《大学生职业生涯规划》-第三章

第一节性格探索学习目标

1通过本章的学习，学生能够充分认识自己，包括自己的性格、兴趣和能力；

2指导学生对自己将要从事的职业有深入的认识案例分析

【案例】李丽该怎么办李丽是某院校大三的学生，正面临着毕业分配。因为她在学校的学习成绩很好，所以，一方面学校领导和她谈话，希望她能够留校工作；另一方面，也有几个公司向她表示可以接受她，让她在公司的公共关系部工作。李丽现在很困惑，因为留校工作和在公共关系部工作是性质差别很大的两个工作，她不知道自己从事什么工作，将来能更好地发挥自己的优势，获得成功。因此，她想到您是一位职业生涯规划方面的专家，特向您咨询。您应该怎样来向她提出建议?下一页返回第一节性格探索【案例】孙敏的专业选择孙敏是某院校刚入校的新生，她以前在课余时间最喜欢做的事情就是看书，特别是小说和历史方面的，但是对数学和制作小玩具等动手的活动不感兴趣。自从参加了职业辅导后，她知道自己的兴趣主要在于文学、音乐和服务方面。不过，由于其他原因，她还是准备从事会计工作。①按照孙敏的兴趣特点，你认为哪些工作能够更好地与她的兴趣相吻合?②按照她的想法，你认为她应该培养哪些兴趣，并且如何培养?【案例】除了网管我还能做什么?实在不想做网管了，总想换工作，但不知道自己还能做什么。我不爱玩游戏，我总觉得是在浪费时间，做了一两年的网管，现在一个网络游戏也不会玩，因为我根本就不感兴趣。一直想辞掉网管这个工作，但是除了这个工作我还能做什么呢?因为从学校毕业后就没做过别的，没有任何其他经验，没想到现在是这个样子，我都23岁了，怎么办？烦呀，我该怎么选择?

在本章，我们将会解决案例中的问题。上一页下一页返回第一节性格探索一、职业人格与性格人格也叫个性，是个体不同于他人活动的动力特征的稳定态度和行为方式，它包括气质和性格两方面特征。气质指人说话、办事时表现的脾气，如有的人是急性子，有的人是慢性子，它是人本来就具有的心理活动的动力特征，没有好坏之分。但是，在不同的职业活动中，对人的气质要求不一。不同气质特征的人，对特定职业确实存在适应或不适应的问题，但只要努力进取，扬长避短，都会有所作为。在复杂的社会环境中，一般都不孤立地考虑气质类型，而更多地从性格特征来考虑问题。上一页下一页返回第一节性格探索

性格是一种为人处世的态度和行为方式，它是后天形成的，与人的职业价值观念有着更密切的联系。心理学家认为，人的性格与职业适应性有着密切的关系。如果一个人的性格与所从事的职业很相符，就可能在事业上获得成功。反之，则会使从业者的心理健康受到损害，甚至会妨碍其其事业的成功。通过教育，人的性格也是可以改变的，在学习知识、技能的同时，如果也能注意塑造自己良好的性格，将有助于个人的健康发展。上一页下一页返回第一节性格探索二、影响性格形成的因素有关研究表明，影响性格形成的因素主要有以下几点：

(一)生理特征人的身高、体重、体型、外貌等生理特征，由于易受到人们的评论，因此，其对性格形成有很大影响。例如，在同学们中间个子显得特别矮小、身体过胖者，容易产生自卑感。生理上有缺陷的残疾人，性格一般都比较内向。

(二)家庭教育家庭是人社会化的第一个社会单元，家庭教育对子女的性格发展有着重要的作用。前苏联心理学家科瓦列夫曾经做过一个很长时间的性格追踪研究，考察一对同卵双生子的性格发展情况。这一对孪生姐妹，在生理条件方面极其相似，从小学到大学接受同样的教育。但当她们成人后，竟然发展成性格截然不同的两个人：姐姐办事果断、主动，善于交际；妹妹只是追随、服从。究其原因，原来是祖母从小就把其中一个定为姐姐，另一个定为妹妹，并要求姐姐照顾妹妹，对其负责，这样，姐姐就较早地形成了独立、果断、主动的性格。上一页下一页返回第一节性格探索(三)学校教育它包括教师的榜样教育、课外活动教育和班集体教育。可以说，一位好教师会对学生一生的发展产生不可估量的影响，而好的班风、集体中良好的心理气氛也会对每一个成员性格的形成产生很大的作用。

(四)文化传统每一个国家、民族都有自己的风俗习惯、文化传统和特殊的行为方式、规范，这对性格的形成和发展有着无形地影响。随着各国科学技术的交流，生活方式和风俗的相互渗透也会越来越多。同时也发现各民族都比较注意维护、保存自己文化传统中优秀的东西，其中当然包括一些共性的民族性格特征。上一页下一页返回第一节性格探索三、职业人格的分类有位名人曾夸张地说过：如果人能从事自己感兴趣的工作，那么，人生就是天堂。由此可见，兴趣给人的活动过程带来的乐趣可见一斑。每个人对感兴趣的职业存在相同程度的渴望，问题在于你感兴趣的职业是什么？回答这样的问题，我们先要面对的是更为基础的问题：由于我们不可能在数以千计的职业中，去找寻自己所感兴趣的职业，首先需将庞杂的职业归为数量有限、适合操作的职业群（这种归类与国家公布的职业分类不同)，然后再去发现自己感兴趣的职业群。对于职业归类的研究，由来已久，所划分的类别当然也是众说纷纭。对我们影响比较大、且有配套的兴趣量表的，当属美国心理学家、职业指导专业家霍兰德的相关理论。社会型、企业型、常规型、实际型、研究型、艺术型，职业环境也可以分成相应的同样名称的六大类，人格与职业环境的匹配是形成职业满意度、成就感的基础。各个兴趣类型的特点及较为适宜的职业环境如下。上一页下一页返回第一节性格探索（一）霍兰德职业人格理论的六种类型之内容

1六种类型（1）社会型(S)

共同特征：喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德典型职业：喜欢要求与人打交道的工作，能够不断结交新的朋友，从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等事务，并具备相应能力。如:教育工作者（教师、教育行政人员），社会工作者（咨询人员、公关人员）。（2）企业型(E)

共同特征：追求权力、权威和物质财富，具有领导才能。喜欢竞争、敢冒风险、有野心、有抱负。为人务实，习惯以利益得失、权力、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。典型职业：喜欢要求具备经营、管理、劝服、监督和领导才能，以实现机构、政治、社会及经济目标的工作，并具备相应的能力。如：项目经理、销售人员，营销管理人员、政府官员、企业领导、法官、律师。上一页下一页返回第一节性格探索

（3）常规型(C)

共同特点：尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，细心、有条理，习惯接受他人的指挥和领导，自己不谋求领导职务。喜欢关注实际和细节情况，通常较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争，富有自我牺牲精神。典型职业：喜欢要求注意细节、精确度，有系统、有条理，具有记录、归档、据特定要求或程序组织数据和文字信息的职业，并具备相应能力。如：秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员。（4）实际型(R)

共同特点：愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调。偏好于具体任务，不善言辞，做事保守，较为谦虚。缺乏社交能力，通常喜欢独立做事。

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典型职业：喜欢使用工具、机器，需要基本操作技能的工作。对要求具备机械方面才能、体力或从事与物件、机器、工具、运动器材、植物、动物相关的职业有兴趣，并具备相应能力。如：技术性职业（计算机硬件人员、摄影师、制图员、机械装配工），技能性职业（木匠、厨师、技工、修理工、农民、一般劳动）。（5）研究型(I)

共同特点：思想家而非实干家，抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，不愿动手。喜欢独立的和富有创造性的工作，知识渊博，有学识才能，不善于领导他人。考虑问题理性，做事喜欢精确，喜欢逻辑分析和推理，不断探讨未知的领域。典型职业：喜欢智力的、抽象的、分析的、独立的定向任务，要求具备智力或分析才能，并将其用于观察、估测、衡量、形成理论、最终解决问题的工作，并具备相应的能力。如：科学研究人员、教师、工程师、电脑编程人员、医生、系统分析员。上一页下一页返回第一节性格探索（6）艺术型(A)

共同特点：有创造力，乐于创造新颖、与众不同的成果，渴望表现自己的个性，实现自身的价值。做事理想化，追求完美，不重实际。具有一定的艺术才能和个性，善于表达、怀旧，并且心态较为复杂。典型职业：喜欢的工作要求具备艺术修养、创造力、表达能力和直觉，并将其用于语言、行为、声音、颜色和形式的审美、思索和感受，具备相应的能力，不善于事务性工作。如：艺术方面（演员、导演、艺术设计师、雕刻家、建筑师、摄影家、广告制作人），音乐方面（歌唱家、作曲家乐队指挥），文学方面（小说家、诗人、剧作家）。然而，大多数人都并非只有一种性向（比如，一个人的性向中很可能是同时包含着社会性向、实际性向和研究性向这三种）。霍兰德认为，这些性向越相似，相容性越强，则一个人在选择职业时所面临的内在冲突和犹豫就会越少。为了帮助描述这种情况，霍兰德建议将这六种性向分别放在一个正六三角形的每一角。上一页下一页返回第一节性格探索

员工的工作满意度与流动倾向性，取决于个体的人格特点与职业环境的匹配程度。当人格和职业相匹配时,会产生最高的满意度和最低的流动率。例如，社会型的个体应该从事社会型的工作,社会型的工作对现实型的人则可能不合适。这一模型的关键在于:第一，个体之间在人格方面存在着本质差异;第二，个体具有不同的类型;第三，当工作环境与人格类型协调一致时，会产生更高的工作满意度和更低的离职可能性。2.六种类型的内在关系霍兰德所划分的六大类型，并不是并列的，而是有着明晰的边界的。他以六边形标示出六大类型的关系。（1）相邻关系相邻关系如RI、IR、IA、AI、AS、SA、SE、ES、EC、CE、RC及CR。属于这种关系的两种类型的个体之间共同点较多，现实型R、研究型I的人就都不太偏好人际交往，这两种职业环境中与人接触机会较少。上一页下一页返回第一节性格探索

（2）相隔关系相隔关系如RA、RE、IC、IS、AR、AE、SI、SC、EA、ER、CI及CS，属于这种关系的两种类型个体之间共同点较相邻关系少。（3）相对关系相对关系在六边形上处于对角位置的类型之间即为相对关系，如RS、IE、AC、SR、EI、及CA即是，相对关系的人格类型共同点少，因此，一个共同人同时对处于相对关系的两种职业环境都兴趣很浓的情况较为少见。人们通常倾向于选择与自我兴趣类型匹配的职业环境，如具有现实型兴趣的人希望在现实型的职业环境中工作，可以最好地发挥个人的潜能。但职业选择中，个体并非一定要选择与自己兴趣完全对应的职业环境。一则因为个体本身常是多种兴趣类型的综合体，单一类型显著突出的情况不多因此评价个体的兴趣类型时也时常以其在六大类型中得分居前三位的类型组合而成，组合时根据分数的高低依次排列字母，构成其兴趣组型，如RCA、AIS等；二则因为影响职业选择的因素是多方面的，不完全依据兴趣类型，还要参照社会的职业需求及获得职业的现实可能性。上一页下一页返回第一节性格探索

因此，职业选择时会不断妥协，寻求与其相邻的职业环境、甚至相隔的职业环境，在这种环境中，个体需要逐渐适应工作环境。但如果个体寻找的是相对的职业环境，意味着所进入的是与自我兴趣完全不同的职业环境，个体工作起来则可能难以适应，或者难以做到工作时觉得很快乐，相反甚至可能会每天工作得很痛苦。（二）霍兰德职业兴趣理论。

1霍兰德职业兴趣理论的价值分析霍兰德的职业兴趣理论主要从兴趣的角度出发来探索职业指导的问题。他明确提出了职业兴趣的人格观，使人们对职业兴趣的认识有了质的变化。霍兰德的职业兴趣理论反映了他长期专注于职业指导的实践经历，他把对职业环境的研究与对职业兴趣个体差异的研究有机地结合起来，而在霍兰德的职业兴趣类型理论提出之前，二者的研究是相对独立进行的。上一页下一页返回第一节性格探索

霍兰德以职业兴趣理论为基础，先后编制了职业偏好量表和自我导向搜寻表两种职业兴趣量表，作为职业兴趣的测查工具，霍兰德力求为每种职业兴趣找出两种相匹配的职业能力。兴趣测试和能力测试的结合对职业指导和职业咨询的实际操作起到了促进作用。霍兰德将其职业人格类型理论运用于美国劳工部制定的职业条目词典，增补其中职业分析的有关内容，将其中12099种职业赋予霍兰德人格类型代码，编纂了“霍兰德职业代码词典”，为各类人员按照自己的职业兴趣类型搜寻合适的职业提供了广泛的应用前景。霍兰德的职业兴趣理论还提出，兴趣是描述人格的另一种方法，是职业选择中一个更为普遍的概念。在霍兰德的理论中，人格被看作是兴趣、价值、需求、技巧、信仰、态度和学习个性的综合体。就职业选择而言，兴趣是个体和职业匹配的过程中最重要的因素。直至目前，霍兰德职业兴趣理论是最具影响力的职业发展理论和职业分类体系。上一页下一页返回第一节性格探索2霍兰德职业兴趣理论对于企业招募人才的价值分析职业兴趣作为一种特殊的心理特点，由职业的多样性和复杂性反映出来。职业兴趣的个体差异是相当大的，也是十分明显的。因为，一方面，现代社会职业划分越来越细，社会活动的要求和规范越来越复杂，各种职业间的差异也越来越明显，所以对个体的吸引力和要求也就迥然不同；另一方面，个体自身的生理、心理、教育、社会经济地位环境背景不同，乐于选择的职业类型、倾向于从事的活动类型和方式也就十分不同。不同职业的社会责任、满意度、工作特点、工作风格、考评机制各不相同。同时，这种差异决定着不同职业对于员工的职业兴趣有着特殊的要求。现代人力资源管理的基本原则是将合适的人放在合适的岗位上。人与职位的匹配应该包括两个方面的内容：一是人的知识、能力、技能与岗位要求相匹配；更重要的是人的性格、兴趣与岗位相适应。因此，企业在招募新员工时，就非常有必要对申请在本企业工作的人员进行职业兴趣的测评，了解申请者的职业兴趣人格类型。上一页下一页返回第一节性格探索

通过测试，企业可以得知它所能提供的职业环境是否与申请者的职业兴趣类型相匹配，换句话说，企业可以考查申请者是否适合在本企业的职业环境中工作。所以，企业在招募人才的过程中，如果能够坚持以霍兰德的职业兴趣理论为指导，不仅可以招募到适合本企业的人才，还可以在招聘工作中减少盲目性，此外，通过职业兴趣的测试，企业还可以给予新员工最适合的工作环境，以期最大限度地在工作中发挥他们的聪明才干。

3霍兰德职业兴趣理论对于职业选择和职业成功价值分析职业兴趣是职业选择中最重要的因素，是一种强大的精神力量。职业兴趣测验可以帮助个体明确自己的主观性向，从而能得到最适宜的活动情境并给予最大的能力投入。根据霍兰德的理论，个体的职业兴趣可以影响其对职业的满意程度。当个体所从事的职业和他的职业兴趣类型匹配时，个体的潜在能力可以得到最彻底的发挥，工作业绩也更加显著。在职业兴趣测试的帮助下，个体可以清晰地了解自己的职业兴趣类型和在职业选择中的主观倾向，从而在纷繁的职业机会中找寻到最适合自己的职业，避免职业选择中的盲目行为。上一页下一页返回第一节性格探索

尤其是对于大学生和缺乏职业经验的人，霍兰德的职业兴趣理论可以帮助做好职业选择和职业设计，成功地进行职业调整，从整体上认识和发展自己的职业能力，当然，职业兴趣也是职业成功的重要因素。（三）职业性向探索使用霍兰德职业性向量表与大家一起进行职业性向探索。本量表将帮助你发现和确定自己的职业兴趣和能力特长，从而更好地做出求职择业的决策。如果你已经考虑好或选择好了自己的职业，本测验将使你的这种考虑或选择具有理论基础，或向你展示其他合适的职业；如果你至今尚未确定职业方向，本测验将帮助你根据自己的情况选择一个恰当的职业目标。上一页下一页返回第一节性格探索

霍兰德提出了四个基本假设：其一，人的个性大致可分为六种类型：实际型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型；其二，所有职业均可划分为相应的六大基本类型，任何一种职业大体上都可以归属于六种类型中的一种或几种类型的组合；其三，人们一般都倾向于寻找与其个性类型相一致的职业类型，以利于充分施展其能力与价值观，承担令人愉快的工作和角色，职业也充分寻求与其类型相一致的人；其四，个人的行为取决于其个性与所处的职业类型，可以根据有关知识对人的行为进行预测，包括职业选择、工作转换、工作绩效以及教育和社会行为等。在这四个基本假设的基础上，霍兰德提出了六边形模型，如下图所示。上一页下一页返回第一节性格探索

六边形模型在图中，六边形的六个角分别代表霍兰德所提出的六种类型。六种类型之间具有一定的内在联系，它们按照彼此间的相似程度定位，相邻两个维度在各种特征上最相近，相关程度最高。距离越远，两个维度之间的差异越大，相关程度越低。根据六边形模型来理解，最为理想的职业选择就是个体能找到与其个性类型重合的职业类型，即人职协调。这时，个人最可能充分发挥自己的才能并具有较高的工作满意度。如果个人不能获得与其个性相重合的职业，就应寻找与其个性类型相近的职业。由于两种类型之间有较高的相关系数，个人经过努力和调整也能适应职业环境，达到人职次协调。最差的职业选择是个人在与其个性类型相斥的职业环境中工作。上一页下一页返回第一节性格探索

在这种情况下，个人很难适应工作，也不能感到工作的乐趣，甚至无法胜任工作，是人职不协调的匹配方式。总之，个性类型与职业类型的相关程度越高，个人的职业适应性越好；相关程度越低，个人的职业适应性越差。因此，六边形模型有助于个体更好地进行职业选择。四、了解人格特征的方法人格特征是个体胜任未来职业的一个重要的心理因素，掌握一定的分析方法，从而科学地了解自己，一方面有利于在校期间有意识地塑造自己的良好品德，克服不良的态度和行为方式；另一方面，也有利于适应未来职业的要求。不过，人格是一种比较复杂的心理现象，怎样才能了解到它的内在特征呢？

上一页下一页返回第一节性格探索(一)观察通过观察来了解自己的各种表现。例如，学校的学习活动、课外活动、劳动实践活动等。观察应当是有目的地进行，根据目的还可以先拟定一个观察计划，然后逐项分析。这种观察既可以是自我观察，也可以由他人来观察。观察时要作好记录，供以后分析讨论用。观察的内容还包括交谈，因为语言是思维的重要工具，在交谈中，一个人是健谈还是少言寡语，言论是否真诚可信，都能反映出谈话者的人格特征。此外，人的非言语信息，如面部表情、语调、语速、手势、坐姿、人与人的空间距离、衣着打扮都可以反映被观察者的性格特征。上一页下一页返回第一节性格探索(二)作品分析作品指日记、自传、作文、艺术创作品(绘画、雕刻、手工艺品等)和其他劳动产品。这些作品是人格特征的投射物，通过对这些作品的自我分析或相互分析，可以从中获得很多信息。

(三)心理测试包括投射法测验和标准化的人格问卷测验，通过测试，可以得到更为明确的心理诊断结果。

(四)咨询从观察、作品分析和心理测试中可以获得大量的有关人格特征的信息、资料和结果，咨询则是在此基础上，由老师与同学面谈、讨论并做出诊断。由于人格特征是十分复杂的，而且又处在成长过程之中，仅靠某一种方法是难以准确地把握一个人的性格特征的。所以，要进行专门的咨询。当然，咨询的方式也是多样化的，咨询者以职业指导教师为主，此外，可征询其他教师、同学、家长和熟悉自己的人的意见，还可以采用座谈、讨论和其他活动方式来进行咨询活动。上一页返回第二节兴趣探索一、什么是职业兴趣兴趣是人积极探索某种事物的认识倾向，职业兴趣则是有关职业偏好的认识倾向。同学们已经有了明确的职业方向，怎样培养自己对未来职业的兴趣呢?这是一个重要的问题。人的职业心理并不是天生的，它的形成与所处的历史条件和环境、实践活动以及对自身能力的认识有着密切的关系。例如，一位同学从事某项操作活动，如果他的操作技能得到师傅、同学的赞扬后，就会增加他进一步探究这种职业的兴趣。二、职业兴趣的分类职业兴趣是一种认识倾向，不论个体是否了解某种职业的内在特征，都可能会对它做出是否喜好的评价，因此，它反映的往往是人对职业活动外部特征的认识。下一页返回第二节兴趣探索

由于人与人之间存在着很大的差异，因此，对同一种职业就会产生不同的反应：有的人喜欢，有的人厌恶，有的人无动于衷。所以，虽然职业成千上万，分类比较复杂，一时难以全面掌握，但可以从人的职业兴趣的角度进行分类。

(一)愿与事物打交道喜欢同事物打交道，而不喜欢与人打交道，相应的职业是制图、勘测、工程技术、建筑、机器制造、出纳、会计等。

(二)愿与人接触这类人喜欢与人交往，对销售、采访、传递信息一类的活动感兴趣。相应的职业如记者、推销员、服务员、教师、行政管理人员、外交联络等。

(三)愿意干有规律的工作这类人喜欢常规的、有规则的活动，习惯于在预先安排好的程序下工作。相应的职业如邮件分类、图书管理、档案管理、办公室工作、打字、统计等。

上一页下一页返回第二节兴趣探索(四)喜欢从事社会福利和助人工作乐意帮助人，他们试图改善他人的状况，帮助他人排忧解难。相应的职业如律师、咨询人员、科技推广人员、医生、护士等。

(五)愿做领导和组织工作喜欢掌管一些事情，希望受到众人尊敬和获得声望，他们在企事业单位中起着重要作用。相应的职业是各级各类组织领导管理者，如行政人员、企业管理干部、学校领导和辅导员等。（六）喜欢研究人的行为对人的行为举止和心理状态感兴趣，喜欢谈论人的问题。相应的职业大都是研究人、管理人的工作，如心理学、政治学、人类学、人事管理、思想政治教育等研究工作以及教育、行为管理工作。（七）喜欢从事科学技术事业对分析的、推理的、测试的活动感兴趣，擅长理论分析，喜欢独立地解决问题，也喜欢通过实验得出新发现。相应的职业如生物、化学、工程学、物理学、地质学等工作。上一页下一页返回第二节兴趣探索(八)喜欢抽象的和创造性的工作对需要想象力和创造力的工作感兴趣，大都喜欢独立地工作，对自己的学识和才能颇为自信，乐于解决抽象的问题，而且急于了解周围的世界。相应的职业大都是科学研究工作和实验室工作。

(九)喜欢操作机器的技术工作对运用一定技术、操作各种机械、制造新产品或完成其他任务感兴趣。他们喜欢使用工具，特别是喜欢大型的、马力强的、先进的机器，喜欢具体的东西。相应的职业如飞行员、驾驶员、机械制造、建筑、石油、煤炭开采等。

(十)喜欢具体的工作希望能很快看到自己的劳动成果，愿从事制作能看得见、摸得着的产品的工作，并从完成的产品中得到满足。相应的职业如室内装饰、园林、美容、理发、手工制作、机械维修、厨师等。上一页下一页返回第二节兴趣探索三、库德对职业兴趣的分类在职业兴趣分类方面，比较有名、使用时间较长的是库德职业爱好调查表KuderOccupationalInterestSurvey的分类。它将职业兴趣分为10类。（一）户外大多数时间愿意在户外度过，愿与大自然打交道。喜欢从事地理、地质、动物、植物等方面工作。例如，地质勘探人员、登山队员、森林管理者、考古人员、农业人员等。（二）机械愿意与工具、机器打交道，而不喜欢从事与人打交道的职业，并希望制作能看得见、摸得着的产品。相应的职业包括车钳工、修理工、裁缝、钟表工、建筑工、司机、农机手、制造工程师、技师等。（三）计算喜欢与数字计算和文字符号类有关的活动，规律性较强的工作。例如，会计、银行工作人员、邮件分类员、图书管理员、档案管理员、统计员等。上一页下一页返回第二节兴趣探索

（四）科研喜欢去发现新的现象和解决问题，乐于从事分析推理或擅长理论分析。类似的职业有：化学家、工程师、侦察员、医生、数学家、生物学家、物理学家等。（五）说服善于与人会面、交谈、协调人际关系、组织管理，或者善于推销、宣传。相应的工作有：教师、行政管理人员、记者、作家、店员、演员、警察、节目主持人等。

(六)艺术这是一种创造性的艺术工作。喜欢通过新颖的设计、颜色的匹配和材料的布局等引起别人情感上的共鸣。比如，画家、雕塑家、建筑师、服装设计师、美容师和室内装修工等，均属“艺术性”的职业。（七）文学喜欢阅读和写作，或能做相应的讲授、编辑工作。这一类职业有文学家、历史学家、演员、新闻记者、编辑等。

(八)音乐对音乐作品和从事演奏的特殊爱好。喜欢听音乐会、演奏乐器、歌唱，或者喜欢阅读有关音乐和音乐家、戏剧家的书籍。相应的职业有：音乐家、歌唱家、表演艺术工作者、音乐戏剧评论家等。上一页下一页返回第二节兴趣探索(九)服务这是乐于从事社会工作，为他人服务的一种爱好，主要指社会福利和帮助人的职业，为他人解除痛苦、克服困难。例如，医生、护士、职业指导者、家庭教师、人事工作者、社会福利救济工作者、宾馆、饭店服务人员、导游人员等。

(十)文秘喜欢那种需要准确性、灵活性的办公室式的工作。此类职业有：秘书、统计员、交通管理者、公共关系人员等。上一页下一页返回第二节兴趣探索四、应用职业兴趣分类方法应注意的问题有关职业兴趣的分类还有不少，都可以为了解自己和了解社会职业提供帮助。这些职业兴趣分类的共同特点在于，通过这种方法划分出来的兴趣类型能够与绝大部分社会职业建立联系。在运用这些职业兴趣分类分析自己时，需要注意以下三方面问题。（一）根据职业类型确定中心兴趣一般来说，每个人不仅仅具有一种职业兴趣类型，有时可能会具有几种类型。这就要求个体根据自己在各种类型上兴趣的强度差别来确定中心兴趣。当然，确定时要考虑到社会需要和自己的优势能力。上一页下一页返回第二节兴趣探索

（二）职业涉及其他兴趣类型一种职业可能主要与某种兴趣类型有关，但也会涉及其他的兴趣类型。例如，当好一名护士应乐于为他人服务，具有助人精神(第9种类型)，同时，也应能准确、灵巧地使用各种器械来做好护士工作(第2种类型)，此外，还要善于从心理上安抚病人(第5种类型)。所以，也不能将各种职业兴趣类型截然分开。（三）把职业兴趣与职业能力等结合起来职业兴趣只能作为了解自己的一个重要方面。兴趣只能代表人在职业方面的认识倾向，但并不意味着了解了自己的兴趣就完全了解了自己。因此，还应当把职业兴趣与职业能力和人格特征结合起来分析，这样，才能为毕业后的职业抉择做好心理上的准备。

上一页下一页返回第二节兴趣探索五、职业兴趣的自我培养职业兴趣的发展一般要经历探究、爱好和定型3个阶段。探究阶段是产生认识倾向的阶段。例如，观看了一场精彩的足球比赛之后，对某足球明星产生倾慕感，对足球运动产生了兴趣；过几天听了一场学术报告，又想成为一名出色的化学家等等。总之，这个时期的兴趣比较分散、易变，初中、高中的学生多具备这种兴趣特点。爱好阶段与前一阶段最大的区别在于，要亲自参加与此有关的职业实践活动。例如，职业技术院校的学生参加学校安排的现场实习教学活动，通过实际操作或者模拟扮演某项职业角色，对该职业有了深入地认识，这时的兴趣已向专一方向发展。定型阶段的职业兴趣已经明确化，学生已能将个人的兴趣、爱好与能力水平、社会的职业需求结合起来。例如，不少同学经过劳动实践，已经能看到自己的劳动创造为社会带来的效益，从而产生稳定的职业自豪感，决定献身这一行业。

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不少研究资料表明，很多学生填报高考升学志愿时，主要是听从家长的意见，另一些学生甚至是为了谋求好的就业机会进入违背自己志愿的专业学习的，因此，还谈不上对所学专业有浓厚的学习兴趣，这种状况往往妨碍一部分同学的学习积极性。如何在入校后培养自己的职业兴趣呢?

（一）主动参与职业实践活动职业兴趣只有在真正的社会实践活动中才会形成和巩固，而且关键在于亲自参与，从活动中获得亲身体验。例如，可以到学校附近与所学专业相关的企事业单位参观，此外，还应当与工人师傅们好好谈一谈，了解所学专业的重要作用和岗位成才的事迹，帮助自己增加对即将从事的职业的兴趣和热爱之情。

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（二）注意培养间接兴趣在同学中，还存在着学习偏科的现象。这些同学没有认识到系统、综合的知识学习与未来职业发展需求的关系，在将来，一个工科大学生如果没有掌握计算机辅助设计技术、英语、写作等知识，就不可能胜任工科类的技术工作。所谓间接兴趣指由活动的目的、结果引起的兴趣。例如，学习编计算机程序和文字输入规则很枯燥，但是，想到将来从事任何职业都需要掌握计算机才会有更好的发展，就会对计算机学习产生间接兴趣，从而努力克服学习中的困难。（三）客观评价和确定职业兴趣必须指出，对某类职业有浓厚的兴趣，并不能说明就一定适合这类职业，关键在于是否具备相应的职业能力。换言之，渴望从事某类或某种职业可能只是我们一厢情愿。上一页下一页返回第二节兴趣探索

今天，人才交流已逐渐转入市场机制，在一些紧俏职位的招聘中，具有较高职业能力和职业道德的人才能获得这种机会。所以，应当学会客观地评价和确定自己的职业兴趣。既要考虑到自己想干什么，更要考虑到，与他人相比较，自己的能力更适合干什么。学生所学的专业是自己和家长经过慎重选择和努力而获得的，自己要珍惜它。目前，首要的任务是努力学习，发展自己的职业能力，增强对未来社会的适应能力，使得自己在毕业时具有较强的竞争能力，切不可把在校学习的宝贵时间耽误在朝令夕改之中。当然，我们并不主张人的职业方向终身不变。今后，随着科学技术的发展，一些职业会消失，同时又会兴起另一些职业，市场也为人才交流提供了机会，只有在校期间努力学好各门功课，掌握了扎实的基础知识和专业知识的学生，才能“以不变应万变”。所以，对待职业选择最客观的态度，还是安心学好现有的专业，以适应社会经济发展的要求。

上一页下一页返回第二节兴趣探索六、职业兴趣的测量方法职业兴趣测评一般将成年人和接近成年的青少年作为测评对象，这不仅因为只有他们才面临职业生涯选择的需要，而且因为人在其生命早期所形成的兴趣是不稳定的，只有到了一定年龄阶段（成年）后，才形成具体的、现实的、稳定的职业兴趣。有些人即使到了成年以后还会改变其兴趣，而且生存环境的变化和社会生活的异变都会对其职业兴趣产生影响。（一）职业兴趣评价途径了解、评价你的职业兴趣有多种途径，概括起来有4种。

1兴趣表达这里所指兴趣带有“兴趣倾向”的性质。

2行为观察观察你的各种情景或参与各种活动时的情况，从中推测你的兴趣所在。

3知识测验测量你在有关特殊职业中所掌握的特殊词汇和其他信息，根据测验分数推论兴趣。上一页下一页返回第二节兴趣探索4兴趣测验兴趣测验的基本原理是，具有一定兴趣的你更倾向于寻找特定的职业类型，并且一旦从事这种职业，你会比其他人适应得更好。因而，如果你所表现的兴趣和爱好同在某种职业生涯中取得成功者的兴趣和爱好相似的话，那么你就很可能在该种职业生涯中得到满足。兴趣测验就是向你提出一系列问题，要求你指出对诸如职业、学习、娱乐、业务活动等是否喜欢或不喜欢的程度，再根据测试结果进行分析，最后确定你的兴趣类型或兴趣倾向。在这4种兴趣研究方法中，兴趣测验最具科学性和标准化，也在职业生涯咨询和指导中得到最普遍地运用。上一页返回第三节能力探索一、能力和职业能力什么是能力?能力是指顺利完成某种活动所必须具备的一种心理特征。从一个人从事的活动中，就能看出他是否具有某种能力，这种能力达到了什么水平。例如，通过数学演算测试，鉴别出某位同学逻辑关系清晰、运算方法简捷、计算准确，就能确定他比其他同学的数学能力强。能力对人一生的职业道路的选择、事业的成败具有重要的作用。能力实际上是由多种因素组成的复杂心理结构，一般来说，顺利完成任何职业活动都必须具备两种能力，即一般能力与特殊能力。一般能力是完成各种活动都必须具备的基本能力，它包括观察力、记忆力、思维力和想象力，这是人认识世界的基础，因此，一般能力又被称为认识能力，而且把这4种认识能力的综合称为智力。在学校阶段，学习各门学科的目的是为了奠定未来职业的基础，发展一般能力，开发智力。特殊能力是在某种职业活动中表现出来的能力，它在职业活动中体现为职业能力。下一页返回第三节能力探索

所以，职业能力是指顺利完成某种职业活动所必须具备的心理特征。例如，数学能力、音乐能力、机械操作能力、绘画能力等。这些能力都是完成某些特定职业活动必须具备的能力，它是了解自己能否胜任某种职业的依据，与职业选择具有直接的联系。心理学家认为，每一种特殊能力都是由制约职业活动质量的几种心理品质组成的。例如，飞行能力就包括注意力分配、手足动作协调、生物反馈、空间定向、知觉广度和图形辨认等心理品质。用人单位在招聘人员时，往往通过考察各种与职业活动有关的心理品质来预测求职者是否适合从事该职业。目前，各地的人才中介服务机构也开始采用心理测试的科学方法来选择人员。上一页下一页返回第三节能力探索二、影响能力发展的客观因素一个人的能力如何才能得到更好的发展?影响能力发展的客观因素有哪些?这些问题常常是追求上进的同学思索的内容。根据教育学、心理学研究结果可知，这些影响因素主要包括：生理因素、家庭因素和学校因素。

(一)生理因素它主要指人先天的生理素质，这是人的能力产生的物质基础。例如，生来身材太矮小的人不可能成为优秀的篮球运动员。但是，先天的素质条件如果缺乏必要的后天教育，也是很难发展成能力的。所以，人的能力并不是与生俱来的。

(二)家庭因素如果学生的父母或自身所处环境的条件较好，则会加速能力的发展。日常的观察表明，一些具有特殊才能的父母，由于教育得当，其子女这方面的能力发展较快。不过，这种情况也不是绝对的，有些学生的父母并无特殊才能，子女也得到了良好的发展，这也证实了能力并不是靠遗传获得的。上一页下一页返回第三节能力探索(三)学校因素学校通过系统的知识、技能和道德规范的传授，培养学生的认知能力、实际操作能力和社会交往能力，这是其他任何活动都不能替代的。此外，校内外的各种课外活动又扩大了学习的范围，使得同学们能够有针对性地发展自己的职业能力，所以，一定要珍惜在校学习的时光。三、职业能力的自我培养从学生的成就差异可以发现，具有相同智力水平的学生，后来的能力发展水平可能截然不同，其主要原因是在校期间的主观努力不同。在校期间应当怎样发展和培养自己的职业能力呢?

（一）要处理好知识与能力的关系知识不等于能力，但它是对顺利完成某种活动起定向作用的重要因素，是能力形成的基础。随着科学技术的不断进步，工作更多地向智力型发展，这就要求大家不仅会动手，而且更应当会动脑。如果要提高自己的思维判断能力，必须要有坚实的理论知识做基础。所以，必须认真学好每一门课程，使自己全面提高，能力才能得到和谐的发展。上一页下一页返回第三节能力探索

（二）要有意识地培养自己的实际技能因为高等职业技术院校的培养目标就是培养具有一定专业知识和技能的高级专门人才。很多现场实习指导教师反映，一些理论学习成绩很好的学生，到了实习岗位常常手足无措，不能把所学的理论知识与工作实际结合起来，个别同学的动手能力还比不上一些平时学习成绩较差的同学。这并不是说，学校的理论教学没有作用，而是没有很好地在理论与实践之间建立联系。所以，在校学习期间，应当有意识地把所学的理论知识用于解决实际问题。在课余时间里主动参加一些实践活动，这不仅有利于发展与职业能力相关的实际技能，而且能促进同学们对专业理论知识的深入理解和牢固掌握。（三）要有锲而不舍的学习精神职业能力的发展需要客观条件，更需要学习者坚强的意志和毅力。在人的能力形成过程中，越接近成功，需要付出的代价就越大，因为这里有一个难以逾越的“高原期”。上一页下一页返回第三节能力探索

传说古希腊有一位杰出的政治家迪莫西尼斯(Demostnenes)自幼说话声音微弱，因口吃不能讲演，他就将卵石放在嘴里练习，并经常面对大海波涛高声演说，这样长年坚持，终于把自己练就成为一位杰出的演说家。（四）要善于捕捉施展能力的机遇“虚心使人进步”，在培养自身能力时要谦虚谨慎、脚踏实地，但是，虚心并不等于谨小慎微、胆小退缩。我们可以从很多事例中看到，一个人即使在某些能力上具有优势，但如果不主动参与活动，不能捕捉到施展能力的机遇，也不会得到良好的发展。在社会实践活动中，也常常会遇到施展才能的机遇，如学生会、团委组织的活动，学校安排的学生自我管理、参与学校管理决策的活动、社区公益活动、生产实践活动等，都是培养良好的职业技能和交往能力的机会，大学生应当积极地参与。上一页下一页返回第三节能力探索四、能力的自我测试

如何客观地评估自己的潜力才能？由心理学家们在对无数个案例进行广泛调查研究的基础上总结设计出的下列自测试卷，将帮你了解自己的潜在强势有哪些，或者从另一个角度发现自己的弱势，对充分挖掘自己的潜能，完善自我，给自己合理定位提供重要的指南。心理学的研究成果表明，我们所使用的能力只占我们所具备潜能的2%~5%，也就是说，有大量的潜在能力等待人们去挖掘和利用。只有充分了解自己的潜能与更适合发展的方向，才能选择并投身你所热爱的职业，制定适合自己的职业发展规划。上一页下一页返回第三节能力探索

（一）潜能测试下面测试一下你最可能具备哪些潜能？职业潜能测验的目的，是看你在哪一方面的工作中具有最大的潜力，以便帮助你找准职业方向。答题只需回答“是”或“否”即可。（1）恪尽岗位职责的能力①在工作或在非工作方面，为达到目标，你习惯于面对困难和解决困难吗？②你是否尽可能避免个人的偏见和冲突以免影响工作？③如果有错，你会承认错误以及从中吸取教训吗？④你能面对问题并努力去解决它，而不让它持续地困扰你吗？⑤有私人问题时，你仍能集中精力工作吗？⑥有紧急事情发生时，你能不惊不慌、平心静气地去解决它吗？上一页下一页返回第三节能力探索

（2）计划能力①在工作上和非工作上，你会从事长远规划的设计吗？②对于工作，你是否至少在一个星期以前就筹划完，知道做什么和如何做吗？③你熟悉计划的技巧和计划的评审方法吗？④当你被指定从事某一专门工作时，在着手工作之前，你能详尽地规划你的工作方法吗？⑤你常常在规定时间内完成工作吗？

(3)组织能力①在工作上和非工作上，为实现更大目标，你有指派他人工作的经验吗？②你是否了解你的工作部门的组织方式、协调作业、报告系统、各成员的职责及主要负责人的控制幅度？③你的工作需要与部门内或部门外的其他成员合作协调吗？

上一页下一页返回第三节能力探索④你熟悉组织的基本原理以及目前管理上组织的形态如何变化吗？⑤你对整个公司或企业的组成有明确的了解吗？(4)控制能力①你现在的工作是否符合工作部门的日程表与计划？②你知道本部门的报告系统如何运行吗？③你知道整个单位的报告制度是如何运行的吗？④休会将自己的工作划分为几个部分，并为每一部分建立标准吗？⑤你是否定期检查工作成就？⑥你知道如何进行资料处理以及它在你的工作部门所占的地位吗？⑦你有提醒自己在一定时间工作的机制吗？上一页下一页返回第三节能力探索(5)口头表达能力①你工作时花费很多的时间用于说话和聆听吗？②当