幼儿园中班情绪管理教案实录

幼儿园中班情绪管理教案实录一、活动背景与设计思路中班幼儿（4-5岁）正处于情绪认知与调节能力发展的关键期，虽能初步识别高兴、生气、难过等情绪，但在情绪表达的适宜性及调节策略的运用上仍较为薄弱。本次活动以“我的情绪小管家”为主题，通过绘本共读、情境体验、游戏互动等方式，帮助幼儿建立情绪认知框架，掌握简单有效的情绪调节方法，促进其社会性情感发展。二、活动目标1.认知目标：能准确识别“高兴、生气、难过、害怕”四种常见情绪的面部特征与身体感受；2.情感目标：愿意在集体中表达自己的情绪体验，感受情绪调节后的轻松感；3.技能目标：初步掌握2-3种情绪调节方法（如深呼吸、倾诉、转移注意力），并尝试在生活中运用。三、活动准备教具材料：情绪脸谱卡片（每种情绪3-4张不同表情）、绘本《我的情绪小怪兽》、情境道具（玩具小熊、争抢场景图、“情绪调节角”布置：抱枕、绘本、捏捏乐）；环境创设：在教室角落设置“情绪小天地”，摆放柔软坐垫、情绪绘本及解压玩具；音乐资源：《幸福拍手歌》（导入用）、舒缓轻音乐（情绪调节环节用）。四、活动过程（实录）（一）趣味导入：情绪歌里的小秘密“如果感到高兴你就拍拍手~如果感到生气你就跺跺脚~”伴着《幸福拍手歌》的改编版，孩子们围成圆圈跟着节奏模仿动作。唱到“生气”时，有孩子用力跺脚，脸蛋涨得通红；唱到“难过”时，几个孩子低下头轻轻叹气。我顺势提问：“刚刚我们用动作表达了情绪，谁能说一说‘高兴’的时候身体会有什么感觉？”→幼儿A（眼睛发亮）：“高兴的时候我会想笑，心里暖暖的！”→幼儿B（摸摸胸口）：“我高兴的时候心跳会变快，想跳起来！”（设计意图：通过音乐游戏唤醒幼儿的情绪体验，为后续认知环节铺垫。）（二）绘本共读：情绪小怪兽的“颜色世界”我拿出《我的情绪小怪兽》绘本，用夸张的语气讲述：“小怪兽把情绪都混在一起啦，红色是生气，蓝色是难过，黄色是快乐……”孩子们的目光紧紧盯着绘本，当翻到“生气的红色怪兽”时，有孩子小声说：“我生气的时候也像它一样，想大叫！”我暂停讲述，展示情绪脸谱卡片：“请小朋友帮小怪兽找到对应情绪的‘脸’吧！”孩子们纷纷举手，幼儿C指着红色卡片说：“生气的脸皱着眉，嘴巴向下，和小怪兽的红色一样！”（互动亮点：幼儿通过绘本画面与卡片对比，直观理解情绪的“视觉特征”，部分孩子还分享了自己“生气时想扔东西”的经历，我及时引导：“扔东西会伤到别人哦，有没有更安全的方法？”为后续调节策略埋下伏笔。）（三）情境剧场：当情绪来敲门我设置了两个情境：①和同伴抢玩具，生气了怎么办？②不小心摔疼了，难过了怎么办？邀请幼儿分组表演。情境①表演：幼儿D扮演“抢玩具的小朋友”，气得叉腰跺脚；幼儿E扮演“被抢的小朋友”，委屈地瘪嘴。表演后，我问：“如果你是E，现在心里什么感觉？怎么让自己不生气？”→幼儿E（吸鼻子）：“我很难过，还很生气！我可以告诉老师。”→幼儿F（举手）：“可以深呼吸，就像老师教的那样，吸气——呼气——”情境②表演：幼儿G扮演“摔倒的小朋友”，坐在地上掉眼泪；幼儿H扮演“安慰者”，递上纸巾说：“我帮你揉揉，你看那边有小蝴蝶！”（教师支持：在幼儿尝试调节方法时，我用轻柔的语气引导：“深呼吸的时候，肚子有没有像小气球一样鼓起来？”“转移注意力的时候，是不是感觉没那么疼啦？”帮助幼儿巩固方法。）（四）游戏闯关：我是情绪小管家设置三个闯关任务，幼儿分组挑战：1.情绪配对：将情绪事件卡片（如“收到礼物”“被批评”）与对应的情绪脸谱、调节方法卡片配对；2.深呼吸挑战：用吸管吹羽毛，保持5秒不落地（练习深呼吸的节奏）；3.情绪调节角体验：在“情绪小天地”选择喜欢的方式调节情绪（抱抱枕、看绘本、捏捏乐），并分享感受。（现场反馈：幼儿在吹羽毛时笑得前仰后合，反而忘记了“生气”；在情绪调节角，幼儿I抱着抱枕说：“抱着它就像妈妈抱我，不难过了。”）（五）总结延伸：情绪小管家的“日常任务”活动尾声，我给每个孩子发放“情绪小管家”任务卡：“回家后，当你感到情绪‘捣乱’时，试试今天学的方法，然后告诉爸爸妈妈你的小妙招哦！”同时，在班级设置“情绪天气墙”，幼儿每天来园时用贴纸记录自己的“情绪天气”，教师可追踪观察。五、活动反思与优化（一）成效亮点1.幼儿参与度高，80%的孩子能准确识别情绪并说出2种以上调节方法，如“深呼吸”“找朋友说”；2.情境表演与游戏结合的形式，让抽象的情绪管理变得具象可操作，幼儿在真实互动中掌握策略。（二）不足与改进1.个别幼儿（如性格内向的幼儿J）在表达情绪时仍较胆怯，后续需在区域活动中增加“情绪树洞”（投放录音笔，幼儿可匿名分享情绪）；2.调节方法的多样性可拓展，如加入“画画宣泄情绪”“运动释放”等，满足不同幼儿的需求。注：本教案实