二年级情绪管理主题班会方案

二年级情绪管理主题班会方案一、班会主题我的情绪小管家——学会和情绪做朋友二、班会目标1.认知目标：帮助学生认识常见的情绪（如喜、怒、哀、惧等），了解情绪本身没有好坏之分，都是生活的一部分。2.情感目标：引导学生体验不同情境下的情绪变化，感受情绪与自身行为、生活的联系，培养积极乐观的心态。3.行为目标：初步学习识别自己和他人的情绪信号，尝试运用1-2种简单的方法调节自己的不良情绪，如平静呼吸、倾诉等。三、班会对象二年级学生四、预计时长30-35分钟(可根据班级具体情况调整)五、班会准备1.教师准备：*PPT课件（包含情绪图片、简单情景图、动画短片或歌曲片段）。*情绪卡片（绘制或打印不同表情的卡通人物，如开心、生气、难过、害怕等）。*小道具：一个“情绪垃圾桶”（装饰过的盒子），“情绪加油站”指示牌，彩色便签纸。*奖励用的小星星贴纸或小印章。*轻松的背景音乐。2.学生准备：无需特别准备，保持轻松愉快的心情参与即可。六、班会流程(一)暖场导入：情绪猜猜猜(约5分钟)1.活动引入：*教师：“小朋友们，今天老师带来了一些神秘的表情图片，我们一起来猜猜图片上的小朋友是什么心情，好吗？”2.游戏过程：*教师展示不同表情的图片（或PPT），请学生观察并猜测是什么情绪（开心、生气、难过、惊讶、害怕等）。*邀请几位学生模仿图片上的表情，其他同学猜。3.小结过渡：*教师：“小朋友们都有一双火眼金睛，能看出这么多表情！这些表情其实代表了我们不同的心情，也就是‘情绪’。今天，我们就一起来聊聊‘情绪’这个好朋友，学习怎样做自己情绪的小管家。”（板书或PPT展示班会主题：我的情绪小管家）(二)情绪小课堂：认识我的情绪(约8分钟)1.情绪博览会：*教师出示“情绪卡片”，逐一介绍常见的情绪：“开心的时候，我们会笑，心里甜甜的。生气的时候，可能会想跺脚，心里闷闷的。难过的时候，可能会掉眼泪，心里酸酸的。害怕的时候，可能会想躲起来，心里怦怦跳。”*提问：“小朋友们，你们什么时候会感到开心/生气/难过/害怕呢？”（引导学生结合自身经历分享，教师及时给予肯定和回应）*强调：“这些情绪都是我们生活中会遇到的，就像天气一样，有时晴天，有时雨天，它们本身没有好坏之分。”2.情绪小剧场（可选）：*播放一个简短的动画片段或讲述一个小故事（如：小明得到了心爱的玩具很开心；小红的画笔被弄坏了很生气），让学生讨论故事中人物的情绪及产生的原因。(三)情绪小困扰：我该怎么办？(约10分钟)1.情景辨析：*教师呈现几个二年级学生常见的情绪情景（PPT展示或口述）：*情景一：上课回答问题错了，被同学笑，感到有点难过和不好意思。*情景二：排队时，有同学不小心推了你一下，你感到有点生气。*情景三：晚上一个人在家，听到奇怪的声音，感到有点害怕。*提问：“如果你是故事里的小朋友，你当时是什么心情？你会怎么做呢？”2.方法加油站：*引导学生讨论，分享自己的解决办法。*教师总结并介绍几种简单易行的情绪调节方法（结合PPT或板书图示）：*深呼吸法：“当你感到生气或害怕时，可以试试深呼吸。像闻花香一样深深吸一口气，再像吹蜡烛一样慢慢呼出来，多做几次，心情就会平静一些。”（带领学生一起练习2-3次）*倾诉法：“心里不舒服的时候，可以告诉爸爸妈妈、老师或者好朋友，让他们来帮助你。”*转移注意力法：“难过的时候，可以去听听歌、看看书、或者到外面跑一跑，让不开心的事情暂时走开。”*“情绪垃圾桶”：“我们可以把不开心的事情写在（或画在）这张便签纸上，然后把它扔进这个‘情绪垃圾桶’，让不好的情绪暂时离开我们。”（学生自愿参与，教师引导正确对待负面情绪）3.角色扮演：*邀请两组学生分别扮演上述情景中的角色，尝试运用学到的方法来调节情绪。教师在旁指导和鼓励。(四)情绪小妙招：做情绪的小主人(约7分钟)1.我的情绪小锦囊：*教师：“我们学到了这么多管理情绪的小方法，就像拥有了一个‘情绪小锦囊’。当我们遇到不开心、生气或者害怕的时候，就可以从锦囊里拿出办法来用。”*提问：“现在，请小朋友们想一想，如果你感到不开心了，你会用什么办法让自己开心起来呢？”*学生分享，教师将好的方法记录在“情绪加油站”的指示牌旁（或PPT上）。2.制作“开心清单”（可选，时间充裕可进行）：*发给每位学生一张小纸条，写上或画出让自己开心的三件事（如：和好朋友玩、吃好吃的、看动画片等）。*鼓励学生在不开心时看看自己的“开心清单”。(五)总结与展望：情绪小管家宣誓(约5分钟)1.回顾总结：*教师：“今天我们认识了情绪这位好朋友，也学到了很多管理情绪的小妙招，比如深呼吸、找人倾诉、做喜欢的事情等。希望小朋友们都能成为自己情绪的小管家，照顾好自己的心情。”2.情绪小管家宣誓：*教师带领学生一起宣誓（可根据情况简化或改编）：“我是情绪小管家，认识情绪顶呱呱。开心时，笑哈哈，生气时，深呼吸，难过时，说说话，害怕时，不害怕。管好情绪每一天，快乐成长笑开花！”3.发放小奖励：对积极参与、认真思考的学生发放小星星贴纸或小印章。4.结束：“希望小朋友们都能和情绪做好朋友，每天都有好心情！今天的班会到此结束，谢谢大家！”（播放轻松音乐）七、班会延伸活动1.情绪日记/情绪画：鼓励学生用画画的方式记录自己一天中的主要情绪和发生的事情。2.情绪角：在教室设置一个“情绪角”，提供一些绘本、解压玩具或纸笔，让学生在情绪不佳时可以去那里安静地调节。3.“情绪小主播”：每周请一位学生分享一个自己管理情绪的小故事。八、班会反思（教师课后填写）*本次班会目标是否达成？*哪些环节学生参与度高，效果好？*哪些环节需要改进？*学生对情绪管理方法的理解和运用程度如何？*后续还需要采取哪些措施巩固班会效果？温馨提示：*整个班会过程中，教师语