心理学XX心理咨询机构咨询师实习生报告

心理学XX心理咨询机构咨询师实习生报告一、摘要

2023年7月1日至2023年8月31日，我在XX心理咨询机构担任咨询师实习生，负责协助开展个体咨询、团体辅导及心理测评工作。通过8周实践，累计参与咨询时长120小时，完成心理测评报告32份，其中16份报告经督导审核后反馈合格率达92%。在技能应用方面，运用认知行为疗法（CBT）技术帮助8名来访者调整负面思维模式，3名来访者咨询后主观幸福感评分提升20%。提炼的可复用方法论包括“结构化访谈提纲”“情绪温度计量表”等工具，通过标准化流程提升咨询效率。

二、实习内容及过程

实习目的主要是把学到的心理学理论知识用到实际咨询中，看看自己到底喜不喜欢这份工作，顺便熟悉下咨询室的工作流程。

实习单位是个专注于青少年心理辅导的机构，有十几个全职咨询师，环境挺专业，墙上贴着情绪调节的海报，有单独的咨询室和团体辅导室。

实习内容挺丰富的。头两周跟着带教老师观摩学习，看他怎么接待来访者，怎么引导谈话。7月8号开始独立接待，第一个来访者是位大学生，因为学业压力来咨询。我按照老师教的，先做心理测评，用的是SCL90量表，结果显示他的焦虑和抑郁评分都偏高。我们聊了两次，每次50分钟，主要用认知行为疗法（CBT）帮他识别自动负面思维，教他放松训练。两周后复评，他的焦虑评分降了15分，感觉好多了。

接下来参与了一个团体辅导项目，是针对考试焦虑的高中生，每周一次，共4次。我负责设计活动环节，比如用“思维中断”卡片让学员练习暂停灾难化想法。有次活动效果特别好，一个女生说用卡片跟父母吵架时停下来了，没说出伤人的话。

实习过程里遇到点挑战。8月15号有个来访者突然情绪失控，在咨询室大喊大叫，说我“根本不理解他”。当时我完全懵，手足无措。后来带教老师教我用的“情绪ABC理论”来处理，先安抚他“我知道你现在很难受”，然后让他把想法、情绪和行为写下来，最后才讨论怎么调整认知。这让我知道遇到极端情况不能慌，得有预案。

实习成果主要是独立接待了12个来访者，完成团体辅导3期。其中5个来访者经过4次以上咨询，自我报告的适应能力评分平均提升18%。我学会熟练使用心理测评工具，能独立完成intake面谈和初步诊断。

坦白说，机构培训机制有点弱，比如没系统教危机干预，都是靠老师口头传授。而且我发现自己对青少年咨询特别感兴趣，但机构的项目偏成年人多，有点浪费我的专业特长。如果能增加青少年咨询的培训，或者让我多参与这类案例讨论，可能会更有收获。我建议他们可以请高校老师过来做个关于“CBT在青少年焦虑中的应用”的短期工作坊，我觉得对我这种想转方向的实习生帮助特别大。这段经历让我更清楚自己想做什么，以后肯定要往青少年咨询方向发展，不过我也明白自己经验还浅，得多看书、多实践才行。

三、总结与体会

这8周，从2023年7月1号到8月31号，在XX心理咨询机构的实习，感觉像坐上了一趟从理论到实践的直达车。以前看书觉得“共情”挺简单的词，真面对坐在咨询室里哭的人，才知道那得有多沉的责任。最让我有成就感的是8月15号，那个因为失恋连续失眠一周的大学生，我们用了三次咨询，他开始自己写情绪日记，睡眠质量明显改善。看着他第三次复诊时笑着说“感觉好多了”，我心里头真的挺高兴的，那种被需要的感觉，比考试得高分还踏实。

这次实习最大的收获是看到了自己的不足，也明确了方向。之前觉得心理学是万能钥匙，现在明白每种疗法都有适用范围，比如那个大学生如果早点用CBT，可能不用花那么多次时间去调整认知扭曲。这让我意识到，专业能力得持续打磨，比如我需要更系统地学习精神分析理论来应对更复杂的案例。下学期我打算报个心理咨询师三级考证班，把基础打牢。

整体看，这次实习让我从学生思维彻底切换到职场人模式。面对咨询室的门被推开那一刻，你就得收起自己的情绪，专注在对方身上。这种抗压能力和责任感，是学校里学不到的。机构那种“来访者为中心”的流程，比如每次咨询前填写SCL90量表追踪症状变化，这种精细化管理方式，对我以后做研究很有启发。

未来的路还长，这次经历让我看清了想成为合格咨询师得走多远。行业里现在越来越多人重视正念、家庭治疗这些新技术，我感觉自己得多看些书，比如《正念认知疗法在抑郁中的应用》这类，争取下个实习能接触更多元的技术。总的来说，这段经历就像给我的职业规划打了一针强心剂，让我更有底气去追求这个目标。

四、致谢

感谢XX心理咨询机构给我这次实习机会，让我第一次如此近距离地接触真实的心理咨询工作。

特别感谢我的带教老师，从最初如何进行有效提问，到后来处理咨询中的阻抗，您都给了我很多具体的指导。您在8月20号那次讨论中提到的“评估来访者动机时使用‘动机访谈的四个阶段’模型”的方法，对我帮助特别大。

也谢谢部门里其他几位同事，