学生网瘾问题干预班会教学设计

学生网瘾问题干预班会教学设计一、班会主题网络时代的“数字公民”——理性上网，健康成长二、班会背景与意义随着信息技术的飞速发展，网络已成为学生学习、生活、娱乐不可或缺的一部分。它在带来便利与知识的同时，也因其虚拟性、娱乐性和即时性，对部分自控能力尚不成熟的学生产生了强烈的吸引力，甚至导致沉迷。学生过度沉迷网络，不仅会影响学业成绩、视力健康、睡眠质量，还可能引发社交障碍、情绪问题，甚至诱发不良行为。因此，针对学生群体开展一次关于网络成瘾问题的干预班会，引导学生正确认识网络，学会合理使用网络，培养健康的上网习惯，树立积极向上的生活态度，具有重要的现实意义和教育价值。三、班会目标1.认知目标：帮助学生了解网络的双重性（利与弊），认识网络成瘾的成因、表现及危害，明确健康上网的标准。2.情感目标：引导学生体验网络过度使用带来的负面影响，激发学生对健康生活方式的向往，培养自我约束和自我保护意识，增强对家庭、对学业的责任感。3.行为目标：促使学生反思自身上网行为，学会辨别和抵制网络诱惑，初步掌握预防和应对网络沉迷的方法，尝试制定个人健康上网计划。四、班会对象初中生或高中生（可根据不同学段学生特点调整案例和讨论深度）五、班会准备1.教师准备：*收集与学生年龄特点相符的网络成瘾案例（文字、短视频片段等，注意保护隐私，可进行匿名化或改编处理）。*制作PPT课件，内容包括：网络的利与弊、网瘾的定义与表现、网瘾的危害、如何健康上网等。*准备一些情景卡片或小纸条，用于小组讨论。*可选：准备一些关于时间管理、兴趣培养的小资料。2.学生准备（可选）：*提前让学生匿名写下自己或身边同学使用网络的困惑或遇到的问题（投入指定收集箱）。*鼓励学生思考自己最喜欢的网络活动及其原因。六、预计时长40-45分钟（一节课）七、班会流程（一）导入：网络“双刃剑”——我们身边的网络世界（约5分钟）1.活动：“网络，我想对你说”*教师提问：“同学们，提到网络，你们首先想到的是什么？请用一个词或一句话来形容你对网络的感受或看法。”*邀请几位学生快速分享，教师将关键词记录在黑板或PPT上（如：方便、游戏、学习、社交、信息多、有趣、沉迷、浪费时间等）。2.小结过渡：教师引导学生观察记录的关键词，总结网络既有积极的一面，也有其潜在的风险和挑战，从而引出本次班会的主题——如何理性面对网络，避免沉迷，让网络成为我们成长的助力而非阻力。（二）认识“网瘾”：它是什么？离我们有多远？（约10分钟）1.讨论与辨析：*教师提问：“大家觉得什么是‘网瘾’？你认为‘网瘾’有哪些表现？”*引导学生自由发言，分享自己的理解。*教师结合PPT，简要介绍“网络成瘾”的概念（非医学定义，侧重行为层面）：指在无成瘾物质作用下，个体反复过度使用网络，导致其生理、心理功能损害，并在生活中出现耐受性增强、戒断反应以及强迫性上网等行为。*情景分析：展示1-2个典型的网络过度使用案例（如：因沉迷游戏导致成绩一落千丈、与家人关系紧张；过度沉迷短视频导致视力下降、精神萎靡等）。*提问：“案例中的同学遇到了什么问题？这些行为对他/她产生了哪些影响？”*引导学生从学习、生活、健康、人际关系等方面分析危害。2.自我觉察小测试（可选，匿名）：*教师呈现几个简单的问题（如：你是否经常不由自主地想上网？上网时间是否经常超过自己的预期？当不能上网时，是否会感到烦躁不安？是否因为上网而忽略了学习、运动或与家人朋友的相处？）。*引导学生根据自身情况进行匿名自我评估，不必分享结果，旨在引发思考。3.小结：强调网瘾并非一蹴而就，它往往是从最初的好奇、放松，逐渐发展到依赖、沉迷。早期识别和干预非常重要。（三）探究“网瘾”成因：我们为何会沉迷？（约8分钟）1.小组讨论：“为什么有些人容易沉迷网络？”*将学生分成若干小组，发放情景卡片（如：“小明最近学习压力很大，成绩不理想，父母经常批评他，他觉得只有在游戏世界里才能找到成就感。”“小红性格比较内向，现实中朋友不多，但在网络社交平台上很受欢迎。”）。*引导学生结合情景和自身观察，讨论可能导致网络沉迷的原因（如：逃避现实压力、寻求成就感、社交需求、好奇心、缺乏其他兴趣爱好、时间管理能力差等）。2.小组代表发言，教师总结并板书：常见原因可能包括：*心理需求：寻求刺激、缓解压力、逃避现实、获得认同。*环境因素：家庭关爱缺失、同伴影响、学习压力大。*个人因素：自控力不足、时间管理能力差、辨别能力弱、缺乏其他兴趣。*网络本身特点：即时反馈、虚拟成就感、无限内容、算法推荐等。（四）应对“网瘾”：我们能做些什么？（约12分钟）1.“我的上网清单”反思：*教师引导：“既然网络沉迷有这么多危害，也找到了一些原因，那么我们自己平时是如何使用网络的呢？请大家在心里默默列一列，你通常上网做什么？大概花多少时间？”*提问：“哪些上网行为是有益的？哪些可能存在风险？当你意识到自己上网时间过长时，会怎么做？”2.“健康上网小妙招”分享与共创：*鼓励学生结合自身经验，分享抵制网络诱惑、合理安排上网时间的好方法。*教师引导和补充，共同总结“健康上网小贴士”（可板书或PPT展示）：*明确目的，限定时间：上网前想好“我要做什么”，设定闹钟提醒，避免无目的浏览。*培养多元兴趣：参与体育运动、艺术活动、阅读、社团活动等，丰富课余生活。*增强自控能力：学会“延迟满足”，遇到诱惑时给自己“冷静期”。*优化上网环境：学习时将手机调至静音或放在视线外，不在床上玩手机。*主动寻求帮助：当自己无法控制上网冲动或感到困惑时，及时向家长、老师或信任的朋友求助。*学会辨别信息：提高网络安全意识，不轻信、不传播不良信息。*回归现实社交：多与家人、朋友面对面交流，建立真实的情感连接。3.角色扮演/情景应对（可选，时间充裕可进行）：*设置几个情景（如：“好朋友邀请你通宵打游戏，你会怎么拒绝？”“作业还没写完，你却很想刷短视频，怎么办？”）。*邀请学生上台进行简单的角色扮演，展示如何应对这些情境。（五）承诺与展望：做网络的主人（约5分钟）1.“我的健康上网宣言”/“小约定”：*教师引导：“通过今天的班会，相信大家对网络成瘾有了更清晰的认识，也学到了一些实用的方法。现在，请大家在心里默默地为自己许下一个关于‘健康上网’的小承诺，或者制定一个小小的‘上网公约’。”*可以提供一些句式引导，如：“我承诺，每天上网时间不超过____小时。”“我决定，将更多时间用于____（一项具体的线下活动）。”*鼓励学生自愿分享自己的小承诺（不强求），或写下匿名投入收集箱，由教师课后整理，下次可以反馈。2.教师寄语：*网络是工具，不是生活的全部。真正的精彩人生，需要我们在现实世界中去创造和体验。*希望同学们都能成为网络的“驾驭者”而非“奴隶”，合理利用网络，让它为我们的学习和成长服务，绽放属于自己的青春光彩。（六）班会总结（约2分钟）简要回顾本次班会的主要内容，再次强调理性上网、健康成长的重要性。鼓励学生将今天学到的知识和方法运用到实际生活中，并将班会的积极氛围延续下去。八、班会延伸活动建议1.“我的一周时间计划表”制定与评比：鼓励学生制定并执行个人时间计划表，平衡学习、上网、运动和休息时间。2.“网络安全与健康”主题手抄报/征文比赛。3.定期开展“无手机自习”、“户外拓展”等活动，丰富学生课余生活。4.对个别有明显网络沉迷倾向的学生，班主任应进行后续的个别谈心和辅导，并与家长保持沟通，形成家校合力。九、注意事项1.尊重与理解：班会过程中，始终保持对学生的尊重和理解，避免贴标签、批评指责，营造开放、安全、信任的氛围，鼓励学生畅所欲言。2.正面引导：以积极引导为主，多强调“我们能做什么”，而非单纯罗列危害引起恐慌