《大学生职业生涯规划》-第七章

第一节职业生涯规划决策类型

很多人都是在工作了一段时间后，才意识到职业生涯规划的重要性。其实在你还没有意识到的时候，你的不少决定与行为就已经对你的职业生涯产生了影响。不妨想想你是如何面对以下情况的：文理分班时、高考填写入学志愿时、大学时代学业、社会活动的安排，你是听信于父母、朋友、老师，还是凭自己的兴趣，或者随心所欲？选择工作时，你是挑热门的行业，薪资高的工作，还是只图轻松？工作中，你是“做一天和尚撞一天钟”，还是在为自己的未来做准备？以上这些情况是在职业决策中遇到的常见问题。在处理职业问题时，每个人采用的方法不尽相同。有学者将职业生涯决策类型分为三类：依赖型、直觉型和理性型。下一页返回第一节职业生涯规划决策类型一、职业生涯规划决策类型（一）依赖型依赖父母、朋友、老师，或遵从书本与社会舆论。例如，有的学生报考大学时，所学专业是父母给选的。中国大部分学生从小只知道学习课本上的知识，在就业之前很少关注与职业有关的事情。加之学校、社会也缺乏相关的教育与咨询，导致很多人都不能正确处理可能影响到以后职业发展的问题。工作后很多人也想过职业规划，可无从下手，父母、朋友、书本说的都有道理，该听谁的呢？该作何决定呢？面对众多不尽相同的意见，当事人自己反而没了主意。上一页下一页返回第一节职业生涯规划决策类型

如果你一味地执行别人的建议，最终结果也要由你承担，毕竟只有你才可以对自己的职业生涯负责，所以说，在参考别人意见的同时，我们要有自己的主见。我们要学会解决问题的思路方法，这比现成的答案更重要，正所谓“授人以鱼，不如授人以渔”。

【案例】曾某的依赖案情介绍曾某一直对自己很有信心，但毕业那一天，她觉得自己心情好乱。家人的意见通常都是自己做决定的基础，大学所选专业全是父母的意见，结果毕业找工作了，却发现大学所学专业不是自己的发展目标，结果工作没找到，只好领了毕业证回家等候父母的安排。上一页下一页返回第一节职业生涯规划决策类型

案例评析由上述案例可知，曾某是一个过分依赖父母、朋友的人，做事情没有主见，这种人在选择职业时极易受到周围环境的影响，忽视了自己的优势，盲目顺从，最后，将使自己的职业生涯规划难以成功。（二）直觉型凭自己的直觉、一时的喜好做出决定。不少人都曾经在某一阶段凭喜好做出职业决定。譬如因为感情受挫辞职疗伤、沉浸爱河无心工作、工作不顺频繁跳槽、收入不高追随热门、名人……

这种类型的人职业生涯最容易出现的隐患就是职业生涯不连贯，在每一领域的积累都不多，很难晋升到中高层。当然，如果你清心寡欲、随遇而安、知足常乐、无衣食之忧、不在乎职场成败，随心所欲也是不错的选择，否则还是多用点心思。上一页下一页返回第一节职业生涯规划决策类型

（三）理性型综合考虑个人与职场等因素，分析利弊得失，做出并执行相应的计划。排除少数运气好的人在内，大部分职场成功人士在规划自己的职业生涯时，都是非常理性的。他们会及时关注职业信息，充分了解自我，制定合适的目标，并为目标而不断努力。三种类型各有利弊：依赖型最省时省力，但是将自己的命运托付给他人，终究是一件危险的事情；直觉型短期内会很满足，可是从长期来看随机性太强，会存在较大风险；理性型考虑周全，但是会花费较多时间与精力。如果你在意职场的得失、追求事业的成功，如果你想在职业生涯中少一点烦恼、多一点快乐，建议你还是多花点时间与精力，多做些思考，做个“理性型”的人。上一页返回第二节发展职业生涯能力

我国台湾学者林幸台指出：成功=能力×兴趣×性格×价值观，除了你自己的人格特质、兴趣、价值观之外，“能力”对你的生涯选择也同样具有重要的影响力。有时，你很有兴趣、很想做一件事，但是能力不足会让你裹足不前，没有勇气去做你喜欢的事。例如，你也许和大多数人一样，很喜欢整天坐在电脑前玩电脑游戏，但可能还不具备电脑游戏的程序设计能力，而无法成为软件工程师；你也可能很想成为一名出色的外交官，却抱憾于自己的语言表达及沟通能力而难以圆梦；甚至，你可能梦想成为众人欣赏追逐的影、视、歌红星，却始终遗憾没有人欣赏你的歌声或演技。有能力完成一些你想做的事，会让你对自己更加有信心。然而，此时，十分关键的问题是：你是否具备了你喜欢的工作所要求的能力？或者你要如何培养自己，才能具备你所需要的能力？成功的职业生涯规划应该着重发展哪些能力呢？下一页返回第二节发展职业生涯能力一、发展专业能力（一）专业能力的定义及内容

1专业能力的定义专业能力，顾名思义，就是专门从事一种职业所需要的能力。职业是一种社会分工，它与专业能力是紧密相关的。只有具备了相应的专业能力，才能胜任职业。专业能力的水平高低，是我们职业发展最可靠的依赖，是我们在未来的工作世界中立足的支撑。

【案例】专业能力是提升业绩的制高点李强，2002年从某大学的汽车检测与维修技术专业毕业，进入当地一家汽车销售代理公司做销售。和他同时被招进公司的还有另外两位销售员——小王和小何。3个年轻人中，李强的工作起步最为艰难。小王的姑父在某行业协会担任理事长，用他长期积累的人脉关系给小王介绍了不少企业客户来买车。上一页下一页返回第二节发展职业生涯能力

小何则特别会走上层路线，来公司没多久就用殷勤的态度讨得了部门经理的欢心，经理时不时地在工作上照顾他，有大客户的单子常常会带他去做。李强呢，用同事的话说，既没有小王那样有“有办法”的亲戚，也不像小何那样“会讨巧”，所以，大半年下来，李强的销售业绩都不及这两个人。谁都知道，业绩是销售工作考核最重要的指标。虽然3个人是同时进的公司，但似乎李强的生涯发展前景比较黯淡。李强一开始也觉得委屈，觉得这个环境对自己不公平。但是不久就释然了，因为别人的条件是他无法改变的，能够做出改变的只有他自己。他想，我是没有什么能给我带来客户的“有办法”的亲戚，但我自己可以成为一个能够争取到客户的“有办法”的销售员；小何能说会道，对领导十分殷勤，如果我能学习他主动热情的精神，用到客户身上去，就一定能吸引并留住更多潜在的客户。上一页下一页返回第二节发展职业生涯能力

坚定了这些想法，李强再也没有抱怨什么，而是把全部的精力都放在了如何提升自己的专业能力上。于是，在小王优哉游哉地打着电脑游戏的时候，李强在钻研代理销售汽车型号的性能特点、技术工艺，了解、总结竞争车型的优缺点；在小何陪着经理吃饭聊天的时候，李强则盯着部门里销售业绩突出的前辈，向他们请教与客户沟通的技巧；平时在工作中，李强坚持做销售纪录，记录与客户的谈话概要，捕捉市场需求，琢磨客户心理规律。慢慢地，李强成为销售部里的“技术通”，对客户的问题大多数时候都能做出及时、正确的解答，不像很多销售员总是需要临时咨询技术部的工程师。李强还为自己的每一个客户建立档案，经常与他们联系，定期提醒一些保养报验事项，使得客户有一种买得非常踏实的感觉。上一页下一页返回第二节发展职业生涯能力

一些客户开始介绍自己的亲戚朋友来李强这买车，还有一些人打听到公司有这样一个懂技术而又认真负责的销售员，指名要求李强来做他们的单子。就这样，李强逐步开拓出了自己的销售渠道，业绩稳步上升。工作6年之后，李强当之无愧地成为公司里的销售明星。过硬的专业能力使他的路越走越宽。小王呢，姑父的资源没几年就用得差不多了，现在整天为自己不断下降的业绩发愁。小何呢，一年前经理离职，新任经理并不喜欢他的处世方式，他再也得不到特殊关照了，几年来，他在业务上并不用心，虽然跟着经理做过一些大单子，但也没有积累下什么稳定的客户资源，反而还因一些售后服务问题被客户投诉过多次，最后也不得不辞职离开公司。上一页下一页返回第二节发展职业生涯能力

公司让李强给新进的售货员做培训。面对下面那些售货员充满仰慕的目光，李强感慨地说：“我以自己的生涯经历证明，专业能力才是提升业绩的制高点。”

2专业能力的内容专业能力在个人的职业生涯规划中是关键，是成功地找到一份满意工作的保障。根据所从事的工作不同，对专业能力所包括的内容也就不同，一般来说，专业能力主要包括以下几个方面。（1)组织协调能力不是每个大学生毕业后都会从事管理工作，但每个人在将来的工作中都不同程度地需要组织管理才能，组织管理能力不仅领导干部、管理人员应当具备，其他专业人员也应具备。上一页下一页返回第二节发展职业生涯能力

近年来，毕业生中的党员、学生干部普遍受到用人单位的欢迎，其重要原因就是用人单位看中毕业生的组织管理能力。（2)表达能力表达能力是指运用语言或文字阐述自己的观点、意见或抒发思想的能力。它包括口头表达能力、文字表达能力、数字表达能力、图示表达能力等几种形式，要求准确、鲜明、生动。2002年吉林省就业中心负责同志曾对大学生走向社会以后表达能力的现状做过调查，结果发现：各类大学毕业生的表达能力还可以的占123%，而有704%的大学毕业生的表达能力不是很好。因此，加强大学生表达能力的培养就成为高校培养大学生综合素质的主要方面。上一页下一页返回第二节发展职业生涯能力

（3)创新能力创新能力是各种智力因素和能力因素在新的层面上融为一体、相互制约所形成的一种合力，它是在多种能力发展的基础上，利用已知信息，创造新颖独特的具有社会价值的新理论、新思维、新产品的能力。创新能力包括多方面内容，如强烈的好奇心、细微的观察力、深刻的洞察力，大胆设想、勇于探索的精神以及提出问题、研究问题、解决问题的能力等。（4)决策能力就是对未来行为目标的决断和选择的能力。人的一生往往会碰到各种需要自己当机立断、痛下决心来决定的事情。对于即将毕业的大学生来说，面临求职择业、何去何从等方面的问题时，最终要靠自己拿主意。在未来的工作中，各种问题以及它们的变化进展都需要自己迅速作出反应，及时处理。因此，训练和培养自己的决策能力是十分重要的。上一页下一页返回第二节发展职业生涯能力

（二）如何发展专业能力在个人职业生涯发展中会遇到“瓶颈”，很多人都因专业技能的不足遭遇个人职业发展的“瓶颈”，但是技能的熟练掌握、专业能力的扎实不见得就能够实现职业的持续发展和成功。事实上，我们看到了太多的职业能力和经验都达到比较高水平的职业人无法突破现状，无法阻止年龄对自己职业价值的负面影响。有人想过放弃原专业，可是我们看到太多的人因为盲目追求职业转型丢失了专业价值点，虽然走上了管理岗位，却最后弄得“四不像”而失去了竞争力。有人坚持立足专业，但是忽视了通用职业竞争力的经营，最终无法抓住适当的时机实现职业转向，也造成了竞争力的下降。上一页下一页返回第二节发展职业生涯能力

发展我们的专业能力，要从以下3个方面着手：

1增进专业基础知识专业基础知识是前人积累下来的宝藏，它能够使我们准确而深刻认识、解释这个领域中的各种事物和状态。专业基础引领我们入门，也是日后我们专业能力发展的重要推进器。

2提升专业实践技能专业实践技能是实际从事专业活动表现出来的一系列外部行为方式。专业基础知识可以借助书本和资料学习，但专业实践技能就必须通过我们自己的实践操作才能够获得。实践技能需要在“做”中“学”，需要经过反复操作，才能提升熟练程度，进而达到更高的技能水平，形成自己的技能经验。上一页下一页返回第二节发展职业生涯能力

学校给我们提供了很多提升专业实践技能的机会，如实训课、实习等。我们应该积极投入到这些实践活动中去，切实培养操作技能。

3培养专业问题解决能力一定的实践技能可以让我们基本达到职业工作的一般要求。但作为一名高职毕业生，我们将来面对的职业环境不会仅仅像一条只需机械操作的生产线那样简单。在我们的专业工作中，会产生各种各样的新情况，遭遇各种各样的困难挑战，要求我们加以解决。问题解决能力在我们当今的知识经济社会中愈显重要。问题解决能力强的人，越容易在不断变化、发展的工作中立于不败之地。上一页下一页返回第二节发展职业生涯能力二、发展情绪管理能力

【案例】“哪有力气跟别人斗气”有一个人从小到大，一生气就往外面跑，别人看了觉得很奇怪，就问他为什么。他说：“年轻时我一边跑一边想，我又没钱又没势力，哪有力气跟别人斗气。”后来这个人老了，变得又有钱又有势力，一遇到不如意的事还是往外面跑，边跑的时候还是边想：“那些跟我斗气的人，又没钱又没势力，我干吗跟他们一般见识？”案情评析情绪管理永远是一件不容易的事，不论是在职场上工作，还是个人面对情绪的起伏，都要用成熟的态度来处理。能够面对并处理自己的情绪，才能在快速变动的工作场合中应付自如。上一页下一页返回第二节发展职业生涯能力(一)发展情绪管理能力发展情绪管理能力就是要有较强的情绪调节和控制能力，面对压力和挫折，有较强的耐挫能力，善于协调和控制心理情绪；面对挫折和压力，能经常保持较为平静的心态和控制行为的自觉性，显示出积极的情感特征。在大学生毕业阶段的心理冲突中，孤独感占了主要位置。由于内心的紧张和焦虑，宣泄意识得到加强，希望能寻找一个一吐为快的契机，达到自身心理上的平衡。另外，由于毕业生对周围的人缺乏信任，不愿轻易打开自己的心扉，或者害怕引起别人的误解，或者担心别人知道自己的秘密后使自己在竞争中处于劣势，所以，毕业生与周围人交流时，总会掩饰自己的内心世界。总之，低落的情绪、压抑的情感、人为造成的自我心理封闭，是毕业阶段大学生常存在的一种矛盾心理。上一页下一页返回第二节发展职业生涯能力

（二）自我调适自我调适是指个体运用一定的原理与方法促使自己的心理和行为获得积极改变的过程。自我调适的方法主要有以下几种。

1转化法有些时候，不良情绪是不易控制的。这时可以采取迂回的办法，把自己的情感和精力转移到其他的