2025-2026冀教版小学三年体上学期末测试卷

2025-2026冀教版小学三年体上学期末测试卷姓名：_____ 准考证号：_____ 得分：__________

2025-2026冀教版小学三年体上学期末测试卷

一、选择题(每题2分，总共10题)

1.体育锻炼的主要目的是什么？

A.增加体重

B.增强体质

C.娱乐消遣

D.培养艺术兴趣

2.跑步时应该保持哪种呼吸方式？

A.口鼻同时呼吸

B.只用口呼吸

C.只用鼻子呼吸

D.不呼吸

3.投掷项目中最基本的技术是？

A.投掷力量

B.投掷角度

C.投掷距离

D.投掷姿势

4.游泳时遇到抽筋应该怎么办？

A.持续游泳

B.慢慢放松

C.立即上岸

D.大声呼救

5.做广播体操时，哪个动作是错误的？

A.踢腿

B.伸展

C.弯腰

D.跳跃

6.篮球比赛中，哪种行为是不允许的？

A.盖帽

B.拉链

C.推人

D.抢断

7.乒乓球比赛中，哪种发球方式是正确的？

A.横板发球

B.竖板发球

C.侧面发球

D.任意发球

8.足球比赛中，哪种犯规会得到黄牌？

A.踢人

B.推人

C.拉人

D.踢球门

9.在进行跳远训练时，哪种姿势是正确的？

A.脚步过远

B.脚步过近

C.脚步适中

D.脚步随意

10.做仰卧起坐时，哪个动作是错误的？

A.双手抱头

B.双手交叉

C.双手放体侧

D.双脚离地

二、填空题(每题2分，总共10题)

1.体育锻炼可以增强______。

2.跑步时应该保持______的呼吸方式。

3.投掷项目中最基本的技术是______。

4.游泳时遇到抽筋应该______。

5.做广播体操时，哪个动作是错误的______。

6.篮球比赛中，哪种行为是不允许的______。

7.乒乓球比赛中，哪种发球方式是正确的______。

8.足球比赛中，哪种犯规会得到黄牌______。

9.在进行跳远训练时，哪种姿势是正确的______。

10.做仰卧起坐时，哪个动作是错误的______。

三、多选题(每题2分，总共10题)

1.体育锻炼的好处有哪些？

A.增强体质

B.增加体重

C.培养兴趣

D.提高成绩

2.跑步时应该注意什么？

A.保持正确姿势

B.保持正确呼吸

C.保持正确速度

D.保持正确距离

3.投掷项目的基本技术有哪些？

A.投掷力量

B.投掷角度

C.投掷距离

D.投掷姿势

4.游泳时遇到危险应该怎么办？

A.慢慢放松

B.立即呼救

C.持续游泳

D.尝试自救

5.做广播体操时应该注意什么？

A.保持正确姿势

B.保持正确呼吸

C.保持正确节奏

D.保持正确速度

6.篮球比赛中的基本规则有哪些？

A.犯规

B.进球

C.出界

D.犯规

7.乒乓球比赛中的基本技术有哪些？

A.横板发球

B.竖板发球

C.正手

D.反手

8.足球比赛中的基本规则有哪些？

A.犯规

B.进球

C.出界

D.犯规

9.在进行跳远训练时应该注意什么？

A.保持正确姿势

B.保持正确距离

C.保持正确速度

D.保持正确角度

10.做仰卧起坐时应该注意什么？

A.保持正确姿势

B.保持正确呼吸

C.保持正确节奏

D.保持正确速度

四、判断题(每题2分，总共10题)

1.体育锻炼可以代替睡眠。

2.跑步时应该保持深呼吸。

3.投掷项目时，用力越大越好。

4.游泳时遇到抽筋应该立即停止游泳。

5.做广播体操时，动作越快越好。

6.篮球比赛中，抢到球后可以推人。

7.乒乓球比赛中，发球时可以随意发球。

8.足球比赛中，进球后可以立即射门。

9.在进行跳远训练时，跳得越高越好。

10.做仰卧起坐时，次数越多越好。

五、问答题(每题2分，总共10题)

1.简述体育锻炼的好处。

2.跑步时应该注意什么？

3.投掷项目的基本技术有哪些？

4.游泳时遇到抽筋应该怎么办？

5.做广播体操时应该注意什么？

6.篮球比赛中的基本规则有哪些？

7.乒乓球比赛中的基本技术有哪些？

8.足球比赛中的基本规则有哪些？

9.在进行跳远训练时应该注意什么？

10.做仰卧起坐时应该注意什么？

试卷答案

一、选择题答案及解析

1.B增强体质

解析：体育锻炼的主要目的是增强体质，提高身体的健康水平，促进身心发展。

2.A口鼻同时呼吸

解析：跑步时应该保持口鼻同时呼吸，这样可以保证呼吸的充分和顺畅，提供足够的氧气供给身体。

3.A投掷力量

解析：投掷项目中最基本的技术是投掷力量，力量是投掷距离的基础。

4.B慢慢放松

解析：游泳时遇到抽筋应该慢慢放松，避免过度紧张导致抽筋加重。

5.D跳跃

解析：做广播体操时，跳跃动作是不正确的，广播体操主要是以伸展和力量为主。

6.C推人

解析：篮球比赛中，推人是不允许的行为，属于犯规行为。

7.A横板发球

解析：乒乓球比赛中，横板发球是正确的发球方式，符合比赛规则。

8.C拉人

解析：足球比赛中，拉人犯规会得到黄牌，属于较严重的犯规行为。

9.C脚步适中

解析：在进行跳远训练时，脚步适中对保持平衡和跳远距离至关重要。

10.B双手交叉

解析：做仰卧起坐时，双手交叉是错误的动作，容易导致颈部受伤。

二、填空题答案及解析

1.身体健康

解析：体育锻炼可以增强身体健康，提高身体的免疫力和抗病能力。

2.口鼻同时

解析：跑步时应该保持口鼻同时的呼吸方式，这样可以保证呼吸的充分和顺畅。

3.投掷力量

解析：投掷项目中最基本的技术是投掷力量，力量是投掷距离的基础。

4.慢慢放松

解析：游泳时遇到抽筋应该慢慢放松，避免过度紧张导致抽筋加重。

5.跳跃

解析：做广播体操时，跳跃动作是错误的，广播体操主要是以伸展和力量为主。

6.推人

解析：篮球比赛中，推人是不允许的行为，属于犯规行为。

7.横板发球

解析：乒乓球比赛中，横板发球是正确的发球方式，符合比赛规则。

8.拉人

解析：足球比赛中，拉人犯规会得到黄牌，属于较严重的犯规行为。

9.脚步适中

解析：在进行跳远训练时，脚步适中对保持平衡和跳远距离至关重要。

10.双手交叉

解析：做仰卧起坐时，双手交叉是错误的动作，容易导致颈部受伤。

三、多选题答案及解析

1.A增强体质C培养兴趣

解析：体育锻炼的好处包括增强体质和培养兴趣，可以提高身体的健康水平和生活质量。

2.A保持正确姿势B保持正确呼吸

解析：跑步时应该注意保持正确姿势和呼吸，这样可以提高跑步的效率，避免受伤。

3.A投掷力量B投掷角度D投掷姿势

解析：投掷项目的基本技术包括投掷力量、投掷角度和投掷姿势，这些技术对投掷距离和准确性至关重要。

4.B立即呼救D尝试自救

解析：游泳时遇到危险应该立即呼救和尝试自救，这样可以提高生存的机会。

5.A保持正确姿势C保持正确节奏

解析：做广播体操时应该注意保持正确姿势和节奏，这样可以提高体操的质量，避免受伤。

6.A犯规B进球C出界

解析：篮球比赛中的基本规则包括犯规、进球和出界，这些规则是比赛的基础。

7.A横板发球C正手D反手

解析：乒乓球比赛中的基本技术包括横板发球、正手和反手，这些技术对比赛胜负至关重要。

8.A犯规B进球C出界

解析：足球比赛中的基本规则包括犯规、进球和出界，这些规则是比赛的基础。

9.A保持正确姿势B保持正确距离C保持正确速度

解析：在进行跳远训练时应该注意保持正确姿势、距离和速度，这样可以提高跳远的效果。

10.A保持正确姿势B保持正确呼吸C保持正确节奏

解析：做仰卧起坐时应该注意保持正确姿势、呼吸和节奏，这样可以提高仰卧起坐的质量，避免受伤。

四、判断题答案及解析

1.错误

解析：体育锻炼不能代替睡眠，睡眠是身体恢复和成长的重要过程。

2.正确

解析：跑步时应该保持深呼吸，这样可以保证呼吸的充分和顺畅，提供足够的氧气供给身体。

3.错误

解析：投掷项目时，用力要适度，过大的力量可能会导致受伤。

4.正确

解析：游泳时遇到抽筋应该立即停止游泳，慢慢放松，避免抽筋加重。

5.错误

解析：做广播体操时，动作要慢而稳，动作越快越容易受伤。

6.错误

解析：篮球比赛中，抢到球后不可以推人，推人是犯规行为。

7.错误

解析：乒乓球比赛中，发球时不能随意发球，要符合比赛规则。

8.错误

解析：足球比赛中，进球后不能立即射门，要等待比赛重新开始。

9.错误

解析：在进行跳远训练时，要根据自身能力进行训练，跳得过高可能会导致受伤。

10.错误

解析：做仰卧起坐时，要根据自身能力进行训练，次数越多不一定越好，要避免受伤。

五、问答题答案及解析

1.简述体育锻炼的好处。

解析：体育锻炼可以增强身体健康，提高身体的免疫力和抗病能力，还可以培养兴趣，提高生活质量。

2.跑步时应该注意什么？

解析：跑步时应该注意保持正确姿势和呼吸，这样可以提高跑步的效率，避免受伤。

3.投掷项目的基本技术有哪些？

解析：投掷项目的基本技术包括投掷力量、投掷角度和投掷姿势，这些技术对投掷距离和准确性至关重要。

4.游泳时遇到抽筋应该怎么办？

解析：游泳时遇到抽筋应该慢慢放松，避免过度紧张导致抽筋加重，同时可以尝试进行适当的拉伸和放松。

5.做广播体操时应该注意什么？

解析：做广播体操时应该注意保持正确姿势和节奏，这样可以提高体操的质量，避免受伤。

6.篮球比赛中的基本规则有哪些？

解析：篮球比赛中的基本规则包括犯规、进球和出界，这些规则是比赛的基础。

7.乒乓球比赛中的基本技术有哪些？

解析：乒乓球比赛中的基本