2026年健康管理师（四级）考试模拟试卷三及答案

2026年健康管理师（四级）考试模拟试卷三及答案考试时长：120分钟满分：100分试卷名称：2026年健康管理师（四级）考试模拟试卷三考核对象：健康管理师（四级）考生题型分值分布：-判断题（20分）-单选题（20分）-多选题（20分）-案例分析（18分）-论述题（22分）总分：100分---一、判断题（共10题，每题2分，共20分）1.健康管理服务流程包括健康评估、干预计划、效果评价三个核心环节。2.生活方式评估问卷（LEFS）适用于所有人群的健康风险筛查。3.基线血压的正常值应低于120/80mmHg。4.营养干预时，高盐饮食与高血压风险呈正相关。5.运动处方中，中等强度有氧运动的心率区间为最大心率的60%-75%。6.健康管理师在服务中需严格保密客户隐私，但可向家属透露敏感信息。7.糖尿病患者的糖化血红蛋白（HbA1c）目标值一般控制在6.5%以下。8.心理行为干预的核心是改变个体的认知模式。9.社区健康档案的建立需包含个人基本信息、健康史、家族史等。10.健康风险评估报告应定期更新，建议每年至少评估一次。二、单选题（共10题，每题2分，共20分）1.以下哪项不属于健康风险评估的常用指标？（）A.体质指数（BMI）B.血脂水平C.血型D.腰围2.健康管理师在制定运动处方时，优先考虑以下哪项因素？（）A.客户的年龄B.客户的喜好C.客户的社交圈D.客户的工资水平3.高血压患者血压控制不佳时，首选的药物类别是？（）A.利尿剂B.钙通道阻滞剂C.β受体阻滞剂D.以上均可4.营养干预中，以下哪项食物属于高嘌呤食物？（）A.鸡蛋B.豆腐C.鱼虾D.水果5.心率变异性（HRV）分析主要用于评估？（）A.心脏功能B.压力水平C.血糖波动D.肌肉力量6.健康管理服务中，以下哪项属于“三级预防”范畴？（）A.疾病筛查B.病因控制C.康复治疗D.以上均属于7.膳食纤维的主要功能是？（）A.提供能量B.促进肠道蠕动C.维持酸碱平衡D.补充维生素8.压力管理中，以下哪项方法属于“放松训练”？（）A.冥想B.跑步C.游泳D.羽毛球9.健康管理师在收集信息时，以下哪项属于“客观信息”？（）A.客户自述的疼痛程度B.体检指标（如血压）C.客户对健康的焦虑情绪D.客户的睡眠习惯10.社区健康档案的更新频率一般建议？（）A.每月一次B.每季度一次C.每半年一次D.每年一次三、多选题（共10题，每题2分，共20分）1.健康风险评估报告通常包含哪些内容？（）A.危险因素分析B.疾病预测模型C.干预建议D.客户满意度调查2.营养干预的目标包括？（）A.控制体重B.改善血糖C.增强免疫力D.提升情绪3.运动处方的核心要素包括？（）A.运动类型B.强度C.持续时间D.频率4.心理行为干预的常用方法有？（）A.认知行为疗法B.放松训练C.行为矫正D.药物治疗5.高血压的非药物治疗措施包括？（）A.低盐饮食B.戒烟限酒C.规律运动D.减少熬夜6.健康管理师在服务中需注意的伦理原则包括？（）A.尊重自主B.不伤害C.保密D.公平7.糖尿病患者的饮食管理要点包括？（）A.控制总热量B.增加膳食纤维C.避免高糖食物D.定时定量8.社区健康档案的构成要素包括？（）A.基本信息B.健康状况C.危险因素D.干预记录9.健康风险评估的常用工具包括？（）A.美国心脏协会（AHA）模型B.国际糖尿病联合会（IDF）模型C.中国居民膳食指南D.肥胖评估量表10.压力管理中，以下哪些属于“应对策略”？（）A.时间管理B.情绪调节C.社会支持D.药物依赖四、案例分析（共3题，每题6分，共18分）案例一：某45岁男性，身高180cm，体重90kg，职业为办公室职员，吸烟20年（每天1包），饮酒习惯为每周3次（每次1瓶啤酒），近期体检发现血压145/90mmHg，空腹血糖6.2mmol/L。健康管理师为其制定干预计划，请分析其主要健康风险及干预重点。案例二：某60岁女性，退休教师，身高165cm，体重65kg，长期缺乏运动，有高血压病史（服药控制），近期自述记忆力下降，体检发现血脂异常。健康管理师需为其制定综合干预方案，请列出至少3项干预措施及依据。案例三：某社区开展健康讲座，主题为“糖尿病预防与管理”，健康管理师需准备PPT内容，请列出至少4个核心要点，并说明其重要性。五、论述题（共2题，每题11分，共22分）1.结合实际，论述健康管理师在服务中如何应用“生物-心理-社会”模型进行健康干预？2.试述健康管理服务流程中，健康评估、干预计划、效果评价三个环节的具体内容及其相互关系。---标准答案及解析一、判断题1.√2.×（LEFS适用于特定人群，如慢性病患者）3.√4.√5.√6.×（需经客户同意）7.√8.√9.√10.√解析：-第2题：LEFS（生活方式评估问卷）主要用于评估慢性病患者的健康行为，不适用于所有人群。-第6题：隐私保护需经客户同意，未经同意不得向家属透露。二、单选题1.C2.A3.A4.C5.B6.D7.B8.A9.B10.D解析：-第1题：血型不属于健康风险评估指标，其余均为常用指标。-第8题：放松训练（如冥想）属于压力管理方法，其余为运动或社交活动。三、多选题1.A,B,C2.A,B,C3.A,B,C,D4.A,B,C5.A,B,C,D6.A,B,C,D7.A,B,C,D8.A,B,C,D9.A,B10.A,B,C解析：-第1题：风险评估报告包含危险因素分析、疾病预测模型、干预建议，但不包括满意度调查。-第9题：AHA和IDF模型为常用工具，膳食指南和量表不属于评估工具。四、案例分析案例一：主要健康风险：高血压、糖尿病前期、吸烟、饮酒、肥胖。干预重点：1.戒烟限酒：吸烟和饮酒均为高血压和糖尿病的重要危险因素。2.控制体重：BMI为25.9，属于超重，需通过饮食和运动减重。3.调整饮食：低盐、低脂、高纤维，控制血糖。4.规律运动：每周至少150分钟中等强度有氧运动。案例二：干预措施：1.规律运动：每周3次中等强度运动（如快走），改善血糖和血脂。2.低盐低脂饮食：控制血压和血脂。3.认知训练：如脑力游戏，延缓记忆力下降。依据：运动和饮食可改善代谢指标，认知训练有助于维持脑功能。案例三：核心要点：1.糖尿病风险因素：遗传、肥胖、缺乏运动等。2.预防措施：控制体重、合理饮食、规律运动。3.管理方法：药物治疗、血糖监测、健康教育。4.社区干预：筛查高危人群，提供健康指导。重要性：掌握风险因素可针对性预防，管理方法可延缓疾病进展，社区干预可提高人群健康水平。五、论述题1.生物-心理-社会模型的应用健康管理师可通过该模型从三方面干预：-生物：指导客户改善生活习惯（如饮食、运动），使用药物控制慢性病。-心理：通过认知行为疗法调整不良认知，缓解压力。-社会：鼓励客户参与