小学体育《篮球体前变向换手运球》教案

小学体育《篮球体前变向换手运球》教案一、授课年级小学中高年级（建议四至六年级）二、课时1课时三、教材分析篮球运动是深受小学生喜爱的体育项目之一，其趣味性和竞技性能够有效激发学生的运动热情。体前变向换手运球是篮球运球技术中的一项基本且重要的进阶技能，它是在原地高、低运球和直线运球基础上，通过改变运球方向来摆脱防守或突破防线的常用技术。掌握这一技术，不仅能提高学生对球的控制能力、身体的协调性和灵敏性，还能为今后学习更复杂的组合运球和突破技术奠定基础。本课着重于引导学生理解体前变向换手运球的动作要领，初步建立动作概念，并通过反复练习形成初步的动作定型。四、学情分析本次授课对象为小学中高年级学生。这个年龄段的学生对篮球运动普遍抱有浓厚兴趣，他们模仿能力强，求知欲旺盛，乐于展示自我。经过之前的学习，学生们已经基本掌握了篮球的基本持球方法和直线运球技术，具备了一定的手、眼、身体的协调能力。然而，他们在运动中对身体的控制能力仍有待加强，尤其是在动作转换和身体重心的调节方面。部分学生可能在变向时出现手部动作僵硬、球的落点不准确、重心过高或变向不果断等问题。因此，教学中应注重分解动作的讲解与示范，强调动作的连贯性和节奏感，并通过多样化的练习形式降低难度，激发学生的练习兴趣。五、教学目标1.知识与技能：学生能够说出体前变向换手运球的关键动作要领（如：降重心、变向时球的落点、手型变化、换手衔接）；初步学会体前变向换手运球技术，80%左右的学生能够在慢速移动中完成一次体前变向换手运球，60%左右的学生能够在指定区域内连续完成两次以上体前变向换手运球。2.过程与方法：通过观察模仿、分解练习、合作探究、游戏竞赛等方式，引导学生主动参与练习，提高控球能力和身体协调性，发展快速反应能力。3.情感态度与价值观：培养学生对篮球运动的持续兴趣，体验运动带来的快乐；在练习中表现出勇敢、果断、积极进取的精神，培养学生的合作意识和竞争意识，遵守纪律，注意安全。六、教学重难点*教学重点：体前变向时，手对球的按压部位（异侧手的手指、手腕发力，由球的外侧向内侧前方拨压）、球的落点（体前侧方，靠近异侧脚）以及身体重心的随之移动。*教学难点：变向瞬间的衔接连贯性（包括手型转换、脚步配合、重心转移的协调一致），以及在移动中保持身体平衡和对球的有效控制。七、教学准备1.场地：篮球场一块（或平整的操场区域，用标志桶或粉笔划分练习区域）。2.器材：篮球若干（确保每位学生至少一个）、标志桶若干、小体操垫若干（用于辅助热身或休息）、口哨、录音机（或蓝牙音箱）。3.安全准备：检查场地是否平整，清除杂物；提醒学生穿着适合运动的服装和运动鞋，摘除口袋内尖锐物品。八、教学过程（一）开始部分（约3-5分钟）1.课堂常规：*体育委员整队，报告人数。*师生问好，检查着装和出勤情况。*宣布本课内容与目标，强调课堂纪律与安全注意事项（如：运球时注意周围同学，避免碰撞；球不要随意抛掷）。2.队列练习：进行简单的队列练习，如稍息、立正、原地转法，集中学生注意力。3.热身活动：*慢跑与动态拉伸：带领学生沿篮球场边线慢跑2-3圈，然后进行动态拉伸，如手臂绕环、体转运动、弓步压腿、侧压腿、高抬腿、小步跑、后蹬跑等，充分活动开关节，避免运动损伤。*篮球专项热身：原地双手胸前拨球、双手头上传接球、原地高低交替运球（无球模仿→持球练习），初步活动手指、手腕，熟悉球感。（二）基本部分（约25-30分钟）1.导入新课（激发兴趣）：*提问：“同学们，我们已经学会了直线运球，如果前方有‘小障碍’或者‘小防守队员’挡住了我们的去路，我们该怎么办呢？”（引导学生思考）*示范与引入：“今天，老师就要教大家一个新的‘过人’本领，它就像我们走路遇到拐弯一样，可以让篮球‘改变方向’，这个技术叫做——体前变向换手运球。”（教师边说边做简单的完整示范，动作要清晰、规范，吸引学生注意力）2.动作讲解与示范：*分解讲解与示范：*准备姿势：（以右手运球为例）两脚平行开立，略宽于肩，屈膝降重心，上体稍前倾，抬头平视前方。右手五指自然分开，掌心空出，用手指和指根部位控制球，球位于身体右侧前方。*变向过程：1.降重心，探肩：当需要向左变向时，身体重心略向左移，左肩稍向前探出，同时右手运球至体前偏右侧位置。2.拨压球：右手迅速用手指、手腕发力，由球的右侧上方（外侧）向左侧前方（内侧）拨压球，使球向身体左侧前方反弹。3.球的落点：球的落点应在身体左侧前方，靠近左脚的侧前方位置，避免太远或太近。4.换手衔接：球从地面反弹起来的瞬间，左手迅速伸至体前左侧迎球，掌心转向朝下，接住并继续运球，同时身体重心随之完全移向左侧。*完整示范：教师进行1-2次完整的体前变向换手运球示范（左右各一次），示范时可配合简单的口诀，如“降重心，眼看前，右手拨球向左边，左手迎球接稳当，换手运球继续走。”*学生模仿：学生原地徒手模仿体前变向的手部动作和身体重心移动，教师巡回指导，纠正错误动作。3.练习环节（由易到难，循序渐进）：*练习一：原地体前变向拨球（无球→持球）*无球模仿：学生原地站立，做体前左右拨球的模仿动作，体会手型变化和重心转移。*持球拨球：学生持球于体前，进行原地体前左右变向拨球练习，球不落地，重点体会手指手腕的拨压动作和球的运行路线。要求：动作慢速、协调。*练习二：原地体前变向换手运球（“V”字变向）*学生持球原地进行体前变向换手运球，从右手运球开始，变向至左手，再从左手变向至右手，形成“V”字形路线。*重点提示：变向时，非运球手可以自然张开保护球；强调球的落点和换手的及时性。*分组练习：学生分组，教师巡回指导，对个别学生进行纠错，如纠正手型、提醒降低重心。*练习三：行进间体前变向换手运球（慢速）*直线慢速移动变向：学生排成若干纵队，在指定的直线区域内（可用标志桶限定宽度），慢速向前运球3-5步后，做一次体前变向换手运球，然后继续向前运球。*折线变向：学生运球至某一点（如标志桶旁）做体前变向，然后改变方向继续运球。*重点提示：变向时脚步要配合，变向侧的脚可稍向前跨出，帮助降低重心和改变方向。*练习四：“障碍小猎手”游戏（应用与提高）*方法：在练习区域内，放置若干标志桶作为“障碍物”。学生分组进行，每人持球，尝试在运球过程中绕过“障碍物”时运用体前变向换手运球技术。可以规定路线，也可以自由选择路线。*规则：运球时不能碰倒标志桶，变向动作要清晰。*目的：增加练习的趣味性和实用性，提高学生在动态中运用技术的能力。4.展示与评价：*邀请几名学生进行展示，师生共同评价，肯定优点，指出不足，进行鼓励。（三）结束部分（约5-7分钟）1.放松活动：*带领学生进行整理活动，如慢走、深呼吸、静态拉伸（重点拉伸手臂、肩部、腿部肌肉）。*可以配合轻柔的音乐，帮助学生身心放松。2.课堂小结：*师生共同回顾本课学习内容，总结体前变向换手运球的技术要点。*表扬在课堂上表现积极、进步明显的学生和小组，鼓励学生课后继续练习。*强调篮球运动的团队合作精神和体育精神。3.归还器材：组织学生有序归还篮球等器材。4.师生再见，宣布下课。九、预计运动负荷*平均心率：约____次/分钟。*练习密度：约40%-50%。*强度：中等。十、教学反思（课后填写）1.本课教学目标的达成情况如何？大部分学生是否掌握了基本动作？2.教学重难点的突破方法是否有效？学生在哪个环节遇到的困难最大？