规律，春季养肝，夏季养心，秋季养肺，冬季养肾；根据季节调整作息、饮食、运动等，如夏季晚睡早起，冬季早睡晚起；避免在恶劣天气过度劳累等，以达到养生保健目的。材料分析题答案：建议李某规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。调整饮食，减少辛辣油腻食物摄入，多吃滋阴补肾食物，如黑芝麻、枸杞等。适度运动，如散步、慢跑等，增强体质