体育达标训练四年级日记400字12篇范文

第=PAGE1*2-11页（共=NUMPAGES1*22页）PAGE体育达标训练四年级日记400字12篇范文体育达标训练四年级日记400字第1篇阳光透过树叶，斑驳地洒在操场上。今天体育达标训练的日子，四年级的我们穿着统一的校服，带着紧张而期待的心情，整齐地站在跑道旁。“各就各位，预备，跑！”老师的口令，比赛开始。我握紧拳头，用力地向前冲。风从耳边呼啸而过，汗水从额头滑落，我感受到速度和力量。突然，我听到一阵脚步声，原来旁边的同学在鼓励我：“加油，你一定能行的！”这句鼓励像一股暖流，涌进我的心田。一圈又一圈，我努力地坚持着。跑道两旁的同学们为我加油，他们的欢呼声此起彼伏，让我感受到集体的力量。就在我即将放弃的时候，突然，我看到终点的那面旗帜，心中涌起一股力量。我加快脚步，向着终点冲刺。“呼——”当我冲过终点的那一刻，我感到一阵剧烈的疼痛，但我没有停下来。我看着自己的双手，它们已经磨出水泡，但我知道，这成功的代价。我坐在地上，大口地喘着气，看着周围的同学，他们也都疲惫不堪，但脸上却洋溢着满足的笑容。那一刻，我明白，努力并不只为胜利，而为过程中的成长和坚持。体育达标训练虽然辛苦，但让我体会到团队合作的力量，也让我更加坚强。我相信，只要我勇敢地面对挑战，就一定能够克服困难，实现自己的梦想。体育达标训练四年级日记400字第2篇今天个特别的日子，因为学校要进行体育达标测试。早上，我早早地起床，迫不及待地来到学校，期待着今天的挑战。早上第一节课，体育老师带领我们进行热身运动。我感觉到全身都充满活力，仿佛一颗小小的种子，正在破土而出，准备迎接挑战。接着，我们开始跳绳比赛。我紧紧地握住绳子，脚尖快速地跳动着，感觉就像在跳舞一样。我成功地跳150下，虽然没有达到标准，但我已经很满足。今天的体育达标测试让我明白：付出努力，才能收获成功。在今后的日子里，我一定会更加努力地锻炼，争取在体育达标测试中取得更好的成绩。体育达标训练四年级日记400字第3篇今天体育达标训练的日子，阳光明媚，微风拂面。早晨，我们全班同学怀着激动的心情来到操场，准备迎接新的挑战。首先进行的跑步训练。教练告诉我们，跑步时要注意呼吸和步伐，这样才能提高速度。我深吸一口气，迈开步伐，开始跑步。虽然有些吃力，但我没有放弃，一直坚持着。渐渐地，我发觉自己跑得越来越快，也越来越轻松。接着，我们进行跳绳训练。虽然我以前没有学过跳绳，但我在教练的耐心指导下，很快就掌握技巧。我一边跳，一边数着数，直到跳100个。虽然很累，但我心里却充满成就感。我们进行篮球训练。这我第一次接触篮球，虽然动作不够标准，但我依然很投入。在教练的指导下，我学会投篮和运球。虽然投篮命中率不高，但我相信只要多练习，我一定能提高。今天的训练虽然很辛苦，但我收获很多。我明白坚持的重要性，也体会到体育运动的乐趣。我相信，只要我坚持训练，我一定能够达到体育达标的要求。体育达标训练四年级日记400字第4篇阳光明媚的早晨，我迈着轻快的步伐来到学校。今天，我们要进行体育达标训练，我兴奋地期待着。训练开始，教练首先带领我们进行热身运动。我们跟着音乐的节奏，跳着欢快的舞蹈，身体逐渐发热，活力四溢。热身完毕，教练我们进行跑步训练。我全力以赴，尽管有些气喘吁吁，但我没有放弃，坚持跑到终点。我们进行立定跳远训练。我站在起跳线前，深吸一口气，然后用力一跳，跳出我的最好成绩。看着自己跳过的距离，我心中充满自豪。体育达标训练虽然辛苦，但让我明白努力的重要性。在今后的日子里，我会继续努力，争取在各项运动中取得更好的成绩。体育达标训练四年级日记400字第5篇“生命在于运动。”这我今天最大的收获。早晨，阳光明媚，我和同学们在学校操场上进行体育达标训练。“同学们，我们今天要练习的跳绳。”体育老师站在操场上，声音洪亮。同学们纷纷拿出跳绳，开始训练。我虽然跳得不很好，但我不气馁，一遍又一遍地练习。突然，我看到一个熟悉的身影，那我的好朋友小明。他跳绳的动作非常熟练，每一次都能准确地完成。我不禁想起小明曾经在学校的跳绳比赛中获得冠军的事迹。我想，小明一定付出很多努力才能达到这样的水平。训练结束后，我鼓起勇气向小明请教：“小明，你跳绳为什么这么厉害？”小明笑着回答：“其实也没有什么秘诀，就多练习。每天我都会抽出时间来练习跳绳，渐渐地，我的技术就提高。”听小明的话，我深受启发。我明白，通过不懈的努力，才能取得优异的成绩。从那以后，我每天都会坚持练习跳绳，不再轻易放弃。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”这句话让我明白，经过严格的训练，才能在体育达标测试中取得好成绩。我相信，只要我坚持不懈，一定能够实现自己的目标。体育达标训练四年级日记400字第6篇今天个特别的日子，因为我们要进行体育达标训练啦！我可早早地起床，吃妈妈做的早餐，就兴高采烈地来到学校。一进操场，就看到同学们在跑步，还有的同学在做跳绳练习。我也迫不及待地加入跳绳的队伍。刚开始，我跳得并不熟练，绳子总绊倒我的脚。可，我并没有气馁，一个一个地练习，渐渐地，我的动作越来越标准，跳的次数也越来越多。体育达标训练让我明白，只要付出努力，就一定会有收获。就像我一开始跳绳跳不好，但我不放弃，一直练习，最终也能跳得很好。我想，以后不管遇到什么困难，我都要像今天这样，不放弃，加油干！体育达标训练四年级日记400字第7篇今天放学后，我回到家，迫不及待地换上运动服。妈妈提醒我，今天要进行体育达标训练，我听心里有点紧张，但也充满期待。到训练场，我看到同学们都在认真地做准备活动。老师先我们做一些热身运动，比如慢跑、跳绳，感觉全身都热起来。接着，我们开始练习立定跳远。我第一次尝试，跳得不很好，心里有点失落。但老师鼓励我说：“别灰心，慢慢来，多练习就会进步的。”训练过程中，我遇到很多困难，但每当想要放弃的时候，我都会想起老师的话：“坚持就胜利。”就这样，我一点一点地克服困难，直到训练结束。回到家，我感到非常疲惫，但心里却充满成就感。我知道，只要我努力，就一定能达标。下次训练，我一定会更加努力！体育达标训练四年级日记400字第8篇今天，我在学校的操场上进行体育达标训练。阳光明媚，操场上绿草茵茵，同学们的欢声笑语洒满整个校园。训练开始前，体育老师先带领我们进行热身运动。我们跟着老师的口令，有序地做着各种伸展动作，汗水逐渐从额头滑落。热身结束后，我们便进入正式的训练。今天的训练项目跳绳。老师教我们如何正确握绳、起跳和落地。我认真地学习，虽然一开始跳得并不熟练，但经过反复练习，我的动作越来越规范，跳得也越来越快。跳绳的过程中，我不禁想起妈妈平时对我的叮嘱：“身体革命的本钱，保持良好的身体素质，才能更好地学习。”这句话深深地印在我的脑海里，让我更加努力地训练。训练间隙，同学们互相鼓励，互相帮助。有的同学跳得很好，便主动教其他同学，大家团结协作，共同进步。经过一个小时的训练，我们终于完成今天的任务。虽然有些累，但我感到非常开心和满足。因为我知道，通过这次训练，我不仅提高自己的身体素质，还学会坚持和团结。这次体育达标训练，让我明白健康的重要性。在今后的日子里，我会更加努力地锻炼身体，让自己成为一个健康、阳光的少年。体育达标训练四年级日记400字第9篇今天，我早早地起床，迫不及待地来到学校。因为今天，我们要进行体育达标训练。阳光明媚，操场上热闹非凡。同学们穿着运动服，脸上洋溢着期待和兴奋。老师站在讲台上，耐心地讲解着训练的注意事项。首先跑步。老师告诉我们，跑步时要保持姿势正确，脚步要轻快。我按照老师的要求，开始跑步。刚开始，我有点不适应，感觉有点累。但我告诉自己要坚持，不能放弃。渐渐地，我跑得越来越轻松，甚至超过几个同学。最后立定跳远。我紧张地看着前方，心里默默祈祷自己能跳得远一点。当我听到“开始”的口令时，我全力向前一跳，感觉自己的身体仿佛要飞起来。当我落地时，我发觉自己跳得很远，心里别提有多高兴。今天的体育达标训练让我收获颇丰。我不仅学会跑步、跳绳和立定跳远，还明白坚持就胜利的道理。我相信，只要我努力练习，我一定能取得更好的成绩。体育达标训练四年级日记400字第10篇体育达标训练四年级日记今天，我们四年级要进行体育达标训练啦！一想到要跑步、跳绳、做操，我就有点小紧张。不过，我也很兴奋，因为我喜欢运动。上午，我们先跑步。老师发令，我跟着同学们一起跑，心里想着：“我能跑得更快吗？”跑着跑着，我听见同学们的呼吸声，还有脚步声，感觉就像一场比赛。我跑得满头大汗，但心里却觉得很开心。下午，轮到跳绳。我拿着绳子，心里有点紧张，怕自己跳不好。但我告诉自己：“别怕，加油！”我跟着节奏，一下一下地跳，感觉自己像个小勇士。跳着跳着，我还听到同学们的掌声，心里就更开心。晚上回到家，我躺在床上，想着今天的训练，心里充满成就感。我知道，只要我努力，我就能做到更好。这次体育达标训练，让我明白运动的重要性。它不仅能锻炼身体，还能我们更加自信。我希望，以后我能一直坚持运动，让自己变得更健康、更快乐！体育达标训练四年级日记400字第11篇今天个特别的日子，因为我们要进行体育达标训练。一大早，我就穿着运动服，背着水壶，兴奋地来到学校操场。训练开始，老师先我们做热身运动。我感觉到全身的关节都在“咔咔”作响，好像在告诉我：“准备好吗？今天要努力哦！”接着，我们进行跑步训练。一圈又一圈，我感到自己的脚步越来越沉重，但我没有放弃，因为我记得妈妈说过：“坚持就胜利！”下午，我们进行跳绳训练。看着同学们轻松地跳着，我心里有些羡慕。但我没有灰心，我告诉自己：“慢慢来，你也能行！”经过一番努力，我终于可以连续跳好几分钟，心里别提有多开心。训练结束后，我坐在操场上休息，看着天空中飘过的朵朵白云，想着今天学到的知识和技能，心里充满成就感。我知道，只要我坚持努力，我一定能达标！回到家，我兴奋地告诉爸爸妈妈：“今天我学到很多，我很开心！”爸爸妈妈听，也表扬我。我知道，他们为我感到骄傲。今天的体育达标训练让我收获满满，我期待着下次的训练，我相信，我会越来越好！体育达标训练四年级日记400字第12篇今天天气不错，阳光明媚，我们学校举行体育达标训练。我可四年级的小学生，今天要测的可跑步呢！一想到这个，我就有点小紧张。早上八点，我们全体四年级同学在操场上集合。班主任老师站在讲台上，告诉我们跑步的注意事项。她说：“跑步时，要注意呼吸，脚步要稳，不要跑得太快，以免受伤。”老师讲完，我们就开始做准备活动。跑道上，同学们一个个精神抖擞，准备迎接挑战。轮到我，我深吸一口气，迈开腿，开始跑。一开始，我还觉得挺轻松的，但时