大学生心理健康教育课件 多样的脸谱-人格概述

多样的脸谱

——人格概述目录01人格的内涵02人格的特征03人格的结构04影响人格发展的因素大学生心理健康教育校园故事小莫是一名大一学生，她经常为不好意思拒绝别人而感到苦恼。有一次，小莫在从图书馆回宿舍的路上突然收到室友发来的消息：“亲，回宿舍的话去帮我拿一下学校门口的外卖，谢谢你啦。”当时的小莫已经快到宿舍了，距离校门口却有20多分钟的路程，小莫本想拒绝，但是怕因此得罪室友，所以最后还是选择帮室友拿外卖。类似的事情还有很多，小莫说：“我是一个非常在乎别人看法的人，算了，吃点亏就吃点亏吧，万一室友真的不高兴了，这以后就不好相处了。”小莫因为不好意思拒绝别人做出过很多牺牲，即使委屈自己也要迎合别人，这让她感到很疲惫，她说这样的牺牲并没有让她和同学建立起真诚亲近的人际关系。

这是小莫的性格使然吗?

此处可为课程名称（每章节不变化)也可为章节名称（每章节变化）城市轨道交通教材人格的内涵01大学生心理健康教育人格的内涵《辞海》中“人格”释义，“人格”在拉丁语中称“caput”，原意为“头颅”。在古希腊罗马时代，演员在舞台上扮演不同角色时会戴上不同的面具，用来表现戏剧人物的身份和性格，这与中国京剧中的脸谱类似，如红脸的关公代表忠义执着，白脸的曹操代表阴险狡诈，黑脸的包公则代表刚正不阿。心理学沿用了这个含义，把一个人在人生舞台上扮演角色时表现出来的种种行为和心理活动都看作是人格的表现。人格是个体在遗传的基础上，通过与后天环境的相互作用而形成的，区别于他人的、相对稳定的和具有独特性的心理特征的总和。人格包括气质、性格、能力、需要、动机、兴趣、爱好、理想、信念等方面内容。城市轨道交通教材人格的特征

02大学生心理健康教育51234独特性社会性稳定性统一性功能性独特性一个人的人格是在遗传、成长环境、教育等先天与后天因素的作用下形成的。不同的遗传因素、生存及教育环境，塑造了个体独特的人格。例如，有的人活泼直率，有的人文静含蓄，有的人乐观开朗，有的人忧郁消极。所谓“人心不同，各如其面”，就是指人格的独特性。人格的独特性还表现在不同群体之间。例如，有的民族群体行为与态度方式是集体主义倾向，有的民族群体则是个人主义倾向。稳定性人格具有稳定性，稳定性是指一个人经常呈现出来的特点，是其一贯行为方式的总和。在行为中偶然发生的、一时性的心理特性，不能称为人格。“江山易改，禀性难移”就是指人格的稳定性。但稳定性是相对的，不代表不可改变。随着个体年龄的增长、社会经验的积累与生活环境的变化，个体的人格特点还是会发生不同程度的变化。统一性人格的内涵包括气质、性格、能力、需要、动机、兴趣、爱好、理想、信念等，它们不是孤立地存在着，而是具有内在的统一性。统一性是心理健康的重要指标，当一个人的人格统一性遭到破坏时，可能会出现适应困难，甚至人格分裂现象。社会性人格是在社会环境的影响下形成和发展的，是人的生物学特性与社会文化相互作用的结果。人在成长过程中受到环境的影响、社会文化的熏陶、社会实践活动以及教育的影响，这些在人格的形成与发展中起着非常重要的作用，个体逐渐掌握所处社会的行为道德规范、价值观念信念体系、社会风俗等，形成人的社会性。脱离了社会，与社会相隔离的个体并不具有健康、健全的人格。功能性人格能调控个体面对问题的态度，影响个体操作信息、解决问题的方式。例如，同样是面对挫折，意志坚定的个体往往能发奋拼搏、迎难而上，而耐挫能力弱、意志薄弱的个体可能一蹶不振，这就是人格功能性的表现。因此，人格对个体的行为以及行为的效果与价值具有明显的调节性与功能性。体验与分享大学生心理健康教育画识人心——画树测验请同学们用画一棵自己心目中的树，画完后，请给你的画起一个名字并写下你画画时的心情，与小组内同学分享，并根据教材中的5个问题进行进一步探索。(1)这棵树会有怎样的过往经历?能否给它编一个故事并讲出来(2)这棵树在成长过程中曾经遇到过哪些重大问题?对这棵树而言，曾经发生过哪些重大事件?(3)这棵树成长的环境是否发生过变化?如果是，具体是怎样的变化?(4)你对画出的这棵树是否满意?对哪些方面满意?对哪些方面不太满意?(5)如果让你再画一棵树，你会画一棵怎样的树?城市轨道交通教材人格的结构

03大学生心理健康教育气质人格的内涵包括气质、性格、能力、需要、动机、兴趣、爱好、理想、信念等，它们不是孤立地存在着，而是具有内在的统一性。统一性是心理健康的重要指标，当一个人的人格统一性遭到破坏时，可能会出现适应困难，甚至人格分裂现象。性格性格指一个人对待现实的态度和行为方式上经常表现出来的比较稳定的心理特征。性格是在后天环境中逐渐形成的，是核心的人格差异，更多地反映个体的社会属性。性格的社会属性决定了性格具有好坏之分。例如，我们往往把真诚、善良等品质认为是比较好的性格特点，而把虚伪、优柔寡断等品质认为是较为不好的性格特点。性格的相对稳定性并不意味着性格是成不变的，它往往是可以塑造的。弗洛伦斯·妮蒂雅(ForenceLittauer)根据古希腊医学家、哲学家希波克拉底的性格分类学说，把个体的性格分为四种基本类型：和平型、活泼型、完美型和力量型，如图所示。横轴代表一个人的行动力，外向指的是行动快、直接;内向指的是行动慢、间接(意指思而后行);纵轴代表一个人的行事风格，感性指的是关注人，坚持人际导向：理性指的是关注事，坚持目标导向。评估自己属于哪种性格类型可以认识自己的行为倾向，并注意扬长避短，也可以在与他人互动、合作时，正确选择任务和合作方式。认知方式认知方式又叫认知风格，是指个人所偏爱使用的信息加工方式。认知方式的不同体现了人格特征的不同。例如，有的人考虑问题细致周到，有的人则粗心马虎：有的人视觉信息加工更有效，有的人听觉信息加工更有效：有的人做事比较独立，有的人做事依赖性比较强：等等。自我调控系统自我调控系统是人格中的内控系统或自控系统，具有自我认知、自我体验、自我控制三个子系统，其作用是对人格的各种成分进行调控，保证人格的完整、统一与和谐。城市轨道交通教材影响人格发展的影响因素

04大学生心理健康教育家庭的影响主要表现为父母的教养态度和教养方式对子女的影响。家庭环境因素遗传因素遗传因素对人格的作用程度随人格特质的不同而异，虽然不能忽视遗传因素的影响但遗传因素不能决定一个人的命运。社会文化因素每个人都处于特定的社会文化环境中，社会文化塑造了社会成员的人格特征，使其成员的人格结构朝着相似性的方向发展。学校是有目的、有计划地向学生施加影响的教育教学场所，学校环境、教育方式、同伴关系等都会对个体的人格产生影响，教师对学生人格的发展具有指导、定向的作用。学校教育环境因素生态环境、气候条件、交通条件等这些自然因素都会影响到人格的形成与发展。自然物理因素12534体验与分享大学生心理健康教育猜一猜有四名学生去看电影，走到电影院门口，电影已经开演，检票员不让他们进去。他们的做法分别为：A.同检票员争吵，甚至不顾阻拦，闯入影院;B.发现一楼检票员很严格，溜到楼上想办法进去;C.一直等待僵持;D.感叹自己不走运，失落沮丧，久久不能释怀。

根据本模块中介绍的四种气质类型，推测这四名学生分别是哪种气质类型，在心灵成长记录单中填写你的选择，并在小组内分享，说明理由。优化人格拼图

——健全人格塑造目录01当代大学生人格的特点02健全人格的标准03大学生健全人格的标准04塑造建群人格的途径大学生心理健康教育校园故事中考成绩仅有200多分的小李曾面临“没书读”的窘境，职业学校成为他当时“不得已的将就”。小李曾一度觉得上职业学校是中考成绩不理想的被动选择。到职业学校后，小李慢慢喜欢上了所学专业。从此，他整天“泡”在实训室里钻研技术，即使手被划出一道道伤痕，也充满干劲。小李参加自学考试提升学历、向经验丰富的同事请教学习，不断提升专业理论水平和实操技能，就这样，2015年他获得了全省职业院校技能大赛数控铣加工技术一等奖，2016年他获得了第44届世界技能大赛贵州选拔赛数控铣加工技术二等奖。2022年，小李在某大学机械制造及其自动化专业进行本科学历提升，希望自己能为职业教育高质量发展作贡献，做一名有理想、有本领，有担当的“大国工匠”。小李用实际行动展现了新时代青年吃苦耐劳、奋发向上、追求卓越的人格特征。

此处可为课程名称（每章节不变化)也可为章节名称（每章节变化）城市轨道交通教材当代大学生

人格的特点01大学生心理健康教育独立意识强，但独立能力有待提升。A追求自我设计，但自我调控能力不足。B乐于表现自我，但以自我为中心。C有强烈成才意识，但社会人格发展滞后。D当代大学生人格的特点城市轨道交通教材健全人格的标准

02大学生心理健康教育(一)奥尔波特提出的健全人格的七条标准能主动、直接地将自己推演到自身以外的兴趣和活动中。具有对他人表示同情、亲密或爱的能力。能够接纳自己的一切，好坏优劣都如此。能够准确、客观地知觉现实和接受现实。能够掌握各种技能和能力，专注和高水平地胜任自己的工作。自我形象现实、客观，知道自己的现状和特点。着眼未来，行为的动力来自长期的目标和计划。(二)黄希庭提出的健全人格的五条标准对世界抱开放态度，乐于学习和工作，不断吸取新经验。以正面的眼光看待他人，有良好的人际关系和团队精神。以正面的态度看待自己，能自知、自尊、自我悦纳。以正面的态度看待现在和未来，追求现实而高尚的生活目标。以正面的态度对待挫折，能调控情绪，心境良好。城市轨道交通教材大学生健全人格的标准

03大学生心理健康教育(一)正确的自我意识正确的自我意识是正确的自我接纳的体现，是指个体对自己有着较为准确的了解，接受自己在现实中的地位，不因自身优点而骄傲，也不因自身缺点而自卑。大学生正处于自我意识发展的关键期，自我同一性还未形成，对于大学生来说，正确的自我认知是塑造健全人格的重要目标。(二)良好的情绪调控能力良好的情绪调控能力是人格成熟的标志。具有良好情绪调控能力的大学生情绪反应适度通常能保持愉悦、开朗的心境，对生活充满热情，善于自得其乐，当消极情绪出现时能合理地宜泄、排解、转移和升华。(三)和谐的人际关系具有健全人格的人更懂得如何构建和谐的人际关系，他们善于与人交往，常常以真诚、平篝、谦虚、理解、宽容、关爱的态度对待他人，同时能感受到他人对自己的尊重与接纳。(四)良好的社会适应能力社会适应能力是个体根据环境的变化而调节自己的一种能力，它反映了人与社会的协调程度，在个体的生活和工作中发挥着重要作用。当代大学生的社会适应能力主要包括适应时代适应校园生活和从学校走向社会顺利发展等方面的能力，具体表现在思想意识、知识水平、工作能力、社会交往、社会生活、心理素质等方面，而适应社会环境变化和发展的能力就是对社会环境的一切变化发展和刺激能够做出积极、恰当、正常反应的能力。(五)充分发挥自己的潜能人格健全的大学生善于将自己的智慧和能力用于分析和解决问题，他们善于动脑、敢于创新、勇于拼搏，能够通过自己的能力和潜能获得生活和学习上的成功，并且追求更高的人生价值，不断提升自我、完善自我。体验与分享大学生心理健康教育发现练习生活中是否有一些对你很重要的人，他们对待你的方式对你的人格形成产生了很大的影响，你是如何看待这些影响的呢？请在小组内完成以下句子。（1）我最像“ta”的人格特点或行为方式是：（2）我与“ta”不像的人格特点或行为方式是：以上每项请写出至少两个人格特点，包含你喜欢的，也包含你不喜欢的。

请和你的小组同学一起分享你的感受与思考。城市轨道交通教材塑造健全人格的途径

04大学生心理健康教育(一)认识自我，优化整合大学生的人格发展，首先取决于对自己的认知水平。大学生只有正确认识自己，才能合理地看待自己的过去，恰当地确立人格优化的方向。大学生可以通过自我观察、自我评价、他人评价等方式客观、全面、充分地认知自我，从而清楚地了解自身的优势和局限性。对于自己的优势和潜能要善于利用和发挥：对于自己有待优化的特征要制订符合实际的发展计划：对于自己无法弥补的缺陷要学会接受，不要对自己提出苛刻的、非分的期望与要求。(二)关注积极品质，增加积极情绪体验积极心理学主张积极的人性观，提倡对问题进行积极乐观的解读，用欣赏、开放的眼光看待每个人身上的闪光点，关注并主动扩大个体的积极品质。以下的三个途径可以增进个体的积极情绪：(1)通过练习正念冥想、感恩日志写作等，提升对生活中美好事物的感知能力。(2)加强社交互动。通过与他人建立健康、支持性的关系，我们不仅能获取情感上的支持和认同，还能通过观察和模仿他人的良好行为模式，进一步提升自身的积极品质。此外，积极的人际互动还可以带来正面反馈，从而增强自信和幸福感。(3)定期进行自我反思和评估是必不可少的。通过回顾自己的行为和情绪反应，我们可以识别出那些有助于产生积极情绪的思维