抛球考试题及答案

抛球考试题及答案

单项选择题（每题2分，共20分）1.抛球时，为使球抛得高，发力点主要在（）A.手腕B.手臂C.肩膀2.以下哪种抛球方式较稳定（）A.随意抛B.垂直抛C.斜着抛3.抛球时，球的位置最好在（）A.身前B.头顶C.身侧4.抛球高度根据什么来调整（）A.个人喜好B.场地情况C.后续动作需求5.抛球发力的正确顺序是（）A.手腕-手臂-肩膀B.肩膀-手臂-手腕C.手臂-肩膀-手腕6.抛掷较轻的球时，发力可（）A.大些B.小些C.不变7.抛球后，球在空中的运动轨迹接近（）A.直线B.抛物线C.折线8.抛球时手掌的正确姿势是（）A.握拳B.微微张开C.完全张开9.哪种环境不利于抛球练习（）A.室内封闭场地B.空旷户外C.人群密集处10.抛球时眼睛应注视（）A.球B.地面C.远处多项选择题（每题2分，共20分）1.抛球的好处有（）A.锻炼身体协调性B.提高注意力C.增强手臂力量2.影响抛球高度的因素有（）A.发力大小B.抛球角度C.球的重量3.抛球时需注意（）A.周围环境安全B.抛球方向稳定C.发力适中4.可用于抛球练习的物品有（）A.篮球B.网球C.乒乓球5.抛球的常见错误动作有（）A.发力过猛B.抛球太低C.身体晃动过大6.抛球技术在哪些运动中会用到（）A.排球B.篮球C.高尔夫球7.抛球时身体的正确状态是（）A.站姿稳定B.身体自然放松C.微微屈膝8.提高抛球准确性的方法有（）A.多练习B.注意发力控制C.观察球的飞行轨迹9.抛球的节奏包括（）A.抛球的速度B.抛球的间隔C.抛球的高度变化10.抛球过程中，手臂的动作特点有（）A.伸展B.弯曲C.有弹性判断题（每题2分，共20分）1.抛球时只要用力大，球就能抛得高且准。（）2.可以在马路上进行抛球练习。（）3.不同重量的球抛球方法一样。（）4.抛球时身体重心要保持稳定。（）5.抛球高度越高越好。（）6.练习抛球能改善手眼协调能力。（）7.抛球时不需要考虑风向。（）8.抛球发力主要靠手腕。（）9.抛球后可以不关注球的飞行。（）10.抛球练习可以一个人进行。（）简答题（每题5分，共20分）1.简述抛球的基本步骤。2.抛球时发力过大有什么危害？3.如何提高抛球的稳定性？4.抛球在运动中有什么作用？讨论题（每题5分，共20分）1.讨论不同球的抛球差异及原因。2.探讨抛球技术的练习方法和技巧。3.讨论抛球与身体协调性的关系。4.谈谈在不同环境中抛球需要注意的问题。答案单项选择题1.B2.B3.B4.C5.B6.B7.B8.B9.C10.A多项选择题1.ABC2.ABC3.ABC4.ABC5.ABC6.ABC7.ABC8.ABC9.ABC10.AC判断题1.×2.×3.×4.√5.×6.√7.×8.×9.×10.√简答题1.基本步骤：站立稳定，手持球，手臂自然摆动，合适时机发力将球抛出，眼睛注视球。2.发力过大会使球难以控制方向和高度，易造成失误，还可能导致身体失衡，增加受伤风险。3.提高抛球稳定性要保持身体稳定，控制好发力大小和方向，多练习形成肌肉记忆。4.抛球在运动中可用于传球、发球、引动等，能锻炼协调性，还可争取比赛优势。讨论题1.不同球重量、大小、材质不同，抛球发力、角度、技巧有差异，如重球需更大发力。2.练习方法有徒手挥臂、轻抛接球等，技巧是