好记性不是天生的

第第页好记性不是天生的记忆造就了人的无比丰富的学问库，使人有了不断承受新学问的可能。正是有了记忆，人的思维和智力才不断进展。下面就是我给大家带来的好记性不是天生的_记忆也是有技术的，期望大家宠爱!

好记性不是天生的

好记性不是天生的，是可以通过后天的训练得来的。成果好的同学〔记忆力〕普遍都比较好;成果差的同学也很认真，也很努力，但就是学的学问记不住。没有笨孩子，只有笨〔方法〕。只要有信念，坚持训练，大家都可以成为记忆高手。因此，提高学习成果应当从〔提高记忆力〕开头。

虽然大脑格外擅长将你学到的东西，长时间地保存在脑中，但当你需要的时候，这些信息并不总是那么简洁想起来。逍遥右脑争辩觉察，人类刻意使用一些记忆技巧来提高记忆力，通过照看自己的身心和在良好的环境中工作，也能让你的大脑更简洁承受新学问。

一、记忆也是有“技术”的

1、化整为零

无论你要记住什么，假设是一大块内容，你的大脑也会感觉难以“下手”，逍遥右脑提示，把要记忆的内容分解成假设干更小块的，那么处理和记忆就简洁多了。不要试图记住你的课本的整个章节，一次记住一小块或最关键的那局部，逐步就全部记住了。

例如，假设你要记单词，不要试图一次记住7-8个单词，而是一次记住1-2个，否那么效率很低。假设你正在学习书本上的内容，那么书本的构造将会对你记住它们很有挂念。教科书中的章节通常被分成较短的章节，每个章节的信息量都是个人力所能及的。专注于理解和记住一个局部，然后再进入下一个局部。

2、做做笔记

当你在课堂上听讲或阅读〔文章〕时，用笔写下重要的学问点。不要试图把你听到或读到的每一个字都写下来。相反，自己〔总结〕关键概念，这个过程将迫使你的大脑加强理解，并将学问中的最重要元素抽取、浓缩出来，从而加强记忆。

逍遥右脑认为假设有条件，用笔和纸做笔记。用手写笔记让你的大脑以一种不同于在键盘上打字的方式参与进来，迫使你的大脑花更多的时间来思考你正在写下的东西，这本身也是挂念记忆的。假设时间富有，画一幅〔思维导图〕效果更好。

3、换换脑子

在不同的课程之间进展切换对记住学习内容是有挂念的，这样你的大脑就能更有效地划分不同类型的学问，也可以挂念你的大脑避开由于试图同时记住一门课程的太多内容(或两个格外相像的课程的大量内容)而陷入逆境。

例如，你可以先记住几个单词，然后再去学习一下数学。试着在每一门课程上花费大约50分钟，然后休息大约15分钟，然后再连续学习下一门课程，适当的休息会提高你的学习效率，能挂念你更好地集中精神。

4、自我测验

当你把大块学问分开一点点学习的时候，中间可以休息一下，给自己做个测验。你可以通过思维导图，写下学习中应当关注的问题或学问点，自己答复，或者做课本中的练习或小测验。假设你和伴侣一起学习，你们可以相互测验。

逍遥右脑自我测试的方法是，问你自己一些关于所学学问的根本问题。例如，“本文这一局部的要点是什么?”自我提问不仅能挂念你更好地理解你正在学习的内容，而且还能迫使你的大脑更加努力地去记忆相关内容。

5、经常复习

当你试图长期记住一些东西时，经常复习是很重要的。假设你能经常在快要忘掉曾经学习过的内容时准时复习，那么这种方法会起到很好的效果。过一段时间再复习，会使你的“记忆肌肉”放松，并挂念你在更深的层次上到达学习效果。

当你在通过经常复习记住某些重要学问的时候，刚开头的时候间隔时间要短，然后渐渐增加间隔时间。例如，假设你有一天学习完了，那就睡一觉，其次天再复习一下，几天后再自我测验一下，一周后再重复一遍。尝试利用学习计时器应用程序挂念学习，这些工具可以挂念你支配你的学习间隔时间。

6、教授别人

毫无疑问，教学是学习的最好方法之一。为了能够解释一些事情，你必需能够自己理解。你必需以一种清楚易懂的方式总结和表达学问，这样做可以挂念你更好地吸取和理解学问。

7、创立线索

唤起记忆最简洁的方法之一就是创立触发这些记忆的关联点。如何关联要依据各人的状况，有的使用双关语或文字玩耍，有的可以创立一个独特的心理形象。

6、换换脑子

逍遥右脑提示想像是你记忆的源泉：爱因斯坦说过：“想像比学问更重要，由于学问是有限的，而想像那么可以拥抱整个世界、产生令人感动的进步和使进化具有生命力。”你在记忆时所用的想像越生动，你的记忆就越好(记忆的根底)

无论你想记住什么，你必需把它与内心环境中的某件稳定的事联想在一起或连接起来，联觉是各种感觉的融合，天才记忆者们都不断增加自己感觉的灵敏度，然后把这些感觉混合起来，形成增加的回忆，人们觉察，系统地练习和增加你以下感觉的灵敏度有助于提高记忆：

A)视觉B)听觉C)嗅觉D)味觉E)触觉F)联觉你的身体在空间中的位置与运动方面的意识。

8、运用想象

在你的全部想像中，夸大、尺寸(大或小)、外形和声音、它们可使记忆性增加。你的记忆想像越好玩、越滑稽、越可笑、越出人意外，它就越突出。让你的记忆想象中布满幽默。用一个更有意义的想象代替正常的、令人厌烦的、或是抽象的观念将增加回忆的概率。

逍遥右脑提示鲜亮和令人快活的图像，能更好地到达记忆的目的，由于他们使大脑期望回复到这些图像中去。相反某些消极的图像和这些〔记忆原理〕本身或其中的某一局部的“可记忆性”将会被大脑锁定起来，由于大脑认为转向这些消极图像的前景是令人不快活的。

在任何一种记忆想象中，运动使你的大脑“联入”的可能性大大增加，由于有助于记忆。想象的运动使他们具有了立体感。作为运动的一个组成局部，你想象中包括节奏，你内心图像中的节奏及节奏的变化越多，它们就越突出，也就越简洁记住。

只要有可能，请尽量用明快一些的各种彩色(抱负的状况是用其中一些有活力的，明快一些的颜色)，使你的观念更具有颜色。

次序和序列使人们有更准时的参照物，从而增加大脑“随机进入”的可能性。例子：小到大，颜色群，名目分类和等级分类等。

二、你要不要试试?

其实，无论是你要学习，还是你们家孩子要学习，记忆都是很重要的，没有记忆，再好的大脑在推理的时候也缺乏根底，也就谈不上有什么好成果了。学习没有放之四海、适合每个人的金科玉律，在逍遥右脑根本方法的根底上，创立属于自己的方法。但良好的习惯，毫无疑问会让孩子受益终身。

上面的〔记忆方法〕，可