2025-2026冀教版小学体育三年级期末卷

2025-2026冀教版小学体育三年级期末卷姓名：_____ 准考证号：_____ 得分：__________

2025-2026冀教版小学体育三年级期末卷

一、选择题(每题2分，总共10题)

1.在体育课上，以下哪项活动属于有氧运动？

A.举重

B.跳绳

C.摔跤

2.进行短跑比赛时，起跑的姿势应该是？

A.俯卧起坐式

B.蛙跳式

C.起跑器式

3.投掷实心球时，以下哪项是正确的动作？

A.双手向前抛出

B.单手向上抛出

C.双手向后抛出

4.在篮球比赛中，以下哪项行为是不允许的？

A.推人

B.运球

C.过人

5.游泳时，以下哪项是正确的呼吸方法？

A.持续屏住呼吸

B.每次呼吸时间越长越好

C.呼吸与划水动作协调

6.以下哪项运动可以锻炼柔韧性？

A.篮球

B.踢足球

C.踢毽子

7.在跳远比赛中，以下哪项是正确的助跑姿势？

A.直线助跑

B.转圈助跑

C.蛇形助跑

8.以下哪项是正确的立定跳远动作？

A.双脚同时起跳

B.单脚起跳

C.双脚先后起跳

9.在足球比赛中，以下哪项是正确的传球方法？

A.用脚内侧传球

B.用脚外侧传球

C.用脚背传球

10.以下哪项是正确的跑步姿势？

A.身体前倾

B.身体后仰

C.身体直立

二、填空题(每题2分，总共10题)

1.跑步时，正确的呼吸方法是_________。

2.投掷实心球时，正确的用力顺序是_________。

3.在篮球比赛中，正确的运球方法是_________。

4.游泳时，正确的呼吸方法是_________。

5.跳远比赛时，正确的助跑姿势是_________。

6.立定跳远时，正确的起跳方法是_________。

7.足球比赛中，正确的传球方法是_________。

8.跑步时，正确的姿势是_________。

9.在跳远比赛中，正确的落地方法是_________。

10.踢足球时，正确的踢球部位是_________。

三、多选题(每题2分，总共10题)

1.以下哪些是有氧运动？

A.跳绳

B.举重

C.摔跤

D.跑步

2.以下哪些是正确的起跑姿势？

A.起跑器式

B.蛙跳式

C.俯卧起坐式

D.起跑线后站立式

3.以下哪些是正确的投掷实心球动作？

A.双手向前抛出

B.单手向上抛出

C.双手向后抛出

D.双手侧向抛出

4.在篮球比赛中，以下哪些行为是不允许的？

A.推人

B.运球

C.过人

D.拦截

5.以下哪些是正确的游泳呼吸方法？

A.持续屏住呼吸

B.每次呼吸时间越长越好

C.呼吸与划水动作协调

D.每次呼吸时抬头

6.以下哪些运动可以锻炼柔韧性？

A.篮球

B.踢足球

C.踢毽子

D.伸展运动

7.在跳远比赛中，以下哪些是正确的助跑姿势？

A.直线助跑

B.转圈助跑

C.蛇形助跑

D.弯道助跑

8.以下哪些是正确的立定跳远动作？

A.双脚同时起跳

B.单脚起跳

C.双脚先后起跳

D.起跳前屈膝

9.在足球比赛中，以下哪些是正确的传球方法？

A.用脚内侧传球

B.用脚外侧传球

C.用脚背传球

D.用脚尖传球

10.以下哪些是正确的跑步姿势？

A.身体前倾

B.身体后仰

C.身体直立

D.手臂前后摆动

四、判断题(每题2分，总共10题)

1.跑步时，应该用脚跟着地。

2.投掷实心球时，应该用全身力量。

3.在篮球比赛中，运球时可以双手同时拍球。

4.游泳时，应该始终保持头部在水面上。

5.跳远比赛时，助跑速度越快越好。

6.立定跳远时，应该用单脚起跳。

7.足球比赛中，传球时可以用脚背传球。

8.跑步时，应该保持身体正直。

9.在跳远比赛中，落地时应屈膝缓冲。

10.踢足球时，应该用脚内侧踢球。

五、问答题(每题2分，总共10题)

1.简述跑步时的正确呼吸方法。

2.简述投掷实心球时的正确用力顺序。

3.简述篮球比赛中的正确运球方法。

试卷答案

一、选择题答案及解析

1.B跳绳是有氧运动，可以增强心肺功能，属于有氧运动。举重和摔跤属于无氧运动。

2.C起跑器的使用是短跑比赛起跑的正确姿势，可以提供更好的爆发力。

3.A投掷实心球时，正确的动作是双手向前抛出，这样可以充分利用全身力量。

4.A在篮球比赛中，推人是犯规行为，是不允许的。运球和过人是比赛允许的行为。

5.C游泳时，正确的呼吸方法是与划水动作协调，这样可以保持呼吸的节奏和效率。

6.D伸展运动可以锻炼柔韧性，而篮球、踢足球和踢毽子主要锻炼协调性和力量。

7.A跳远比赛中，正确的助跑姿势是直线助跑，这样可以保持速度和稳定性。

8.A立定跳远时，正确的起跳方法是双脚同时起跳，这样可以充分利用爆发力。

9.A足球比赛中，正确的传球方法是使用脚内侧传球，这样可以控制传球的方向和力度。

10.C跑步时，正确的姿势是身体直立，这样可以保持平衡和稳定性。

二、填空题答案及解析

1.跑步时，正确的呼吸方法是深呼吸，这样可以吸入更多氧气，提高运动效率。

2.投掷实心球时，正确的用力顺序是蹬地、转体、挥臂，这样可以充分利用全身力量。

3.在篮球比赛中，正确的运球方法是单手控制球，另一手可以随时准备传球或投篮。

4.游泳时，正确的呼吸方法是每次划水动作时抬头呼吸，这样可以保持呼吸的节奏和效率。

5.跳远比赛时，正确的助跑姿势是逐渐加速，保持身体平衡和速度。

6.立定跳远时，正确的起跳方法是屈膝、摆臂，这样可以提高起跳高度。

7.足球比赛中，正确的传球方法是脚内侧传球，这样可以控制传球的方向和力度。

8.跑步时，正确的姿势是身体直立，手臂前后摆动，这样可以保持平衡和稳定性。

9.在跳远比赛中，正确的落地方法是屈膝缓冲，这样可以减少落地时的冲击力。

10.踢足球时，正确的踢球部位是脚内侧，这样可以控制传球的方向和力度。

三、多选题答案及解析

1.A、D跳绳和跑步都是有氧运动，可以增强心肺功能。举重和摔跤属于无氧运动。

2.A、D起跑器式和起跑线后站立式是正确的起跑姿势。蛙跳式和俯卧起坐式不是起跑姿势。

3.A、D双手向前抛出和双手侧向抛出是正确的投掷实心球动作。单手向上抛出和双手向后抛出不是正确的动作。

4.A、C在篮球比赛中，推人和过人是不允许的犯规行为。运球和拦截是比赛允许的行为。

5.C、D呼吸与划水动作协调和每次呼吸时抬头是正确的游泳呼吸方法。持续屏住呼吸和每次呼吸时间越长越好不是正确的呼吸方法。

6.D伸展运动可以锻炼柔韧性。篮球、踢足球和踢毽子主要锻炼协调性和力量。

7.A、D直线助跑和弯道助跑是跳远比赛时正确的助跑姿势。转圈助跑不是正确的助跑姿势。

8.A、D双脚同时起跳和起跳前屈膝是正确的立定跳远动作。单脚起跳和双脚先后起跳不是正确的动作。

9.A、B用脚内侧传球和用脚外侧传球是足球比赛中正确的传球方法。用脚背传球和用脚尖传球不是正确的传球方法。

10.A、C身体前倾和身体直立是正确的跑步姿势。身体后仰和手臂前后摆动不是正确的跑步姿势。

四、判断题答案及解析

1.错误跑步时，应该用脚中前部着地，这样可以减少冲击力，提高跑步效率。

2.正确投掷实心球时，应该用全身力量，包括蹬地、转体、挥臂，这样可以提高投掷距离。

3.错误在篮球比赛中，运球时应该用单手控制球，另一手可以随时准备传球或投篮。

4.错误游泳时，不需要始终保持头部在水面上，可以根据呼吸需要调整头部位置。

5.错误跳远比赛时，助跑速度要适当，过快的速度可能会导致失去平衡。

6.错误立定跳远时，应该用双脚同时起跳，这样可以充分利用爆发力。

7.错误足球比赛中，传球时应该用脚内侧传球，这样可以控制传球的方向和力度。

8.正确跑步时，应该保持身体正直，这样可以保持平衡和稳定性。

9.正确在跳远比赛中，落地时应屈膝缓冲，这样可以减少落地时的冲击力。

10.错误踢足球时，应该用脚内侧踢球，这样可以控制传球的方向和力度。

五、问答题答案及解析

1.跑步