2025年健康知识知晓率和健康素养水平调查题库及答案

2025年健康知识知晓率和健康素养水平调查题库及答案一、基本健康知识（单选）1.成人正常血压的收缩压（高压）和舒张压（低压）范围分别是？A.收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHgB.收缩压80-120mmHg，舒张压50-70mmHgC.收缩压100-140mmHg，舒张压70-90mmHgD.收缩压120-160mmHg，舒张压80-100mmHg答案：A（依据《中国高血压防治指南2018》，正常血压定义为收缩压＜140mmHg且舒张压＜90mmHg，理想范围为收缩压＜120mmHg且舒张压＜80mmHg）2.成人心跳（脉搏）的正常范围是每分钟多少次？A.50-70次B.60-100次C.80-120次D.100-140次答案：B（健康成人静息状态下脉搏正常范围为60-100次/分钟，运动员或长期运动者可能低至50次/分钟）3.人体所需的六大营养素不包括以下哪项？A.蛋白质B.维生素C.膳食纤维D.水答案：C（六大营养素为蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水；膳食纤维属于“第七类营养素”，但非基础分类）二、健康生活方式（单选+多选）4.《中国居民膳食指南（2022）》建议每天摄入食盐（包括酱油、酱菜等调味品中的钠）不超过多少克？A.3克B.5克C.8克D.10克答案：B（指南明确推荐每日盐摄入不超过5克，以降低高血压、胃癌等风险）5.成年人每周应至少进行多长时间的中等强度有氧运动？A.30分钟B.75分钟C.150分钟D.300分钟答案：C（世界卫生组织建议成人每周至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等）6.（多选）下列哪些行为符合“限酒”的健康要求？A.男性每日酒精摄入不超过25克（约啤酒750ml）B.女性每日酒精摄入不超过15克（约葡萄酒150ml）C.孕妇和儿童青少年禁止饮酒D.空腹时少量饮酒可促进血液循环答案：ABC（D错误，空腹饮酒更易损伤胃黏膜和肝脏；《中国居民膳食指南》明确限酒标准）7.吸烟者戒烟后，身体会发生的变化不包括？A.20分钟内，心率和血压下降B.12小时内，血液中一氧化碳水平恢复正常C.1年后，冠心病风险降至吸烟者的50%D.10年后，肺癌风险仍与不吸烟者相同答案：D（戒烟10年后，肺癌风险降至接近不吸烟者水平，但并非“相同”；15年后风险才与不吸烟者基本一致）三、疾病预防（单选+判断）8.肺结核的主要传播途径是？A.消化道传播（共用餐具）B.呼吸道飞沫传播（咳嗽、打喷嚏）C.血液传播（共用针具）D.接触传播（皮肤接触）答案：B（结核分枝杆菌通过患者咳嗽、打喷嚏排出的飞沫传播，是主要途径）9.高血压患者的“三高”危险因素不包括？A.高盐饮食B.高龄（＞55岁）C.高体重指数（BMI≥24）D.高膳食纤维摄入答案：D（高膳食纤维摄入是保护因素，可降低血压；高血压危险因素包括高盐、肥胖、年龄、饮酒、遗传等）10.（判断）接种流感疫苗可以预防普通感冒。（）答案：×（流感疫苗仅预防流感病毒引起的流行性感冒，对普通感冒（多由鼻病毒等引起）无预防作用）11.癌症早期筛查的意义是？A.彻底治愈癌症B.发现癌前病变或早期癌症，提高治愈率C.替代常规体检D.仅适用于有癌症家族史的人群答案：B（早期癌症治愈率可达80%以上，筛查可实现早发现、早治疗；筛查适用于所有高危人群，非仅家族史者）四、合理用药（单选+多选）12.处方药与非处方药的主要区别是？A.处方药疗效更强B.处方药需凭医师处方购买C.非处方药副作用更小D.非处方药只能在医院购买答案：B（处方药（Rx）需医师诊断后开具处方购买，非处方药（OTC）可自行购买；副作用大小与是否为处方药无直接关联）13.（多选）关于药品保存，正确的做法是？A.所有药品都需放入冰箱冷藏B.避光保存需避免阳光直射C.过期药品应投入“有害垃圾”分类D.拆封后的药品可长期保存答案：BC（A错误，仅部分生物制剂（如胰岛素）需冷藏；D错误，拆封后药品可能受潮、失效，需按说明书保质期使用）14.服用抗生素时，以下哪种行为正确？A.症状缓解后自行停药B.用牛奶送服以减少胃肠道刺激C.严格按医嘱疗程服用，避免耐药性D.与含酒精的饮料同服答案：C（自行停药可能导致细菌未完全杀灭，诱发耐药；牛奶可能影响药物吸收；酒精可能与抗生素发生反应（如双硫仑样反应））五、心理健康（单选+判断）15.出现持续2周以上的情绪低落、兴趣减退、精力下降，可能提示哪种心理问题？A.焦虑症B.抑郁症C.强迫症D.恐惧症答案：B（抑郁症核心症状为情绪低落、兴趣丧失、精力减退，持续2周以上可作为诊断参考；焦虑症以过度担忧为主）16.（判断）心理问题等同于精神病，需要隔离治疗。（）答案：×（心理问题（如压力、抑郁情绪）是普遍现象，通过调整或专业帮助可改善；精神病（如精神分裂症）是严重精神障碍，需系统治疗，但无需隔离）17.应对压力的合理方法不包括？A.规律运动（如跑步、瑜伽）B.与亲友倾诉C.暴饮暴食缓解情绪D.学习时间管理技巧答案：C（暴饮暴食可能引发肥胖、胃肠疾病，加重压力；合理方法包括运动、社交支持、放松训练等）六、公共卫生与急救（单选+多选）18.正确洗手的“七步洗手法”顺序是？A.内-外-夹-弓-大-立-腕B.外-内-夹-弓-大-立-腕C.内-夹-外-弓-大-立-腕D.内-外-弓-夹-大-立-腕答案：A（七步为：洗手掌（内）、洗背侧指缝（外）、洗掌侧指缝（夹）、洗指背（弓）、洗拇指（大）、洗指尖（立）、洗手腕（腕））19.（多选）发生心跳骤停时，正确的急救措施包括？A.立即拨打120B.等待专业医护人员到达C.实施心肺复苏（CPR）D.若有自动体外除颤器（AED），优先使用答案：ACD（心跳骤停黄金抢救时间为4-6分钟，需立即呼救并开始CPR；AED可快速判断是否需要除颤，提高存活率）20.被狗咬伤后，正确的处理步骤是？A.立即包扎伤口，避免感染B.用清水冲洗10分钟，直接接种疫苗C.用20%肥皂水和流动清水交替冲洗伤口15分钟以上，消毒后尽快接种狂犬病疫苗D.观察狗是否发病，若10天内未发病则无需处理答案：C（狂犬病可防不可治，暴露后需立即用肥皂水（或弱碱性清洁剂）和流动水交替冲洗伤口至少15分钟，碘伏消毒，24小时内接种疫苗；“10日观察法”仅适用于已接种疫苗的家犬，不可替代疫苗接种）21.（判断）使用公筷公勺可以降低幽门螺杆菌、甲肝病毒等通过饮食传播的疾病风险。（）答案：√（幽门螺杆菌、甲肝病毒可通过唾液-饮食传播，公筷公勺能减少交叉污染）22.家庭装修后，哪种气体是导致室内空气污染的主要致癌物？A.甲醛B.二氧化碳C.氧气D.氮气答案：A（甲醛是装修材料（如板材、胶黏剂）释放的主要污染物，长期吸入可增加鼻咽癌、白血病风险）七、特殊人群健康（单选）23.孕妇在孕期应至少进行几次产前检查？A.3次B.5次C.7次D.9次答案：B（《国家基本公共卫生服务规范》要求孕早期1次、孕中期2次、孕晚期2次，共至少5次；高危孕妇需增加次数）24.6个月-5岁儿童每日需补充多少维生素D以预防佝偻病？A.100IUB.400IUC.800IUD.1000IU答案：B（《中国居民膳食指南》建议婴幼儿每日补充400I