首医大急诊课件：“珍惜生命关爱健康”知识讲座

紧急救护与健康知识讲座科普健康宣教中心主讲人：陈老师JINJIJIUHUYUJIANKAZHISHIJIANGZUO时间就是生命——早起动

早评估病情、早呼救、早到达心搏骤停的严重后果以秒计算

10秒——意识丧失、突然倒地

30秒——“阿斯综合征”发作

60秒——自主呼吸逐渐停止

3分钟——开始出现脑水肿

6分钟——开始出现脑细胞死亡

8分钟——“脑死亡”

心肺复苏的“黄金8分钟”

现场心肺复苏术：A.人工呼吸B.胸外按压判断意识

轻拍患者的双肩后靠近患者耳旁呼叫：“喂，你怎么了！”如果患者没反应就要准备急救摆体位

摆放为仰卧位放在地面或质地较硬的平面上注：千万不可以放在沙发，草坪及软质的东西上清除异物（注）淤泥/假牙/口香糖/槟榔等异物。

昏迷病人舌根后坠阻塞上呼吸道压头抬颏、舌和会厌抬举、解除阻塞呼吸停止的判断

压头抬颏后，随即耳贴近嘴鼻眼看（胸部起伏）、耳听（气流）面感（气息）10秒完成判断如发现没有胸部起伏、气息、气流没有呼吸，即要进行人工呼吸

判断呼吸

口对口人工呼吸

口对口人工呼吸要点

开放气道、张口、捏鼻吹气方法：深吸气、口包口，密闭缓慢吹气吹气时间：

1-2秒

人工呼吸频率：10-12次/分吹气后、松鼻、离唇、眼视胸部

注：缓慢吹气会扩张蒌缩的肺，减小胃膨胀，膈上升、防止食物反流误吸。有效标准：能自主进行呼吸。心跳停止判断心脏与胸骨的位置关系

按压定位

沿肋骨缘向上滑到胸骨底部（剑突上2横指），把另一只手掌根靠在手指上（胸骨下半部）两乳头中间正确按压方法

第二只手重叠在第一只手上手指交叉、掌根紧贴胸骨错误：肘部弯曲正确按压姿势示意图

按压深度：

胸骨下陷4～5cm

按压频率：100次/分有效标准：能触摸到颈动脉搏动人工呼吸与胸外按压的比例：

人工呼吸：胸外按压2

：30

地震水灾火灾我国10大致命疾病注:由于进位关系，百分比的总和可能不等于100%注:由于进位关系，百分比的总和可能不等于100%甲型流感（H1N1）H1N1亚型猪流感病毒是A型流感病毒的一个品种。流感病毒最早是在1933年由英国人威尔逊·史密斯（WilsonSmith）发现的，他称为H1N1。H代表血凝素；N代表神经氨酸酶。数字代表不同类型。

发病率发病率：较高,病毒在人体潜伏期在2-7天。病程：病程一周左右,严重可导致死亡。传染病的预防

1、隔绝传染源2、外防——生活中应注意的事项内防——增强自身免疫力预防为主

1.保持手部清洁，并用正确方法洗手。

2.避免手部接触眼睛、鼻及口。

3.打喷嚏或咳嗽时应遮掩口鼻。

4.不要随地吐痰。

5.有类似病症时尽早就医。

6.猪肉要加热至71度以上。增强自身免疫力的五个方面

1、运动（每天半小时有氧运动）2、饮食（不挑食，注重早餐）3、休息（6-8小时，中午半小时）4、心态（保持积极乐观的心态）

5、专业的方法:利用人体的穴位

慢性病的主要临床症状:高血压和糖尿病。

并发症:高血脂、高尿酸、脑血栓、中风、偏瘫、心肌梗塞、冠心病等。心脑血管疾病高血压:一种以动脉血压持续升高为特点的全身性的慢性血管疾病成因:内因—遗传(28%--55%)

外因----污染(大气\水质\食材等),医物的抗生素,个人不良的生活习惯及饮食结构不合理等并发症产生的原理

并发症：脑溢血健康四大基石

1.合理膳食(成年人每天摄入的盐份应在6g以下.

粗细纤维的食物要搭配,营养均衡.)2.适量运动(主动运动:三三运动

被动运动:加速人体的血液循环—穴位疗法)3.戒烟限酒(烟5支以下,酒适量)4.心理平衡(保持积极乐观开朗上进的心态)

定期测量自己的血压值（预防高血压的重点）

我的儿子病了18年，我要给他一个肝；

只要我每天少吃一口饭，多走一步路，离救儿子的那天就近一点；

如果这次不能捐，我还会继续走下去。

“暴走”妈妈正确量血压操作及注意事项一、左手测量,离心脏近;系带系扎在肘关节以上两个手指符以上的位置,松紧度以一个指符为标准;软管沿手臂外侧偏小拇指的位置向下,测动脉血压和心率.二、测量时间:早上起床半个小时,最好去洗手间一次休息5分钟后再测量及晚上睡觉前半个小时测量.三、注意事项:测量之前不要抽烟、喝酒、做剧烈运动,要休息10---15分钟后测量;测量时系带不能系扎在上臂衣服之上且上臂衣服不能太紧、被测者不能说话.四、血压每次测量最好测两到三遍.第一次不记,取后两次的平均值做记录.成年人高血压的诊断标准类别收缩压（mmHg）舒张压（mmHg）理想血压＜120＜80正常＜130＜85正常高值130～13985～891级高血压（轻度）140～15990～992级高血压160～179100～1093级高血压≥180≥110单纯收缩期高血压≥140＜90第三医学

自然医学:物理自然疗法---理疗(针灸、按摩、推拿、火罐、刮痧等)水疗、食疗、尿疗等目的:减少打针、吃药带来的危害希波克拉迪说过:世界上最好的药物是食物,世界上最好的医生是人自己人类63%的疾病是不需要药物可以治愈的,26%的疾病是需要药物才能治愈的,剩下的百分之几就是无药可救的.

人体经络图

人体中有12条经络，加上“任”“督”二脉共十四条经络，叫出名字的穴位共361个，叫不出名字的（就是痛点）称为“阿是穴”。三大养生穴合谷穴内关穴足三里穴人体三大养生系统血液循环系统呼吸系统消化系统

合谷穴(保健穴)

主导：呼吸系统主治：由于呼吸系统感染所引发的感冒、发烧、咳嗽、喉肿痛、鼻炎、口舌生疮、口腔溃疡、牙痛、牙龈出血、面部偏瘫、头痛、偏头痛、等各种呼吸系统疾病。

内关穴(急救穴)

主导：血液循环系统主治：胸闷、心悸、心绞痛、心动过速、心动过缓、心慌、头昏、失眠、多梦、睡眠质量不好、胸肋痛、精神异常等由于血液循环不良所引发的各种疾病。

足三里穴(长寿穴)

主导：消化系统主治：胃痛、胃酸、胃胀、胃溃疡、十二指肠溃疡、消化不良、呕吐、腹痛、腹泻、腹胀、噎膈、痢疾、便秘、贫血、晕车、晕船、晕机、虚劳嬴瘦等由于消化系统不良所引发的各种疾病。不做针灸的原因：1.晕针的因素

2.凝血因子的障碍

3.针灸的专业性强

4.针头的卫生感染

肩井穴主治疾病：肩周炎、颈椎病、五十肩、肩颈酸痛、脖子僵硬、肩肌劳损、头痛、偏头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、落枕等各种肩颈部疾病。

小海穴

主治：手指关节病变、指关节炎、手心出汗、手指冰凉、手指僵硬、鼠标手、

羽毛球网球肘、韧带拉伤、肘臂疼痛、手部风湿、癫痫等各种手部疾病。

命门穴

主治：补肾壮阳、培元固本、强壮腰脊、腰酸背痛、腰肌劳损、腰椎肩盘突出、坐骨神经痛、生骨刺、骨质疏松、腰软等腰部疾病.

气海穴

主治：腰酸腰痛、痛经、月经不调、白带过多、白带异常、闭经、盆腔炎、子宫内膜炎、不孕不育等各种妇科疾病。

关元穴（皇帝穴）主