2025 小学一年级科学下册保护眼睛防强光课件

一、为什么说眼睛是我们的“超级小助手”？——认识眼睛的重要性演讲人01为什么说眼睛是我们的“超级小助手”？——认识眼睛的重要性02强光为什么是眼睛的“小敌人”？——了解强光的危害03怎样给眼睛“穿铠甲”？——防强光的实用小妙招04我们都是“护眼小卫士”——实践活动与总结目录2025小学一年级科学下册保护眼睛防强光课件亲爱的小朋友们、老师们：大家好！今天我们要一起走进“眼睛的保护课堂”。作为一名从事小学科学教育十余年的教师，我常常在课间观察到这样的场景：有孩子在阳光最毒的午后仰着头追着风筝跑，有孩子凑在教室投影仪前好奇地看光斑，还有孩子躲在走廊里用激光笔互相照射……这些看似平常的小动作，却可能在悄悄伤害我们最珍贵的“心灵窗户”。今天，就让我们从认识眼睛的重要性开始，一步步学会“保护眼睛防强光”的小妙招。01为什么说眼睛是我们的“超级小助手”？——认识眼睛的重要性为什么说眼睛是我们的“超级小助手”？——认识眼睛的重要性要学会保护眼睛，首先得明白它对我们有多重要。小朋友们，你们有没有想过：早上起床时，是谁让你看到妈妈做好的早餐？画画时，是谁帮你分辨红色和绿色？和小伙伴玩“木头人”游戏时，又是谁让你及时发现对方的小动作？没错，都是我们的眼睛！1眼睛的“日常工作清单”眼睛就像一台24小时不打烊的“小相机”，每天要完成这些任务：接收信息：我们所知道的90%以上的外界信息，都是通过眼睛“拍”下来传给大脑的。比如看绘本上的故事、认教室墙上的拼音、观察自然角的植物发芽，全靠眼睛“拍照”。辅助行动：跑步时不撞墙、上下楼梯不踩空、递水杯时准确送到同学手里——这些看似简单的动作，都需要眼睛“导航”。表达情感：你们有没有发现？当你开心时，眼睛会弯成小月亮；难过时，眼睛会像蒙了一层雾；生气时，眼睛会瞪得圆圆的。眼睛还是我们的“情绪小喇叭”呢！2眼睛的“脆弱警报”不过，这台“小相机”特别娇气。它的“镜头”（角膜）比纸巾还薄，“底片”（视网膜）比蝴蝶翅膀还脆弱。就像我们不会用脏手揉手机镜头一样，眼睛也需要我们用心呵护。记得去年带学生去春游，有个叫乐乐的小朋友为了看清楚高空的风筝，一直仰头盯着太阳看。不到10秒钟，他就捂着眼睛哭了：“老师，眼睛像被针扎了一样！”这就是眼睛在发出“脆弱警报”——它在说：“我受不了啦！”02强光为什么是眼睛的“小敌人”？——了解强光的危害强光为什么是眼睛的“小敌人”？——了解强光的危害既然眼睛这么重要，那什么是伤害它的“小敌人”呢？答案就是“强光”。简单来说，强光就是那些“亮到让你睁不开眼”的光，比如夏天中午的太阳光、照相机的闪光灯、电子屏幕的“刺眼白光”，甚至是某些玩具发出的激光。1强光的“三种攻击方式”强光伤害眼睛的方式藏在生活的细节里，我们一起来“抓现行”：1强光的“三种攻击方式”1.1直接刺激：让眼睛“罢工”当我们直视强光（比如太阳、激光笔）时，光线会像小针一样刺进眼睛。这时候，我们会本能地眯眼、流泪，甚至眼前发黑——这是眼睛在“紧急刹车”，防止更多伤害。但如果经常这样，眼睛的“保护系统”会累坏，慢慢就不“报警”了，伤害也就悄悄积累起来。1强光的“三种攻击方式”1.2慢性伤害：悄悄“烤”坏眼睛有些强光看起来不刺眼，却在偷偷搞破坏。比如长时间看手机、平板时，屏幕发出的蓝光（一种强光）会像小太阳一样“烤”眼睛。就像我们晒久了皮肤会变黑、变疼，眼睛“晒”久了蓝光，里面的“小底片”（视网膜）也会被“烤”得慢慢退化，视力就会下降。1强光的“三种攻击方式”1.3环境干扰：让眼睛“忙乱”还有一种强光藏在环境里，比如雪地里的反光、玻璃幕墙的反光。这些光会像无数小镜子一样，把阳光反射到眼睛里。这时候，眼睛要同时看清楚目标和这些“小镜子”，就像一边写作业一边听吵闹的音乐，特别容易累，时间久了就会“罢工”。2生活中的“强光危险场景”小朋友们，我们一起来找找身边的“危险分子”：户外场景：中午11点到下午3点的太阳光（这时候的太阳最“厉害”）、水面/雪地的反光、烟花/礼炮的闪光；室内场景：教室投影仪的强光（离太近会刺眼）、家长拍照时的闪光灯（直接照到眼睛）、台灯太亮或太暗（太亮也会刺激）；玩具隐患：激光笔（哪怕是“儿童款”也可能伤眼）、会发光的弹力球（凑近看会刺眼）。上个月，我在班级“安全角”收集了小朋友们画的“危险场景图”。有个叫朵朵的小朋友画了这样一幅画：她和弟弟在玩激光笔，弟弟的眼睛被光照得“冒火星”。她告诉我：“老师，弟弟说眼睛疼，我才知道这个玩具不能玩！”这就是我们需要警惕的“身边危险”。03怎样给眼睛“穿铠甲”？——防强光的实用小妙招怎样给眼睛“穿铠甲”？——防强光的实用小妙招知道了强光的危害，我们就要想办法给眼睛“穿铠甲”。这些方法简单又好用，小朋友们可以和爸爸妈妈一起记下来，现在就开始行动！1“三不原则”：远离直接伤害面对强光，最有效的办法就是“不靠近、不直视、不贪玩”：1“三不原则”：远离直接伤害1.1不直视强光无论多好奇，都不要直接看太阳、激光笔、闪光灯。如果想看太阳，可以用专业的太阳观察镜（比如看日食的眼镜），或者通过水面、玻璃的反光“间接看”（但时间也不能太长）。1“三不原则”：远离直接伤害1.2不玩危险光源激光笔、LED闪光灯玩具、烟花的“电光花”都属于危险光源。这些东西看起来好玩，但它们的光比太阳光还“厉害”，离眼睛20厘米内就可能造成伤害。我们可以和爸爸妈妈约定：这些玩具不买、不玩。1“三不原则”：远离直接伤害1.3不在强光下用眼不要在阳光直射的地方看书、画画，也不要在反光很强的地方（比如雪地、玻璃窗前）写作业。如果教室里的灯光太亮，可以请老师调暗一些，或者拉上窗帘。2“三要习惯”：主动保护眼睛除了“不做什么”，我们还要“主动做什么”，给眼睛搭起“保护棚”：2“三要习惯”：主动保护眼睛2.1要戴“小盾牌”——儿童太阳镜夏天出门、冬天在雪地玩时，戴上一副“能挡紫外线”的儿童太阳镜（注意！不是普通彩色眼镜，镜片上要有“UV400”标志）。它就像给眼睛撑起一把小伞，能挡住70%-90%的有害光。选太阳镜时，最好和爸爸妈妈一起去专业眼镜店，试戴时要选镜片颜色柔和（比如浅灰、浅茶）、大小刚好盖住眼睛和眼周的款式。2“三要习惯”：主动保护眼睛2.2要找“阴凉处”——避开强光时段中午11点到下午3点是阳光最“毒”的时候，如果必须出门，尽量走树荫下、屋檐下，或者打遮阳伞。可以和小伙伴约着早上或傍晚再去操场玩，既安全又凉快！2“三要习惯”：主动保护眼睛2.3要给眼睛“放假”——控制用眼时间看手机、平板、电视时，每20分钟就要停下来，看看远处的树、天上的云（至少看20秒）。这就像给眼睛做“放松操”，让它从“强光模式”切换到“休息模式”。3“家庭小行动”：和爸爸妈妈一起保护眼睛保护眼睛不是小朋友一个人的事，爸爸妈妈也要帮忙。我们可以一起做这些事：检查家里的台灯：灯光要柔和，不能刺眼，最好选暖黄色的光线（不是雪白的光）；调整屏幕亮度：手机、平板的屏幕亮度要和周围环境差不多（比如晚上关灯后，屏幕要调暗）；准备“护眼小工具”：家里备一把遮阳伞、一副儿童太阳镜，夏天出门前提醒彼此“戴眼镜、打伞”。前两周，我们班开展了“护眼家庭打卡”活动。有个叫浩浩的小朋友和爸爸一起调整了书房的灯光，还画了一张“护眼时间表”贴在冰箱上。浩浩说：“现在看书眼睛不酸了，爸爸看手机也会定时休息啦！”这就是全家一起努力的力量！04我们都是“护眼小卫士”——实践活动与总结1“护眼小卫士”闯关游戏现在，我们来玩一个“护眼小卫士”闯关游戏，检验一下大家的学习成果！1“护眼小卫士”闯关游戏关：找危险图片里有这些场景：①小明在中午的太阳下仰头看飞机；②小红在树荫下看绘本；③小强用激光笔照同学的眼睛；④小兰在房间里用柔和的台灯写作业。请小朋友们举手回答：哪些是危险的？（答案：①③）第二关：学防护如果遇到强光刺眼，应该怎么做？请用动作表示：是眯眼跑开（正确），还是继续盯着看（错误）？（全班一起做“眯眼跑向阴凉处”的动作）第三关：画保护请拿出彩纸，画出你在生活中会怎样保护眼睛。比如“戴太阳镜出门”“在树荫下玩”“看屏幕20分钟后看远处”。画完后，我们一起贴在教室的“护眼墙”上！2总结：让眼睛永远明亮小朋友们，眼睛是我们认识世界的“小导游”，是表达情感的“小窗口”，更是陪伴我们一生的“好朋友”。今天我们知道了：眼睛很重要，需要用心呵护；强光会伤害眼睛，要学会识别和远离；保护眼睛有“三不原则”“三要习惯”，还能和爸爸妈妈一起行动。记得我刚当老师时，教过一个叫小雨的学生。她小时候总在强光下看书，上三年级时就戴上了眼镜。有一次她告诉我：“老师，戴眼镜跑步时会滑下来，看雨天上的雨滴都是