2026春“1530”安全教育记录

春“1530”安全教育记录第二学期：2026年2月—2026年7月（春夏季·20周）周次日期范围周一（1分钟）周二（1分钟）周三（1分钟）周四（1分钟）周五（5分钟）12.9-2.13【开学收心】寒假结束啦！今晚把作息调回上学模式，9点睡觉。检查寒假作业，红领巾、校服准备好。不带手机、玩具入校。【春季防病】春天是流感、诺如高发季。洗手七步法还记得吗？内外夹弓大立腕。咳嗽喷嚏用手肘捂。【交通安全】开学季车流大，过马路不闯黄灯。乘电动车戴头盔，搭扣必须扣紧。下车前先看后方来车。【心理适应】有些同学不想开学，这很正常。给自己一周适应期，多和同学聊聊天，运动出汗能缓解焦虑。【开学安全第一课】重温1530制度：每天1分钟，周五5分钟。本学期重点：防溺水贯穿始终，防欺凌零容忍。校园疏散路线图更新了，我们班从东楼梯下，集合点在大操场北侧。请确认每位同学都清楚。另外，春季是心理问题高发期，心理辅导室每天中午开放，预约箱放在楼梯口。安全，从心开始！22.16-2.20【课间活动】走廊不追逐，拐角要减速。手里不拿剪刀、美工刀跑动。雨雪天地面湿滑，慢慢走。【饮食卫生】不买校门口流动摊贩的烤肠、炸串，食材来源不明。自带水杯，不共用水瓶。【春捂防寒】倒春寒容易感冒，棉袄别急着收。根据天气预报增减衣物，宁可热一点别冻着。【防滑防摔】春季雨水多，楼梯、走廊湿滑，走路不跑跳。体育课如果场地湿滑，改成室内游戏。【春季流行病专题】

①

流感——发烧、咳嗽立即就医，退烧48小时后返校；②

诺如——呕吐物有强传染性，学生不要围观，由老师用含氯消毒剂处理；③

水痘——出疹子要隔离，直到结痂脱落；④

预防——教室每天通风3次，每次至少15分钟。免疫力是最好的医生，早睡早起、营养均衡。32.23-2.27【运动安全】体育课充分热身，尤其是长跑前。如果感觉胸闷、头晕，马上举手报告，别硬撑。【物品保管】体育课脱下的外套口袋清空，手机、手表交老师保管。铅笔盒不带太花哨的玩具款。【同学相处】不给同学起侮辱性外号，不嘲笑别人的缺陷。良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。【用电安全】教室插座不能用湿布擦，饮水机热水龙头小心烫。放学时关闭所有电器电源。【交通安全深化】

①

盲区——车身周围1.5米是司机看不见的区域，远离转弯的大货车；②

内轮差——大车右转时前后轮轨迹不同，至少保持2米安全距离；③

头盔——不系扣等于没戴，下巴与扣带留一指空隙；④

被看见——书包贴反光条，穿亮色衣服。今天布置实践作业：和爸妈一起检查家里电动车头盔是否合格。43.2-3.6【防溺水启动】天气回暖，冰面开始融化，绝对不上野冰！发现同学去水边玩要劝阻，或报告老师。【运动损伤】扭伤后立即停止运动，冰敷15分钟，抬高患肢，不揉不按。严重肿胀要去医院。【食品安全】发芽土豆、青西红柿、未煮熟的四季豆，都有毒，不能吃。冰箱里过期食品及时扔掉。【春游安全】下周春游，明天发告家长书。全班统一行动，不单独离队，不携带危险玩具。【防溺水“六不准”专题（一）】同学们，防溺水是春季头等大事！六不准：①

不私自下水游泳；②

不擅自与他人结伴游泳；③

无家长或教师带领不下水；④

不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；⑤

不到不熟悉的水域游泳；⑥

不熟悉水性不擅自下水施救。同伴落水怎么办？大声呼救、找大人、打110，绝对禁止手拉手救人！今天发放《防溺水承诺书》，明早带回执。53.9-3.13【楼梯安全】上下楼梯靠右行，一步一级不跨阶。楼道里不系鞋带、不捡东西，先退到安全地带。【防欺凌】如果你被欺负了，不要忍气吞声。告诉老师、爸妈，或者写纸条投进“悄悄话信箱”。【体育器材】单杠、双杠要在老师保护下使用，不私自攀爬篮球架、足球门。玩滑板、轮滑戴好护具。【春季防火】春天风大，严禁野外玩火、烧枯草。清明祭扫提倡鲜花，不放鞭炮、不烧纸。【拒绝校园欺凌】什么是欺凌？①

言语欺凌——辱骂、起侮辱性外号；②

肢体欺凌——推搡、殴打；③

社交欺凌——孤立、排挤；④

网络欺凌——发私密照、造谣。应对欺凌：第一，勇敢说“不”；第二，迅速离开；第三，立刻告诉大人。旁观者也是施暴者的帮凶，如果你看到欺凌，请站出来制止或报告。班级安全员每周汇报，学校对欺凌零容忍。63.16-3.20【网络安全】不添加陌生网友，不发个人照片、家庭住址。游戏里有人骂你，直接拉黑，不要对骂。【预防近视】看书写字保持一尺一寸一拳，用眼30分钟远眺5分钟。认真做眼保健操，穴位按准。【雨天防滑】下雨天带折叠伞，不用长柄伞打闹。教室门口放伞处不乱堆，雨具统一挂窗边。【实验安全】科学实验课，不擅自触碰药品，不混合化学品。酒精灯用火柴点燃，不能用燃着的酒精灯对火。【心理健康教育】

525全国心理健康日预热——爱自己，是终身浪漫的开始。如何识别情绪？给自己画个“情绪温度计”，0度平静，100度暴怒。当你超过80度，试试“停-呼-想”技巧：停下手头的事，深呼吸三次，想一下“我为什么生气”。不开心可以写日记、画画、运动、找人倾诉。记住，求助是强者行为！学校心理室位置：综合楼301，预约箱每天中午开启。73.23-3.27【安全教育日】

3月最后一周是全国中小学生安全教育日，今年主题是“同守护，共成长”。我们一起学习急救技能。【地震避险】地震来临时，伏地、遮挡、抓牢——躲到桌下，抓住桌腿，护住头颈。摇晃停止再撤离。【防踩踏】人群拥挤时，双手交叉护在胸前，给肺留呼吸空间。如果摔倒，侧躺蜷成球，双手护头。【野果勿食】春季野外蘑菇、野菜可能剧毒，绝对不能采食。误食后立即催吐并就医。【全国中小学生安全教育日特别课】今天是特别的日子！我们开展安全知识竞赛，全班分成四组抢答。题目范围：火灾逃生、防溺水、交通标志、急救电话。答对加分，最后胜出组获“安全先锋”贴纸。同时，家庭安全作业——回家和爸妈一起画一张《家庭逃生路线图》，标注两个出口，下周一交。安全技能，关键时候能救命！83.30-4.3【清明防火】清明祭扫，不烧纸钱、不点香烛，鲜花祭祀更文明。如果看到山林着火，迅速逆风跑开，报警12119。【雨天出行】雨天撑伞不遮挡视线，过马路要慢。雨衣比伞更安全，最好选亮黄色。【防雷避险】雷雨时关好门窗，不洗澡、不打电话。在户外迅速躲进有防雷设施的建筑物内，远离大树、电线杆。【假期交通】清明假期车多，不坐超员车、农用车。高速公路遇堵车，不下车走动，看好孩子。【清明假期综合安全】

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防火——倡导网络祭扫，严禁野外用火；②

防溺水——气温回升，仍然禁止私自下水；③

饮食——青团糯米难消化，老人小孩一次吃半个；④

防走失——扫墓人多，给孩子戴防走失手环，教会背诵父母电话；⑤

交通安全——自驾出行避免疲劳驾驶，儿童坐后排用安全座椅。平安清明，健康归来。94.7-4.11【防溺水再强化】记住“六不准”了吗？抽查一下。野泳风险：水下有暗流、淤泥、水草，水温低易抽筋。【课间文明】不玩“牙签弩”“激光笔”“电人玩具”，这些危险玩具已经禁止销售，发现即没收。【防蚊灭蚊】清除家中积水，倒置盆罐，预防登革热。蚊子喜欢汗味，勤洗澡、穿浅色衣服。【运动补水】天气渐热，运动后少量多次喝温开水，不要猛喝冰水，会刺激肠胃。【防溺水“六不准”专题（二）】万一溺水如何自救？①

仰漂——头向后仰，口鼻露出水面，手脚不动节省体力；②

水母漂——深吸气，低头抱膝，浮出水面时换气；③

抽筋处理——小腿抽筋，深吸气仰面，扳脚尖向上勾。发现有人溺水：不盲目下水，用竹竿、绳子或抛浮物，大声呼救。家长“四知道”：知去向、知同伴、知归时、知内容。周末请提醒家长履行监护责任。104.14-4.18【期中迎考】下周考试，本周不熬夜。每晚复习两科，每40分钟休息10分钟。保持平常心。【考场纪律】手机、智能手表不戴入考场。桌面上只放文具，不写小抄。诚信比分数更珍贵。【考间安全】考完试不剧烈跑动，不攀爬栏杆。不在楼道里大声喧哗，影响别的年级考试。【心理调适】成绩不是衡量你的唯一标准。如果考砸了，请告诉自己：这只是一次诊断，找到漏洞补上就行。【考试季身心健康】

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焦虑缓解——考试前一晚如果失眠，闭目养神也是休息；进考场深呼吸三次；②

饮食安全——早餐必吃，不吃路边摊，不喝生冷饮料；③

交通安全——早晚仍是春季天黑早，注意穿亮色衣服；④

考后疏导——无论成绩如何，爸妈和老师都爱你。记住，心理健康比分数更重要。114.21-4.25【防溺水三字经】河塘边，莫贪玩。小伙伴，邀你去，摇摇头，摆摆手。安全第一，绝不野泳。【校园设施】不攀爬篮球架、足球门，不坐在栏杆上。破损的课桌椅、地板及时报修。【防骗防拐】陌生人假装问路、给零食、说“你爸妈出事了”，都是常见骗术。不信、不走、不跟。【五一前奏】五一假期倒计时，提前想想安全：不去野河游泳，不玩火，不暴饮暴食。【五一假期前置教育】明天开始五一假期！①

防溺水——气温已达25℃，但水库水温仍低，抽筋风险大，绝不私自下水；②

交通——自驾游避开拥堵路段，不将孩子单独留车内；③

防走失——景区穿鲜艳衣服，约定走散集合点；④

居家——独自在家锁好门，外卖放门口；⑤

网络——每天上网不超过1小时，不充值。祝大家五一劳动节平安快乐！125.5-5.9【返校收心】五一假期结束，今晚早睡。检查作业，调好闹钟。夏天校服可以穿起来了。【防暑防晒】户外活动备足水，每20分钟喝一次。避免10点-15点暴晒，戴遮阳帽。【用电安全】夏天电器散热重要，电视机、电脑不要盖布。空调温度设定26℃，既环保又防感冒。【课间游戏】禁止玩“叠罗汉”“摔跤”等危险游戏。推荐下棋、看课外书、聊天。【防溺水高压期警示】进入5月，溺水事故频发。通报：上周外地三名学生野泳溺亡，最大的才14岁。再次强调：绝不私自下水，绝不擅自结伴游泳。看到同学去水边，要劝阻，劝阻无效报告老师。请每位同学默写“六不准”，家长群每天打卡“四知道”。防溺水，不是口号，是命！135.12-5.16【防灾减灾日】

5·12，纪念汶川地震，也提醒我们居安思危。今天讲地震避险：伏地、遮挡、抓牢。【火灾逃生】高层住宅起火，不能乘坐电梯，走楼梯。用湿被褥堵门缝，到窗边挥动鲜艳衣物呼救。【应急物资】家庭急救包要有：饮用水、干粮、手电筒、急救药品、口哨。今晚可以和爸妈一起准备。【防汛防涝】汛期来了，暴雨天不涉水。看到漩涡、喷泉，那是窨井盖被冲走，绕行！【防灾减灾专题教育】

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地震——在学校躲在桌下，在家里躲在承重墙角；②

火灾——湿毛巾捂口鼻，不贪恋财物；③

洪水——向高处转移，不游泳逃生；④

台风——关门窗，不外出。今天布置任务：绘制家庭灾害应对计划，标注水、电、气总开关位置，下周一分享。有备无患，安全常伴。145.19-5.23【夏季饮食】凉菜、卤味在室温下超过2小时，细菌超标，不吃。冰箱里拿出的熟食彻底加热。【防雷电】夏季雷雨多，在家不洗澡、不碰金属水管。在野外不要奔跑，双脚并拢蹲下，降低高度。【防溺水】正规游泳馆也要注意：下水前热身，不在池边追逐打闹，不冒险跳水。【考前焦虑】还有一个月期末考，感觉焦虑很正常。每天运动半小时，流汗能赶走坏情绪。【525心理健康日】

5月25日是全国大中学生心理健康日，“525”谐音“我爱我”。请对自己说三遍“我爱我”。如何真正做到爱自己？①

接纳不完美——允许自己犯错；②

照顾身体——不熬夜、不节食；③

建立边界——对不合理的要求说“不”；④

主动求助——心理老师永远欢迎你。今天心理委员带领全班做“优点轰炸”游戏，每人说同桌三个优点。你很好，值得被爱！155.26-5.30【端午食安】粽子是糯米制品，难消化，一次只吃一个。不蘸太多糖，防龋齿。细嚼慢咽防噎食。【龙舟安全】观看龙舟赛，站在警戒线外，不推搡、不攀爬护栏。严禁私自下水划船。【防溺水】端午节假期，也是溺水高发期。再次强调：不去河边看龙舟下水，不下河游泳。【居家安全】独自在家，有陌生人敲门，无论说查水表、修电器还是送快递，都不开门，等家长回来。【端午假期安全】

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防溺水——严禁私自观看龙舟、下水玩耍；②

交通安全——短途出行增多，系好安全带；③

饮食安全——雄黄酒有毒，不能喝；粽子要热透，冷粽子伤胃；④

防蚊虫——端午前后蚊虫多，户外穿长裤，喷驱蚊液。祝大家端午安康，节后平安返校！166.2-6.6【防汛防涝】主汛期到了，暴雨预警发布后，学校可能停课，请关注班级群。路上遇积水，宁可绕路，不冒险。【文具安全】不买带香味的橡皮、荧光笔，可能含苯。不玩刻刀、美工刀，用完及时合上。【防溺水】放学早点回家，不在池塘边逗留、钓鱼。发现同学去水边，互相提醒。【毕业季情感】六年级/九年级同学即将毕业，珍惜最后相处时光，不因小事闹矛盾。【夏季极端天气应对】

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暴雨——不在桥洞、低洼地避雨，家中进水立即断电；②

雷电——室内远离窗户，室外不打伞奔跑；③

大风——远离广告牌、枯树，不在临时建筑下停留；④

冰雹——护住头部，躲进室内。关注气象预警，橙色以上尽量不出门。安全度过汛期，才能迎接暑假。176.9-6.13【防中暑】高温天气，体育课移到室内。多喝水，不口渴也要喝。感觉头晕、恶心，立即报告老师。【运动安全】踢足球、打篮球减少身体对抗，穿好护膝。运动后不马上冲凉，等汗干了再洗澡。【防溺水】中考/期末考试期间，考完后心情放松，最容易结伴野泳。记住：考试第一，安全更第一！【卫生习惯】夏季出汗多，每天