2026年春季开学安全第一课讲稿：马年新征程安全伴我行

马年新征程安全伴我行——2026年春季开学安全第一课讲稿开场白各位同学，大家好！新春刚过，我们踏着马年的脚步，迎来了2026年春季新学期的到来，校园里再次充满了大家的欢声笑语。在开启新的学习旅程之前，安全永远是我们最坚实的护航者。马象征着奔腾、进取，但前行的路上，唯有把安全牢记心间，我们才能放心奔跑、快乐成长。每年的开学第一课，安全教育都是我们的必修课，因为安全关乎着每一个人的生命健康，关乎着每一个家庭的幸福团圆。今天这堂课，我们会按照交通安全、预防溺水、校园安全、预防欺凌、心理健康、网络安全、消防安全、食品安全、预防疾病、法治教育、居家安全、应急避险这十二个方面，逐一学习安全知识，希望大家认真听讲、牢记要点，把安全知识变成保护自己的“护身符”。接下来，就让我们一起开启今天的安全学习之旅！一、交通安全（5分钟）同学们，我们每天上学、放学都要接触交通，步行、骑车、乘车，每一种出行方式都藏着安全学问，交通安全是我们最基础、最日常的安全必修课。首先，过马路一定要牢记“一停二看三通过”，走斑马线，绝对不能在马路上追逐打闹，更不能低头看手机，因为分心的瞬间，危险可能就会来临。其次，大家一定要远离大货车，大型车辆有视觉盲区，还有可怕的“死亡弯月”，尤其是货车右转时，一定要和它保持足够的安全距离，不要靠近。这里还要重点强调骑行的年龄红线，《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》有明确规定：驾驶自行车必须年满12周岁，驾驶电动自行车必须年满16周岁。这不是硬性要求，而是对大家的安全保护，未满年龄的同学绝对不能私自上路骑行，够龄骑行的同学也要遵守交规，不飙车、不违规。同时，我们还要注意场所安全，不要在车辆停放或通行的区域停留、玩耍，避免进入司机的视野盲区。乘车也有规矩，上车就要系好安全带，不要把身体的任何部位伸出车外，也不要向车外抛物，既保护自己，也尊重他人。希望大家都能做遵守交通规则的小公民，让每一次出行都平平安安。二、预防溺水虽然现在是春季，气温还未骤升，但预防溺水的安全弦我们一刻也不能松。每年都有因为溺水发生的悲剧，这些悲剧都提醒着我们，一定要遵守防溺水的安全规则。大家必须牢牢记住防溺水“六不”原则：不准私自下水游泳；不准擅自与他人结伴游泳；不准在无家长或老师带队的情况下游泳；不准到不熟悉的水域游泳；不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；不准不会水性的同学擅自下水施救。同时还要注意，不要在未设置警示标识的水域游泳，不要在野外水源地游泳，上下学途中和假期里，也不要在水源周边戏水。生命只有一次，任何时候都不要心存侥幸，远离危险水域，就是保护自己。三、校园安全校园是我们学习和生活的乐园，校园安全需要我们每一个人共同守护。在校园里，大家要记住这些活动安全要点：进出教室要有序，上下楼梯靠右行，不拥挤、不推搡，防止发生踩踏事件；在教室里不要打闹追逐、互扔东西，避免被桌椅棱角碰伤；不要把身体探出窗外或栏杆外，不攀爬高处，不倚靠有隐患的栏杆，防止滑倒、坠落；用手接触电器前一定要擦干，发现电线、插座损坏，第一时间报告老师，不要自己触碰。这些小细节，都是校园安全的关键，希望大家互相提醒，让我们的校园成为最安全的地方。四、预防欺凌校园欺凌是校园里的“不和谐音符”，面对欺凌，我们既不能害怕，也不能以暴制暴，要学会保护自己、拒绝欺凌。如果遇到欺凌，大家要做到这四点：第一，保持冷静，不要激怒对方，尽量远离危险；第二，勇敢拒绝，大声说“不”，让对方知道你并不害怕；第三，及时求助，告诉老师、家长或者你信任的成年人，不要自己默默承受；第四，保留证据，如果是网络欺凌，一定要截图保存聊天记录。预防欺凌，我们也要做好三点：第一，增强自信，欺凌者往往挑“看起来好欺负”的人下手，自信的样子会让对方望而却步；第二，结交朋友，平时和同学结伴而行，能大大降低被欺凌的风险；第三，学会沟通，和同学有矛盾时，用语言化解问题，而不是用暴力解决。希望我们的校园里没有欺凌，只有友善和互助。五、心理健康新学期，大家可能会遇到学习的压力、和同学相处的小矛盾，这些都可能让我们产生负面情绪，心理健康和身体健康同样重要，我们要学会打开心理的窗，疏导情绪，保持身心健康。今天教给大家四个调节情绪的方法：第一，情绪释放法，接纳自己的情绪，不要抑制或否定，难过时可以大声哭泣，也可以向朋友、家人倾诉，不要让负面情绪堆积；第二，运动放松法，情绪低落时，去爬山、打球、跑步，运动既能宣泄不良情绪，还能让我们更有精神；第三，转移注意法，去看一场喜欢的电影、听一首好听的音乐，或者好好睡一觉，把注意力从烦心事上移开，让身心得到放松；第四，积极暗示法，多对自己说鼓励的话，比如“我可以”“我很开心”，用心理暗示增强自信心，缓解压力和焦虑。如果大家觉得自己的情绪调节不了，一定要及时找心理老师或班主任倾诉，我们永远是大家的后盾。六、网络安全现在大家都离不开网络，上网学习、娱乐都很方便，但网络世界也藏着很多陷阱，我们要学会保护自己，做到健康上网、警惕网络诈骗。首先，要保护好个人信息，不随意透露自己的真实姓名、学校、家庭住址，不轻信网友，更不要和网友线下见面，不点击陌生链接，防止账号被盗。其次，要健康上网，控制好上网时间，避免沉迷网络，不传播谣言，不做“键盘侠”，远离不良信息，发现违规内容及时举报。最后，要警惕网络诈骗，记住天上不会掉馅饼，不轻信中奖信息，不随意扫码支付，防止钱财损失，如果遇到网络威胁、勒索，一定要立即告诉家长或老师，不要独自应对。网络不是法外之地，既要保护自己，也要遵守网络规则。七、消防安全火能给我们带来温暖和便利，但一旦失控，就会酿成大祸，消防安全需要我们时刻警惕。在校园里，大家要做到这五点：第一，不携带易燃易爆物品进入校园；第二，熟悉校园里的消防通道和消防设施，知道它们在哪里、怎么用；第三，禁止在教室、宿舍私拉电线，避免引发火灾；第四，上实验课时，严格遵守实验安全规范，按照老师的要求操作；第五，如果发生火灾，不要惊慌，按照疏散指示标志有序撤离，用湿毛巾捂住口鼻，弯腰低姿前行。消防安全无小事，每一个细节都要牢记，让我们一起筑牢校园消防“防火墙”。八、食品安全民以食为天，食以安为先，食品安全直接关系着我们的身体健康，新学期我们要养成良好的饮食习惯，把好“病从口入”关。首先，要做到膳食均衡，多吃蔬菜水果，远离“三无”食品，校外就餐时，选择证照齐全、卫生条件达标的正规餐馆，不要图方便、贪便宜去吃路边流动摊贩的食物，少吃辛辣刺激的东西；还要规律饮食，按时吃三餐，不暴饮暴食，防止消化不良。其次，要做好日常清洁，饭前便后勤洗手，餐具、厨具经常消毒，保持厨房环境整洁；食物加工时一定要烧熟煮透，剩菜剩饭再次食用前必须充分加热。如果出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等食物中毒症状，要立即停止食用可疑食物，保留剩余食品以便检测，用清水或淡盐水催吐（昏迷者绝对不能催吐），并第一时间就医。九、预防疾病春季是传染病的高发期，我们要做好防护，预防疾病，保持身体健康，才能更好地投入学习。首先，我们要了解冬季和春季常见的传染病，主要分为两类：呼吸道传染病，比如流感、新冠病毒感染、支原体肺炎、普通感冒；消化道传染病，比如诺如病毒、细菌性痢疾、手足口病毒。这些传染病都可能通过飞沫、接触等方式传播，我们要做好预防。预防传染病的措施有这四点：第一，穿着适宜，根据气温增减衣物，活动出汗后及时更换，穿轻便的运动鞋，不要着凉；第二，合理饮食饮水，多喝温开水，补充水分，均衡营养，增强抵抗力；第三，勤通风、多晾晒，每天定时开窗通风，保持教室和家里的空气流通，经常晾晒被褥，杀灭细菌；第四，保证适量运动和充足休息，每天有适量的户外运动和日照，同时保证高质量的午睡和夜间睡眠，让身体得到充分休息。十、法治教育同学们，法律是我们行为的准则，法治教育能让我们学会知法、守法，平安成长，新的《治安管理法》也给我们提出了明确的要求，大家一定要牢记。第一，年龄不再是“护身符”，已满14周岁不满16周岁的同学，如果一年内两次违法，或者违法情节严重、影响恶劣，将依法执行行政拘留，法律对每个人都是公平的，年龄小不等于可以为所欲为；第二，校园欺凌，法不能容，殴打、侮辱、恐吓、散布谣言等欺凌行为，不再是“同学间的小事”，而是明确的违法行为，公安机关会依法处罚；第三，网络言行，有法可依，在网上辱骂他人、散布谣言，同样要承担法律责任，网络不是法外之地。希望大家都能做知法、懂法、守法的小公民，用法律规范自己的行为，保护自己的合法权益。十一、居家安全除了校园，家里也是我们日常活动的场所，居家安全同样不能忽视，大家要记住这些居家安全要点，保护自己和家人的安全。第一，独处安全，独自在家时，陌生人敲门绝对不要开，不向任何人透露自己独自在家的信息，遇到紧急情况立即联系家长或拨打110报警；第二，防坠防抛，不攀爬阳台、窗户，不在高处嬉闹，防止坠落，也不要向窗外抛物，避免砸伤他人；第三，安全用电，湿手不触碰电器，电器用后及时断电，家长要定期检查电路，避免电路过载引发危险；第四，防范异物风险，不要将小物件放入口、鼻、耳，不要随意用东西套头或缠脖，如果发生异物卡喉，要立即告诉家长并就医，不要自行处理。十二、应急避险生活中可能会遇到暴雨、雷雨等极端天气，面对这些突发情况，我们要学会科学的应急避险方法，保护自己的生命安全。应对极端天气，记住三个字：防、备、避。第一，“防”——关注预警，及时查看天气预报和气象警报，提前了解天气变化，做好应对准备；第二，“备”——有备无患，极端天气来临时，尽量待在室内，关好门窗，家里备好手电筒、电池、食物、饮用水等应急物资，如果必须外出，一定要提前规划路线，避开低洼、陡坡等危险区域；第三，“避”——科学避险，遇到极端天气，要寻找坚固建筑物、高地等安全避难所，远离大树、金属结构、水域、陡坡，雷雨天气不要使用电器，暴雪天气外出要做好保暖，小心路滑摔倒。结束语同学们，今天40分钟的安全第一课，我们一起学习了交通安全、预防溺水、校园安全等十二个方面的安全知识，每一个要点都是保护我们的“安全密码”，希望大家不仅