八下体育考试题库及答案

八下体育考试题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）1.测量肺活量时，哪种呼吸方式测量结果更准确？A.浅快呼吸B.深慢呼吸C.随意呼吸D.快速深呼吸2.篮球行进间运球时，球反弹的高度在（）之间较合适。A.腰、胸B.膝、腰C.脚、膝D.胸、肩3.女生800米跑测试中，合理的战术是（）。A.全程冲刺B.前半程冲刺，后半程慢跑C.匀速跑，合理分配体力D.后半程冲刺，前半程走走跑跑4.立定跳远落地时，应该（）。A.双脚同时落地B.单脚落地C.先脚尖落地，再过渡到脚跟D.先脚跟落地，再过渡到脚尖5.以下哪种运动项目对提高腿部力量最有效？A.俯卧撑B.仰卧起坐C.引体向上D.深蹲6.体育锻炼中，出现腹痛时，正确的处理方法是（）。A.立即停止运动B.加快运动速度，坚持跑完C.适当减慢速度，调整呼吸D.用手捶打疼痛部位7.掷实心球时，为了获得更远的距离，出手角度一般在（）度左右。A.30B.45C.60D.758.下列不属于体育锻炼的基本原则的是（）。A.循序渐进原则B.全面发展原则C.过度训练原则D.持之以恒原则9.坐位体前屈主要测试的是（）。A.肌肉力量B.柔韧性C.平衡能力D.爆发力10.在进行足球颠球时，主要运用的身体部位是（）。A.脚内侧B.脚背外侧C.脚后跟D.以上都可以二、多项选择题（每题2分，共20分）1.下列属于有氧运动的是（）。A.短跑B.游泳C.骑自行车D.跳绳2.体育锻炼对身体健康的好处有（）。A.增强体质B.提高免疫力C.改善心理状态D.促进生长发育3.以下哪些项目可以提高人体的协调性？（）A.健美操B.篮球C.武术D.拔河4.为了预防运动损伤，在运动前应该做好（）。A.充分热身B.检查运动场地和器材C.佩戴好防护装备D.吃饱喝足5.下列关于跑步姿势的描述，正确的是（）。A.身体微微前倾B.手臂自然摆动C.步伐越大越好D.脚落地时尽量靠近身体重心6.体育考试前，合理的饮食安排包括（）。A.多吃高糖食物B.少吃油腻食物C.适当补充水分D.不吃早餐7.下列哪些是正确的跳远动作要领？（）A.助跑速度要快B.起跳时要用力蹬地C.腾空时双腿前伸D.落地后迅速前冲8.影响立定跳远成绩的因素有（）。A.腿部力量B.弹跳力C.身体协调性D.起跳角度9.在篮球比赛中，常见的犯规动作有（）。A.打手B.推人C.走步D.二次运球10.适合中学生的体育活动项目有（）。A.登山B.街舞C.网球D.拉丁舞三、判断题（每题2分，共20分）1.体育课上，只要按照老师的要求做，就不会发生运动损伤。（）2.运动后可以马上大量饮水。（）3.引体向上主要测试男生的上肢力量。（）4.跑步时，呼吸次数越多越好。（）5.为了提高体育考试成绩，可以在考试前突击训练。（）6.体育锻炼不仅能增强体质，还能缓解压力。（）7.坐位体前屈测试时，只要尽力往前伸就可以，不用在意姿势。（）8.足球比赛中，用手触球一定是犯规动作。（）9.篮球比赛中，投篮命中后，在球还未出界前可以再次触球。（）10.身体疲劳时，应该减少运动量或停止运动。（）四、简答题（每题5分，共20分）1.简述运动前热身的重要性。2.如何提高立定跳远的成绩？3.跑步时如何调整呼吸？4.体育锻炼对心理健康有哪些积极影响？五、讨论题（每题5分，共20分）1.讨论在体育考试中，心理因素对成绩的影响以及应对方法。2.谈谈你对学校开展体育活动的看法和建议。3.怎样在日常生活中养成坚持体育锻炼的习惯？4.分析导致体育锻炼中经常受伤的原因，并提出预防措施。答案一、单项选择题1.B2.A3.C4.D5.D6.C7.B8.C9.B10.D二、多项选择题1.BCD2.ABCD3.ABC4.ABC5.ABD6.BC7.ABC8.ABCD9.ABCD10.ABCD三、判断题1.×2.×3.√4.×5.×6.√7.×8.×9.×10.√四、简答题1.运动前热身可使身体各器官系统进入运动状态，提高肌肉温度和弹性，增加关节灵活性，预防运动损伤，让人体更好地适应即将开始的运动强度。2.提高腿部力量，如做深蹲、蛙跳；掌握正确起跳姿势，用力蹬地；加强身体协调性训练；多进行立定跳远练习，改进技术动作。3.跑步时可采用两步一呼、两步一吸或三步一呼、三步一吸的方法，根据自己的跑步速度和强度合理调整呼吸节奏，使呼吸与步伐配合协调。4.能缓解压力，释放不良情绪；增强自信心和成就感；培养意志品质，如坚持、毅力；改善人际关系，促进社交。五、讨论题1.心理因素影响大，紧张会导致动作变形。可通过考前多次模拟，适应考试氛围；进行心理暗示，增强信心。2.学校开展体育活动能增强学生体质。建议增加活动种类，合理安排时间，组织