下载本文档
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
第第页铺床标准一、拖床双手将床架抬起离地面5厘米,轻轻将床拖出离床头靠约30厘米。二、抛单、定位1、选手站在床尾中间,离床距离5厘米,身体稍向前倾,左手将床单的两端拿起,双手将床单的一头打开,右手将打开的一头甩至床头(过床头);2、抛单:双手将床尾端的床单打开,两手捏住床单(两侧熨烫线处),利用空气的浮力,将床单抖开,两臂用力均匀,抛单一次到位,床单毛边向下,床单中线不偏离中心线(当人站在床尾的正中时,上衣的纽扣与床单的中线在一条直线上),床单两头、两侧下垂尺寸相等;三、包角要求:半蹲姿势,按顺时针包外90度直角,内成45度角,角缝要平整、紧密,床头、两侧无波纹。先包床头,再包床尾,在操作过程中,选手不可以穿过床头,整个操作过程应成“u”型。1、包第一个角(床头):先包床头,左手抬床垫(高度刚好能将床单塞入床垫为准),右手将床头床单塞入床垫内,再包床侧,将侧边床单叠外90度直角,内成45度角,右手抬床垫(高度同上),左手将床侧床单塞入床垫内,尽可能的将侧边床单拉入床垫下方。2、包第二个角(床尾):先包床尾,右手抬床垫(高度刚好能将床单塞入床垫为准),左手将床尾床单塞入床垫内,再包床侧,将侧边床单叠外90度直角,内成45度角,左手抬床垫(高度同上),右手将侧边床单塞入床垫内,侧边床单全要部拉入床垫下方,要求侧面平整无波纹。3、包第三个角(床尾):先包床尾,左手抬床垫(高度刚好能将床单塞入床垫为准),右手将床尾床单塞入床垫内,再包床侧,将侧边床单叠外90度直角,内成45度角,右手抬床垫(高度同上),左手将侧边床单塞入床垫内,尽可能的将侧边床单拉入床垫下方,床尾的床单要全部拉入床垫下方,要求床尾平整无波纹。4、包第四个角(床头):先包床头,右手抬床垫(高度刚好能将床单塞入床垫为准),左手将床头床单塞入床垫内,床头的床单全部要拉入床垫下方将,再包床侧,将侧边床单叠外90度直角,内成45度角,左手抬床垫(高度同上),右手将侧边床单塞入床垫内,侧边的床单要全部拉入床垫下方,要求床头、侧边平整无波纹。5、人回到床尾。四、套棉被要求:棉被首部与床头边平齐,被子平铺后,按顺时针方向,将床头的棉被向上折30厘米,床尾下垂部分叠成90度直角,先侧面后床尾,被芯不外露。床面美观,四角饱满,平整无皱、挺适。1、先将被套抖开正面向上,平铺在床尾1/3处;2、将被芯(被头)两角同时抓住,单腿可稍将被芯(被尾)低在床尾处,以防止弄到地上,两手伸进被套内,每只手分别伸进被套头的一只角,再在被套外角抓住被芯的两角,用力抖两下,把被芯装进被套2/3,顺势将被面正面朝上,把装好部分抛向床头方向,然后把剩下的1/3装进被套,固定好两角,用力将棉被整体向上抖动两下,使被芯在被套里均匀整齐,并利用空气的浮力,在棉被下落时调整准确位置,一次到位,两侧的下垂距离相等。五、套枕头要求:四角饱满,枕芯不外露,枕头外形平整、挺适。1、将枕套抖开反正面向上,平铺床上;2、枕芯对折(长形),用抓住1/2处,将枕套口打开,枕芯塞入枕套内,两手提起整套,轻抖两下,让枕芯自然下滑,把枕芯装进枕套的2/3;3、将剩余的1/3塞入枕套。六、放枕头枕头居中,枕头边(宽度)与床两侧距离相等,侧边与床头平齐,枕头开口处与床头柜方向相反。七、复位双手将床架抬起离地面5厘米,轻轻将床推至床头靠复位。八、操作要求1、操作时间:2分30秒;2、铺床过程中,选手不能跑动,不跪床,无多余动作;3、操作轻松,动作优美、
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 2025年八年级历史期末测试:中国近代思想史变革时期试题集
- Unit 6 Family members Lesson 4(分层作业)-2025鲁科版(五四制)四年级英语上册
- 2026年初三英语下学期期中考试试卷及答案(共三套)
- 广西财经学院《色彩》2024 - 2025 学年第一学期期末试卷
- 2025 八年级生物学下册孔雀生殖行为及鸟卵孵化条件课件
- 2025 八年级生物上册讲解细胞中蛋白质结构功能课件
- 《看图作文》习作教学课件
- 《红楼梦》脂砚斋评点对作者创作意图的遮蔽与揭示-基于庚辰本与己卯本批语系统差异分析
- 大队委笔试题2025年高分秘籍
- 广东入团测试题库2025年含详细答案解析
- 女职工特殊保护 政策课件
- 2026年内蒙古建筑职业技术学院单招职业技能考试题库及参考答案详解(新)
- 2025山东济南文旅发展集团有限公司社会招聘3人笔试参考题库附带答案详解
- 2026贵州盘州市更正事业单位招聘(全省联考)部分职位名称备考题库含答案详解(黄金题型)
- 蓄电池的正确使用
- 2026内蒙古地质矿产集团有限公司社会招聘65人备考题库含答案详解(培优b卷)
- 2025年山东信息职业技术学院单招职业适应性考试题库带答案解析
- 2026年渭南职业技术学院单招职业技能考试题库带答案解析
- 智鼎在线测评题库IQT答案
- 2026理论考试无人机操作员考试题库及完整答案
- 危险品押运员培训课件
评论
0/150
提交评论