小学一年级心理健康课程教学计划

小学一年级心理健康课程教学计划课程设计背景与理念小学一年级学生正处于从幼儿向小学生的过渡阶段，心理发展呈现“直观形象思维主导、情绪体验强烈易变、自我意识初步萌芽”的特点。本课程以《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》为纲领，结合埃里克森人格发展理论（信任对怀疑、自主对羞怯阶段），通过生活化、游戏化的教学活动，帮助学生适应校园生活，培养“安全感、归属感、积极自我认知”等核心心理品质，为终身心理健康奠基。教学目标认知维度能识别“开心、难过、生气”等基本情绪，理解“情绪会影响行为”的简单逻辑；建立“学校是安全有趣的成长空间”的认知，掌握课堂、课间、交往的基本规则。情感维度缓解入学焦虑，萌发对校园、同伴、学习的喜爱感；体验互助合作的快乐，初步建立对自我的积极评价。行为维度掌握1-2种简单情绪调节方法（如深呼吸、倾诉），能在引导下管理冲动行为；学会“打招呼、分享、求助”等基础交往技能，养成“倾听、举手发言”等课堂常规行为。教学内容与学期安排（共16课时，每周1课时）第一阶段：入学适应期（第1-4周，4课时）主题1：“我的新乐园”——认识校园（1课时）活动设计：分组开展“校园寻宝”游戏（用任务卡引导探索教室、操场、图书馆等场所），用绘画记录“最喜欢的角落”并分享，帮助学生发现校园的趣味性，缓解陌生感。目标：建立对校园环境的熟悉感，萌发喜爱校园的情感。主题2：“我们是伙伴”——认识同学与老师（1课时）活动设计：“名字接龙”游戏（用动作+名字介绍自己，下一位重复前几位的介绍再补充），制作“班级大家庭”海报（粘贴学生照片并写下小愿望），强化集体归属感。目标：初步建立同伴关系，感受集体温暖。主题3：“小火车开起来”——课堂常规养成（2课时）活动设计：用“红绿灯”情境剧模拟课堂纪律（红灯停=倾听，绿灯行=发言）；设计“坐姿小明星”“倾听小天使”积分卡，通过小组竞赛强化规则意识。目标：掌握课堂基本行为规范，体验遵守规则的成就感。第二阶段：情绪与自我认知（第5-8周，4课时）主题4：“情绪小怪兽”——认识情绪（1课时）活动设计：共读绘本《我的情绪小怪兽》，用彩色黏土制作“情绪怪兽”（红色=生气、蓝色=难过等），引导学生用语言描述“什么时候我的怪兽会变色”。目标：识别常见情绪，学会用语言表达内心感受。主题5：“魔法呼吸”——情绪调节（1课时）活动设计：学习“花开花落”呼吸法（闻花香时吸气，吹蜡烛时呼气）；结合“情绪温度计”卡片（1-5级，1=平静、5=爆发），让学生画出自己的情绪温度并分享调节小妙招。目标：掌握简单的情绪调节方法，增强情绪管理意识。主题6：“独一无二的我”——自我认知（2课时）活动设计：“优点大轰炸”游戏（小组内互相说对方的一个优点）；制作“我的小名片”（贴照片、画爱好、写“我最棒的地方”），举办“我的名片展”。目标：初步认识自身优势，建立积极的自我形象。第三阶段：人际交往与学习适应（第9-12周，4课时）主题7：“友好小使者”——人际交往技巧（2课时）活动设计：角色扮演“借文具”“不小心碰到同学”的场景，讨论“怎样做能让对方开心”；用“友谊树”贴纸记录帮助同学的小事，每周评选“友谊之星”。目标：掌握礼貌交往、互助合作的技能，体验友谊的快乐。主题8：“学习小能手”——学习习惯养成（2课时）活动设计：“整理小达人”比赛（整理书包、书桌）；“专注小冠军”游戏（听指令做动作，训练注意力）；制作“我的学习小目标”卡片（如“每天认真听10分钟课”）。目标：培养良好的学习习惯，增强学习自信心。第四阶段：家庭与校园的联结（第13-16周，4课时）主题9：“爸爸妈妈的小助手”——家庭责任意识（2课时）活动设计：共读绘本《朱家故事》，讨论“家庭里的小任务”；制定“我的家庭小计划”（如每天帮妈妈摆碗筷），用照片记录完成情况并课堂分享。目标：增强家庭责任感，感受付出的快乐。主题10：“我的成长纪念册”——学期回顾（2课时）活动设计：整理本学期的作品、照片、积分卡，制作“成长纪念册”；小组内分享“我最骄傲的一件事”，教师总结学生的进步与闪光点。目标：回顾成长历程，强化积极体验，为下学期奠定心理基础。教学实施策略游戏化教学法将规则学习、情绪认知等内容融入“寻宝”“接龙”“竞赛”等游戏，符合一年级学生“玩中学”的认知特点。例如在“情绪怪兽”活动中，用黏土创作替代抽象讲解，让学生在操作中理解情绪。情境体验法创设贴近生活的情境（如课堂纪律、同伴冲突），通过角色扮演、情景剧再现，让学生在体验中思考解决方案。如“借文具”的场景模拟，能直观培养学生的同理心与交往技巧。绘本与故事引导精选《我的情绪小怪兽》《大卫上学去》等低龄绘本，通过图文并茂的故事传递心理成长理念，降低认知难度。课后推荐家长与孩子共读，延续教育效果。家校协同每单元结束后发放《家庭心理小任务》（如“优点大轰炸”延伸到家庭，让家长每天说一个孩子的优点）；每月举办“家长心理课堂”，讲解一年级学生心理特点及家庭支持策略（如“如何应对孩子的分离焦虑”）。教学评价过程性观察教师通过课堂表现（参与度、情绪表达、行为规范）、日常行为（同伴交往、情绪管理、学习习惯）的观察，用“成长档案袋”收集作品、照片、家长反馈，记录学生的进步。学生自评与互评每单元结束后，开展“我的小进步”自评（如“我学会了……”），及“我想夸夸他”互评，用贴纸、小卡片等形式强化积极行为，避免传统书面测试。家长反馈通过班级群、家长会收集家长对孩子心理状态、行为习惯变化的反馈（如“孩子回家会主动分享学校趣事”），据此调整教学策略。教学保障资源准备教具：情绪卡片、黏土、积分卡、绘本若干；环境：布置“心灵角”，摆放柔软玩偶、情绪绘本，供学生课间舒缓情绪。师资支持定期参加心理健康教育培训，阅读《发展心理学》《给教师的100条建议》等书籍，提升儿童心理辅导能力。安全与伦理教学活动遵循“自愿参与、尊重隐私”原则，对学生的分享内容严格保密，避免公开批评或比较，营造安全的表达氛围。结语