幼儿心理健康教育活动设计实例

幼儿心理健康教育活动设计实例一、幼儿心理健康教育的核心价值与活动设计原则3-6岁是幼儿心理品质形成的关键期，心理健康教育需聚焦情绪管理、社交适应、自我认知三大核心维度，遵循“游戏化、生活化、个性化”原则——以幼儿喜爱的游戏为载体，从生活经验中挖掘教育契机，兼顾群体共性与个体差异，帮助幼儿建立安全感、自信心与社会适应能力。二、典型活动设计实例（一）社交适应活动：《好朋友手拉手》（小班·3-4岁）1.设计背景小班幼儿初入集体，易因陌生环境产生分离焦虑，同伴交往多停留在“平行游戏”阶段。本活动通过合作游戏，帮助幼儿建立“朋友”的概念，体验互助的快乐，缓解入园适应压力。2.活动目标认知：能说出“朋友”的含义（一起玩、互相帮助）；情感：愿意主动亲近同伴，感受合作的温暖；行为：尝试用语言（“我们一起吧”）、动作（拉手、帮忙）与同伴互动。3.活动准备材料：彩色丝带（每人1条，长度以绑住幼儿一只手腕后仍能活动为宜）、毛绒动物玩偶（如熊猫、兔子各1个）；环境：教室布置成“森林乐园”，播放轻柔的《找朋友》背景音乐。4.活动过程导入：玩偶寻友（5分钟）教师抱着熊猫玩偶说：“小熊猫刚来幼儿园，它想找好朋友一起玩，谁愿意和它做朋友呀？”邀请幼儿轮流抱玩偶，引导幼儿分享：“你想和谁做朋友？为什么？”（如“我想和XX做朋友，因为她会给我分享小贴纸”）。游戏：丝带好朋友（15分钟）①幼儿自选丝带，找到一位同伴，将两人的手腕用丝带轻轻绑在一起（教师协助操作，确保安全舒适）；②发放任务卡：“好朋友们需要一起完成任务哦！比如：手拉手把小兔子玩偶送回‘家’（指定区域）、一起从筐里拿出3个积木搭小桥。”过程中教师观察，适时引导：“你的好朋友拿不动积木了，怎么办？”“你们的丝带缠住啦，怎么合作解开？”③游戏升级：增加小组合作（4人一组绑丝带），完成更具挑战的任务（如合作给植物浇水）。分享：快乐时刻（5分钟）幼儿围坐成圈，教师提问：“和好朋友一起玩，你觉得最开心的是什么？”鼓励幼儿用动作或语言模仿合作瞬间（如“我们一起抬玩偶，就像这样！”），教师总结：“好朋友就是要互相帮忙、一起笑，就像小树苗和阳光一样，需要彼此陪伴才会更快乐。”5.活动延伸家园共育：请家长拍摄孩子与小伙伴玩耍的照片，班级创设“好朋友乐园”主题墙，张贴照片并配上幼儿的“友情语录”（如“我和XX一起搭积木，超开心！”）；区角活动：在娃娃家投放丝带、玩偶，鼓励幼儿自主开展“好朋友游戏”。6.活动反思多数幼儿能主动参与合作，但个别内向幼儿需教师一对一鼓励（如“老师当你的临时好朋友，我们先试试？”）。后续可增加“混龄合作”环节，让大班幼儿带领小班幼儿完成任务，拓宽社交场景。（二）情绪管理活动：《情绪小怪兽的家》（中班·4-5岁）1.设计背景中班幼儿开始体验“愤怒、委屈、自豪”等复杂情绪，但缺乏有效表达与调节的方法。本活动结合绘本《我的情绪小怪兽》，帮助幼儿识别情绪、接纳情绪，并尝试用适宜的方式疏导情绪。2.活动目标认知：能区分“愤怒（红）、快乐（黄）、悲伤（蓝）、平静（绿）”四种情绪的外在表现；情感：愿意说出自己的情绪感受，接纳“每个人都会有不同情绪”；行为：尝试用“深呼吸、抱一抱、说出来”等方式调节负面情绪。3.活动准备材料：绘本《我的情绪小怪兽》、四种颜色卡纸（红/黄/蓝/绿）、彩笔、情绪卡片（画有哭泣、大笑、跺脚等表情）；环境：在教室角落布置“情绪角”，摆放柔软的抱枕、毛绒玩具。4.活动过程绘本导入：小怪兽的烦恼（8分钟）教师声情并茂讲述绘本：“小怪兽把所有情绪都混在一起，它的身体变得乱糟糟的……”讲到关键处提问：“小怪兽为什么变成红色了？你什么时候也会像它一样生气？”引导幼儿结合生活经验分享（如“我想要的玩具被抢走了，就会生气”）。创作：我的情绪小怪兽（12分钟）①发放彩色卡纸，幼儿选择代表自己“此刻情绪”的颜色，画出或剪出“情绪小怪兽”（如用红色卡纸画“生气的小怪兽”，画上皱起的眉头、喷火的嘴巴）；②幼儿轮流分享：“我的小怪兽是蓝色的，因为我刚才想妈妈了，有点难过。”教师及时回应：“难过的时候可以抱一抱小怪兽，就像抱一抱自己哦。”疏导：情绪小妙招（10分钟）①教师展示情绪卡片，提问：“当小怪兽生气时，我们可以做什么让它变平静？”幼儿自由发言后，教师示范“深呼吸法”（“来，和老师一起：吸气——像闻小花一样，呼气——像吹蜡烛一样”）；②幼儿用自己的方式安抚“情绪小怪兽”（如抱一抱画作、对小怪兽说“别生气啦”），教师观察并记录典型方法（如“XX小朋友给小怪兽唱了首歌，它就笑啦”）。5.活动延伸区角投放：在语言区投放情绪绘本，在美工区提供材料让幼儿创作“情绪故事画”；日常渗透：每日晨间谈话增设“情绪天气播报”，幼儿用表情符号记录自己的情绪，教师适时引导调节。6.活动反思幼儿能准确识别情绪，但调节方法的运用较依赖情境提示（如只有在“情绪角”才会想到抱玩偶）。后续可结合生活实例（如“妈妈没买想要的玩具，你会怎么让自己开心起来？”），强化幼儿在真实场景中的情绪管理能力。（三）自我认知活动：《独一无二的我》（大班·5-6岁）1.设计背景大班幼儿开始关注“我和别人的不同”，但易因“不如别人”产生自卑心理。本活动通过“自画像+优点树”的形式，帮助幼儿发现自身特点与优势，建立积极的自我认知。2.活动目标认知：能说出自己的3个独特特点（外貌、爱好、本领）；情感：体验“我很特别”的自豪感，愿意展示自己的长处；行为：尝试用语言赞美同伴的优点（如“你画画超棒，我喜欢你的画！”）。3.活动准备材料：小镜子（每人1面）、画纸、彩笔、“优点树”展板（大树轮廓，贴在教室墙面）、爱心贴纸（每人5张）；环境：播放轻快的《我真的很不错》背景音乐。4.活动过程镜子探秘：发现独特的我（7分钟）幼儿手持小镜子观察自己，教师提问：“看看镜子里的你，有什么和别人不一样的地方？”引导幼儿细致观察（如“我的睫毛长长的，像小扇子”“我的左手比右手力气大，能搬起积木箱”）。创作：我的自画像（15分钟）①幼儿在画纸上画出自己的样子，重点突出独特之处（如戴眼镜的小朋友画眼镜、擅长跳舞的小朋友画舞蹈动作）；②教师协助幼儿在画纸旁写下“我的优点”（如“我会讲《三只小猪》的故事”“我能帮老师摆椅子”），鼓励幼儿用符号或简单文字表达。优点树：点亮自信之光（8分钟）①幼儿将自画像贴在“优点树”的枝叶上，形成一棵“独一无二的优点树”；②发放爱心贴纸，幼儿自由参观“优点树”，将贴纸贴在自己欣赏的同伴画像旁，并说一句赞美（如“你的画颜色很亮，我喜欢！”）。教师总结：“每片树叶都有自己的形状，就像每个小朋友都有自己的闪光点，我们要喜欢自己，也要发现别人的美好。”5.活动延伸家园共育：开展“家庭优点册”活动，家长与孩子共同记录家人的优点（如“爸爸会修玩具，妈妈做的饭很香”），增强家庭中的自我认同；主题活动：结合“我的本领秀”，每周安排“小达人时间”，幼儿展示自己的特长（如讲故事、叠衣服、拍球），深化“我能行”的自信心。6.活动反思幼儿对“外貌特点”的认知较清晰，但对“本领、品质优点”的挖掘较表面（如多关注“会画画”，较少提到“乐于助人”）。后续可通过“优点采访”活动，让幼儿采访同伴：“你觉得XX哪里最棒？”拓宽对“优点”的认知维度。三、活动设计的实践启示1.游戏化是核心策略：幼儿通过“玩中学”理解抽象的心理概念（如情绪、友谊），活动设计需将目标隐藏在游戏规则中（如丝带合作游戏隐含“互助”的社交规则）。2.生活化是有效途径：从幼儿真实的生活经验出发（如入园焦虑、玩具争抢），活动才