7-12岁儿童心理健康教育活动方案

7-12岁儿童心理健康教育活动方案一、活动背景与意义7-12岁儿童正处于童年期向少年期过渡的关键阶段，认知能力逐步提升，自我意识开始觉醒，同时面临学业适应、同伴交往、家庭期待等多重成长课题。此阶段的心理状态若缺乏科学引导，易滋生自卑、焦虑、社交退缩等问题。开展系统性心理健康教育活动，能为儿童搭建心理成长的“安全网”，助力其形成积极人格特质，为终身心理健康奠基。二、活动目标（一）认知目标帮助儿童了解自我心理特质（如性格、情绪类型），掌握情绪识别、人际交往的基本心理知识。（二）情感目标激发儿童对自我成长的探索欲，培养乐观、包容的情感态度，降低孤独感与挫败感。（三）行为目标使儿童掌握3-5种情绪调节方法（如深呼吸、积极暗示），能运用合作技巧解决同伴冲突，形成良好的心理适应行为。三、活动对象小学1-6年级学生（7-12岁儿童）四、活动内容与阶段安排（以学期为周期，共16周）▌第一阶段：自我认知启蒙（第1-4周）主题课程：《我的“情绪小怪兽”》——通过绘本共读、情绪卡片分类，引导儿童识别快乐、愤怒、悲伤等基础情绪的外在表现与生理反应。实践活动：“优点树”种植计划——每周让儿童用便签记录自己或同伴的一个优点，粘贴在班级“优点树”上，强化自我认同与他人欣赏能力。家庭任务：“家庭角色盲盒”——儿童与家长互换日常角色（如孩子扮演家长安排晚餐，家长扮演孩子完成作业），以新视角理解自我与家庭关系。▌第二阶段：情绪管理进阶（第5-8周）情景剧场：“情绪魔法变变变”——设置“被同学误会”“比赛失利”等场景，让儿童分组演绎，探索不同情绪调节策略的效果。工具学习：“情绪急救包”制作——指导儿童用绘画、文字记录3种专属调节方法（如“深呼吸彩虹法”“快乐回忆相册”），遇到情绪困扰时自主使用。校园实践：“情绪气象员”——每日推选一名儿童记录班级情绪氛围，用颜色（红=烦躁，绿=平静）标注，课后分享调节小妙招。▌第三阶段：人际交往赋能（第9-12周）团体游戏：“合作拼图大挑战”——将班级分为4-5人小组，每组用碎片拼出共同主题画，过程中引导儿童总结“倾听、分工、鼓励”的合作技巧。主题辩论：“朋友之间该不该‘斤斤计较’”——通过辩论厘清友谊边界，学习“真诚表达需求”“尊重差异”的交往原则。社区拓展：“爱心小使者”行动——组织儿童到社区养老院表演节目、赠送手作贺卡，在服务他人中提升共情能力与社会联结感。▌第四阶段：挫折应对强化（第13-16周）故事分享：“我的挫折勋章”——邀请儿童分享曾克服的困难（如学骑自行车、竞选班干部失败），用“挫折勋章”贴纸表彰成长勇气。挑战任务：“成长闯关赛”——设置“限时整理书包”“解复杂绳结”等稍具难度的任务，引导儿童在尝试中调整“我不行”的固化认知。心理绘本创作：“我的超能力”——鼓励儿童绘制自己克服困难的故事绘本，强化“挫折是成长阶梯”的信念。五、实施步骤1.筹备阶段（学期前2周）需求调研：通过班主任访谈、儿童心理量表（如《儿童行为量表》简化版），摸排班级普遍存在的心理困惑（如低年级分离焦虑、高年级学业压力）。资源整合：组建“教师+心理志愿者+家长”的活动团队，准备绘本、情绪卡片、拼图材料等教具，设计活动评价表。2.实施阶段（学期第1-16周）每周三下午设置“心灵成长课”，按阶段主题推进活动，课后发放“成长日记”手册，记录儿童的心理感悟。每月开展1次“家校共育沙龙”，向家长反馈儿童心理进展，传授家庭心理支持技巧（如“积极倾听话术”）。3.总结阶段（学期最后1周）成果展示：举办“阳光心灵博览会”，展出儿童的情绪卡片、绘本、优点树照片，邀请家长参观并撰写“成长观察日记”。效果评估：通过儿童自评问卷（如“我能管理情绪啦”量表）、教师观察记录（同伴冲突发生率变化）、家长反馈（亲子沟通改善情况），评估活动成效并优化方案。六、保障措施1.师资保障邀请学校心理教师、校外心理咨询师开展2次专项培训，提升活动组织者的儿童心理辅导能力。2.物资保障划拨专项经费用于采购心理教具、制作活动手册，每个班级设置“心灵角”，摆放情绪绘本、解压玩具。3.制度保障建立“活动反馈台账”，每周收集儿童的“悄悄话纸条”（匿名反馈活动建议），及时调整活动形式与内容。七、效果评估维度1.知识掌握通过课堂小测验（如情绪类型匹配题），考察儿童对心理知识的理解程度。2.情绪状态对比活动前后的《儿童焦虑量表》得分，观察消极情绪频率的变化。3.行为表现统计班级同伴冲突事件数量、合作任务完成质量，评估社交与挫折应对能力的提升。4.主观体验收集儿童的“成长日记”与家长的“家庭观察记录”