小学三年级上册体育与健康教案

小学三年级上册体育与健康教案小学三年级体育与健康教学的核心理念与目标小学三年级是学生身体发育和行为习惯养成的关键时期。体育与健康课程在此阶段，不仅要着眼于学生基本运动技能的掌握和身体素质的初步发展，更要注重培养他们对体育活动的兴趣，引导他们形成积极健康的生活态度，并在运动中学会合作、遵守规则、勇于挑战。因此，本年级的教学应围绕“健康第一、兴趣为本、能力为重、习惯养成”的核心理念展开，通过生动有趣、循序渐进的教学活动，让学生在快乐中运动，在运动中成长。具体到教学目标，我们期望通过一学期的学习，学生能够：1.运动参与：乐于参加各种体育活动，对体育课表现出积极的态度和浓厚的兴趣，初步形成主动锻炼的意识。2.运动技能：掌握队列队形的基本动作，如立正、稍息、看齐、原地转法等；学习一些基本的跑、跳、投动作，并能用于简单的游戏和比赛中；初步了解一些球类运动的简单玩法。3.身体健康：在运动中发展基本的力量、速度、灵敏性和协调性；了解身体生长发育的简单常识，初步养成良好的作息和饮食习惯。4.心理健康与社会适应：在体育活动中体验成功的喜悦，培养自信心；学会与同伴合作完成任务，遵守游戏规则，表现出一定的集体荣誉感和责任感。课堂教学设计与实施建议一堂成功的三年级体育课，需要教师精心的设计和灵活的驾驭。以下将结合三年级学生的年龄特点和教学内容，提供一些教学设计思路与实施建议，并附一堂课的具体示例，供老师们参考。教学设计的一般原则*趣味性与实效性相结合：三年级学生注意力集中的时间相对较短，教学内容和方法必须新颖有趣，才能吸引他们的注意力。但趣味不能脱离教学目标，要确保学生在玩中学，学有所获。*直观性与启发性相结合：多运用示范、图片、视频等直观手段帮助学生理解动作。同时，通过提问、引导等方式启发学生思考，主动参与到学习过程中。*循序渐进与因材施教相结合：教学内容和要求应逐步提高难度和强度。同时，要关注学生的个体差异，对不同水平的学生提出不同的要求，确保每个学生都能在原有基础上有所提高。*安全性原则：这是体育教学的首要原则。课前要仔细检查场地器材，课中要加强安全教育和保护帮助，避免运动损伤的发生。示例：三年级上册体育与健康课教学设计课题：队列队形与基本的奔跑游戏一、教学设想本课旨在通过队列队形练习，培养学生的组织纪律性和集体荣誉感，同时通过多种形式的奔跑游戏，发展学生的奔跑能力、反应速度和灵敏素质，让学生在活动中体验运动的乐趣，学会与同伴协作。二、教学流程与活动组织(一)开始部分(约5分钟)1.课堂常规：*体育委员整队，报告人数。师生问好，检查着装和出勤情况。*宣布本课内容、目标及要求，激发学生兴趣。可以说：“今天我们要先学习一些队列小本领，然后一起玩几个非常有趣的奔跑游戏，看看谁反应最快，跑得最棒！”*安排见习生。2.队列练习：*立正、稍息、原地踏步：教师示范并讲解动作要领，强调站姿挺拔，踏步有力，节奏感强。*“立正时，我们就像小松树一样，脚跟并拢，脚尖分开一点点，抬头挺胸，眼睛看前方。”*“稍息时，左脚向左侧迈出一小步，重心在两脚之间，上体保持立正姿势。”*原地转法（向左转、向右转）：重点讲解转动时的重心转移和脚步动作，提醒学生转动后要迅速恢复立正姿势，做到“快、稳、齐”。*“转动时，身体要像一个整体，听到口令，迅速转动，转动后脚要站好，不能晃动。”(二)准备部分(约8-10分钟)1.热身慢跑：围绕操场慢跑，可结合简单的变向跑（如“S”形跑、螺旋跑），避免枯燥。教师领跑，口号激励。2.关节活动与韵律操：*教师带领学生进行针对性的关节活动：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动等。*“健康快乐操”（自编或选用简单活泼的儿童舞蹈）：配合音乐或口令，进行2-3节，充分活动身体各关节，提高身体兴奋性。动作要简单易学，节奏明快。(三)基本部分(约20-25分钟)1.队列队形深化练习：*齐步走与立定：讲解并示范齐步走的摆臂、步幅、步频要求。分组练习，教师巡视指导，纠正错误动作。强调队列整齐，精神饱满。*“齐步走时，手臂自然摆动，脚步要跟上节奏，大家像一条小火车一样，整齐地前进。”*原地队列变换：如一列横队变二列横队，或二列横队变一列横队。引导学生理解并记住口令和动作方法，培养协作精神。2.奔跑与游戏活动：*“捕鱼达人”游戏：*规则：选出2-3名学生当“渔夫”，手拉手成“渔网”，其余学生当“小鱼”。“小鱼”在规定场地内奔跑躲闪，被“渔网”围住的“小鱼”加入“渔夫”的队伍，扩大“渔网”，直到大部分“小鱼”被捕获。*目的：发展学生的奔跑能力和灵敏素质，提高躲闪能力。*教师提醒：“小鱼们要注意观察，反应要快，不要跑出我们规定的‘池塘’哦！渔夫们也要注意配合，不要拉得太开，以免‘渔网’破了。”*“快快集合”游戏：*规则：学生分散在场地内自由慢跑或做模仿动作。教师突然发出指令，如“二路纵队集合！”“男生这边，女生那边！”“找到你的好朋友手拉手！”等，学生听到指令后迅速按要求集合。*目的：提高学生的反应速度和队列意识，培养快速集合能力。*教师观察：表扬反应快、集合迅速整齐的小组。(四)结束部分(约5分钟)1.整理活动：*带领学生进行放松练习，如慢走、深呼吸、静态拉伸（拉伸大腿、小腿、手臂等），帮助身体恢复。*可以配合轻柔的音乐，营造轻松的氛围。2.课堂小结：*简要回顾本课学习内容，表扬表现积极、进步明显的学生和小组，肯定学生的努力和收获。*指出存在的问题和需要改进的地方。3.回收器材，师生再见。三、教学反思与建议*关注学生情绪：三年级学生情绪波动较大，教师要时刻关注学生的参与状态，及时调整教学策略，保持课堂的活跃气氛。*游戏规则的强调：在游戏前，一定要确保学生理解规则，避免因规则不清导致混乱或安全隐患。*鼓励与表扬：多运用积极的语言鼓励学生，发现他们的闪光点，帮助他们建立自信。*场地器材的利用：根据学校实际情况，灵活运用场地和简易器材，创造多样的教学情境。教学中的温馨提示1.安全永远第一：课前检查场地是否平整，有无障碍物；课时注意观察学生的动作，对危险行为及时制止和纠正；提醒学生运动前做好充分热身，运动后及时放松。2.培养规则意识：体育活动中的规则是保证活动有序进行的基础，也是培养学生社会规范意识的重要途径。3.融入健康教育：在体育课中，可以适时渗透一些简单的健康知识，如运动前后饮水的重要性、正确的站姿坐姿等，将体育与健康真正结合起来。4.保持教学的新鲜感：教学方法和游