平安寒假 安全护航2026年高中寒假安全教育主题班会

汇报人:XXXX2026.01.22平安寒假安全护航—2026年高中寒假安全教育主题班会CONTENTS目录01

交通安全篇02

消防安全篇03

燃放烟花爆竹安全篇04

居家安全篇CONTENTS目录05

食品安全篇06

网络安全篇07

防踩踏与防溺水篇08

心理健康与规律作息篇交通安全篇01步行安全：一停二看三通过

一停：驻足观察，确认安全起点过马路前务必停下脚步，放下手中的手机、耳机等干扰物品，集中注意力观察道路两端交通状况，不匆忙、不抢行。

二看：左右兼顾，警惕视觉盲区先向左看，再向右看，确认双向无来车或车辆距离较远、速度较慢时方可通过。注意大型车辆转弯时的内轮差和视线盲区，切勿从停驶车辆前方或后方突然穿出。

三通过：快速直行，遵守交通信号通过马路时应走人行横道或过街设施，做到“绿灯行，红灯停”。过马路要走直线，不迂回穿行、嬉戏打闹，尽快通过，避免在路中间停留。

特殊场景：恶劣天气与夜间步行雨雪天气路面湿滑，应放慢脚步，注意防滑；夜间或低能见度时尽量穿着亮色衣物或佩戴反光标识，提高自身辨识度，远离光线昏暗、偏僻的路段。骑行安全：年龄限制与头盔佩戴

法定骑行年龄红线根据中华人民共和国道路交通安全法实施条例，未满12周岁不得在道路上骑自行车，未满16周岁不得骑行电动自行车上路。

安全头盔的重要性安全头盔是骑行时降低头部伤害的关键护具。在摩托车和电动车交通事故中，不佩戴头盔的致死率远高于其他因素，佩戴头盔能显著提升骑行安全。

头盔正确佩戴方法选择符合头围尺寸、头型的安全头盔，将扣带调节器旋紧，调整到不晃动且舒适的状态，确保头盔尽量贴合头部，不可前仰或后翘。乘车安全：拒绝三无车辆与安全带规范01坚决抵制“三无”及违规车辆严禁乘坐无牌无证、无运营资质、拼装改装的“三无”车辆，以及超速、超员、酒驾车辆和农用三轮车、拖拉机等不规范车辆，此类车辆安全性能差，事故风险极高。02安全带：生命的“防护带”乘坐私家车时，无论前排后排均需规范系好安全带，未满12周岁儿童应使用儿童安全座椅；乘坐出租车或网约车，上车后第一时间系紧安全带，这是发生事故时最基础、最有效的保护装置。03文明乘车与上下车安全乘车时不将头、手等身体部位伸出窗外，不向车外抛洒物品；等车辆停稳后再按“先下后上”顺序乘车；下车前注意观察后方来车，从右侧车门下车，谨防“开门杀”事故。恶劣天气出行：防滑防冻与路况判断

冬季路面特性与风险冬季雨雪、大雾天气多发，路面易积雪结冰，能见度降低，车辆制动距离延长，易发生侧滑、追尾事故。

防滑防冻出行准备雨雪天气出行应穿着防滑鞋，穿戴亮色衣物以提高辨识度；驾车出行前检查车辆轮胎、刹车系统，必要时安装防滑链；携带防寒保暖用品和常用药品。

路况观察与判断要点注意观察路面是否有结冰、积雪，尤其桥梁、涵洞等易结冰路段需格外小心；通过观察前车行驶状态判断路面湿滑程度，遇路面有积水、积雪应提前减速。

恶劣天气行车规范降低车速，加大车距，避免急刹车、急转向；雾天行车及时开启雾灯、示廓灯和危险报警闪光灯，不使用远光灯；尽量减少频繁并线和超车行为。消防安全篇02火灾预防：不玩火与危险品管理

01严禁玩火与火源管控不随意摆弄打火机、火柴等点火工具，不在室内、易燃易爆场所或森林草原等区域玩火。家长需将火源放置在孩子接触不到的地方，教育孩子认识火灾的危险性。

02烟花爆竹安全燃放遵守当地燃放规定，不在禁放区域、人员密集场所、易燃易爆物品附近燃放。未成年人需在成人监护下进行，严禁手持燃放、甩向人群或在封闭空间燃放，燃放后及时清理余火。

03易燃易爆危险品存放家中酒精、汽油、鞭炮等易燃易爆物品需单独存放于阴凉通风处，远离火源和热源，不与食品、生活用品混放。不购买、存放来源不明或不合格的危险品。

04厨房与取暖设备安全使用燃气灶具时需有人看管，用后及时关闭阀门；取暖设备与窗帘、衣物等可燃物保持1米以上安全距离，不覆盖物品烘烤，出门或睡前关闭电源。用电安全：规范使用电器与线路检查

电器使用的基本规范在家长指导下按说明书使用家用电器，学会紧急情况下关断总电源。不用湿手接触带电电器，不用湿布擦拭使用中的家用电器。

线路与插头安全管理不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头。插拔电源插头时不要用力拉拽电线，以防绝缘层受损。电线绝缘皮剥落要及时更换或用绝缘胶布包好。

电器火灾的应急处置遇电器着火，应立即切断电源再救火。不超负荷用电，不私拉乱接电线，使用3C认证合格电器产品，离开时关闭电源。灭火器使用：操作步骤与适用范围

灭火器操作四步法使用灭火器需牢记“提、拔、握、压”四步：提起灭火器，拔掉保险销，握住喷管对准火焰根部，压下把手喷射。

常见灭火器适用范围干粉灭火器适用于固体、液体、气体火灾；二氧化碳灭火器适用于电器、精密仪器火灾；泡沫灭火器不适用于电器火灾。

灭火器使用注意事项使用时需站在上风方向，保持2-3米安全距离；火势过大或蔓延时，应立即撤离并拨打119，切勿盲目扑救。火场逃生：防烟技巧与通道选择烟雾的危害与防烟首要原则火灾中烟雾含有大量有毒气体，是致人死亡的主要原因。逃生时首要原则是防止吸入烟雾，保持冷静，切勿贪恋财物。简易防烟措施：捂鼻匍匐前进用湿毛巾、湿衣物等捂住口鼻，降低身体重心，沿地面匍匐或弯腰前进，避开烟雾浓密区域，因为热烟气多漂浮在上层空间。通道选择：善用疏散通道，严禁乘坐电梯熟悉建筑物内疏散通道和安全出口位置，火灾时必须通过疏散楼梯逃生，严禁乘坐电梯，以防断电被困。疏散时的行为规范：不拥挤、不逆行在拥挤的人流中，要与大多数人的前进方向保持一致，不逆行，不推搡，防止发生踩踏事故，尽快到达安全出口或撤离到安全地带。燃放烟花爆竹安全篇03燃放地点：远离人群与易燃易爆区域室外空旷地带是首选燃放烟花爆竹应选择室外开阔、无遮挡的安全区域，确保周围无行人、建筑物及易燃杂物，远离居民区、学校、医院等人员密集场所。严禁在危险场所燃放禁止在加油站、油库、燃气站、化工厂、山林、草原等易燃易爆场所及附近燃放；不靠近高压电线、变压器等电力设施，避免引发火灾或爆炸事故。保持安全观看距离观看他人燃放时，需站在距离产品8米以上的安全地带；未成年人应在成人陪同下观看，不擅自靠近正在燃放的烟花爆竹。六严禁：未成年人独立燃放等行为禁忌01严禁在室内或封闭容器内燃放室内和封闭容器空间狭小，空气不流通，燃放烟花爆竹易引发火灾和人员受伤，应选择室外空旷地带。02严禁手持或甩向空中及人群中手持或向空中、人群中甩放烟花爆竹，极易导致手部烧伤、炸伤他人或引发群体性安全事故，存在极大安全隐患。03严禁未成年人无完全民事行为能力独立燃放未成年人身心发育尚未成熟，缺乏安全判断和应急处理能力，独立燃放烟花爆竹易发生意外，需有成年人全程监护。04严禁在规定的禁止燃放烟花爆竹的地点燃放禁止燃放地点如加油站、油库、燃气站、化工厂、山林、草原等易燃易爆场所及附近；不靠近高压电线、变压器等电力设施，避免引发火灾或爆炸事故。05严禁单个爆竹扯下单独燃放单个爆竹扯下单独燃放改变了原有的燃放结构和安全性，容易出现燃放异常，导致炸伤等意外发生。06严禁在产品小于8米的地带观看观看他人燃放时，需站在距离产品8米以上的安全地带；未成年人应在成人陪同下观看，不擅自靠近正在燃放的烟花爆竹。应急处理：炸伤与火灾事故应对

烟花爆竹炸伤应急措施若发生烟花爆竹炸伤，应立即停止活动，查看伤情。轻微擦伤可先用清水冲洗伤口，再用碘伏消毒；若出现皮肤破损、出血，需用干净纱布按压止血，并尽快就医。

眼睛炸伤的紧急处理如炸伤眼睛，切勿揉搓或冲洗，以免加重损伤。应立即用干净纱布或毛巾轻轻覆盖眼部，避免受压，并迅速送往医院眼科就诊，途中尽量减少颠簸。

烟花爆竹引发火灾的初期处置发现烟花爆竹引发小火情，在确保自身安全的前提下，可使用灭火器或湿毛巾、沙土等覆盖灭火。若火势较大无法控制，立即撤离至安全区域，并拨打119报警，说明火灾地点、燃烧物类型及火势情况。

火场逃生注意事项火灾发生时，保持冷静，用湿毛巾捂住口鼻，弯腰低姿沿疏散通道逃生，切勿乘坐电梯。若身上着火，要立即就地打滚，压灭火苗，不要奔跑。居家安全篇04安全用电：防触电与电器规范使用

电器使用的基本规范在家长指导下按说明书使用家用电器，学会紧急情况下关断总电源。不使用无品牌、无合格证、无说明书的“三无”电器，避免在同一个接线板上同时接入多种大功率电器。

线路与插头安全管理不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头。插拔电源插头时不要用力拉拽电线，以防绝缘层受损。电线绝缘皮剥落要及时更换或用绝缘胶布包好。

防触电关键注意事项不用湿手接触带电的家用电器，不用湿布擦拭使用中的家用电器。远离老化电器与裸露电线，湿手不触碰电源开关。

电器火灾的应急处置遇电器着火，应立即切断电源再救火。不超负荷用电，不私拉乱接电线，使用3C认证合格电器产品，离开时关闭电源。安全用气：燃气泄漏预防与应急处理

日常用气规范：防患于未然使用燃气时应有人看管，防止汤水溢出浇灭火焰导致燃气泄漏。使用后及时关闭燃气灶开关和燃气总阀，养成“人走火灭、阀关”的好习惯。

燃气设施维护：定期检查不松懈定期检查燃气管道、阀门、连接软管是否有老化、破损、松动等情况。软管应选择耐腐蚀、寿命长的专用燃气软管，长度不超过2米且不穿墙越室，建议1-2年更换一次。

隐患排查：警惕异常情况注意厨房内是否有类似臭鸡蛋的异味，这是燃气泄漏的重要信号。同时，观察燃气表指针，在未使用燃气时若指针仍转动，则可能存在泄漏。严禁在燃气管道上悬挂重物或攀爬。

燃气泄漏应急处理：四步安全法一旦发现燃气泄漏，立即采取以下措施：1.关闭总阀：迅速关闭燃气表前的总阀门，切断气源。2.开窗通风：打开门窗，让空气流通，降低室内燃气浓度。3.禁动电器：切勿开关任何电器（如电灯、排风扇、电话），严禁使用明火（如打火机、火柴），以防电火花引爆燃气。4.撤离报警：立即撤离到室外安全地带，拨打燃气公司抢修电话或119报警。自我防护：防烧烫伤与防坠落防烧烫伤风险：远离热源与安全操作不单独进入浴室、厨房等热源集中区域，从微波炉取食物时确保周围无儿童。餐桌上不放置未固定的桌布，防止拉扯导致热汤洒落。防坠落风险：拒绝攀爬与安全行为不在窗台、阳台下方或附近放置可攀爬物品，严禁将头、身体伸出窗户或栏杆外部。高层建筑住户需确保窗户限位装置完好，防止意外坠落。防误饮误食风险：危险品妥善管理家中药物、消毒剂等危险品需分类存放于儿童接触不到的位置，取用高处物品时应请家长协助，切勿自行攀爬或踮脚够取。食品安全篇05饮食卫生：拒绝三无食品与过期食物认识“三无”食品的危害“三无”食品指无品牌、无合格证（或QS/SC标识）、无说明书的食品，其原料来源不明、生产过程缺乏监管，可能含有有害物质，对人体健康造成急性、亚急性或慢性危害。警惕过期与变质食品风险不购买、不食用腐败变质、污秽不洁或过期的食品。过期食品可能滋生细菌、毒素，食用后易引发食物中毒，表现为呕吐、腹泻等症状，严重时危及生命。养成良好的采购与储存习惯购买食品时，务必通过正规渠道，仔细核对厂名、厂址、生产日期、保质期等信息。生熟食品分开存放，剩余食物及时冷藏并尽快食用，避免交叉污染和二次变质。强化“病从口入”的预防意识饭前便后、处理食材前后要使用肥皂或洗手液洗净双手。生吃瓜果蔬菜前务必彻底清洗干净，以去除表面残留的细菌、寄生虫卵及农药，有效降低感染风险。健康饮食：合理搭配与规律膳食饮食卫生基本准则不喝生水，不吃腐败变质、未烧熟煮透的食物，不随意食用野外不熟悉的食物，尽量不吃隔夜菜，防止病从口入、食物中毒。个人卫生习惯培养养成勤洗手的良好习惯，尤其饭前便后需用肥皂或洗手液洗净双手，有效减少手上的细菌和病毒，预防“病从口入”。科学膳食搭配原则合理搭配营养，规律膳食，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素和膳食纤维；少喝含糖量高的饮料，少吃辛辣油腻及生冷刺激性食物。食品选购安全要点不购买、不食用“三无”食品（无厂名、厂址、保质期）及腐败变质、来历不明的食品，购买时仔细核对产品标识，选择正规渠道。网络安全篇06个人信息保护：防范隐私泄露网络注册信息审慎填写浏览网站时，不要随便注册个人信息，不要留下联系方式，未经父母同意，不能将自己家人的真实信息，如姓名、住址、学校、电话及相片等告诉他人。家庭敏感信息严格保密不要轻易将自己的个人资料和家庭信息泄露给别人，如身份证号、银行卡号、支付密码等敏感信息，防止被不法分子利用。社交平台隐私设置强化在社交平台发布内容时，注意检查隐私设置，避免将行程、家庭住址等敏感信息公开，不随意添加陌生好友，谨防信息被滥用。不明链接与文件警惕打开不随意点击不明链接、不下载来历不明的软件，这些可能是获取个人信息的陷阱，如“中奖通知”“消费退款”等陌生信息需仔细甄别。网络诈骗防范：识别刷单与中奖陷阱警惕“高佣金低门槛”的刷单陷阱

网络刷单属于违法行为，全是诈骗套路。不法分子常以“高佣金”“低门槛”为诱饵，初期可能小额返现获取信任，后期以“任务未完成”“需垫资”等为由骗取更多钱财，切勿参与。辨识“中奖通知”类短信诈骗

对“恭喜中奖”“幸运用户”等陌生短信保持警惕，此类通知往往要求先缴纳“手续费”“保证金”才能领取奖品，实为诈骗。不轻信、不透露个人信息、不向陌生账户转账是防范关键。防范“冒充客服退款”新骗局

若接到自称购物平台客服的电话，声称订单异常需退款，要通过官方APP或网站核实，不随意点击对方提供的链接，不泄露银行卡密码、验证码等敏感信息，谨防被骗。文明上网：拒绝不良信息与沉迷网络树立健康上网观念合理规划网络生活，做到时间适度、内容健康，防止着迷“网络成瘾”，禁止观看暴力、色情、赌博等不良视频。遵守网络文明公约文明上网，礼貌待人。不造谣、不信谣、不传谣，不发表侮辱性、攻击性或恶意言论，守住网络文明的基本底线。合理控制上网时间每天上网时间不超过1-2小时为宜，避免沉迷网络和电子游戏，注意用眼卫生，多陪伴家人，感受亲情温暖。远离网络不良诱惑不参与网络赌博、酗酒等不良活动，远离网络谣言和网络暴力，自觉抵制各类不良诱惑，做文明的小网民。防踩踏与防溺水篇07防踩踏：人流密集场所安全须知

主动规避风险：远离拥挤源头不凑热闹，尽量避开人多拥挤的地方，如商场促销、大型活动现场等；不在道路、停车场等区域追逐打闹，防止因嬉戏引发混乱。行进规则：保持秩序不逆行在拥挤的人流中要尽可能保持身体平衡，不被摔倒；要和大多数人的前进方向保持一致，千万不要逆行，避免冲撞引发摔倒。紧急疏散：快速到达安全地带熟悉场所内的安全出口位置，遇到突发情况时，尽快到达安全出口或撤离到安全地带；撤离过程中不推搡、不拥挤，听从现场人员指挥。意外摔倒：自我保护与呼救如果摔倒，要立即大声呼救，同时身体抱头蜷缩，双手护住头颈与胸腹等关键部位，避免遭受踩踏伤害。防溺水：冰面安全与应急救援

冰面玩耍的潜在风险冬季气温降低，江河湖塘等水域表面易结冰，但冰面厚度不均匀，尤其在流水处、冰层下有暗流或水温变化大的区域，冰面承载能力差，踩踏易导致冰面破裂引发溺水。

冰面安全“四严禁”严禁私自或结伴到结冰的水面上溜冰、玩耍；严禁在有积雪、结冰的路面边缘或冰面附近推搡追逐、嬉戏打闹；严禁在不了解冰层厚度和安全性的情况下，贸然进入冰面区域；严禁在冰面进行钓鱼、行走等活动。

溺水应急自救方法若意外落入冰窟，要保持冷静，尽量让身体漂浮在水面，头部露出冰面，大声呼救；不要胡乱挣扎，减少体力消耗，尝试用手脚划水靠近冰面边缘，寻找坚固冰面攀爬。

科学救援原则发现同伴溺水，立即寻求成人帮助，或拨打110、120电话求助，切勿手拉手盲目施救；可利用竹竿、绳索、衣物等形成救生绳索，从岸上递给溺水者，或向溺水者投掷救生圈、泡沫板等漂浮物。心理健康与规律作息篇08心理调适：保持积极心态与压力疏导构建规律作息，奠定身心基础寒假期间保持早睡早起的作息习惯，避免熬夜追剧、打游戏。合理规划每日学习、锻炼与休息时间，形成稳定的生物钟，有助于维持良好的精神状态和情绪稳定。培养兴趣爱好，丰富精神生活利用假期时间培养或发展一项兴趣爱好，如阅读、绘画、音乐、运动等