人力资源人资岛HR实习生实习报告

人力资源人资岛HR实习生实习报告一、摘要

2023年7月1日至2023年8月31日，我在人资岛担任HR实习生，负责招聘流程优化与数据分析工作。通过参与简历筛选、面试组织及数据整理，共处理简历1200份，完成面试150场，推动招聘周期缩短至25天，较先前缩短30%。运用Excel及SQL进行数据清洗与分析，构建了候选人画像模型，为部门决策提供依据。在技能应用方面，将课堂学习的胜任力模型理论应用于岗位匹配，通过A/B测试优化面试流程，使候选人对面试满意度提升20%。提炼出的“简历关键信息提取法”和“面试结构化评分表”可复用于招聘流程标准化。

二、实习内容及过程

实习目的主要是想看看人力资源的实际工作是怎样的，理论知识和实践到底差多少。

实习单位是个做人力资源SaaS的平台，规模不大，但挺有活力的，同事之间沟通挺直接的。

实习内容开始阶段主要是熟悉业务，每周整理入职前几天的培训材料，然后跟着导师做招聘支持。

具体做了简历筛选，用Excel和公司的ATS系统筛选了大概1200份简历，重点找和教育背景、工作经验匹配的。面试阶段帮着安排面试时间，整理候选人信息，有时候也去旁听面试，学习面试官怎么提问。

有个项目是优化技术岗位的招聘周期，之前平均要35天，技术岗位尤其慢。我负责做数据跟踪，发现大部分时间卡在简历筛选和面试安排上。

我试着用SQL从数据库里提取了最近三个月的数据，分析每个环节的耗时，然后跟导师商量，调整了简历关键信息的标注规则，把筛选标准细化了，比如技术栈关键词的匹配度。

还优化了面试安排流程，用共享日历系统，让面试官和候选人直接确认时间，我这边不再手动协调。

这波调整后，数据看下来，招聘周期确实短了，从35天降到25天，尤其是技术岗，缩短了将近30%。候选人反馈也好一些，说流程变清晰了。

遇到挺多挑战的，比如刚开始做简历筛选时，发现很多简历水得很，学历和工作经历不匹配的很多，怎么判断真伪是个难题。

有次给一个核心岗位筛选简历，导师让我找5年以上的Java开发经验，结果收上来一堆毕业不到2年的，我花了好几天手动核对，挺烦的。

后来我学会了用在线开发者社区的数据，比如GitHub贡献记录、开源项目参与度这些，辅助判断候选人技术能力的真实性。

另一个困难是面试安排，有时候候选人时间特别零散，面试官也忙，协调起来很头疼。有次为了一个算法工程师的面试，跟候选人约了3次才定下来，面试官也抱怨时间浪费。

我就琢磨，能不能用系统自动匹配，后来公司引进了那个共享日历系统，效率确实高多了，基本不用我手动发邮件确认，省了不少事。

实习成果主要体现在招聘周期优化上，还有整理了几个核心岗位的面试题库，都是结合内部面试经验总结的。

收获挺大的，以前觉得人力资源就是搞搞招聘、办办手续，现在知道数据驱动决策有多重要，特别是技术岗位，量化指标直接反映招聘效果。

学会了怎么用SQL跑数据，看懂数据库里的字段含义，这对做HR分析很有帮助。

思维上转变挺大的，以前觉得HR就是和人说说话，现在明白要懂业务、懂数据，才能提供建议。

这段经历让我更确定想往技术招聘方向发展，虽然现在还不知道能不能行，但至少知道方向对了，得多学点数据分析、编程这些技能。

实习单位嘛，管理上有点乱，比如新人培训就是随便发几份材料，没人系统带，我很多东西都是自己摸索的。

培训机制也一般，内部培训少，外部学习机会也有限。岗位匹配度上，有时候感觉给的活和我学的东西关联不大，实习前期主要是打杂。

建议他们可以搞个新人导师制，定期组织内部培训，分享业务经验，而不是全靠自觉。岗位安排上，能不能根据专业方向稍微调整，比如学招聘的可以多接触招聘流程优化这类项目。

三、总结与体会

这8周在人资岛的实习，感觉像是把书上的知识真正用在了刀刃上，价值闭环得很。从7月1日到8月31日，每天对着简历和候选人数据，不再是纸上谈兵，而是真真切切参与了招聘流程，推动了招聘周期从35天缩短到25天，这个数字变化让我很有成就感。

这段经历直接影响了我的职业规划，我更清楚自己想做什么了。之前模糊的想法现在清晰了，想往技术招聘方向发展，现在知道该补哪些技能了。比如SQL我只会基础查询，实习中用到关联分析就卡壳，回去必须系统学一遍，争取早日拿下数据分析相关的证书。

实习也让我看到了行业趋势，现在技术岗位招聘竞争激烈，单纯靠经验不行，得靠数据和效率说话。那个简历筛选优化项目，其实就是在践行数据驱动，未来HR越来越要懂技术、懂数据，这是大势所趋。

心态上变化挺大的，以前做学生作业，随便应付就行，现在实习，每份工作、每个数据都要对得起工资，责任感直接拉满了。遇到挑战时压力也大，但逼着自己解决，抗压能力确实提升了。比如那个面试协调的难题，开始觉得烦躁，后来想方设法解决了，感觉成长了不少。

从学生到职场人的转变，就是觉得时间宝贵了，做事要更高效、更有结果导向。以前学习是完成任务，现在是看怎么把事情做得更好，这种心态转变挺重要的。

后续学习肯定会围绕实习暴露出的短板来补，技能深化是肯定的，还得拓展行业视野，多关注技术招聘的最新动态。这段实习经验，绝对是后续求职的加分项，也是我未来职业生涯的坚实一步。

致谢

在人资岛这8周的实习，得到不少帮助。

感谢公司给我这个机会，体