儿童心理健康教育活动策划书

心向阳光，童梦飞扬——儿童心理健康教育系列活动策划书一、活动背景在社会节奏加快、家庭结构多元化的当下，儿童心理健康问题日益凸显：学业竞争压力、亲子沟通障碍、同伴交往冲突等因素，导致部分儿童出现情绪调节困难、自信心不足、社交焦虑等心理困境。据教育部《中小学心理健康教育发展报告》显示，超三成学龄儿童存在不同程度的心理适应问题，亟需通过系统化、趣味化的教育活动，帮助儿童建立心理韧性，掌握情绪管理与人际交往技能。二、活动目标1.认知层面：帮助儿童识别情绪类型（如喜悦、愤怒、焦虑），理解心理问题的普遍性与可调节性；2.情感层面：提升儿童自我接纳与共情能力，减少孤独感、挫败感，增强心理安全感；3.行为层面：掌握情绪调节（如深呼吸、积极暗示）、冲突解决（如“我信息”表达法）的实用技巧，形成健康的人际交往模式。三、活动主题“心向阳光，童梦飞扬”——以游戏化、体验式活动，助力儿童探索内心世界，构建积极心理品质。四、活动信息时间：2024年X月X日-X月X日（每周六9:00-11:30，共4期）地点：XX社区党群服务中心活动室（或学校多功能厅）对象：6-12岁儿童（限30人，按年龄分为低龄组<8岁>、高龄组<8-12岁>）五、活动内容与形式（一）情绪探索营：“我的情绪小怪兽”形式：绘本共读+情绪卡片游戏流程：1.共读绘本《我的情绪小怪兽》，引导儿童用“颜色+场景”描述情绪（如“愤怒是红色的，像被抢走玩具时的火焰”）；2.发放“情绪温度计”卡片（从“冰冻”<压抑>到“燃烧”<暴怒>），儿童标注近期情绪峰值事件，小组分享后，导师示范“情绪降温法”（如深呼吸计数、绘画宣泄）。（二）社交成长课：“友谊魔法屋”形式：情景剧表演+团体辅导流程：1.分组创作“同伴冲突”剧本（如“被嘲笑后的反击”“分享玩具的矛盾”），通过角色扮演体验不同应对方式的后果；2.开展“优点大轰炸”：每人抽取同伴名字，用具体事例夸赞对方（如“XX昨天主动帮我捡笔，我觉得他很热心”），强化正向社交体验。（三）亲子共育坊：“听见你的声音”形式：工作坊+家庭任务卡流程：1.家长课堂：讲解“非暴力沟通”四要素（观察、感受、需求、请求），现场模拟“命令式”与“共情式”对话的差异（如将“别玩手机了！”改为“我看到你玩了半小时手机，我有点担心你的眼睛，我们能一起读绘本吗？”）；2.发放“家庭情绪日记”任务卡，要求家长与孩子每日记录1件“情绪事件”及解决方式，下周活动分享典型案例。（四）心理赋能站：“我的超能力清单”形式：绘画+成就树制作流程：1.儿童用绘画表达“最有成就感的瞬间”（如学会骑自行车、帮助同学），导师引导提炼“隐形超能力”（如坚持、善良）；2.制作“成就树”：将“超能力”写在树叶卡上，粘贴在班级大树海报，强化自我认同。六、活动流程安排（一）前期准备（活动前7天）1.需求调研：通过社区/学校发放问卷（含儿童情绪状态、家庭支持情况等10题），筛选30名重点对象；2.物资筹备：定制情绪卡片、绘本、绘画工具、急救包，布置“情绪角”（含放松沙发、宣泄沙袋）；3.宣传推广：通过社区公告、学校微信群发布活动海报，强调“免费参与+专业心理导师带队”。（二）活动实施（4期，每期2.5小时）环节时间内容描述----------------------------------------------------------------------------------------------暖场游戏9:00-9:20低龄组：“情绪蹲”（喊出情绪词并模仿动作，如“愤怒蹲，愤怒蹲，愤怒蹲完开心蹲”）；

高龄组：“情绪密码”（用肢体动作传递情绪，同伴猜词）。主题活动9:20-10:50按“情绪探索-社交成长-亲子共育-心理赋能”主题开展（每期聚焦1个模块，结合游戏、分享、实践）。茶歇+自由交流10:50-11:00提供小零食，儿童与导师自由交流困惑，家长在旁观察学习。总结与任务11:00-11:30回顾当日技巧（如“情绪降温三步法”），发放家庭任务卡（如“每天对孩子说1句肯定的话”）。（三）后期跟进（活动结束后2周）1.反馈收集：通过线上问卷（含“你学会了哪种情绪调节方法？”等5题）、线下访谈，评估活动效果；2.个案辅导：对3-5名心理困惑较突出的儿童，联合学校心理老师开展1对1辅导；3.长效机制：每月开展“心理小课堂”（如“考试焦虑应对”“友谊维护技巧”），建立家长互助群分享育儿经验。七、人员分工总策划：XXX（负责活动设计、资源协调）心理导师：XXX（国家二级心理咨询师，主导活动流程、危机干预）助教团队：3名心理学专业志愿者（协助分组、物资管理、记录典型案例）后勤保障：2名社区工作人员（负责场地布置、安全巡查、餐饮准备）摄影记录：1名志愿者（拍摄活动照片、制作回顾视频）八、预算安排（总计约XXXX元）项目明细金额------------------------------------------------物资采购绘本、情绪卡片、绘画工具约XXX元师资费用心理导师劳务、志愿者补贴约XXX元场地布置海报、装饰、急救包约XXX元宣传推广打印、线上推广约XXX元餐饮茶歇小零食、饮用水约XXX元九、预期效果1.儿童层面：80%参与者能准确识别3种以上情绪，掌握2种情绪调节技巧；同伴交往冲突发生率降低40%；2.家庭层面：家长掌握“非暴力沟通”技巧，亲子有效沟通时长每周增加2小时；3.社会层面：形成《儿童心理健康教育活动案例集》，为社区/学校提供可复制的心理支持模式。十、应急预案1.安全保障：活动场地配备急救包，助教全程关注儿童动线，避免奔跑、推搡；2.情绪危机：若儿童出现哭闹、攻击行为，心理导师立即带至“情绪角”，用“共情倾听法”（如“我看到你很生气，能告诉我发生了什么吗？”）安抚；3.参与度低：若小组讨论冷场，导师通过