2025年-2026年健康管理师之健康管理师三级考试题库带答案解析

2025年2026年健康管理师之健康管理师三级考试题库带答案解析一、单项选择题（每题1分，共20题）1.以下哪项不属于健康信息收集的内容？A.个人基本信息（姓名、性别、年龄）B.现病史及治疗情况C.家族史（慢性疾病史）D.职业发展规划答案：D解析：健康信息收集主要包括个人基本信息、现病史、家族史、生活方式（饮食、运动、吸烟饮酒）等与健康直接相关的内容。职业发展规划属于个人社会属性，但非健康信息范畴。2.某男性身高175cm，体重85kg，其BMI为：A.27.8kg/m²（超重）B.28.1kg/m²（肥胖）C.26.3kg/m²（超重）D.29.2kg/m²（肥胖）答案：A解析：BMI=体重（kg）/身高（m）²=85/(1.75)²≈85/3.06≈27.8kg/m²。根据WHO标准，18.523.9为正常，2427.9为超重，≥28为肥胖，因此属于超重。3.高血压诊断标准为非同日3次测量血压：A.收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHgB.收缩压≥130mmHg和/或舒张压≥85mmHgC.收缩压≥150mmHg和/或舒张压≥95mmHgD.收缩压≥120mmHg和/或舒张压≥80mmHg答案：A解析：《中国高血压防治指南（2018年修订版）》明确，在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量诊室血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg可诊断为高血压。4.以下哪种属于可改变的健康危险因素？A.年龄B.遗传因素C.高血压D.性别答案：C解析：可改变危险因素指通过干预可降低的因素，如高血压、高血糖、吸烟、缺乏运动等；不可改变因素包括年龄、性别、遗传等。5.健康管理的核心是：A.疾病治疗B.健康风险评估C.以最小投入获取最大健康效益D.健康档案管理答案：C解析：健康管理的目标是通过系统的干预措施，优化资源配置，实现个体或群体健康水平的提升，核心是成本效益最大化。6.糖尿病患者自我血糖监测的最佳时间不包括：A.空腹时B.餐后2小时C.睡前D.饮酒后立即测量答案：D解析：自我血糖监测应在空腹、餐前、餐后2小时、睡前及出现低血糖症状时进行。饮酒后血糖可能波动，但无需作为常规监测时间点。7.关于健康风险评估（HRA），错误的描述是：A.是对个人未来患病或死亡风险的量化评估B.仅用于疾病诊断C.包括相对危险度和绝对危险度计算D.为健康干预提供依据答案：B解析：HRA是评估个体未来发病或死亡风险的工具，不用于疾病诊断（诊断需临床检查），而是为干预提供数据支持。8.老年人每日推荐饮水量（ml）为：A.10001200B.15001700C.20002500D.25003000答案：B解析：《中国居民膳食指南（2022）》建议，老年人每日饮水量（包括食物中水分）约15001700ml，避免过量增加肾脏负担。9.运动处方的核心要素是：A.运动频率、强度、时间、类型B.运动场地、装备C.运动后的放松方式D.运动伙伴选择答案：A解析：运动处方需明确频率（每周几次）、强度（如心率或代谢当量）、时间（每次持续时间）、类型（有氧/抗阻等），这是决定运动效果的关键。10.以下哪项不属于骨质疏松的危险因素？A.高钙饮食B.女性绝经后C.长期吸烟D.低体重答案：A解析：高钙饮食是预防骨质疏松的保护因素，危险因素包括女性绝经（雌激素下降）、吸烟（影响钙吸收）、低体重（骨量减少）等。11.烟草中导致成瘾的主要成分是：A.尼古丁B.焦油C.一氧化碳D.苯并芘答案：A解析：尼古丁是烟草中的主要成瘾物质，通过作用于中枢神经系统的尼古丁受体产生依赖。12.健康档案中个人健康问题记录的主要形式是：A.SOAP记录法（主观、客观、评估、计划）B.表格记录法C.文字描述法D.图形图表法答案：A解析：SOAP记录法是国际通用的健康问题记录格式，S（Subjective）主观资料（患者主诉）、O（Objective）客观资料（检查结果）、A（Assessment）评估（诊断/分析）、P（Plan）计划（干预措施）。13.以下哪项属于一级预防措施？A.高血压患者规律服用降压药B.社区开展控烟宣传C.乳腺癌患者术后化疗D.糖尿病患者定期检测血糖答案：B解析：一级预防是病因预防（如控烟、接种疫苗），二级预防是早发现早治疗（如筛查），三级预防是防止并发症（如术后康复）。控烟宣传属于一级预防。14.关于膳食纤维的健康作用，错误的是：A.促进肠道蠕动，预防便秘B.降低胆固醇吸收C.直接提供能量D.延缓餐后血糖上升答案：C解析：膳食纤维不能被人体消化吸收，因此不提供能量，其作用包括改善肠道功能、调节血糖血脂等。15.焦虑自评量表（SAS）的标准分临界值为：A.40分B.50分C.60分D.70分答案：B解析：SAS量表标准分（原始分×1.25后取整）≥50分提示存在焦虑症状，5059为轻度，6069为中度，≥70为重度。16.以下哪种食物升糖指数（GI）最高？A.燕麦片（煮）B.白米饭C.全麦面包D.苹果答案：B解析：GI反映食物引起血糖升高的速度，白米饭（GI约73）高于全麦面包（GI约50）、燕麦片（GI约55）、苹果（GI约36）。17.健康管理服务的“三部曲”是：A.健康监测健康评估健康干预B.健康咨询健康指导健康跟踪C.体检建档随访D.风险识别风险分析风险控制答案：A解析：健康管理的基本流程包括信息收集（监测）、风险评估、干预指导，即“三部曲”。18.关于人际沟通技巧，错误的是：A.与患者沟通时应保持目光接触B.对老年人需提高音量快速说话C.避免使用专业术语，用通俗语言D.倾听时给予点头等反馈答案：B解析：与老年人沟通应放慢语速、清晰吐字，提高音量需适度（避免让老人感到被指责），而非快速说话。19.以下哪项属于残疾管理的目标？A.预防工作地点的残疾发生B.治愈所有残疾C.仅关注身体残疾D.忽略心理支持答案：A解析：残疾管理目标包括预防残疾发生（如工伤预防）、减少残疾影响、促进功能恢复，需综合身体和心理支持，无法治愈所有残疾。20.儿童生长发育监测中，体重增长缓慢首先考虑的因素是：A.遗传因素B.营养摄入不足C.睡眠不足D.运动过量答案：B解析：体重是反映儿童营养状况的敏感指标，增长缓慢最常见原因是能量或蛋白质摄入不足。二、多项选择题（每题2分，共10题，少选、错选均不得分）1.健康管理的基本策略包括：A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.灾难性病伤管理E.残疾管理答案：ABCDE解析：《健康管理师（三级）》教材明确，基本策略包括生活方式、需求、疾病、灾难性病伤、残疾管理五类。2.糖尿病的典型症状“三多一少”指：A.多饮B.多食C.多尿D.体重增加E.体重减少答案：ABCE解析：“三多一少”为多饮、多食、多尿、体重减少（非增加）。3.属于有氧运动的是：A.慢跑B.举重C.游泳D.打太极拳E.短跑答案：ACD解析：有氧运动需持续、有节奏、低强度，如慢跑、游泳、太极；举重（抗阻）、短跑（无氧）属于无氧运动。4.健康风险评估的局限性包括：A.不能诊断疾病B.依赖现有数据，可能滞后C.对个体评估准确性受多种因素影响D.完全替代临床检查E.仅适用于健康人群答案：ABC解析：HRA不能替代临床检查（D错），适用于健康及亚健康人群（E错），其局限性包括不能诊断、数据滞后、个体差异影响准确性。5.高血压的非药物干预措施包括：A.减少钠盐摄入（<5g/日）B.规律运动（每周≥5天，每次30分钟）C.戒烟限酒D.减轻体重（BMI<24）E.每日补充钾盐（如新鲜蔬果）答案：ABCDE解析：所有选项均为《中国高血压防治指南》推荐的非药物干预措施。6.属于慢性阻塞性肺疾病（COPD）危险因素的是：A.吸烟B.职业粉尘暴露C.空气污染D.儿童期反复呼吸道感染E.高盐饮食答案：ABCD解析：COPD危险因素包括吸烟、职业暴露、空气污染、感染史等，高盐饮食主要与高血压相关。7.健康档案的特点包括：A.连续性B.完整性C.动态性D.保密性E.仅用于临床治疗答案：ABCD解析：健康档案需连续记录个体健康变化（连续性）、涵盖多维度信息（完整性）、定期更新（动态性）、保护隐私（保密性），不仅用于治疗，还支持健康管理。8.关于营养调查，正确的是：A.包括膳食调查、体格检查、生化检测B.24小时回顾法是常用膳食调查方法C.体格检查仅测量身高体重D.生化检测可评估维生素、矿物质水平E.调查结果用于制定营养干预计划答案：ABDE解析：体格检查包括身高、体重、皮褶厚度、腰围等多项指标（C错），其他选项均正确。9.属于心理评估常用方法的是：A.观察法B.访谈法C.心理测验法D.实验室检查法E.影像学检查法答案：ABC解析：心理评估以行为观察、会谈、标准化测验为主，实验室及影像学检查用于躯体疾病诊断（D、E错）。10.健康指导的主要内容包括：A.健康生活方式指导（饮食、运动）B.疾病预防指导（疫苗接种）C.就医指导（合理用药、及时就诊）D.心理调适指导E.仅针对患者进行指导答案：ABCD解析：健康指导对象包括健康人群、亚健康人群及患者（E错），内容涵盖生活方式、疾病预防、就医、心理等方面。三、填空题（每题1分，共10题）1.正常成人静息心率范围为______次/分。答案：601002.中国成人超重的BMI界值为______。答案：24.027.9kg/m²3.高血压患者每日钠盐摄入量应控制在______克以下。答案：54.糖尿病患者空腹血糖控制目标一般为______mmol/L。答案：4.47.05.老年人跌倒的常见危险因素包括______、平衡能力下降、环境危险因素等（填1个即可）。答案：肌肉萎缩（或视力减退、药物副作用等）6.健康管理服务需求的特殊性体现在需求的被动性、不确定性、______和外部关联性。答案：差异性7.烟草依赖的核心特征是______。答案：强迫性吸烟（或无法控制吸烟行为）8.有氧运动的适宜心率计算公式为：（220年龄）×______%。答案：60809.膳食中优质蛋白质的主要来源是______（填1类食物）。答案：畜禽肉/鱼/蛋/奶/大豆（任填其一）10.社区健康档案的内容包括社区基本资料、______和社区卫生服务资料。答案：社区健康状况资料四、简答题（每题5分，共5题）1.简述健康信息收集的主要方法及适用场景。答案：主要方法包括：①问卷调查法（适用于大规模人群健康状况调查，如社区居民健康普查）；②访谈法（适用于个体深度信息收集，如患者病史采集）；③体格检查（适用于获取客观生理指标，如血压、身高体重测量）；④实验室检测（适用于获取生化指标，如血糖、血脂检测）；⑤电子健康档案调取（适用于已有健康数据的整合，如医院信息系统数据）。2.列举5种常见的慢性病及其主要危险因素。答案：①高血压：高盐饮食、肥胖、遗传、饮酒；②糖尿病：肥胖、缺乏运动、遗传、高糖饮食；③冠心病：高血压、高血脂、吸烟、肥胖；④脑卒中：高血压、房颤、吸烟、高血脂；⑤慢性阻塞性肺疾病（COPD）：吸烟、职业粉尘暴露、空气污染、反复呼吸道感染。3.简述运动干预的原则。答案：①因人而异：根据年龄、健康状况、运动能力制定个性化方案；②循序渐进：从低强度、短时间开始，逐步增加负荷；③全面性：结合有氧运动、抗阻运动、柔韧性运动；④安全性：避免过度运动导致损伤，关注心脑血管反应；⑤持续性：长期坚持（每周≥5天），形成习惯。4.如何对高血压患者进行用药指导？答案：①强调遵医嘱用药，不可自行增减剂量或停药；②告知常见药物副作用（如利尿剂可能引起低钾，ACEI可能导致干咳）及应对方法；③建议固定时间服药（如长效制剂每日1次，晨起服用）；④提醒监测血压并记录，定期复诊调整方案；⑤联合用药时说明药物配伍意义（如利尿剂+ACEI增强降压效果）。5.简述健康管理效果评估的主要指标。答案：①健康指标：如血压、血糖、BMI等生理指标的改善；②行为指标：如吸烟率、运动频率、膳食结构的变化；③疾病指标：如慢性病急性发作次数、住院率的降低；④满意度指标：服务对象对健康管理服务的满意度评分；⑤成本指标：卫生资源利用率（如门诊/住院费用）的下降。五、案例分析题（每题10分，共2题）案例1：患者男性，55岁，身高170cm，体重85kg，血压155/95mmHg（非同日3次测量），空腹血糖6.8mmol/L，甘油三酯2.5mmol/L（正常<1.7），吸烟（20支/日×30年），不饮酒，日常久坐办公，每周运动<1次，父亲因冠心病去世。问题：（1）计算患者BMI并判断体重状况；（2）列出主要健康危险因素；（3）提出针对性健康干预措施。答案：（1）BMI=85/(1.70)²≈85/2.89≈29.4kg/m²，属于肥胖（≥28为肥胖）。（2）主要危险因素：①肥胖（BMI29.4）；②高血压（155/95mmHg）；③空腹血糖受损（正常<6.1，6.16.9为空腹血糖受损）；④高甘油三酯血症；⑤吸烟（30年烟龄）；⑥缺乏运动；⑦家族史（父亲冠心病）。（3）干预措施：①体重管理：6个月内减重5%10%（目标体重76.580.75kg），通过控制总热量（每日减少500750kcal）、增加膳食纤维（2530g/日）；②运动干预：每周≥5天中等强度有氧运动（如快走30分钟/次，心率=（22055）×60%=99次/分左右），联合每周23次抗阻运动（如哑铃）；③血压管理：非药物干预（限盐<5g/日、增加钾摄入），若3个月后血压未达标（<140/90），建议启动降压药（如ACEI类）；④血糖管理：控制碳水化合物摄入（占总热量50%60%），避免精制糖，监测空腹及餐后2小时血糖，若进展为糖尿病需药物干预；⑤控烟：制定戒烟计划（如使用