《大学生职业生涯规划》-第二章

第一节职业生涯规划概述学习任务

1了解职业生涯规划相关概念和相关理论；

2了解职业生涯规划对于大学生成才的重要意义。第一节职业生涯规划概述

什么是职业?什么是工作?什么是事业?上大学是为了找到一份工作还是一个职业，抑或一份事业?什么是生涯?什么是职业生涯?你希望自己的职业生涯呈现一个什么样的发展形态?要对这一系列问题作出正确的回答，需要我们学习一些有关职业生涯规划的基础知识。一、职业生涯规划相关概念（一）工作、职业与事业下一页返回第一节职业生涯规划概述

1工作（Work与Job）

Work是指经过体能或心智上的努力，以产生某事或某种结果，例如学校工作、家庭作业、志愿服务等。工作占据人类生活的大部分，人类通过工作以掌握生活。工作可能是获得经济上的报酬，也可能是没有报酬的。

Job是指在一个组织机构中一群类似的、有薪资的职（Positions），涵盖为维持机构运作所必须执行的一系列任（Tasks）。不同职位的工作者执行不同任务，获得的经济报酬也不一样。

3事业（Enterprise）事业是指值得个人投入一生心力，以获得最大人生价值的生涯目标。事业与个人息息相关，只存在于个人追求当中。在一个事业群体中，例如，教育事业、慈善事业、医疗事业、科技事业、文化事业等，通常包含较广泛的职业范畴。上一页下一页返回第一节职业生涯规划概述

工作、职业、事业三者有何区别和联系呢?从时间上来说，工作可以只有一天，也可以是一年，可以今天干这个，明天干那个；但是职业却不同，它在一定阶段是连续的、稳定的；事业不仅是连续的、稳定的，而且还是从事事业个人生命中的一部分。只有当一个人把其所从事的工作或职业当做生命意义的一部分时，工作或职业才转变为事业。从一定意义上来讲，工作、职业与事业是逐层递增的，没有工作何谈职业，没有职业何谈事业。（二）生涯与职业生涯

1生涯（Career）人生有涯，学海无涯。生涯本意是一段经历或历程。人们通过经历某种生涯而创造出一段有目的、延续一定时间的生活模式或历程。比如，教师生涯、运动生涯、军旅生涯等。上一页下一页返回第一节职业生涯规划概述

生涯辅导大师Super认为，生涯是生活中各种事件的演进方向与历程，统合了个人一生中各种职业与生活角色，由此表现出个人独特的自我发展形态，是人生自出生到退休后一连串有酬或无酬职位的综合，除了职位外，尚包括与工作有关的角色，如家庭角色、公民角色等。由此可见，“生涯”是以“工作”为中心的人生发展历程。生涯的第一个特点是终身性，从出生到死亡，其发展贯穿人一生；第二个特点是综合性，并不局限于个人的职业角色，还包括了学生、子女、父母、公民等涵盖人生整体发展的各个层面的各种角色。另外，生涯还具有发展性、独特性的特点。

2职业生涯（Career）“Career”既可以翻译成“生涯”，也可以翻译成“职业生涯”，但是其含义却大不相同。职业生涯是指一个人终身经历的所有职位的整个历程；是一个人在工作生活中所历经的所有职业或职位的总称。

上一页下一页返回第一节职业生涯规划概述二、职业生涯规划相关理论介绍（一）特质因素论特质因素理论又称人职匹配理论，是1909年美国波士顿大学教授弗兰克·帕森斯(FrankParsons)在其《选择一个职业》的著作中提出的。他认为人与职业相匹配是职业选择的焦点，每个人都有自己独特的人格模式，每种人格模式的个人都有其相适应的职业类型。所谓“特质”，就是指个人的人格特征，包括能力倾向、兴趣、价值观和人格等，这些都可以通过心理测量工具来加以评量，以反映出个人的潜能。所谓“因素”是指在工作上获得成功表现所必须具备的条件或资格。透过对个人特质和工作要求特性的测评，可以协助个人找到最适合自己从事的工作。上一页下一页返回第一节职业生涯规划概述

（一）特质因素论特质因素理论又称人职匹配理论，是1909年美国波士顿大学教授弗兰克·帕森斯(FrankParsons)在其《选择一个职业》的著作中提出的。他认为人与职业相匹配是职业选择的焦点，每个人都有自己独特的人格模式，每种人格模式的个人都有其相适应的职业类型。所谓“特质”，就是指个人的人格特征，包括能力倾向、兴趣、价值观和人格等，这些都可以通过心理测量工具来加以评量，以反映出个人的潜能。所谓“因素”是指在工作上获得成功表现所必须具备的条件或资格。透过对个人特质和工作要求特性的测评，可以协助个人找到最适合自己从事的工作。上一页下一页返回第一节职业生涯规划概述

特质因素论的核心是人与职业的匹配，其理论前提是：每个人都有一系列独特的特性，并且可以客观而有效地进行测量；为了取得成功，不同职业需要配备不同特性的人员；个人特性与工作要求之间配合得越紧密，职业成功的可能性就越大。对此，他具体归纳了在选择职业时必须具备的3大程序。

1充分了解自我要百分之百精确地了解自己也许很难，但是，困难并不意味着放弃，而且现实生活也并不要求对自己所有的细枝末节都完全掌握。只要你肯多花一点心思和精力，你仍然可以通过各种渠道，尽可能全面地了解自己。实践证明，掌握自身的信息，对自己有清晰地把握，这并不是一件难事，关键就在于你有没有这个心思。了解自身的渠道很多，一般来说，人们主要可以通过以下几种方式来了解自我：上一页下一页返回第一节职业生涯规划概述

（1）自我感知自我感知就是在日常生活中，通过各种行为、事情对自己各方面进行体验、察觉、认识的过程。这种方式应用最广，我们在生活中每时每刻都要遇到不同的事和不同的人，其反应和处理的方式是不同的。在这个过程中，我们可以体验、察觉、认识自己做事的特点，了解自己是怎样的人。然而，这种方式的缺点在于我们了解自己的结果容易受到主观的影响。正如苏轼的诗句所言：“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”同时，自我感知的时候，往往不能跳出自我，因而受到自身修养和知识的限制，只从单一的方面了解，不能多角度地去感受自己、观察自己，所以只有这一种渠道是不够的。（2）他人意见早在唐朝，唐太宗就曾发出如此感慨：“夫以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。”由此可知，他人提供的意见也是了解自己的一个重要渠道。我们在生活、学习、工作中，总免不了与人打交道，或长期相处或短暂接触。所以，在与人交往中，向他人询问并听取他人的评价和意见，以此来了解自己、把握自己，是有助于进行生涯规划的不错的途径，并且他人的意见往往是比较客观、公正的。上一页下一页返回第一节职业生涯规划概述

（3）工具测量随着心理学科的发展，许多心理学家或测验学家以特定的理论为基础，用科学的方法，经过设计问卷、抽样、统计分析、建立模型等程序，编制出了多种多样的心理测验工具。作为一种测评工具，它始于19世纪末，并于第一次世界大战时被大量地应用于测试征召入伍的士兵。近年来，心理测量工具由于其科学、标准、量化的特点被广泛地运用于学校、企业、监狱、医院等各种各样的场所和场合，成为时下非常流行的、了解自己的渠道之一。它的作用在于帮助受测者在较短时间内了解自己的性向、价值观、职业兴趣、爱好及人格特质等，提供关于受测者的信息。

2获取职业信息匹配论的第二项任务就是了解外部环境，包括社会经济情况、该行业的结构以及相关政策、该行业或企业的发展现状和前景、职业内容和任务、能力和资格要求、培训和升迁机会、薪金和福利、该企业的企业文化等。上一页下一页返回第一节职业生涯规划概述

对于这方面的信息了解渠道很多，基本上可以分为以下两种：（1）静态方面①刊物：通过报纸、杂志、专文等资料。现在外面关于求职、企业介绍的书籍、杂志、报纸随处可见，这是最容易获得相关信息的渠道②企业简介：有些企业为了宣传自己，建立企业形象，会印发有关企业的介绍资料，或直接在上面公布招聘信息。③视听信息：通过电视、广播等媒体对企业的宣传、介绍或公布的信息，也可以了解企业或工作情况。④网络：通过上网查询资料，可以获得有关企业和工作的信息。（2）动态方面①请教从事该行业的亲朋好友，通常他们都乐意协助，而且可以深入分享他们的工作心得，通过此方式获得的信息通常比较有价值；直接的打工经验，是最直接的体验，但是，要慎选打工机构，以防被骗，得不偿失。上一页下一页返回第一节职业生涯规划概述②参加短期的研习活动，如参加某个企业举行的夏令营、培训班、论坛等。③实地参观、访问。曾有学生对饭店的经营管理有兴趣，于是直接打电话与某大酒店的人事主管约定时间参观访问,或是学校组织、社团带领学生参观工厂、公司等。④参加企业举办的招聘会或企业介绍座谈会等活动。通过这些渠道，对工作和职业有了充分的认识，才能破除我们对某些工作或职业的刻板印象或迷信，才能更好地将其与自身匹配来规划自己的人生。

3人职匹配人职匹配，分为以下两种类型：（1）因素匹配（工作找人）上一页下一页返回第一节职业生涯规划概述

例如，需要有专门技术和专业知识的职业与掌握该种技能和专业知识的择业者相匹配；或脏、累、苦等劳动条件很差的职业，需要吃苦耐劳、体格健壮的劳动者与之匹配。（2）特性匹配（人找工作）例如，具有敏感、易动感情、不守常规、个性强、理想主义等人格特性的人，宜从事审美性、自我情感表达的艺术创作类型的职业。总体上看，特质因素理论为人们的职业设计提供了最基本的原则，各种心理测量工具和美国出版的大量的职业信息书刊也为之提供了良好的支持。这样，由于该理论较强的可操作性，因而被人们广泛采用。但这一理论的局限性也逐渐被人们所认识。它的局限性在于过分重视职业信息的作用，对有关职业内涵的分析与研究，远远超出对求职者内在心理特性的分析与研究，把职业资料的提供看做是职业选择最适宜的基础，把让求职者了解职业信息资料当成了职业指导的主要指向，忽视了社会因素对职业设计的影响和制约作用。上一页下一页返回第一节职业生涯规划概述

（三）职业选择发展论美国在20世纪初就开展了职业辅导运动，职业生涯发展理论也应运而生。其中，舒伯的生涯发展理论最为著名。

1舒伯职业生涯发展理论美国学者舒伯(DonaldSuper)所提出的职业生涯发展论的理论基础是综合许多流派而建立起来的。他以差异心理学的观点来解释职业选择的过程，并将发展心理学与自我概念联结，发展出一种职业生涯发展的概念模式。（1）舒伯职业生涯发展的主张舒伯于1957年，在与巴克拉奇(Bachrach)合著的《科学的生涯和职业发展》一书中，提出了职业生涯发展的12个基本主张：①职业是一种连续不断、循序渐进且不可逆转的过程。②职业发展是一种有秩序且有固定形态，可以预测的过程。③职业发展是一种动态的过程。上一页下一页返回第一节职业生涯规划概述④自我观念在童年期就开始产生和发展，至青春期逐渐明朗，并于成年期转化为职业概念。⑤自青少年期至成人期，随着年龄的渐长，现实因素，如人格特质及社会因素，对个人职业的选择愈加重要。⑥对于父母的认同，会影响个人正确角色的发展和各个角色间的一致及对职业计划结果的解释。⑦职业升迁的方向及速度与个人的聪明才智，父母的社会地位，本人的地位需求、价值观、兴趣、人际技巧以及经济社会中的供需情况有关。⑧个人的兴趣、价值观、需求，父母的认同，社会资源的利用，个人的学历以及所处的社会职业结构、趋势、态度等均会影响个人的职业选择。⑨虽然每种职业对个人的能力、兴趣、人格特质均有特定要求，但颇具弹性，以至允许不同类型的人从事相同的职业，或一个人从事多种不同类型的工作。⑩工作满意的程度与个人在工作中实现自我观念的程度有关。上一页下一页返回第一节职业生涯规划概述

工作满意度主要视其个人能力、兴趣、价值观及人格特质是否能在其工作中适当发挥。对大部分人而言，工作及职业是个人人格统整的重心。虽然对少数人而言，只有社会活动及家庭才是他们人格统整的中心，工作及职业不是中心。（2）舒伯职业生涯发展阶段论舒伯认为，可依据年龄将每个人人生阶段与职业发展相匹配，且每个阶段各有其发展任务。他将每个人的生涯发展分为5个阶段：成长、探索、建立、维持和衰退，每个阶段又各有次阶段。①第一阶段——成长阶段（出生~14岁）：该阶段的孩童开始发展自我概念，开始以各种不同的方式来表达自己的需要，且通过在现实世界中不断地尝试，修饰他自己的角色。这个阶段的发展任务是：经由家庭、学校中重要任务的认同而确立自我形象，培养对工作世界的正确态度，了解工作的意义，并以此作为试探选择的依据。此阶段的一个重点便是身体与心理的成长。上一页下一页返回第一节职业生涯规划概述②第二阶段——探索阶段（15~24岁）：该阶段的青少年，通过学校的活动、社团休闲活动、打零工等机会，对自我能力及角色、职业做了一番探索，因此选择职业时有较大弹性。这个阶段的发展任务是：自我概念与职业概念的形成，通过自我检视、角色尝试、学校中的职业探索与兼职工作等，使职业偏好逐渐具体化、特定化并实现职业偏好。这个阶段共包括3个时期：一是试探期（15~17岁）。考虑需要、兴趣、能力价值及机会，做试探性选择，并在幻想、讨论课业及工作中加以尝试。此时的选择范围会缩小，但是由于这一阶段对自己的能力、未来的学习与就业机会还不是很确定，现在的一些选择在以后一般不会被采用。二是过渡期(18~21岁)。进入就业市场或进行专业训练，更重视现实，并力图实现自我观念，将一般性的选择转为特定的选择。三是尝试期（22~24岁）。这一时期职业生涯初步确定并试验其成为长期职业生活的可能性。上一页下一页返回第一节职业生涯规划概述③第三阶段——建立阶段（25~44岁）。由于经过上一阶段的尝试，不合适者会谋求变迁或做其他探索，因此该阶段较能确定在整个事业生涯中属于自己的“位子”，并在31~40岁开始考虑如何保住这个“位子”，并固定下来。这个阶段的主要任务是：通过尝试错误以确定前一阶段的职业选择与决定是否正确。若决定正确，就会努力经营，打算在此领域久留。简而言之，这个阶段的任务就是统整、稳固并求上进。这个阶段又可细分为两个时期：一是试验—承诺稳定期（25~30岁）。个体寻求安定，也可能因生活或工作上若干变动而尚未感到满意，于是会做出一些改变。此阶段的试验是定向后的尝试、不同的探索阶段的尝试。二是稳定期（31~44岁）。当职业形态都明确后，个体致力于工作上的稳固，努力在工作中谋取一个安定的“位子”。这一阶段，大部分人处于最具创意时期，由于资深往往业绩优良。④第四阶段——维持阶段（45~65岁）：个体仍希望继续维持属于他的工作“位子”，同时会面对新人员的挑战。这一阶段的发展任务是维持既有成就与地位，并为退休做计划。上一页下一页返回第一节职业生涯规划概述⑤第五阶段——衰退阶段（65岁以上）：由于生理及心理技能日渐衰退，个体不得不面对现实，从积极参与到隐退，在此阶段，职业者会经历一个从“完全的参与者”到“选择性的参与者”再到“完全的观察者”的角色转变。这一阶段往往注重发展新的角色，寻求不同的方式以替代和满足需要。这一阶段还可以分为两个层次：一是减速时期（60~70岁）。这一时期工作速度变慢，工作责任或性质发生改变，以适应逐渐衰退的体力与心理。许多人也会找份代替全职的兼职工作。二是退休时期（71岁~死亡）。这一时期的表现因人而异，有些人能很愉快地适应完全停止工作的境况；有些人则适应困难、郁郁寡欢；有些人则是老迈至死。上一页下一页返回第一节职业生涯规划概述2舒伯职业生涯观的发展（1）“循环式发展任务观”在上述舒伯的生涯发展阶段中，每一阶段都有一些特定的发展任务需要完成，每一阶段须达到一定的发展水准或成就水准，而且前一阶段发展任务的达成与否关系到后一阶段的发展。在之后的研究中，舒伯对发展任务的看法又向前跨了一步。他认为在人一生的生涯发展中，各个阶段同样要面对成长、探索、建立、维持和衰退的问题，因而形成“成长-探索-建立-维持-衰退”的循环。如一个大学一年级的新生，必须适应新的角色与学习环境，经过“成长”和“探索”，一旦建立了较固定的适应模式，同时“维持”了大学学习生活之后，又要开始面对另一个阶段——准备求职。原有的已经适应了的习惯会逐渐衰退，继而对新阶段的任务又要进行“成长、探索、建立、维持和衰退”，如此周而复。上一页下一页返回第一节职业生涯规划概述

（2）“生涯彩虹图”

1990年，舒伯又提出了“生涯彩虹图”，将人在社会生活中承担的9种主要角色与其职业生涯相结合，从个人的自我概念、年龄和生活角色的角度来强调生涯发展，帮助人们更清楚、更全面地理解生涯发展和决策制定所涉及的内容。在西方，一些成功人士的“反传统”做法给舒伯的新理论以很贴切的诠释。比如，1996年美国经济学家罗伯特·赖克(RobertReich)辞去克林顿政府劳工部部长之职的主要原因之一竟然是“他希望花更多的时间在家陪伴自己两个十几岁的儿子”，然而，在舒伯看来，这正是赖克对自己生涯角色的完美定义。上一页下一页返回第一节职业生涯规划概述

（四）决策论职业生涯的决策是一个高度复杂的过程，常常会令人左右为难，很难用简单的方式来概括。而且，没有一个人能像计算机那样进行纯粹地理性思考。但是，我们还是可以把一些理性的方法引入职业生涯的决策中，培养理性决策的能力将使你受益终生。

1生涯决策的方式做决策是人成长过程中的重要环节，一些重要决策甚至可能成为一生的里程碑。随着年龄渐增，我们要不断地为一生中一些重大事件做决定，如交友、考试、升学、就业、婚姻等。我们每天也都需为一些日常生活琐事做决定，如穿衣、吃饭、看电视、度假旅游等。对于如何做决定，每个人都有自己独特的方式，或者说每个人的决定风格是不同的，在生涯的决定上亦是如此。根据学者Harren(1979)的观察，大部分人的生涯决策方式可以归纳为以下3种类型。上一页下一页返回第一节职业生涯规划概述

（1）理性型此种形态合乎逻辑，系统地收集充分的生涯相关信息，且分析各个选项的利弊得失，按部就班，以做出最佳的决策。例如，小李准备投身保险业，在转业的前一年，他和保险从业人员有很多接触。为了训练自己突破人我之间的距离，以及能在短时间与陌生人建立良好的关系，小李还去报名参加人际关系训练课程。经过很多的利弊分析与筹划，最后，在家人的支持下，小李于5月份正式投身保险业，他相信这是最合适他的选择。（2）直觉型此种形态是以自己在特定情境中的感受，或者情绪反应，做出直接的决定。这种类型的人作决定全凭感觉，较为冲动，很少能系统地收集相关信息，但他们能为自己的抉择负责。例如，〖JP+1〗小平是一个美丽聪慧的女孩，她在为自己做各种决策时，常常是凭着自己的感觉或是情感来决定。上一页下一页返回第一节职业生涯规划概述

当初在高三时，她毅然放弃推荐保送同济大学的名额，宁愿辛苦复习，参加高考，就是为了圆自己和家人的一个“复旦梦”。在她如愿以偿考入了复旦大学经济学专业后，在大学三年级，她又开始准备考研，想跨专业考本校法理学的研究生，原因是她对法律产生了兴趣。在考研失败后，酷爱旅行的她，凭着冲劲与直觉到一家旅行社上班，现在正在埋头考导游证呢！她常以迅雷不及掩耳的速度，在生涯抉择路口走自己的路，做出让周围人咂舌的决定。同时，她又勇于为自己的决定负责，从不后悔。（3）依赖型此种形态是指等待或依赖他人为自己收集信息并作决定，较为被动和顺从，十分关注他人的意见和期望。对于此类型的人而言，社会赞许、社会评价、社会规范是决定的标准，他们的口头禅多是：“爸妈叫我去……”“我的男朋友／女朋友希望……”“他们认为我可以，……可是……”等。上一页下一页返回第一节职业生涯规划概述

这三种生涯决策的方式各有利弊，依赖型最省时、省力，且父母长辈的意见有时确实是宝贵的经验之谈，但不见得是最有效、最合适的策略；直觉型的决策是自发性的，在时间急迫的情况下非常有用，缺点是容易受主观意见影响；理性型的决定包含探索个人与环境的需求，优点是针对不同选项分析利弊得失后得出的结果较为合理，但要考虑时间因素，需要花费工夫在前期资料的收集上，有错失良机的可能。当然，如果我们能有充分的时间和精力的话，选择理性型的方式进行生涯决策是最好的，在理性地分析设想选择之后，考虑多方面的因素，做出让自己满意的决策。上一页下一页返回第一节职业生涯规划概述

2生涯决策的考虑因素

(1)Who（人）“我是谁”“我具备什么样的性格”“我喜欢的生活方式是什么”“我的专长何在”“我的父母对我的期望”等。

(2)What（事）做决定时，要问自己“我有哪些选择”“我的问题在哪里”“我每个决定的可能影响是什么”等。

(3)When（时）考虑时间的长短与急迫性，如“我的计划允许我搜集资料的时间有多长”“我有多少缓冲期”“我预计完成的时间”等。

(4)Where（地）空间的因素，即“在我的生涯目标中，我向往什么样的工作环境与生活空间”“居住的地点与工作场所之间的距离，我希望越近越好，还是我喜欢住在郊区”等。这些均与生活方式有关。上一页下一页返回第一节职业生涯规划概述(5)Why（为什么）探讨自己决策的原因，思考“我为何偏好A而排斥B”“我生涯困境的原因”等。

(6)How（如何）做完决策，如何化技巧、概念、想法为行动，如何取舍，如何完成目标、如何找到工作以及如何安排时间、运用时间等。

3生涯决策的步骤和特性（1）生涯决策的步骤根据大多数人决策的过程，可将生涯决策按照5步来进行：知己、知彼、抉择、目标、行动5要素。①知己、知彼〓知己、知彼是抉择的基础，正所谓“知己知彼，百战不殆”，知己就是认识与了解自我；知彼就是探索外在的世界，特别是与职业生涯发展有关的工作环境。

上一页下一页返回第一节职业生涯规划概述②抉择抉择就是在获得内外部信息的基础上进行正确地选择，就是通过自我剖析和对外部环境进行分析，做出正确选择。确定职业生涯目标是职业生涯规划的核心，因为坚定的目标可以成为追求成功的驱动力，一个没有奋斗目标的人是难以获得成功的。③目标目标的选择是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等条件为依据的。职业生涯目标的确定，要符合社会与组织的需要，要适合自身的特点。目标要高但绝不能好高骛远；目标幅度不宜过宽，要注意长期目标与短期目标相结合；目标要明确具体，同一时期内的目标不要太多，同时也要考虑职业目标与家庭目标的协调。④行动目标的实现见之于行动，制订行动计划，在实践中实现自己的职业目标。上一页下一页返回第一节职业生涯规划概述

（2）生涯决策的特性①选择生涯是选择与放弃的历程，每个抉择情境都有两个以上的选择可能，决策者必须选择其一。例如，高考前填志愿，对于你而言有很多学校和专业可以考虑，但是你只能选择一个。这就是一种生涯决定，对于每个决定所带来的后果，你都必须承担。②阻碍每个决定都有优点和缺点，这些与人格特质及个人成熟度有关。每个人面对阻碍时的心理反应都不相同，如发现自己选择的专业、未来出路并不如自己想象中容易，有的人会大失所望，否定所付出的一切。事实上，每条路都会有挑战，每个人主观与客观认知的阻碍都不相同，是否走得过，就看个人的抉择与努力。③倾向你的倾向是保守路线，还是冒险路线？保守路线的抉择变化幅度小、风险低，冒险路线的抉择风险大，变化幅度大。你的抉择是什么，这就取决于你的风险偏好和性格了。当然，高风险与高回报总是相伴随的。上一页下一页返回第一节职业生涯规划概述④没有正确答生涯的魅力就在于没有标准来衡量你的对错，若一定要找，只好反求于自己，寻出内心的天平。生涯决定通常都是在不确定的情况下进行的，每个不确定性，都会引发下一个不确定性。⑤两面就像任何钱币都有两面性一样，每一个选项都有利、有弊，个人就是根据综合判断来选择自己最有收获的那一面。上一页返回第二节职业生涯规划与大学生成才

人生在世，谁都想成就一番事业。然而，并非人人都能如愿以偿。问题何在?如何才能使事业获得成功？职业生涯规划为你提供了事业成功的技术与方法。良好的职业生涯规划可使我们充分地认识自己，客观地分析环境，科学地树立目标，正确地选择职业，运用适当的方法，采取有效的措施，克服职业发展中的困难，从而获得事业的成功。一、什么是职业生涯规划

在解释什么是职业生涯规划（CareerPlanning）之前，让我们先澄清几个日常生活中常见的概念：职业生涯开发与管理（CareerDevelopmentandManagement）、职业生涯教育（CareerEducation）、职业指导（CareerGuidance）、职业生涯咨询／辅导（CareerCounseling）、职业生涯设计（CareerDesign）。下一页返回第二节职业生涯规划与大学生成才

1职业生涯开发与管理它是指在企业组织环境下所设计的一系列员工职业发展方面的活动或措施，其目的是改善员工的工作习惯，提高员工对工作的胜任度，从而提高组织的生产力和经济效益。

2职业生涯教育它是指在教育情境中所设计的一系列职业发展方面的活动或措施，其目的是增进学生的职业生涯意识，能主动地为自己将来的职业生涯做良好的准备。

3职业指导它是指由有经验的人通过谈话的形式对个人有关职业方面的困惑进行指导。在指导关系中，指导者与被指导者的地位是不对等的，指导者居于主导地位。

4职业生涯咨询/辅导它是指一个以语言沟通的历程，咨询师与来访者建立一种平等合作的关系，应用许多不同的咨询技巧，协助来访者自己解决职业发展方面的问题。上一页下一页返回第二节职业生涯规划与大学生成才5职业生涯设计或规划职业生涯设计与职业生涯规划是同一层面的概念。它是指个人结合自身情况、眼前机遇和制约因素，为自己确立职业目标，选择职业发展路径，确定学习计划，为实现职业生涯目标而预先设计的系统安排。从职业生涯规划的概念可以看出，职业生涯规划具有个人主导性的特点，即职业目标的实现需要个人以负责任的态度，积极、主动地开展职业发展方面的实践。上一页下一页返回第二节职业生涯规划与大学生成才二、职业生涯规划对大学生成才的影响人生在世，要干成一番事业，就如同盖房子一样，只有树立了明确的目标，才能向着目标的方向努力，才能有意识地收集有关素材，创造有利条件，使你的事业尽快获得成功。一个人的过去并不重要，关键是迈向下一步的方向。无数成功人士的成长经历告诉我们：一个人无论从事什么职业和工作，只要通过科学的规划，并按规划去实施，就能使目标得以实现，使事业获得成功，由一个平凡之人发展成为一个出色的人才。大学阶段虽然还算不上是职业生涯阶段，但却是职业生涯的准备期。一个人在大学阶段为自己未来职业生涯准备得如何，对其未来的职业发展有着非常重要的影响。职业生涯规划对大学生个人发展的作用主要有以下几点：上一页下一页返回第二节职业生涯规划与大学生成才

（一）促进大学生形成积极向上的人生观成功的职业生涯需要个体不断地为之奋斗，而积极向上的人生观则为个人努力实现职业发展目标提供了原动力。况且，一个人的职业发展是一个长期的过程，在发展的道路上，不可能一帆风顺，前进中的挫折和暂时的失败是难免的，缺乏积极向上人生观的人，意志容易消沉，丧失重新站起来的力量。同时，积极向上的人生观也会使个体从一时的成功中解脱出来，不断超越自我，去实现更大的成功。很多大学生在高中时把考上大学作为人生的奋斗目标，一旦考上大学则感到非常迷茫。面对新的环境、新的同学、新的学习生活，显得不知所措。这是因为他们不知道自己的人生目的是什么，不知道自己的人生价值是什么，不知道应该以什么样的人生态度面对大学生活。运用职业生涯规划的方法和技术，能够帮助大学生全面认识自我，了解社会，找出自己在知识、能力等方面与社会要求的差距，进而帮助大学生明确人生目的，形成高品质的人生价值追求，并以积极进取的人生态度面对生活。因此，大学生应以职业生涯规划为切入点，促进自己形成积极向上的人生观。上一页下一页返回第二节职业生涯规划与大学生成才

（二）提高大学职业生涯规划意识以职业生涯规划为契机，对个人的专业特长、兴趣爱好、性格特征、待人接物的能力、擅长的技能做充分而全面地分析，可以帮助大学生对自己进行正确评估，迅速、准确地为自己定位，明白自己更适合什么样的工作，自己将来有可能在哪些方向获得成功，逐渐理清生涯发展方向，形成较明确的职业意向，并增强自己的职业生涯自主意识和责任感，为今后的事业发展做全面、长远地打算。（三）促使大学生做好大学期间的发展规划大学生涯是人生发展中非常重要的阶段。大学阶段的学习、生活、社会工作情况直接或间接地决定了大学毕业生未来的职业发展方向与高度。人生需要规划，大学阶段同样也需要规划。大学