城市居民健康生活方式推广与评估考试

城市居民健康生活方式推广与评估考试考试时长：120分钟满分：100分一、单选题（总共10题，每题2分，总分20分）1.城市居民健康生活方式推广中，以下哪项不属于世界卫生组织（WHO）倡导的“五项健康生活方式”？A.均衡饮食B.规律运动C.戒烟限酒D.长期熬夜2.在健康生活方式推广中，以下哪种行为属于“不良生活方式”的主要表现？A.每日饮水1500毫升以上B.每周进行3次以上中等强度运动C.长期使用电子产品超过8小时D.保持每周至少一次社交活动3.城市居民健康生活方式评估中，以下哪个指标最能反映“身体活动不足”的情况？A.体重指数（BMI）B.每日步数C.血压水平D.膳食纤维摄入量4.推广健康生活方式时，以下哪种策略最符合“社会支持理论”？A.通过强制手段禁止吸烟B.鼓励社区组织健康讲座C.仅依靠媒体宣传D.提高健康产品的价格5.城市居民健康生活方式评估中，以下哪项属于“心理健康”的客观评估指标？A.自我报告的情绪状态B.睡眠质量评分C.慢性病发病率D.社交网络密度6.推广健康生活方式时，以下哪种行为改变策略最符合“阶段理论”（如TTM模型）？A.直接要求居民完全戒酒B.提供逐步减少饮酒量的计划C.强制体检后罚款D.忽视早期预防7.城市居民健康生活方式评估中，以下哪项属于“环境支持”的典型表现？A.社区缺乏健身设施B.街道缺乏绿化C.公共场所禁止吸烟D.健康教育课程不足8.推广健康生活方式时，以下哪种沟通方式最符合“健康信念模型”？A.通过权威专家进行单向说教B.强调健康行为的“收益”和“风险”C.仅展示健康生活方式的负面后果D.忽视居民的个人信念9.城市居民健康生活方式评估中，以下哪项属于“慢性病风险”的典型指标？A.血糖水平B.血压正常C.肺活量良好D.无吸烟史10.推广健康生活方式时，以下哪种策略最符合“行为改变理论”（如计划行为理论）？A.强制居民参加运动B.提供运动装备补贴C.忽视个人态度和主观规范D.仅强调运动的重要性二、填空题（总共10题，每题2分，总分20分）1.健康生活方式推广的核心目标是通过______和______，提升居民的整体健康水平。2.城市居民健康生活方式评估中，常用的“______”量表可用于评估居民的健康行为自评情况。3.推广健康生活方式时，______策略强调通过改变环境因素来促进行为改变。4.健康生活方式评估中，______指标反映了居民的身体活动水平是否达标。5.社会支持理论认为，______和______是影响行为改变的关键因素。6.健康信念模型中，______是指个体对疾病威胁的感知程度。7.城市居民健康生活方式评估中，______指标反映了居民的心理健康状态。8.推广健康生活方式时，______策略强调通过提供社会支持和激励机制来促进行为改变。9.慢性病风险评估中，______和______是常见的生理指标。10.行为改变理论认为，个体的______和______对其行为选择具有重要影响。三、判断题（总共10题，每题2分，总分20分）1.城市居民健康生活方式推广中，强制手段比自愿参与更有效。（×）2.健康生活方式评估中，每日步数是反映身体活动不足的敏感指标。（√）3.社会支持理论认为，个体行为改变仅受个人因素影响。（×）4.健康信念模型中，“感知易感性”是指个体对疾病后果的担忧程度。（×）5.城市居民健康生活方式评估中，心理健康指标通常通过主观报告评估。（√）6.推广健康生活方式时，仅依靠媒体宣传比社区活动更有效。（×）7.行为改变理论认为，个体的态度对其行为选择没有直接影响。（×）8.慢性病风险评估中，血压正常意味着没有慢性病风险。（×）9.健康生活方式推广中，环境支持比个人努力更重要。（×）10.健康信念模型认为，个体对疾病的感知威胁越高，越可能采取健康行为。（√）四、简答题（总共4题，每题4分，总分16分）1.简述城市居民健康生活方式推广中，常用的行为改变策略有哪些？2.解释“社会支持理论”在健康生活方式推广中的应用。3.描述健康生活方式评估中，常用的生理指标有哪些？4.分析“健康信念模型”对健康行为改变的影响机制。五、应用题（总共4题，每题6分，总分24分）1.某城市计划推广“每周至少运动3次”的健康生活方式，请设计一个包含目标人群、策略和评估方法的推广方案。2.假设某社区居民吸烟率较高，请设计一个基于“社会支持理论”的戒烟推广方案，并说明如何评估其效果。3.某城市健康管理部门收集了居民的每日步数数据，发现平均步数低于推荐值，请分析可能的原因并提出改进建议。4.假设某社区计划推广“健康饮食”生活方式，请设计一个包含环境支持、社会支持和个人激励的综合推广方案，并说明如何评估其效果。【标准答案及解析】一、单选题1.D解析：WHO倡导的“五项健康生活方式”包括均衡饮食、规律运动、戒烟限酒、心理平衡和充足睡眠，长期熬夜不属于健康生活方式。2.C解析：长期使用电子产品超过8小时属于“不良生活方式”，其他选项均为健康行为。3.B解析：每日步数是反映身体活动不足的直接指标，其他选项与身体活动关系较弱。4.B解析：鼓励社区组织健康讲座符合社会支持理论，通过社区网络提供支持。5.B解析：睡眠质量评分是客观评估心理健康的指标，其他选项为主观或间接指标。6.B解析：逐步减少饮酒量的计划符合TTM模型的“准备阶段”策略。7.C解析：公共场所禁止吸烟属于环境支持，其他选项为环境障碍。8.B解析：强调健康行为的“收益”和“风险”符合健康信念模型，帮助居民权衡。9.A解析：血糖水平是慢性病风险的典型指标，其他选项较健康或无风险。10.B解析：提供运动装备补贴符合计划行为理论，通过外部支持促进行为。二、填空题1.环境支持、个人努力解析：健康生活方式推广需要环境支持和个人努力共同作用。2.健康行为量表（HBS）解析：HBS量表常用于评估居民健康行为自评情况。3.环境策略解析：环境策略通过改变环境因素促进行为改变，如设置健身步道。4.每日步数解析：每日步数是反映身体活动水平的常用指标。5.社会规范、社会障碍解析：社会支持和阻碍是影响行为改变的关键因素。6.感知易感性解析：感知易感性是指个体对疾病威胁的感知程度。7.焦虑水平解析：焦虑水平是反映心理健康的常用指标。8.社会支持解析：社会支持策略通过提供支持和激励促进行为改变。9.血压、血脂解析：血压和血脂是慢性病风险的典型生理指标。10.态度、主观规范解析：态度和主观规范对行为选择具有重要影响。三、判断题1.×解析：强制手段可能短期有效，但长期效果不如自愿参与。2.√解析：每日步数是反映身体活动不足的敏感指标。3.×解析：社会支持理论认为，个体行为受个人和社会因素共同影响。4.×解析：“感知易感性”是指个体对疾病发生的担忧程度。5.√解析：心理健康指标常通过主观报告评估，如焦虑水平。6.×解析：社区活动比媒体宣传更直接有效。7.×解析：态度对行为选择有直接影响，如对运动的偏好。8.×解析：血压正常不代表没有慢性病风险，需综合评估。9.×解析：健康生活方式推广需要个人和环境共同作用。10.√解析：感知易感性越高，越可能采取健康行为。四、简答题1.常用的行为改变策略包括：-提供健康信息（如讲座、宣传册）；-改变环境因素（如设置健身设施）；-提供社会支持（如社区活动）；-个人激励（如补贴、奖励）；-行为契约（如与医生约定）。2.社会支持理论在健康生活方式推广中的应用：-通过社区网络提供支持（如健康小组）；-强调社会规范（如鼓励家人参与）；-减少社会障碍（如提供免费健康课程）。3.常用的生理指标包括：-体重指数（BMI）；-血压；-血糖；-血脂。4.健康信念模型的影响机制：-感知易感性：个体对疾病发生的担忧；-感知严重性：个体对疾病后果的担忧；-感知益处：个体对健康行为的收益感知；-感知障碍：个体对行为改变的困难感知。五、应用题1.推广“每周至少运动3次”的方案：-目标人群：社区成年人；-策略：-设置免费健身步道；-组织每周健康讲座；-提供运动装备补贴；-评估方法：-跟踪居民运动频率；-问卷调查满意度。2.戒烟推广方案：-基于社会支持理论：-组织戒烟互助小组；-鼓励家人朋友支持；-提供戒烟热线；-评估方法：-跟踪戒烟成功率；-问卷调查社会支持效果。