流感季家庭药箱准备指南：科学备药与安全用药

汇报人:XXXX2025年12月30日流感季家庭药箱准备指南：科学备药与安全用药CONTENTS目录01

认识流感：流感与普通感冒的区别02

家庭常备西药清单：对症治疗与抗病毒03

中成药合理选用：辨证施治与症状缓解04

特殊人群用药指南：精准护理与安全保障CONTENTS目录05

用药安全与禁忌：避免误区与风险防范06

流感预防与健康管理：主动防护与生活方式07

就医信号与紧急处理：及时识别与科学应对08

常见问题解答：科学备药与理性应对认识流感：流感与普通感冒的区别01流感的致病原与流行特点流感的主要致病原

流感主要由甲、乙、丙三型流感病毒引起，其中甲型流感病毒（如H1N1、H3N2亚型）和乙型流感病毒是导致人类季节性流感流行的主要病原体，传染性强，易引发高热、全身酸痛等症状。2025年流感流行现状

根据中国疾病预防控制中心2025年第47周流感监测周报，全国门急诊流感样病例中流感阳性率接近45%，整体进入中流行水平，部分省份已达高流行水平，南北方流感活动均处于快速上升阶段。流感与普通感冒的核心区别

流感由流感病毒引起，常表现为突发高热（39-40℃）、显著全身症状（头痛、肌肉酸痛、乏力），传染性极强，易引发肺炎等并发症；普通感冒多由鼻病毒等引起，症状以鼻塞、流涕等呼吸道局部症状为主，全身症状轻微，传染性较弱。2025年流感高峰期预测

专家预计，部分省份将在2025年12月中上旬迎来流感高峰期，绝大部分省份将出现在12月下旬，次年1月初全国流感活动可能进入下降阶段。流感与普通感冒的核心症状差异致病原与传染性差异流感由流感病毒（甲、乙、丙型）引起，传染性极强，1人可传染5-10人；普通感冒多由鼻病毒、冠状病毒等引起，传染性较弱。发热症状差异流感常突发高热（39-40℃），持续3-5天；普通感冒多为低热或无热，发热持续时间较短，通常1-2天。全身症状差异流感全身症状突出，表现为显著头痛、肌肉酸痛、极度乏力；普通感冒全身症状轻微，以鼻塞、流涕、打喷嚏等上呼吸道卡他症状为主。并发症与严重程度差异流感可能引发肺炎、心肌炎等严重并发症，尤其高危人群（老人、儿童、孕妇、慢性病患者）风险高；普通感冒几乎无并发症，3-5天可自愈。2025年流感流行趋势与监测数据01全国流感流行总体水平中国疾病预防控制中心2025年第47周流感监测周报显示，全国门急诊流感样病例中，流感阳性率接近45%，整体进入中流行水平，部分省份已达高流行水平。02南北方流感活动态势当前南北方流感活动均处于快速上升阶段，专家预计部分省份将在12月中上旬迎来流感高峰期，绝大部分省份的流感高峰期则会出现在12月下旬；到次年1月初，全国流感活动可能将进入下降阶段。03主要流行病毒类型及占比根据中疾控公布的病原体分布数据，当前流感病毒占检测阳性率的50.2%，其中甲型流感（H1N1/H3N2）为主要流行株，呼吸道合胞病毒和鼻病毒分别占4.9%和4.8%。04重点关注人群世界卫生组织指出，流感引发严重疾病、并发症和死亡的高危人群为孕妇、5岁以下（59个月以下）儿童、65岁以上老年人、患有慢性疾病者及处于免疫抑制状态人群。家庭常备西药清单：对症治疗与抗病毒02退热镇痛药：对乙酰氨基酚与布洛芬

对乙酰氨基酚：温和安全的首选适用于全年龄段，包括孕妇和儿童。具有温和退热、镇痛效果，对胃肠道刺激小，单次剂量退热持续4-6小时，肝损伤风险低于同类药物。成人及儿童需严格按照说明书或医嘱控制剂量，避免超量导致肝损伤。

布洛芬：强效退热与镇痛适用于6个月以上儿童及成人，退热同时能有效缓解头痛、肌肉酸痛，缓解率可达90%。有缓释胶囊、混悬液等多种剂型，长效制剂每日2次即可。但对胃肠道有一定刺激，建议餐后服用，消化道溃疡患者慎用。

核心用药原则：避免叠加与过量两者均为对症治疗药物，一般建议体温高于38.5摄氏度时使用，选择其中一种即可，不可同时服用。用药时需特别注意：不要喝酒；肝、肾、心功能不全者慎用。儿童需使用专用剂型，按体重精确计算剂量。抗病毒药物：奥司他韦与玛巴洛沙韦

01奥司他韦：经典广谱抗病毒药适用于1岁以上儿童及成人，对甲型和乙型流感病毒均有效。发病48小时内服用效果最佳，成人及13岁以上青少年每次75mg，每日两次，连续服用5天。儿童需根据体重调整剂量，可与食物同服以减少胃肠道反应。

02玛巴洛沙韦：新型便捷抗病毒药适用于5岁以上人群，具有单次给药即可完成治疗的优势，方便儿童和服药依从性差者。成人（80kg以上）单次服用80mg，儿童（20-40kg）服用20mg。需注意避免与牛奶、高钙饮料同服，以免影响吸收。

03两类药物的核心差异与选用建议奥司他韦需连续服用5天，适用人群更广，包括2周龄以上婴儿及孕妇；玛巴洛沙韦单剂给药，对5岁以上、忘性大或吞咽困难者更友好。两者均为处方药，应在医生指导下，根据患者年龄、依从性及病情选择。止咳化痰药：氨溴索与右美沙芬氨溴索：祛痰“清道夫”氨溴索是常用的祛痰药，能有效稀释痰液，促进痰液排出，成人及儿童均可使用，无成瘾性。例如沐舒坦等品牌，适用于流感伴有痰液黏稠、不易咳出的症状。右美沙芬：干咳“安抚剂”右美沙芬为中枢性镇咳药，主要用于缓解无痰干咳症状，如惠菲宁（部分型号）。需严格按剂量服用，避免过量引发嗜睡等不良反应，痰多患者禁用。用药原则：辨证选用，避免联用使用止咳化痰药时，需根据症状辨证选用。干咳无痰选右美沙芬，痰多难咳用氨溴索，两者不可盲目联用，以免痰液堵塞气道。儿童用药需选择专用剂型并遵医嘱。缓解鼻塞流涕：生理盐水喷雾与抗组胺药单击此处添加正文

生理性海水鼻喷雾：全年龄段适用的安全选择适用于包括婴幼儿在内的所有年龄段人群，通过物理冲洗鼻腔，安全温和地缓解鼻塞症状，无药物副作用。含伪麻黄碱的鼻喷雾或口服药：快速缓解鼻塞的注意事项能快速收缩鼻黏膜血管，有效缓解鼻塞。但高血压、心脏病患者需慎用，可能引起血压升高或心脏不适。抗组胺药（氯苯那敏/苯海拉明）：减少鼻涕分泌的注意事项可有效减少鼻涕分泌，缓解打喷嚏等症状。但可能引起嗜睡、乏力，服药后应避免驾驶或从事需要集中注意力的活动；2岁以下儿童不推荐使用，2~6岁儿童需咨询医生。儿童鼻塞优先选择：生理盐水冲洗鼻腔伪麻黄碱、氯苯那敏、苯海拉明等药物对儿童副作用相对较大，儿童鼻塞症状严重时，建议优先使用生理盐水喷鼻剂或冲洗鼻腔来缓解不适。胃肠道症状用药：口服补液盐与蒙脱石散

口服补液盐Ⅲ：脱水预防的关键流感时常伴随消化道症状，口服补液盐Ⅲ可有效预防脱水，尤其适用于儿童腹泻。

蒙脱石散：肠道黏膜的保护屏障腹泻时使用蒙脱石散，能吸附病原体并保护肠黏膜，缓解腹泻症状。

益生菌制剂：肠道菌群的调节剂流感期间，益生菌制剂可帮助恢复肠道菌群平衡，辅助肠道功能恢复。中成药合理选用：辨证施治与症状缓解03清热解毒类：连花清瘟与金花清感连花清瘟：广谱抗病毒的多面手连花清瘟胶囊/颗粒是《流行性感冒诊疗方案》多次推荐用药，适用于流感初起，症见发热、咽痛、肌肉酸痛等。其主要成分如连翘、金银花、板蓝根等具有广谱抗病毒、抑菌抗炎及调节免疫作用，不仅对甲流、乙流病毒有效，对呼吸道合胞病毒也有抑制效果，是家庭应对多种呼吸道病毒流行的常用选择。金花清感：高热明显者的对症之选金花清感颗粒适合体质偏热、发热较高的流感患者。它同样具有清热解毒、疏风宣肺的功效，在缓解流感引起的发热、头痛、咳嗽等症状方面效果显著，尤其对于轻中度流感，有助于缩短病程，促进康复，但孕妇需慎用。辨证使用是核心，避免盲目跟风清热解毒类中成药并非适用于所有感冒类型，主要针对风热感冒或热毒袭肺型流感。若为风寒感冒，表现为畏寒、流清涕、苔白等，则不宜使用。用药前需仔细阅读说明书，明确适应症与禁忌症，必要时咨询医生或药师，确保对症用药。宣肺解表类：感冒清热颗粒与桑菊感冒颗粒

感冒清热颗粒：风寒初起的适用选择感冒清热颗粒适用于刚出现流感样症状，如低热、头痛、咽痛、流涕等情况，多用于初期风热感冒，能帮助缓解不适，缩短病程。

桑菊感冒颗粒：咳嗽为主的对症之选桑菊感冒颗粒适合以咳嗽为主、咽干咳痒的患者，同样多用于初期风热感冒，有助于减轻相关症状，但症状加重或持续超过3天，建议及时就医。

辨证选用与注意事项二者均为宣肺解表类中成药，需辨证用于风热感冒初期。使用时需注意，若错用于风寒感冒可能加重症状，且不可替代针对流感病毒的抗病毒药物，症状无改善或加重应及时就医。止咳化痰类：川贝枇杷膏与羚羊感冒片

川贝枇杷膏：润肺止咳，化解咽干川贝枇杷膏适用于干咳、咽喉干痒的症状，具有润肺止咳、化痰的作用。糖尿病患者或有特殊禁忌者使用前需咨询医生。

羚羊感冒片：清热解表，兼顾咳嗽发热羚羊感冒片适合流感伴有咳嗽、发热症状的人群。使用时需注意其适应症，确保对症用药。

用药提醒：辨证选用，关注禁忌止咳化痰类中成药种类较多，需根据具体症状辨证选用。部分药物成分复杂，存在一定禁忌，用药前务必仔细阅读说明书或咨询专业人士。儿童专用中成药：小儿豉翘清热颗粒与小儿感冒颗粒小儿豉翘清热颗粒：针对明显症状小儿豉翘清热颗粒适用于咳嗽、发热、咽痛等症状表现明显的儿童患者，能有效缓解流感带来的不适。小儿感冒颗粒：风热感冒早期适用小儿感冒颗粒适合风热感冒早期，当儿童出现发热较轻、流涕、打喷嚏等症状时使用，有助于减轻初期不适。儿童用药遵医嘱，剂量剂型是关键儿童用药务必严格遵照医嘱，家长不可随意加减剂量。这两种药物均为专为儿童设计，其剂型和剂量更适合小朋友的身体特点。特殊人群用药指南：精准护理与安全保障04儿童用药：剂型选择与剂量计算优先选择儿童专用剂型儿童用药应优先选择口服液、颗粒剂、混悬液等专为儿童设计的剂型，如布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚混悬滴剂等，避免将成人药物减量给儿童服用。按体重精确计算药物剂量儿童用药剂量需严格按照体重计算，例如奥司他韦颗粒，15kg以下儿童每次30mg，15-23kg每次45mg，23-40kg每次60mg，40kg以上按成人剂量（75mg/次）给药。禁用与慎用药物明确区分儿童禁用阿司匹林（可能引起瑞氏综合征）、伪麻黄碱（部分剂型），2岁以下幼儿用药必须遵医嘱；12岁以下儿童禁用含可待因的止咳药，6岁以下不推荐使用复方感冒药。喂药与剂量核查技巧使用带刻度的量杯或滴管取药，避免凭经验估算；液体药物开封后需标注日期，保质期通常缩短至1-3个月；喂药时可将药物混合少量果汁（避免与牛奶同服某些药物如玛巴洛沙韦），确保孩子服下全量。老年人用药：基础疾病与药物相互作用

基础疾病患者用药禁忌高血压、心脏病患者慎用含伪麻黄碱成分的鼻喷雾或口服药，因其可能升高血压。慢性肝病患者需慎用对乙酰氨基酚，避免加重肝损伤。

药物联用风险防范服用华法林等抗凝药物的老年人，应避免联用布洛芬等非甾体抗炎药，以防增加消化道出血风险。多种复方感冒药可能含相同成分，需核对成分表避免重复用药。

特殊人群用药选择老年人感染流感后，若有慢阻肺等呼吸疾病，应禁用扎那米韦吸入剂，以免诱发气道痉挛。用药前应告知医生正在服用的所有慢性病药物及基础病史。

用药剂量与监测中重度肝肾功能不全的老年人，使用对乙酰氨基酚等药物时，需在医师指导下调整剂量，并定期监测肝肾功能水平，出现恶心、尿量减少等症状及时就医。孕妇及哺乳期妇女：安全用药选择与禁忌

抗病毒药物：奥司他韦的审慎使用孕妇感染流感后肺炎风险是普通人群的3倍，在医生评估获益大于风险后，可在发病48小时内使用奥司他韦。奥司他韦在FDA妊娠用药分级中为B级，哺乳期妇女用药前也需咨询医生。

退热止痛：首选对乙酰氨基酚对乙酰氨基酚是孕妇和哺乳期妇女退热止痛的首选药物，安全性较高。应避免使用布洛芬，尤其是孕晚期，可能对胎儿肾脏造成影响。用药时需严格按照说明书剂量服用，避免过量。

中成药使用：辨证施治与医生咨询中成药需在医生指导下辨证使用，如连花清瘟适用于热毒袭肺型流感，但孕妇需慎用。含罂粟壳、活血化瘀等成分的中成药应避免使用，以防对孕妇及胎儿造成不良影响。

用药禁忌：明确避免的药物孕妇及哺乳期妇女应禁用利巴韦林、法维拉韦等抗病毒药物，以及含伪麻黄碱的复方感冒药（可能升高血压）、阿司匹林（孕妇禁用，可能导致胎儿畸形或出血风险）。慢性病患者：用药调整与健康监测

基础病用药与流感药物的相互作用慢性病患者需特别注意基础病用药与流感药物的相互作用。例如，高血压、心脏病患者慎用含伪麻黄碱成分的鼻塞缓解药，因其可能升高血压；服用华法林等抗凝药物的患者，使用布洛芬等非甾体抗炎药时需警惕消化道出血风险，用药过程中需观察大便颜色等。

慢性病患者流感用药禁忌与选择慢性肝病患者应慎用对乙酰氨基酚，避免加重肝损伤风险；哮喘患者慎用布洛芬，可能诱发哮喘发作；慢性肾病患者使用退烧药时，需在医师指导下调整剂量，避免药物蓄积。选择药物时，应优先咨询医生或药师，优先选择对基础疾病影响小的药物。

流感期间基础疾病的监测与管理流感期间，慢性病患者原有慢性疾病可能恶化，需加强健康监测。如糖尿病患者需密切监测血糖变化，调整降糖药物；心衰患者应记录每日尿液出入量及体重，警惕流感加重心脏负担。一旦出现原有慢性疾病明显恶化的迹象，应立即就医。

提前备药与专业咨询的重要性慢性病患者应在流感季来临前，咨询医生或药师，根据自身病情特点提前准备合适的流感应对药物，避免自行用药。同时，需确保基础疾病治疗药物的充足储备，流感期间不可擅自停用或调整基础病治疗药物，用药前务必经过专业评估。用药安全与禁忌：避免误区与风险防范05药物剂量计算：按年龄与体重精准给药

01儿童剂量核心原则：体重优先于年龄儿童用药剂量计算应以体重为主要依据，而非单纯年龄。例如奥司他韦颗粒，15kg以下儿童每次30mg，15-23kg每次45mg，23-40kg每次60mg，40kg以上按成人剂量75mg给药。

02对乙酰氨基酚：分年龄段与体重的双重考量成人及12岁以上儿童每次最大剂量为1000mg，每日不超过4000mg；6-12岁儿童每次325-650mg；6岁以下儿童按体重计算，通常为10-15mg/kg/次，每4-6小时一次，每日不超过5次。

03布洛芬：不同剂型的精准用量成人布洛芬缓释胶囊通常为每次200mg，每日2次；儿童布洛芬混悬液需按体重给药，一般为5-10mg/kg/次，每6-8小时一次，24小时内不超过4次。注意混悬滴剂与混悬液浓度不同，不可等体积换算。

04特殊人群：老年人与肝肾功能不全者的剂量调整老年人使用解热镇痛药（如对乙酰氨基酚、布洛芬）建议从低剂量开始，关注肝肾功能；慢性肝病患者慎用对乙酰氨基酚，需在医师指导下调整剂量，避免超量导致肝损伤。重复用药风险：复方制剂成分识别重复用药的主要风险：超剂量与肝肾损伤多种复方感冒药常含相同成分（如对乙酰氨基酚），联合使用易导致超量，增加肝肾功能损伤风险。例如同时服用“白加黑”和“感康”，可能导致对乙酰氨基酚摄入超标。常见复方感冒药中的重叠成分对乙酰氨基酚（退热镇痛）、伪麻黄碱（缓解鼻塞）、右美沙芬（止咳）是复方感冒药中最常见的重叠成分，需特别注意核对药品说明书。识别复方制剂成分的关键步骤用药前仔细阅读药品说明书的“成分”项，记录核心成分；避免同时服用名称不同但成分相似的药物；优先选择单一成分药物对症治疗。特殊人群的复方药使用禁忌儿童不建议使用复方感冒药，因其成分复杂易导致剂量错误；高血压、心脏病患者慎用含伪麻黄碱的复方制剂；肝肾功能不全者需严格控制对乙酰氨基酚总量（每日不超过2克）。药物储存与有效期管理：家庭药箱规范

科学储存条件：守护药效的基础药物储存应避开浴室等潮湿环境，选择阴凉、干燥、避光处。硝酸甘油等急救药品需特别避光保存，以防止药物变质失效。

有效期与开封后管理：细节决定安全注意药品原包装上的有效期，液体药物开封后保质期通常缩短至1-3个月。建议使用防水标签注明开瓶日期，以便追踪使用期限。

定期清查与淘汰：保持药箱“新鲜度”每季度检查一次药品，及时清理过期、变质、变色、潮解的药品。中疾控提醒，勿保留去年开封未用完的糖浆等液体制剂。

分类存放与标识：避免误用与混淆成人药与儿童药分开存放，内服药与外用药分区，并贴上醒目标签。特别标注儿童禁用或慎用药品，如12岁以下禁用阿司匹林。常见用药误区：抗生素滥用与中成药误用

误区一：抗生素用于治疗流感流感由病毒引起，抗生素（如阿莫西林、头孢）对其无效，滥用反而会破坏肠道菌群平衡，增加耐药性风险。仅在明确合并细菌感染时，需遵医嘱使用抗生素。

误区二：中成药无需辨证使用中成药需辨证施治，如连花清瘟适用于热毒袭肺型流感（发热、咽痛、舌红苔黄），风寒感冒（畏寒、流清涕）者使用则可能加重症状。

误区三：多种中成药盲目叠加不同中成药可能含有相同成分，如部分止咳药均含甘草、川贝，叠加使用易导致成分过量。用药前需仔细阅读说明书，避免重复用药。

误区四：中成药无副作用可长期服用部分中成药含寒凉成分，脾胃虚弱者长期服用易引发腹泻；含罂粟壳的止咳药（如祖木卡颗粒）连续使用不得超过7天，以免产生依赖。流感预防与健康管理：主动防护与生活方式06流感疫苗接种：推荐人群与最佳时机

优先推荐接种人群根据《2025流感诊疗方案》，以下人群感染流感后发生严重并发症风险较高，建议优先接种：6月龄-5岁儿童、65岁及以上老年人、孕妇、慢性病患者（如慢性心脏病、肺病、肾病、代谢病等）、免疫抑制人群及医务人员、养老机构等重点场所工作人员。

疫苗接种的最佳时机每年9-10月是接种流感疫苗的黄金时期，此时接种可在流感高发季（通常12月至次年1月）前产生有效保护。即使错过最佳时机，在流感流行季内接种仍能提供保护。

疫苗类型与选择目前市面上流感疫苗主要包括三价和四价灭活疫苗，以及鼻喷减毒活疫苗。三价疫苗覆盖3种流感病毒亚型，四价疫苗增加1种乙型流感病毒亚型。6月龄-8岁儿童首次接种需2剂（间隔≥4周），鼻喷减毒活疫苗适用于部分健康人群，具体选择需咨询医生。

接种禁忌与注意事项对疫苗成分（如卵清蛋白）过敏者禁用。鸡蛋过敏者可接种未将鸡蛋过敏列为禁忌的疫苗。接种后需在现场观察30分钟，少数人可能出现接种部位红肿、低热等轻微反应，一般可自行缓解。日常防护措施：洗手、戴口罩与通风规范洗手：病毒传播的第一道防线流感病毒可在门把手、电梯按钮等物体表面存活48小时。采用“七步洗手法”，使用肥皂或洗手液搓揉至少20秒，能有效清除手上的病毒，降低感染风险。科学佩戴口罩：减少飞沫传播在医院、地铁、学校等人群密集或通风不良场所，应规范佩戴医用外科口罩或N95/KN95口罩。口罩若被污染或潮湿需及时更换，佩戴时确保完全遮盖口鼻和下巴，压紧鼻夹。加强通风换气：降低室内病毒浓度密闭空间易成为病毒滋生的“温床”。建议每日开窗通风3次，每次不少于30分钟，通过空气对流将室内病毒排出，保持空气清新，减少感染机会。增强免疫力：均衡饮食与规律作息

均衡饮食：免疫力的基石保证每日摄入足量蛋白质（如鸡蛋、牛奶、瘦肉）、新鲜蔬果以获取维生素与矿物质，特别是维生素C和锌，有助于增强机体抵抗力。流感恢复期可适当食用山药、百合、银耳等清热润肺食材，帮助身体恢复。

规律作息：免疫系统的修复剂保持充足睡眠，建议成人每日7-8小时，儿童和青少年更长，避免熬夜。高质量睡眠能显著提升免疫修复效率，让身体有足够精力应对病毒侵袭。

适度锻炼：免疫调节的助推器进行适度的户外锻炼，如散步、慢跑、打太极等，避免过度劳累。适度运动有助于促进血液循环，增强身体的免疫功能，提高对流感病毒的抵抗能力。家庭环境消毒：高频接触表面清洁方法

01重点清洁对象清单门把手、手机、电梯按钮、电灯开关、水龙头、桌面、键盘鼠标、遥控器等是病毒易残留的高频接触表面，流感病毒可在这些表面存活48小时。

02常用消毒剂及使用方法75%酒精湿巾可直接擦拭消毒，方便快捷；含氯消毒液（如84消毒液）需按说明书稀释后使用，作用30分钟后用清水擦拭，适用于耐腐蚀表面。

03清洁频率与注意事项建议每日至少清洁一次，流感高发期或家中有感染者时应增加至2-3次。清洁时应戴手套，酒精消毒时注意远离火源，含氯消毒剂避免与洁厕灵等酸性物质混用，以防产生有毒气体。就医信号与紧急处理：及时识别与科学应对07需立即就医的危险症状：高热不退与呼吸困难

儿童就医信号：高热惊厥与精神萎靡儿童出现高烧超过3天不退、呼吸急促或困难、精神萎靡、不愿饮水、出现皮疹等症状时，应立即就医。

成人就医信号：持续高热与胸闷胸痛成人若发热超过39.5℃且持续不退，或出现胸闷、胸痛、呼吸困难、意识模糊、严重呕吐无法进食等情况，需及时就医。

各年龄段警惕信号：症状反复与基础病加重任何年龄人群，若症状缓解后突然加重，或原有慢性疾病明显恶化，均应立即前往医院就诊，以免延误病情。流感并发症的