2026年心理健康与心理调适技能测试题

2026年心理健康与心理调适技能测试题一、单选题（每题2分，共20题）1.在快速城市化的背景下，以下哪项是导致当代青年群体普遍存在的心理压力的主要因素？（）A.经济收入水平B.社交网络依赖C.户口制度限制D.教育竞争加剧2.当个体遭遇突发性危机事件（如自然灾害）后，出现短暂的注意力涣散、情绪激动等症状，这属于哪种心理反应？（）A.创伤后应激障碍（PTSD）B.适应障碍C.神经衰弱D.焦虑性神经症3.在中国传统文化中，"阴阳失衡"理论中与心理调节最相关的概念是？（）A.气血运行B.五行相克C.肝郁气滞D.神志清明4.以下哪种心理干预技术在中国家庭治疗中应用最广泛？（）A.客观性分析（OA）B.精神分析式对话C.亲子沟通三角化技术D.认知行为疗法（CBT）5.在职场压力管理中，以下哪项行为属于"职业倦怠"的典型表现？（）A.工作效率提升B.情绪衰竭C.人际关系改善D.创新能力增强6.中国式家庭中常见的"过度干涉型"教养方式，最容易导致子女出现哪种心理问题？（）A.社交恐惧B.自尊感降低C.冲动控制障碍D.情绪识别能力弱7.在中医心理调适中，"心火亢盛"证候最符合现代心理学的哪种状态？（）A.持续性抑郁B.间歇性暴怒C.慢性焦虑D.情绪麻木8.针对大学生群体常见的"拖延症"，以下哪种干预策略在中国情境下最有效？（）A.严格的时间表制定B.榜样示范法C.认知重构技术D.朋辈压力激励9.在乡村振兴背景下，返乡创业人员常见的心理冲突主要源于？（）A.经济收入落差B.社会身份认同C.政策支持力度D.技术学习能力10.中国传统文化中的"中庸之道"对现代心理调适的意义在于？（）A.强调情绪宣泄B.主张适度原则C.追求绝对理性D.忽视人际边界二、多选题（每题3分，共10题）1.导致中国职场"内卷化"现象的心理因素包括？（）A.队列效应B.归因偏差C.职场政治化D.期望错位2.在家庭治疗中，以下哪些属于中国式家庭常见的沟通障碍？（）A.隐性表达B.长辈权威C.逻辑辩论D.面子文化3.中医"七情致病"理论中，与"思伤脾"相关的现代心理学概念包括？（）A.决策疲劳B.注意力涣散C.情绪压抑D.吞噬性沟通4.在慢性病患者心理支持中，以下哪些措施在中国医疗体系中最具可行性？（）A.咨询热线服务B.病友互助小组C.医患情感沟通D.药物心理联合治疗5.针对老年人常见的"空巢焦虑"，以下哪些干预措施有效？（）A.社区活动参与B.数字技术培训C.家庭边界重构D.压力资源再分配6.中国式教育中"唯分数论"可能导致的心理问题包括？（）A.自我价值物化B.教育焦虑C.亲子冲突D.创造力抑制7.在突发公共卫生事件后，社会支持系统最关键的部分是？（）A.政策信息透明度B.媒体舆论引导C.社区心理援助D.经济补偿机制8.针对农民工群体常见的心理适应问题，以下哪些属于重要干预方向？（）A.融入政策支持B.文化适应训练C.经济压力管理D.心理弹性培养9.在企业EAP（员工援助计划）中，在中国文化背景下最需要重视的内容是？（）A.隐私保护制度B.传统文化融合C.职业生涯规划D.健康生活方式10.中医"情志相胜"理论中，以下哪些属于有效调节机制？（）A.思胜怒B.恐胜喜C.喜胜忧D.忧胜思三、案例分析题（每题10分，共5题）1.案例背景：某高校大三学生李某，因家庭经济困难导致长期自卑，同时因学业压力出现失眠、头痛症状，在心理咨询中表现出"孝顺型"回避行为。问题：请分析该案例的心理成因，并给出符合中国文化情境的干预方案。2.案例背景：某国企中层干部张某，因工作绩效考核不理想连续加班2个月，出现情绪暴躁、对下属严厉指责的情况，妻子投诉其"家庭暴力"。问题：请分析张某的心理危机风险，并提出针对性调适建议。3.案例背景：某地乡镇教师王某，因"双减政策"实施后工作量骤增，产生"职业倦怠"倾向，在家长会上对家长态度冷淡，但私下表示"不想辞职"。问题：请结合乡村振兴背景，分析王某的心理冲突，并设计支持方案。4.案例背景：某科技公司程序员李某，因长期"996"工作制导致焦虑症发作，就医时称"感觉被公司控制"，但离职后仍频繁查看工作群消息。问题：请分析该案例的职业心理风险，并提出社会支持建议。5.案例背景：某社区退休老人赵某，因子女工作繁忙而独自居住，近期出现情绪低落、拒绝出门情况，邻居反映其"最近像变了个人"。问题：请结合中国传统文化中的"孝道"观念，分析赵某的心理困境，并设计社区干预方案。答案与解析一、单选题答案1.D2.A3.C4.C5.B6.B7.B8.A9.B10.B解析示例：1.D：中国城镇化进程中，教育竞争（高考、学区房等）是青年群体压力的最直接来源，其他选项均非核心因素。7.B：中医"心火亢盛"对应现代心理学中的间歇性暴怒状态，其他选项描述不符。二、多选题答案1.ABD2.ABD3.ABCD4.ABCD5.ABCD6.ABCD7.ABCD8.ABCD9.ABD10.ABC解析示例：3.ABCD：中医"思伤脾"对应现代心理学中的决策疲劳、注意力涣散、情绪压抑等，吞噬性沟通属于"思虑过度"表现。三、案例分析题要点（部分示例）案例1要点：-成因分析：经济压力（自卑）+学业压力（失眠）+文化回避（孝顺型阻抗）-干预方案：①建立文化认同（肯定其"孝顺"动机）②分阶段认知重构（将自卑转化为"责任"优势）③资源链接