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文档简介
纤维肌痛综合征多模式镇痛个案护理一、案例背景与评估(一)患者基本资料患者李女士,45岁,已婚,会计职业,于2025年3月10日因“全身多部位肌肉疼痛伴乏力6个月,加重1周”入院。患者身高160cm,体重55kg,无吸烟、饮酒史;既往无高血压、糖尿病、冠心病等慢性病史,无手术、外伤史,无药物过敏史;家族史中母亲患有类风湿关节炎,父亲体健,子女无类似疾病史。(二)入院病情描述患者6个月前无明显诱因出现颈部、肩部、腰部肌肉持续性酸痛,呈钝痛性质,活动后加重,休息后稍缓解,视觉模拟评分法(VAS)评分为4-5分。夜间疼痛明显加剧,导致入睡困难,每日睡眠时间仅4-5小时,且易觉醒,伴随晨僵(持续约1小时)。曾于当地医院就诊,查血常规、生化指标未见异常,类风湿因子(RF)阴性,诊断为“纤维肌痛综合征”,给予布洛芬缓释胶囊0.3g口服,每日2次,疼痛可暂时缓解。1周前因连续加班劳累后,疼痛范围扩大至双侧上肢(肘部、腕部)、下肢(膝关节、踝关节)肌肉,疼痛程度加重,VAS评分升至7分,口服布洛芬后效果不佳,夜间无法入睡,为进一步系统治疗入院。(三)身体评估一般情况:体温36.5℃,脉搏88次/分,呼吸19次/分,血压125/80mmHg;神志清楚,精神萎靡,表情痛苦,步入病房时步态缓慢,需双手轻扶腰部缓解疼痛,查体合作。神经系统:意识清晰,颅神经检查未见异常,四肢肌力5级,肌张力正常,生理反射(膝反射、跟腱反射)对称存在,病理反射未引出,无感觉减退或异常。肌肉骨骼系统:双侧枕骨下肌、斜方肌上缘(双侧肩胛骨内侧)、冈上肌起始部(双侧肩部)、第2肋骨与软骨交界处(双侧胸部)、肱骨外上髁(双侧肘部)、臀部外上象限(双侧臀部)、大转子后方(双侧髋部)、膝关节内侧(双侧膝关节)共11个压痛点阳性,按压时患者出现痛苦面容,疼痛评分(按压痛)为4-5分;颈部前屈、后伸、左右旋转幅度较正常减少约30%,腰部前屈仅能达到膝关节水平,侧屈幅度减少25%,四肢关节活动度基本正常,但活动时伴随肌肉牵拉痛。(四)辅助检查结果实验室检查:血常规:白细胞计数5.8×10⁹/L(正常范围4-10×10⁹/L),中性粒细胞比例62%(正常范围50%-70%),血红蛋白125g/L(正常范围110-150g/L),血小板计数230×10⁹/L(正常范围100-300×10⁹/L);生化全套:谷丙转氨酶28U/L(正常范围0-40U/L),谷草转氨酶25U/L(正常范围0-40U/L),尿素氮5.2mmol/L(正常范围2.8-7.2mmol/L),血肌酐68μmol/L(正常范围44-133μmol/L),空腹血糖5.4mmol/L(正常范围3.9-6.1mmol/L),肌酸激酶85U/L(正常范围40-200U/L);风湿免疫指标:类风湿因子(-),抗环瓜氨酸肽抗体(-),血沉12mm/h(正常范围0-20mm/h),C反应蛋白5mg/L(正常范围0-10mg/L),均未见异常,排除类风湿关节炎、肌炎等疾病。影像学检查:颈椎X线片示颈椎生理曲度稍变直,未见骨质增生、椎间孔狭窄及椎体破坏;腰椎X线片示腰椎序列整齐,椎间隙无狭窄,未见骨质异常;腹部超声示肝、胆、胰、脾、肾未见明显异常;四肢肌电图检查示双侧上肢、下肢周围神经传导速度正常,未见肌源性或神经源性损害波形,排除周围神经病变及肌病。(五)专科评估疼痛评估:采用VAS评分7分(中度疼痛);McGill疼痛问卷(MPQ)评估:感觉性疼痛维度(如酸痛、胀痛)评分15分,情感性疼痛维度(如烦躁、痛苦)评分8分,总分23分,提示疼痛不仅造成躯体不适,还明显影响情绪状态;疼痛日记记录显示,每日疼痛高峰集中在夜间22:00-次日凌晨2:00,及上午10:00-11:00(工作久坐后)。睡眠评估:匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)评分14分(正常≤7分),其中入睡时间>30分钟(3分),睡眠效率<60%(3分),夜间觉醒次数3-4次(3分),睡眠质量主观评价差(2分),日间功能障碍(如乏力、注意力不集中)3分,存在中度睡眠障碍。心理评估:焦虑自评量表(SAS)评分58分(正常≤50分),提示轻度焦虑;抑郁自评量表(SDS)评分53分(正常≤53分),处于抑郁临界值;患者自述“担心疼痛好不了,影响工作和照顾家人,晚上越想越睡不着”。生活自理能力评估:采用Barthel指数评分65分(中度依赖),其中进食10分(独立),穿衣5分(需部分协助),洗漱5分(需协助准备物品),如厕8分(需扶手辅助),步行10分(需缓慢步行,部分协助),上下楼梯5分(需协助),洗澡0分(需完全协助),大便控制10分(独立),小便控制10分(独立),床椅转移2分(需大量协助)。二、护理问题与诊断(一)慢性疼痛与纤维肌痛综合征导致的广泛肌肉骨骼疼痛、中枢敏化,及久坐诱发肌肉紧张有关;表现为VAS评分7分,11个压痛点阳性,疼痛日记显示夜间及久坐后疼痛加剧,MPQ总分23分。(二)睡眠形态紊乱与夜间疼痛加重、焦虑情绪导致入睡困难,及睡眠环境干扰有关;表现为PSQI评分14分,入睡时间>30分钟,睡眠效率<60%,夜间觉醒3-4次,日间乏力、注意力不集中。(三)焦虑与疼痛持续存在、对疾病预后不确定,及担心影响工作和家庭责任有关;表现为SAS评分58分,患者频繁询问“我的病能治好吗”,情绪紧张,表情焦虑,夜间思虑过度。(四)知识缺乏与未接受系统的纤维肌痛综合征疾病知识教育有关;表现为患者对疾病病因、治疗方案(如药物作用机制、非药物镇痛方法)不了解,曾自行增减布洛芬剂量,且不知如何避免疼痛诱发因素(如久坐)。(五)生活自理能力下降与全身肌肉疼痛、乏力导致躯体活动受限有关;表现为Barthel指数65分,穿衣、洗漱、步行、上下楼梯需协助,洗澡、床椅转移需大量协助,无法完成日常家务(如扫地、洗碗)。(六)潜在并发症:药物不良反应与使用普瑞巴林(可能致头晕、嗜睡)、度洛西汀(可能致胃肠道反应)、塞来昔布(可能致胃肠道损伤)有关;需警惕患者出现头晕跌倒、恶心呕吐、胃黏膜损伤等情况。三、护理计划与目标(一)短期目标(入院1-3天)疼痛:患者VAS评分降至5分以下,能准确描述2种非药物镇痛方法(如热敷、深呼吸),知晓疼痛高峰时段的应对措施。睡眠:PSQI评分降至10分以下,入睡时间缩短至30分钟以内,夜间觉醒次数减少至1-2次,日间乏力症状轻微缓解。焦虑:SAS评分降至50分以下,能主动向护士诉说内心担忧,了解疾病可通过多模式治疗控制,情绪紧张程度减轻。知识:能说出纤维肌痛综合征的核心症状(广泛疼痛、睡眠障碍)及常用药物名称(普瑞巴林、度洛西汀),知晓不可自行调整药物剂量。生活自理能力:Barthel指数提升至75分,能自主完成穿衣、洗漱,步行时间延长至15分钟(无需协助),洗澡需少量协助。并发症:无药物不良反应发生,患者知晓药物可能的不良反应及应对方法。(二)长期目标(入院2周内)疼痛:VAS评分稳定在2-3分,MPQ总分降至10分以下,11个压痛点中阳性数量减少至3个以下,能独立完成3种及以上非药物镇痛方法(如TENS、渐进式肌肉放松),坚持规律用药,疼痛对睡眠、工作的影响明显减小。睡眠:PSQI评分降至7分以下(正常范围),入睡时间<15分钟,睡眠效率≥85%,夜间无觉醒,晨僵症状消失,日间精力充沛,注意力集中。焦虑:SAS评分≤45分,SDS评分<50分,患者情绪乐观,能以积极心态面对疾病,主动参与康复训练,不再频繁询问预后。知识:能详细阐述疾病病因(遗传、神经内分泌、心理因素)、治疗原则(多模式镇痛)、用药注意事项(如普瑞巴林需缓慢起身防头晕)及自我管理方法(如避免久坐、规律运动),用药依从性达100%。生活自理能力:Barthel指数提升至95分以上(轻度依赖或独立),能自主完成洗澡、上下楼梯,步行30分钟无乏力,可完成简单家务(如洗碗、整理房间),具备出院后自我照顾能力。并发症:全程无药物不良反应,患者能识别异常症状并及时告知医护人员。四、护理过程与干预措施(一)药物镇痛护理抗惊厥药物护理:遵医嘱给予普瑞巴林胶囊(乐瑞卡)75mg口服,每日2次(早晚餐后30分钟),该药通过调节中枢神经系统电压门控钙通道,减少P物质、谷氨酸等疼痛相关神经递质释放,缓解中枢敏化所致疼痛。用药前详细告知患者:“该药可能引起轻微头晕、嗜睡,服药后起身时要缓慢,避免突然站立,防止跌倒”;用药后每日监测患者血压、意识状态,观察是否出现头晕、口干、水肿等不良反应。入院第2天,患者诉服药后1小时出现轻微头晕,无恶心、嗜睡,护士指导其卧床休息30分钟,避免快速转身、起身,第3天头晕症状自行缓解;入院第7天复查肝肾功能,谷丙转氨酶26U/L、血肌酐65μmol/L,未见异常,VAS评分从7分降至4分。抗抑郁药物护理:给予度洛西汀肠溶片(欣百达)20mg口服,每日1次(早餐后),该药通过抑制5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取,改善中枢疼痛信号传导,同时缓解焦虑情绪。告知患者:“该药可能引起轻微恶心、腹泻,与食物同服可减轻不适,若症状持续需及时告知”;用药第1天,患者诉餐后服药仍有轻微恶心,护士指导其少量多次进食,避免空腹,第2天恶心症状缓解;用药2周后,患者SAS评分从58分降至42分,SDS评分从53分降至48分,情绪及疼痛均明显改善。非甾体抗炎药护理:疼痛急性加重时(VAS>6分),遵医嘱给予塞来昔布胶囊(西乐葆)200mg口服,每日1次(午餐后),短期用于缓解肌肉疼痛。告知患者:“该药需避免与阿司匹林、华法林等药物同服,以免增加胃肠道出血风险,若出现胃痛、黑便需立即停药”;入院第1天夜间,患者疼痛加剧(VAS8分),遵医嘱服药后1小时,VAS降至6分,后续因疼痛控制良好,仅使用2次后停用,未出现胃肠道不适。用药依从性管理:制作“用药指导卡”,标明药物名称、剂量、用法、不良反应及注意事项,粘贴于患者床头;指导患者记录“用药日记”,每日填写服药时间、疼痛VAS评分、不良反应,护士每日查阅日记,及时调整护理措施;每周组织1次用药知识小测试(如“普瑞巴林每天吃几次?”“度洛西汀的不良反应有哪些?”),强化患者记忆,入院2周内患者用药依从性达100%,无漏服、错服情况。(二)非药物镇痛干预物理治疗:(1)经皮神经电刺激(TENS):采用低频脉冲电疗仪(型号:KT-90A),电极片贴于双侧腰部(L3-L5椎旁)、肩部(冈上肌处)疼痛明显部位,频率50Hz,电流强度调至患者感觉“酸胀但无刺痛”(约15-20mA),每次20分钟,每日2次(上午10:00、下午16:00)。治疗前检查皮肤完整性,确保无破损、红肿;治疗中每5分钟询问患者感受,避免电流过大引起不适;治疗后协助患者按摩电极片粘贴处皮肤,促进血液循环。入院第3天,患者诉肩部疼痛缓解,VAS降至3分;入院2周后,腰部压痛点从阳性转为弱阳性,TENS治疗后疼痛可维持缓解2-3小时。(2)红外线温热疗法:采用红外线灯(型号:HW-T-1)照射颈部、腰部疼痛部位,灯距皮肤30-50cm,温度控制在40-45℃(以患者感觉温热舒适为宜),每次15分钟,每日2次(TENS治疗后30分钟)。照射时用毛巾遮挡患者眼睛,避免直视灯光;每5分钟观察皮肤颜色,防止烫伤(若皮肤发红明显,立即调远灯距)。患者反馈照射后肌肉僵硬感减轻,腰部活动幅度增加15%。(3)专业按摩护理:由康复师每日晚餐后1小时进行全身肌肉按摩,重点按摩颈部(胸锁乳突肌、斜方肌)、肩部(三角肌)、腰部(竖脊肌)肌肉,采用揉法、滚法,力度以患者耐受为度(按压时VAS<3分),每次30分钟。按摩后指导患者卧床休息15分钟,避免立即活动;护士观察按摩后疼痛变化,入院第5天,患者诉按摩后肌肉放松,夜间疼痛觉醒次数减少至1次。运动疗法:(1)渐进式肌肉放松训练:护士每日睡前30分钟指导患者训练,取仰卧位,从足部开始,依次收缩小腿肌肉(5秒)→放松(10秒)、大腿肌肉(5秒)→放松(10秒)、腹部肌肉(5秒)→放松(10秒)、胸部肌肉(5秒)→放松(10秒)、上肢肌肉(5秒)→放松(10秒)、颈部肌肉(5秒)→放松(10秒),每个部位重复3次,每次15分钟。训练前关闭病房灯光,播放轻柔音乐(如古典钢琴曲);护士示范动作,确保患者掌握“收缩-放松”节奏;入院第4天,患者能独立完成训练,诉训练后身心放松,入睡时间缩短至20分钟。(2)低强度有氧运动:入院第3天开始,根据患者疼痛情况制定步行计划:初始阶段(1-3天):每次10分钟,速度30米/分钟,每日2次(上午9:00、下午15:00);过渡阶段(4-7天):每次20分钟,速度35米/分钟,每日2次;巩固阶段(8-14天):每次30分钟,速度40米/分钟,每日2次。运动前评估VAS评分(>5分暂停运动),指导患者穿着舒适运动鞋,选择病房走廊平坦路面;运动中观察患者面色、呼吸(若呼吸>25次/分,立即休息);运动后协助患者拉伸肌肉5分钟,避免肌肉酸痛。入院第7天,患者步行后无明显乏力,VAS评分稳定在3-4分;入院第14天,能连续步行30分钟,腰部活动幅度恢复至正常水平的85%。(3)关节活动度训练:每日早晚餐后30分钟,指导患者进行颈部、腰部、四肢关节活动:颈部前屈(下巴贴胸)→后伸(抬头)→左右旋转(耳朵贴肩),每个动作保持3秒,重复10次;腰部前屈(手触脚尖)→侧屈(手触膝关节)→旋转(双手叉腰转身),每个动作保持3秒,重复10次;膝关节屈伸(尽量弯曲)→踝关节背伸(勾脚)→跖屈(绷脚),每个动作保持3秒,重复10次。训练时动作缓慢,避免过度用力,护士在旁保护,防止跌倒;入院第10天,患者颈部旋转幅度增加20%,腰部前屈能触到地面(入院时仅能触到膝关节)。(三)睡眠护理睡眠环境优化:保持病房安静(夜间噪音≤30分贝),关闭走廊灯光,使用遮光窗帘;调节室温至18-22℃,湿度50-60%;患者床单位铺柔软床垫,配备荞麦枕(高度10-15cm,符合颈椎生理曲度);夜间巡视时做到“四轻”(说话轻、走路轻、操作轻、关门轻),避免在患者睡眠时段进行输液、采血等操作(除紧急情况外)。入院第2天,患者诉“病房比家里安静,能静下心来睡觉”。睡眠习惯干预:指导患者规律作息,每日固定22:00上床、7:00起床,白天午睡≤30分钟(12:30-13:00),避免熬夜或贪睡;睡前1小时禁止使用手机、电脑等电子设备(蓝光影响褪黑素分泌),可阅读轻松书籍(如散文)或听白噪音(如海浪声);睡前避免饮用浓茶、咖啡、酒精,可饮用温牛奶200ml(含色氨酸,促进睡眠);指导患者采用“舒适卧位”:仰卧位时在腰部垫薄软枕(厚度3-5cm),侧卧位时在膝关节间夹软枕,减轻肌肉紧张。入院第3天,患者入睡时间缩短至25分钟,夜间觉醒次数减少至1次。疼痛相关睡眠干预:夜间疼痛加重时(如22:00后VAS>4分),及时给予红外线温热疗法(15分钟)或TENS治疗(15分钟),缓解疼痛后协助患者调整卧位;若患者因焦虑难以入睡,指导其进行深呼吸训练(缓慢吸气4秒→屏气2秒→缓慢呼气6秒,重复10次),或冥想放松(使用“潮汐”APP,选择“森林冥想”模式,每次10分钟)。入院第5天,患者夜间未再因疼痛觉醒,睡眠效率从<60%提升至75%。(四)心理护理信任关系建立:护士每日固定30分钟(如下午15:30)与患者沟通,倾听其对疼痛、睡眠的感受,使用共情语言(如“我能理解疼痛让你晚上睡不着,一定很辛苦”),避免否定患者症状(如“你这疼不算严重”);耐心解答患者疑问,用通俗语言解释疾病(如“纤维肌痛综合征虽然疼痛范围广,但不会损伤器官,通过治疗能控制”),避免使用专业术语(如“中枢敏化”可解释为“大脑对疼痛信号更敏感,治疗会帮大脑‘降温’”)。入院第3天,患者主动诉说:“之前担心病治不好,现在听你这么说,心里踏实多了”。认知行为干预:帮助患者识别负面自动思维(如“我肯定好不了了”“疼得没法上班”),引导其用理性思维替代(如“坚持治疗后疼痛在减轻,慢慢能恢复工作”);通过“成功案例分享”增强信心,如讲述“另一位纤维肌痛患者入院时VAS8分,2周后降至2分,出院后正常上班”;指导患者记录“积极事件日记”,每日记录1件开心事(如“今天步行20分钟没疼”“护士夸我训练做得好”),护士每日查阅并给予鼓励。入院第7天,患者SAS评分降至46分,开始主动规划出院后生活(如“出院后想先在家做简单家务”)。情绪疏导技巧:教患者使用“情绪宣泄法”,如通过书写(将担心写在纸上再撕掉)、倾诉(与家人视频通话诉说感受)释放压力;指导患者进行“音乐放松”,每日午餐后听10分钟舒缓音乐(如莫扎特《小夜曲》),调节情绪;邀请患者参与病房“康复交流会”(每周1次),与其他患者分享护理体验,相互鼓励。入院第10天,患者SDS评分降至47分,情绪乐观,能主动安慰同病房焦虑患者。(五)健康教育疾病知识教育:入院第1天发放《纤维肌痛综合征健康手册》,内容包括:病因(遗传、心理压力、神经内分泌紊乱共同作用)、核心症状(广泛疼痛≥3个月、睡眠障碍、晨僵)、诊断标准(18个压痛点≥11个阳性)、治疗原则(多模式镇痛:药物+非药物);采用“问答式教学”,如提问“你知道为什么夜间疼痛会加重吗?”,引导患者思考,再解释“夜间注意力集中在疼痛上,且激素水平变化可能加重疼痛”;入院第3天,患者能正确说出“纤维肌痛不会损伤关节和器官,主要是疼痛和睡眠问题”。自我管理教育:指导患者掌握“疼痛自我评估”方法,每日晨起、睡前用VAS评分记录疼痛,若VAS>5分,先采用非药物方法(如热敷、放松训练),无效则联系医生;告知患者“疼痛诱发因素”:久坐(>1小时)、寒冷刺激、情绪紧张、过度劳累,指导其避免诱因(如每工作1小时起身活动10分钟,冬季注意颈部、腰部保暖);饮食指导:建议清淡饮食,多吃富含维生素B族(如燕麦、瘦肉)、维生素C(如橙子、菠菜)的食物,促进神经修复,避免辛辣、油腻食物(可能加重炎症反应);入院第10天,患者能独立记录疼痛日记,说出3种诱发因素及应对方法。家属教育:邀请家属(患者丈夫)参与护理,讲解“家庭支持要点”:协助患者完成运动训练(如陪同散步)、监督用药(提醒患者按时服药)、提供心理支持(避免说“你太娇气”等话语);指导家属识别患者“疼痛加重信号”(如表情痛苦、活动减少),及时协助进行非药物镇痛;入院第12天,家属反馈“现在知道怎么帮她放松,她疼的时候我会帮她热敷,她情绪也好了很多”。(六)生活自理能力训练穿衣训练:入院第2天开始,护士示范“无痛穿衣法”:先穿疼痛较轻的一侧肢体(如先穿右侧上肢,再穿左侧上肢),穿衣时动作缓慢,避免过度牵拉肌肉;协助患者完成穿衣,逐渐减少协助程度(第1-2天:全程协助;第3-5天:协助穿袖子,患者自主整理衣物;第6天:完全自主穿衣)。入院第5天,患者能独立穿衣,耗时从20分钟缩短至10分钟。洗漱训练:指导患者使用“防滑辅助工具”(如带吸盘的牙刷、防滑垫),避免滑倒;洗漱时采用“坐式”(坐在卫生间凳子上),减少腰部受力;护士协助准备洗漱用品(如挤牙膏、倒温水),逐渐过渡到患者自主准备(第1-3天:协助准备;第4-6天:患者自主准备,护士在旁观察;第7天:完全自主洗漱)。入院第6天,患者能独立完成洗漱,无腰部疼痛。洗澡训练:采用“淋浴椅”让患者坐着洗澡,调节水温至38-40℃(避免过冷过热刺激肌肉);护士协助擦拭背部、腿部(疼痛较重部位),逐渐指导患者使用“长柄沐浴刷”自主擦拭(第1-5天:协助洗澡;第6-10天:患者自主擦拭上半身,护士协助下半身;第11天:完全自主洗澡);洗澡后协助患者擦干身体,注意颈部、腰部保暖,避免受凉;入院第11天,患者能独立洗澡,耗时20分钟,无不适。家务能力训练:入院第12天开始,指导患者进行“简单家务训练”:从“整理床铺”(先整理一侧,再整理另一侧,避免弯腰过久)开始,逐渐过渡到“洗碗”(使用温水,避免长时间站立,可踩矮凳减轻腰部压力)、“扫地”(使用轻便扫帚,弯腰幅度控制在30°以内);每次家务时间≤15分钟,避免劳累;入院第14天,患者能独立完成整理床铺、洗碗,扫地10分钟无乏力。五、护理反思与改进(一)护理效果评价患者入院2周后,各项指标均达到预期目标:疼痛:VAS评分从7分降至2分,MPQ总分从23分降至7分,11个压痛点中仅2个弱阳性,疼痛高峰时段(夜间、久坐后)VAS≤3分,能独立完成TENS、渐进式肌肉放松、深呼吸3种非药物镇痛方法,用药依从性100%。睡眠:PSQI评分从14分降至6分,入睡时间12分钟,睡眠效率88%,夜间无觉醒,晨僵消失,日间精力充沛,能集中注意力完成30分钟步行。心理:SAS评分从58分降至42分,SDS评分从53分降至47分,患者情绪乐观,主动参与康复交流会,向新入院患者分享护理经验。知识:能详细阐述疾病病因、治疗方案、用药注意事项及自我管理方法,正确识别疼痛诱发因素,独立记录疼痛日记和用药日记。生活自理能力:Barthel指数从65分升至98分,完全自主完成穿衣、洗漱、洗澡、上下楼梯,能步行30分钟,完成整理床铺、洗碗、扫地等家务,具备出院后自我照顾能力。并发症:全程无药物不良反应(如头晕、恶心),无跌倒、烫伤等护理不良事件。(二)存在不足运动疗法依从性波动:入院第5-7天,患者因步行后出现轻微肌肉酸痛,擅自将步行时间从20分钟缩短至10分钟,导致运动进度减慢;分析原因:患者对运动后肌肉酸痛存在恐惧,担心加重病情,且缺乏即时反馈机制(如未及时告知护士酸痛情况)。健康教育形式单一:主要采用“口头讲解+手册”模式,患者反馈“中枢敏化”“神经递质”等机制仍理解困难;且未制作视频、动画等直观材料,对老年患者或文化程度较低患者适用性差;同时,家属
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