小学篮球三步上篮教学设计方案

小学篮球三步上篮教学设计方案一、课程名称：小学篮球——三步上篮基础技术教学二、授课对象：小学四、五年级学生本年龄段学生具备一定的跑、跳、投能力，协调性和模仿能力有较大提升，对球类运动充满兴趣。他们乐于参与集体活动，好胜心强，但注意力集中的持续时间有限，需要通过多样的练习形式保持学习热情。三、课时：2课时（每课时40分钟）四、教学目标（一）认知与技能目标1.使85%以上的学生能够说出三步上篮的动作名称和基本步法（一大、二小、三起跳）。2.使80%以上的学生能够在慢速移动中完成持球三步上篮的分解动作，做到步法基本正确（不出现走步违例）。3.使70%以上的学生能够尝试在篮下区域进行完整的三步上篮练习，并有意识地将球向篮筐方向投掷。（二）过程与方法目标1.通过讲解示范、分解练习、小组合作等方式，引导学生主动探究和掌握三步上篮的动作要领。2.培养学生的观察能力、模仿能力和身体协调性，提高其对篮球运动的感知觉。（三）情感态度与价值观目标1.激发学生对篮球运动的兴趣，体验运动带来的快乐和成功感。2.培养学生遵守纪律、听从指挥、积极参与的良好习惯，以及勇敢、果断、互助合作的精神品质。五、教学重点与难点（一）教学重点三步上篮的步法节奏：即“一大、二小、三起跳”的连贯配合，以及跨步拿球的衔接。（二）教学难点1.行进间三步上篮时，第一步跨步接球与第二步落地支撑的衔接连贯性。2.起跳、举球、伸臂、拨指动作的协调配合，尤其是最后一步起跳的同时举球投篮意识。六、教学准备1.教师：篮球若干（保证每人1-2个）、标志桶或标志物6-8个、教学课件（包含动作分解图或短视频）、口哨、秒表、篮球场。2.学生：运动服、运动鞋。七、教学过程第一课时：初步感知与分解动作学习（一）开始部分（5分钟）1.课堂常规：整队、师生问好、检查着装和出勤、宣布本课内容及要求。*（口令：“立正！”“向右看齐！”“向前看！”“稍息！”）*师：“同学们好！今天我们将继续学习篮球技术，重点来探索如何潇洒地将球送进篮筐，大家有没有信心？”2.热身活动：*慢跑与变向跑：沿篮球场边线慢跑2圈，途中加入简单的变向、变速跑。*球性练习：原地双手胸前拨球、双手体前变向运球、高低运球各30秒。*关节活动：重点活动踝、膝、髋、肩、腕关节，以及腰部和颈部。（二）基本部分（30分钟）1.复习导入（5分钟）*复习原地双手胸前投篮：强调持球手型、蹬地伸臂、屈腕拨指动作。*师：“我们已经学会了原地投篮，那么在跑动中如何将球投进呢？今天我们就来学习一种非常实用的技术——三步上篮。”2.动作讲解与示范（10分钟）*示范：教师首先进行完整的三步上篮动作示范（从右侧和左侧各示范1-2次），给学生建立完整动作概念。*讲解：*概念：三步上篮是篮球运动中近距离投篮的常用技术，它由跑动、跨步接球（或运球后接球）、起跳、投篮几个环节组成，关键在于“走三步，跨跳投篮”。这里的“三步”指的是从接球（或结束运球）后，迈出的第一步、第二步，然后第三步起跳投篮，注意第三步是腾空的，落地就算走步了。*口诀引导：“一大，二小，三起跳；举球要高，瞄准篮筐，手腕轻抖。”*分解动作详解：*第一步（一大）：右脚（以右手投篮为例，下同）向前跨出一大步，同时双手迎球或结束运球，屈膝降低重心，准备接球或持球。（强调第一步是“跨步”，目的是接近篮筐并获得向前的惯性）*第二步（二小）：左脚迅速向前跨出一小步，步幅小于第一步，身体重心进一步降低，向前上方积极起跳。（强调第二步是“衔接步”，为起跳蓄力）*第三步（三起跳）：右脚蹬地发力，身体向前上方跳起，同时双手举球至头侧前上方，右手五指自然分开持球，左手辅助。（强调第三步是“起跳步”，是腾空的开始）*投篮：身体上升至最高点时，右臂向前上方伸直，手腕前屈，食指、中指用力拨球，使球向篮筐前沿或篮板特定区域飞行。3.分解动作练习（20分钟）*练习一：原地无球跨步练习（5分钟）*组织：学生成体操队形散开，每人相距一臂距离。*方法：教师口令指挥，学生练习无球的三步上篮步法。先分解：“一、二、跳！”（喊“一”时跨右脚一大步，喊“二”时跨左脚一小步，喊“跳”时双脚蹬地向上跳）。然后连贯练习，强调节奏。*纠正：关注学生是否出现同手同脚，步幅是否合理。*练习二：走动中无球跨步练习（5分钟）*组织：学生分若干组，在篮球场边线或空地上进行。*方法：学生慢速向前走动，当听到教师哨声时，开始做三步上篮的无球跨步动作（一大、二小、三起跳）。*要求：保持身体平衡，步法清晰。*练习三：原地持球跨步举球练习（5分钟）*组织：同上。*方法：双手持球于胸前，做原地跨步（右脚、左脚），跨步同时将球举至头侧前上方，模仿投篮准备姿势，然后还原。*强调：跨步与举球的协调配合。*练习四：静态三步上篮模仿（5分钟）*组织：学生面对墙壁或无球篮筐站立。*方法：做完整的三步上篮模仿动作，从跨步、举球到最后向上伸臂、拨指的模仿投篮。*教师巡回指导，纠正学生的手型和身体姿态。（三）结束部分（5分钟）1.放松活动：带领学生进行静态拉伸，重点拉伸大腿前后侧、小腿、手臂和肩部肌肉。*（如：弓步压腿、侧压腿、体前屈、手臂环绕）2.课堂小结：简要回顾本课学习内容，表扬表现好的学生和小组，指出普遍存在的问题及改进方向。3.回收器材，师生再见。第二课时：完整动作学习与巩固提高（一）开始部分（5分钟）1.课堂常规：整队、师生问好、检查着装。2.热身活动：*慢跑结合篮球操：如运球跑、变向跑、高抬腿跑等。*动态拉伸：弓步走、侧弓步走、手臂绕环等。*球性练习：行进间高低运球、左右手交替运球。（二）基本部分（30分钟）1.复习导入（5分钟）*复习上节课学习的三步上篮分解动作：原地无球跨步、持球举球。*师：“上节课我们已经掌握了三步上篮的‘走路’姿势，今天我们要试着把‘球’也带上，让它跟着我们的节奏飞向篮筐！”2.完整动作讲解与示范（再次强调）（5分钟）*教师结合球进行完整的三步上篮示范（从右侧45度角开始助跑）。*重点强调：*接球或运球结束后，开始第一步跨步，中枢脚的概念（简单介绍，不深入规则）。*“三步”的界定：从接球或运球停止后，迈出的第一步、第二步，然后起跳，这三步完成投篮。*投篮时看篮筐或篮板的特定目标（如篮筐前沿上方一点）。3.完整动作练习（20分钟）*练习一：原地持球三步上篮（无篮筐或低篮筐辅助）（6分钟）*组织：学生分组，在场地中间或使用较低的篮筐（如有条件）。*方法：学生持球站立，先做分解的三步上篮动作，最后一步起跳后将球轻轻投向篮筐或高处。*目的：体会持球完整动作的连贯性。*练习二：近距离（篮下）三步上篮（8分钟）*组织：将学生分成若干小组，在不同篮筐下进行练习。*方法：*徒手跨步接教师传球上篮：学生从篮筐侧面（右侧45度角，距离篮筐3-4米）开始，慢跑几步后做无球三步上篮的步法跑向篮下，教师在篮下附近传球给学生，学生接球后完成最后一步起跳和投篮动作。*持球自抛自接三步上篮：学生自己将球轻轻向前上方抛出，然后跑过去接住球，顺势完成三步上篮。*原地持球启动三步上篮：学生持球站在距离篮筐3-4米处，自行启动，完成三步上篮。*教师重点关注学生的步法是否正确，是否走步，并进行个别纠正。提醒学生投篮时要有向上拨球的动作。4.辅助性游戏/竞赛：“谁是小投手”（6分钟）*组织：将学生分成若干小组。*规则：在篮下进行三步上篮练习，每投进一个球，小组得一分。强调动作规范，不追求速度。*目的：通过游戏提高学生练习兴趣，巩固所学技能。（三）结束部分（5分钟）1.放松整理：带领学生进行深呼吸和全身放松练习。2.课堂总结：总结本次课学生的学习情况，肯定进步，指出不足，鼓励学生课后多加练习。3.宣布下课，回收器材，师生再见。八、教学评价1.过程性评价：*观察法：教师在学生练习过程中，观察学生是否能够理解并尝试做出三步上篮的基本步法和手型。*提问法：随机提问学生三步上篮的口诀、关键步骤等，检验认知目标的达成度。2.技能评价：*分解动作评价：对学生的跨步节奏、举球动作进行评价。*完整动作评价：对学生在慢速情况下完成三步上篮的连贯性、步法正确性、投篮意识进行评价。可设定简单的标准，如“步法基本正确，能完成起跳投篮”为合格。3.学生自评与互评：鼓励学生之间相互观察，指出同伴的优点和需要改进的地方，培养合作学习能力。九、教学反思与建议1.关注个体差异：对于协调性稍差的学生，要多鼓励，降低难度，从分解动作反复练习开始，允许他们有更长的掌握过程。2.趣味性与有效性结合：小学生注意力易分散，应多采用游戏、竞赛等形式，但游戏设计要服务于教学目标，避免为了玩而玩。3.安全第一：强调练习时的安全注意事项，如避免碰撞、摔倒，投篮后注意回收篮球等。