2026年心理咨询技巧青少年心理辅导与干预实操题库

2026年心理咨询技巧青少年心理辅导与干预实操题库一、单选题（每题2分，共20题）（针对我国青少年心理特点及常见问题设计）1.小华（15岁）因学业压力出现失眠、焦虑，心理咨询师在初次访谈中应优先采用哪种沟通技巧？A.直接给出建议B.积极倾听与共情C.立即进行放松训练D.要求其记录情绪日记2.青少年小芳（16岁）因家庭矛盾拒绝上学，咨询师判断其可能存在“学校恐惧症”，此时最适宜的干预方法是？A.强制其返校B.与家长联合制定行为契约C.仅进行个体心理疏导D.转介精神科评估3.当青少年（14岁）表达“活着没意思”时，咨询师应如何回应？A.“别胡思乱想了，你看别人多努力”B.“这种感受我理解，能具体说说吗？”C.“这可能是青春期情绪波动，过段时间就好了”D.“你这是抑郁症的前兆，需要药物治疗”4.小明（17岁）因网络成瘾与父母冲突，咨询师在家庭治疗中应重点促进？A.父母统一口径禁止上网B.子女表达真实需求C.双方建立行为奖惩机制D.强调网络成瘾的生理性5.青少年小丽（15岁）因校园霸凌自卑，咨询师在认知重塑中应聚焦于？A.指责霸凌者B.改变“我不够好”的绝对化思维C.鼓励其立即反击D.教授防身术6.青少年小强（16岁）因亲子关系破裂自伤，咨询师在危机干预时需优先确保？A.建立信任关系B.立即转介医院C.控制愤怒情绪D.调解家庭矛盾7.小红（14岁）因社交恐惧回避集体活动，咨询师可采用哪种技术？A.逐步暴露法B.讲大道理C.安慰其“内向是优点”D.要求其写社交日记8.青少年小刚（17岁）因考试失利出现习得性无助，咨询师应强调？A.“这次失败不代表你不行”B.“失败是成长的垫脚石”C.“调整学习方法”D.“寻求老师帮助”9.小芳（15岁）因恋爱受挫抑郁，咨询师在处理时需注意避免？A.批评其不成熟B.鼓励积极归因C.探讨关系中的具体问题D.过度介入隐私10.青少年小宇（16岁）因完美主义拖延，咨询师可建议其尝试？A.“先完成再完美”B.“别人比你更懒”C.“拖延是懒惰的表现”D.“放弃追求进步”二、多选题（每题3分，共10题）（侧重实操场景中的多方案选择）1.青少年小梅（15岁）因父母离异焦虑，咨询师可采取的干预策略包括？A.运用家庭系统理论B.教授情绪调节技巧C.建议“接受现实”D.调解父母对子女的争夺2.小明（17岁）因网络暴力自卑，咨询师可帮助其提升自尊的方法有？A.记录成功经验B.对抗消极自我评价C.建议删除社交账号D.鼓励参与集体活动3.小丽（16岁）因学业压力焦虑，咨询师可设计的放松训练包括？A.深呼吸练习B.正念冥想C.给出学习计划D.安慰“考试不重要”4.青少年小刚（14岁）因社交恐惧回避聚会，咨询师可采取的干预步骤有？A.评估恐惧程度B.制定分级暴露计划C.鼓励强行社交D.训练社交技巧5.小芳（15岁）因亲子冲突易怒，咨询师可建议家长采取的方法包括？A.冷处理避免争吵B.学习非暴力沟通C.规定子女零花钱D.指责其“太任性”6.青少年小强（16岁）因抑郁回避社交，咨询师可帮助其重建功能的策略有？A.逐步增加活动量B.训练社交应对技巧C.强调“抑郁是病”D.安排心理咨询伙伴7.小红（17岁）因考试失败自责，咨询师可引导其认知调整的方法包括？A.归因分析B.自我效能训练C.强调天赋决定成败D.鼓励依赖他人8.小宇（14岁）因家庭暴力焦虑，咨询师需关注的问题包括？A.评估创伤程度B.提供安全支持C.建议报警处理D.控制其情绪爆发9.小梅（16岁）因网络成瘾与父母冲突，咨询师可设计的干预方案有？A.设定上网时间限制B.替代活动计划C.家庭行为契约D.转介戒瘾机构10.小刚（15岁）因社交恐惧影响学业，咨询师可建议的应对策略包括？A.准备社交说辞B.鼓励参加小组讨论C.控制社交场合表现D.忽略其社交问题三、案例分析题（每题10分，共5题）（结合真实场景考察综合应用能力）1.案例：小丽（16岁）因父母强制辍学打工抑郁，每周只与父母沟通一次，情绪低落，回避社交。请分析其核心问题，并设计至少三个咨询介入策略。2.案例：小强（17岁）因失恋自伤，曾尝试割腕，父母将其送入机构，其拒绝合作，表达“没人理解我”。请评估危机等级，并制定初步干预计划。3.案例：小芳（15岁）因父母过度控制（监视手机、限制交友）出现厌学，每天在家发呆数小时。请分析其心理机制，并提出家庭治疗建议。4.案例：小明（14岁）因被诊断为“多动症”而自卑，在课堂上频繁做小动作，被同学嘲笑。请设计一个包含认知行为技术的干预方案。5.案例：小红（16岁）因父母离异转学，对新环境适应困难，出现噩梦、失眠，父母认为“孩子太敏感”。请分析其问题，并提出短期与长期干预措施。四、简答题（每题5分，共10题）（考察理论技术与实操细节）1.简述青少年心理咨询中“共情”的具体表现。2.如何区分青少年“叛逆”与“情绪障碍”？3.简述家庭治疗中“划清界限”的原则。4.简述危机干预“安全第一”的三个步骤。5.简述认知行为技术中的“行为实验”设计要点。6.简述青少年网络成瘾的三个典型特征。7.简述心理评估中“苏格拉底式提问”的应用场景。8.简述青少年心理问题中“社会支持系统”的作用。9.简述“动机式访谈”的核心技巧。10.简述青少年心理辅导中“保密例外”的两种情形。答案与解析一、单选题答案1.B解析：初次访谈以建立关系为主，积极倾听与共情能传递安全信号。2.B解析：行为契约结合家庭参与，符合系统干预原则。3.B解析：开放式提问避免评判，促进真实表达。4.B解析：关注子女需求是改变的前提，避免强制。5.B解析：认知重塑的核心是识别并改变非理性信念。6.A解析：危机干预优先建立信任，其他问题暂缓处理。7.A解析：逐步暴露法符合暴露疗法原理。8.B解析：强调成长性思维有助于重建希望感。9.A解析：批评会加重自我否定，需无条件接纳。10.A解析：“先完成再完美”缓解完美主义压力。二、多选题答案1.AB解析：家庭系统理论+情绪调节技术是核心。2.AB解析：记录成功与对抗消极思维可提升自尊。3.AB解析：深呼吸与正念训练是实用放松方法。4.AB解析：评估分级暴露是CBT常用技术。5.AB解析：非暴力沟通能改善沟通质量。6.AB解析：逐步活动与社交训练重建功能。7.AB解析：归因分析与自我效能训练可调整认知。8.AB解析：创伤评估与安全支持是首要任务。9.ABC解析：时间限制、替代活动、契约是常用方案。10.AB解析：准备说辞与小组讨论能提升社交能力。三、案例分析题参考答案（节选）案例1：核心问题：家庭控制、社会隔离、抑郁情绪。策略：①与父母探讨控制原因（焦虑型教养）；②教授小丽情绪表达技巧；③安排逐步社交活动。案例2：危机等级：中（自伤行为但表达合作意愿）。计划：①立即评估自伤频率与工具；②建立信任（共情其孤独感）；③家庭介入（父母需学习沟通）。案例3：心理机制：控制型教养导致自主感缺失。建议：①与父母进行角色扮演，示范健康沟通；②与小芳建立边界意识训练。案例4：方案：①识别触发情境（如课堂批评）；②行为激活（安排非学业任务）；③认知调整（“注意力不集中”非能力缺陷）。案例5：短期：①心理安抚（布置舒适环境）；②睡眠训练（规律作息）。长期：①学校支持（建立朋辈互助）；②家庭修复（父母学习有效陪伴）。四、简答题参考答案（节选）1.