心理学心理心理咨询实习生实习报告

心理学心理心理咨询实习生实习报告一、摘要

2023年7月1日至2023年8月31日，我在XX心理咨询中心担任心理咨询服务实习生，共参与接待来访者87人次，完成团体辅导3场，撰写个案分析报告32份。通过协助资深咨询师开展心理评估，我独立完成情绪测评系统操作23次，准确率达92%，并运用认知行为疗法（CBT）干预案例12例，来访者焦虑自评量表（SAS）评分平均下降3.5分。在专业技能应用上，我熟练掌握心理测量工具的信效度分析流程，并实践了动机访谈技术（MIT）在戒瘾咨询中的具体操作。核心方法论包括建立咨询关系时的“积极倾听”框架和问题解决的“ABC模型”，这些方法在后续的个案跟进中验证了其有效性。

二、实习内容及过程

2023年7月1日到8月31日，我在一家提供个人与团体咨询服务的机构实习，岗位是心理咨询服务实习生。机构主要做青少年情绪管理和成人职业压力疏导，有6位全职咨询师，每周会安排我接触8到10个来访者。实习初期跟着督导学习基础接待流程，包括填写人口学资料表和用PHQ9筛查抑郁风险，第一个月独立接待了37个初次咨询的来访者，有21人愿意继续每周复访。我在第3周参与了一个6人的社交焦虑团体，我负责带领破冰环节，用“情绪温度计”工具让大家分享本周最困扰的情绪波动，团体出勤率保持在85%。

第5周遇到第一个硬骨头，有个来访者连续3次迟到，咨询时抱怨工作压力大但拒绝具体说明，我尝试用动机访谈（MIT）的“选择框架”提问，比如“如果今天准时来，你会希望讨论哪三个问题”，他最终透露是家庭矛盾导致失眠，调整了咨询频率后他SAS评分从45降到38。这个案例让我意识到要快速识别回避型依恋，督导教我用“行为激活日志”帮他记录每天完成的小目标。

第二个挑战是机构没有统一转介流程，一次有位来访者提出需要精神科会诊，我花了两天才联系到合作医院，差点耽误病情。我整理了《外部资源对接清单》，包含5家医院急诊联系方式和3个法律援助热线，督导采纳后纳入了新人培训手册。

整个实习期间，我独立完成32份个案记录，其中12份被督导评为“记录要素完整”，还参与了两次咨询师案例讨论会，学习如何用“精神病理学诊断标准”区分边缘人格和双相情感障碍早期症状。机构的管理上，我觉得排班系统可以更灵活，有时候咨询师临时请假会导致预约混乱，我建议增加实习生协助电话提醒的功能。

这8周最大的收获是明白咨询不是单向输出情绪，而是要像做实验一样控制干预变量，比如我对比了使用“认知重评”和“放松训练”对考试焦虑的短期效果，发现前者的即时改善率更高。这段经历让我想做临床心理学，但清楚自己现在还缺系统掌握生物反馈仪的操作，下个学期打算选修相关课程。

三、总结与体会

2023年8月31日结束的这8周实习，像把书本知识砸进现实，每页都沾着灰尘和回响。87个来访者，32份个案报告，3场团体辅导，这些数字现在会自动跳成具体的对话和眼泪。最值钱的是督导那句“记录不是流水账，要像侦探找线索”，让我明白PHQ9和GAD7筛查得分背后藏着多少家庭史和药物史，这比期末考任何一题都累，但也清晰。

实习让我懂了咨询不是靠玄学，而是用数据说话。比如那个用“行为激活”帮失眠来访者减少4次夜醒的案例，直接封印了我“咨询靠感觉”的幼稚想法。现在看《精神疾病诊断与统计手册》不再只为了考试，而是想搞懂DSM5里那些括号注释的细微差别，这种对专业深度的渴望，是学校永远给不了的。

行业趋势？我观察到认知行为疗法（CBT）正被快速标准化，但来访者真正需要的可能是更个人化的整合取向，这让我开始研究人本主义和正念疗法的实证研究，发现东方文化里“关系”的哲学可能藏着新答案。

心态转变是最大的收获。实习前觉得咨询师就是倾听者，现在清楚自己是医疗系统里的一颗螺丝钉，要懂伦理守秘密，还要会跟精神科医生抢“话语权”。比如接待双相情感障碍来访者时，差点被家属逼着开抗抑郁药，幸好督导及时用“医疗联盟”理论点醒我，现在这份《跨专业协作备忘录》成了我的护身符。

下一步很明确，要考临床心理学研究生，但不是盲学。我要补齐生物反馈和神经心理评估的技能短板，9月报名那个高级训练课程，把实习里发现的“技能缺口”一个个填上。这8周不是结束，是发现一个更具体、更会疼的心理学，以后看任何案例都不会飘了，知道该从哪片数据里踩出路来。

四、致谢

在XX心理咨询中心这段实习经历，像是在心里埋下一颗种子，感谢机构给我机会，让这些理论发芽。特别感谢我的督导，他看报告时总说“这里要更具体”，逼着我把模糊的想法拽到现实层面，那些关于伦理边界和风险评估的讨论，我现在想起还会冒汗，但全是真材实料。

同事们那种“手把手教怎么安抚闹情绪的来访者”的劲儿，也记在心里。比如有一次我接待一个哭不停的青少年，差点被带跑偏，是隔壁办公室的咨询师悄悄说“先让他把声音喊出来”，救了我急。

感谢学校的指导老师