怀孕及怀胎成长

怀孕及怀胎成长怀孕的测试

验孕试剂受孕14天以后即可测出,如果月经已经迟了两天以上没有来，可以做尿液检查，只要五分钟的时间，就可以检查出有没有怀孕。怀孕前的征兆这是一般人最常注意到的怀孕征兆，只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了。但并不是月经没有来就是怀孕了，月经没有来的原因有很多，可能因为卵巢机能不佳，可能因为荷尔蒙分泌不正常，工作忙碌，考试紧张…..等等，都会引起月经迟来的现象.所以最好还是要经过医师的诊断，才是最安全的。

乳房有刺痛﹑膨胀和搔痒感

乳房有刺痛﹑膨胀和搔痒感，这是怀孕早期的生理现象，此外，还会有乳晕颜色变深﹑乳房皮下的静脉明显﹑乳头明显突出…等变化。

常有恶心﹑呕吐

很多怀孕初期的孕妇都时常会有恶心﹑呕吐的感觉，尤其是在一天的刚开始。这些症状都是因人而异的，有些人的症状相当轻微，有的则是很严重。除非是恶心﹑呕吐的非常厉害，才需要就医，否则这些都是怀孕初期的正常现象。

频尿

怀孕的第三个月时，因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫，使得膀胱的容量变小，常会有频尿的现象发生。皮肤颜色有变化可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹，尤其怀孕后期更为明显。

阴道黏膜变色怀孕初期，阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色，这些由医师做判断。

容易疲倦怀孕初期容易疲倦，常常会想睡觉。预产期的推算预产期的估算方法如下:

妳最后一次月经的第一天，日期加上7天，在往前推三个月，隔年的这一天就是妳的预产期。

如果妳的月经期是28天，生产日会极接近预产期。如果月经周期超过28天，也可能要超过预产期才能生产。如果周期短于28天，生产日就有可能提前。

建立最好的医师关系

现代的产科医师和孕妇是一种伙伴关系，不用迷信「大牌」医师，透过亲友介绍与女人的直觉，去判断他(她)是不是妳的伙伴。医院设备同样要考虑在内，生产对很多女人来说是很自然的事情，但如果有任何状况，医生的经验和医院设备就是非常重要的事。

就诊须知

一切据实以告。不论妳的病史，服用药物、有过的手术…

遵从医师的建议。包括x光、各种检验。完全信任妳的医师，如果觉得医师的建议有误，当场提出来。任何及药物或治疗出现不良反应时，马上让妳的医师知道。就诊前把妳所有想的到的问题写下来，去问医师。不要觉得妳的忧虑会不会很愚蠢，把它问妳的医师，最好有医师紧急联络的方法。降低怀孕风险健康的母体:健康的妈妈才会有健康的小孩。只服用妇科医师开立的药物不要过度操劳，尤其是职业妇女，如果有心要怀孕，就要把自己的小孩摆一位。避免感冒、感染尽量保持心情愉快，平静。想一想，妳心情激动，妳的宝贝可是感觉像在暴风圈一般。孕妇的饮食

食物种类的摄取也非常重要，一些高热量的甜食和单糖食物，如白米、白面包，蛋糕只会增加孕妇的体重，对宝宝没什么好处。

孕妇要多吃复糖，如全麦面包、糙米、蔬菜、豆荚和新鲜水果。

含钙的牛奶、维他命丰富的黄绿蔬果，全谷类、高含铁的食物牛肉、菠菜、肝等都是很好的孕妇食物。

水份的摄取也是非常重要，一天至少2000c.c.怀孕期危险的征象

阴道流血，无论量多或量少，同时腹疼痛或绞痛。出血像月事一样多，或血污连续三天以上。血中有红色或浅灰色凝块。腹部中央疼痛或绞痛持续超过一天，纵使没有出血，赶快就医。面部或手指、小腿浮肿。严重而连续性的头痛。视力模糊。很厉害的呕吐，而且持久。突然发烧及畏寒。阴道突然有液体流出。尿量减少。体重增加太快。胎动明显减少或消失。怀胎第二周

这个时期最容易流产，尽量避免激烈运动，不能乱吃药及照X光。第三周受到荷尔蒙影响，容易造成便祕，多喝冰牛奶、开水，多吃蔬菜、水果。第四周食欲增加，应适当地摄取营养，这是生个健康宝宝的要因，由于新陈代谢旺盛，容易流汗，排泄物又多，只要没有流产现象，最好每天洗澡以保持身体清洁。第五周怀孕中期，是怀孕期间最安定的时期，当母亲的那分真实感及母爱于焉成真，下腹略显突出开始有孕妇的样子了。第六周妈妈渐渐感觉背部和腰部疼痛，盘腿而坐将背部躬成圆形，就可减少疼痛(小腿常抽筋是锌钙离子不平衡所致，缺钙要多喝牛奶，缺锌可以多吃牡蛎类的东西，但单补充一样还是会造成抽筋)。第七周注意预防早产，尽可能不要做需要小腹用力的工作，上下楼梯也要特别注意，尽量减少盐分的摄取以避免水肿，淀粉类的食物也要控制，更要以少量多餐方式进食。第八.九周怀孕的颠峰期，如早产、妊娠中毒、妊娠贫血等异常现象都变得很容易发生，特别注意减少盐分食品，多吃高蛋白食品。第十周这个时期以后，定期检查改为每周一次，提前做好入院准备.恭喜你们小孩就要与你们见面了，别忘了给小孩一个健康