2.1揭开情绪的面纱（教学课件） 2025-2026学年道德与法治 七年级下册 统编版

获取性知识的必要性和途径涉及性的问题需要注意什么？学会自我保护的具体做法异性交往的要求？

温故知新朕要开始抽背了！開¥免跑操一次好好学习，天天向上X老师的红包開¥值日一天好好学习，天天向上X老师的红包開¥本子一个好好学习，天天向上X老师的红包開¥提前吃饭一次好好学习，天天向上X老师的红包開¥中性笔一支好好学习，天天向上X老师的红包開¥试卷一套好好学习，天天向上X老师的红包開¥辣条一包好好学习，天天向上X老师的红包開¥谢谢参与好好学习，天天向上X老师的红包新课导入活动：抽红包（1）当你抽红包时，你的心情怎么样？当你最终发现是自己期待的礼品时，你的心情又是怎么样？（2）在旁观整场活动中，你出现了哪一些感受？活动：抽红包

短短几分钟，就让我们感受到了情绪的变化多样和神奇。2.1揭开情绪的面纱第二课做情绪情感的主人自主预习情绪常见的含义和类型0102情绪的作用03影响情绪的因素04学习课本P13-15页的内容，时间3分钟青春期情绪的矛盾性特点情绪是人的内心世界的重要组成部分，是我们的主观体验，常常伴随着生理感受，并通过语言、表情和行为等表现出来当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，可能会对新鲜事物充满好奇，可能会笑容满面，步履轻盈。当我们愤怒的时候，可能会血压升高、心跳加快，可能会感到口干，也可能会出汗。当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气、无精打采，甚至想哭。当我们害怕的时候，可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。情绪能反映人的内心状态，可以说是人的内心世界的“晴雨表”【笔记】1.情绪的含义？

知识归纳收到好朋友送的生日礼物。提醒同学遵守课堂纪律，遭同学白眼妈妈总想帮我收拾书包，顺便检查我的作业。在学校住宿，不能经常回家。开心期待假期和家人一起外出旅行下课铃响了，老师还在拖堂。郁闷烦恼无奈烦躁生气厌恶伤心愤怒高兴快乐以上的事例说明人的情绪有什么特点？人的情绪是复杂多样的设想一下，在下列情境中，你会产生什么情绪?生活观察悲喜交加哭笑不得喜极而泣恼羞成怒分类：喜、怒、哀、惧。（基本情绪）害羞、焦虑、厌恶和内疚等。（混合情绪）特点：人的情绪是复杂多样的！【笔记】2.情绪的类型？

知识归纳注：不是喜、怒、哀、乐思考探究二：

青春期的情绪特点

周末在家，默默发现妈妈偷偷查看我的手机。对此默默很生气，我一股怒气上涌，一下子抢过手机，大力地关上了房门。

过了一会，爸爸出差回来了，还带了默默梦寐以求的冰墩墩给我。默默兴奋地跑出去帮爸爸搬行李。可是，一回头看到妈妈，想起妈妈的”所作所为“，气呼呼地躲回房间，不想看到妈妈。

回到房间默默越想越气，心想：“既然妈妈不信任我，那我就不学习，我要看电影。”看了电影《长津湖》后，默默热血沸腾，幻想自己是里面抗美援朝的战士，心情久久不能平静下来……

晚饭的时候，妈妈看默默还不开心，想和他聊聊，默默不想和妈妈聊这件事，还故意向妈妈展现了一个大大的笑容说到：“我没事，就是有点累。”情绪反应强烈情绪波动情绪的细腻性（1）以上这些情绪表现体现了青春期怎样的情绪特点？（2）如果你遇到类似的问题，你会怎样做？青少年的情绪不够稳定，常常从一种情绪很快转为另一种情绪；尽管青少年的情绪在表面上强度很大，但情绪体验并不深刻，一种情绪容易被另一种情绪取代。

情绪体验越来越细致，情绪表现越来越丰富，有些情绪感受并非完全由外部刺激引起，而是加入了许多主观因素。例如，阅读和观看某部文艺作品后，会长时间沉浸于某种情绪中，陶醉于自己的思考和遐想中。

情绪反应强烈富有激情和热情，为了目标和理想不惜一切，也会因为一点小事而冲动，可以用“急风暴雨”来形容这种特点。情绪反应强烈情绪的细腻性情绪波动大【笔记】3.青春期情绪的矛盾性特点知识归纳喜不可得意忘形怒不可暴跳如雷哀不可悲痛欲绝惧不可惊慌失措尽量利用情绪积极的一面，克服情绪的消极一面，做情绪的主人，让情绪为我们服务。要做到喜怒有常喜怒有度表达情绪要适度知识拓展思考探究三（1）梳理自己最近一段时间的情绪状态，并和同学交流时间情绪事件（在哪里？跟谁在一起？发生了什么？）对事件的看法（2）我们的情绪会受到哪些因素的影响？情绪会给生活带来什么影响？连续好几天都是阴雨天气，天空都是灰蒙蒙的，小丽有一种很压抑的感觉。每个月总有那么几天，小丽心情会莫名烦躁。在春季运动会上，小丽的班虽然没有拿到好的名次，但是老师们都说他们班表现得好，小丽觉得很自豪。月考结束后，小丽感觉自己考的不错，但是上课发现考的不理想，心里很真难受。对事物的观念和看法生活事件个人的性格特点外部环境说一说：下列情境中，小丽产生某种情绪的原因是什么？外部环境生活事件对事物的观念和看法个人的性格特点知识归纳【笔记】4.影响情绪的因素？

随着这些因素的变化，我们的情绪也经常发生变化思考探究四：情绪的作用情境一：

默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，并鼓励自己下次继续努力。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。情境二：语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷撕了，并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了，学习也没了劲头。情绪行动结果猜想默默小冲冷静

积极愤怒

消极分析错误原因，更改错误撕毁试卷，哭着离开考场精力充沛学习劲头足学习没劲头，生病了吸取经验，考试成功：高兴、开心不会调节情绪，考试失利：悲伤、丧失自信案例分析通过这两个同学的表现，我们可以看出情绪对人的行为和生活会有怎样的影响？快乐等积极情绪可以提高人的积极性和活动能力愤怒、焦虑等消极情绪给人带来不良体验，会产生负面影响

你知道关于情绪影响不同

的故事吗?“噫!好了!我中忧思成疾诸葛亮三气周瑜范进中举喜极而疯林黛玉积极情绪指人的一种积极的情绪，开心、乐观、自信、欣赏、放松、热情等等,这有助于身心健康，能够促进人的活动，能够形成一种动力，激励人去努力，提高人的学习和工作效率。消极情绪是快乐的杀手锏，对人的身心健康会造成不同程度的伤害，所谓的负面情绪主要指：生气、悲伤、后悔、厌恶反感、牢骚不满、愤怒、嫉妒、冤屈、偏执、焦虑、紧张、恐惧、抑郁等，它阻碍自身的发展，影响身体健康等。知识拓展我国古代医学典籍《黄帝内经素问》、《千金方》等都有记载，长期的情绪压抑、悲观、绝望、低落很容易使人生病。怒伤肝——气得肝疼（诸葛亮三气周瑜，周瑜吐血而亡）；喜伤心——过喜伤心（范进中举喜极而疯）；忧伤肺——林黛玉忧思成疾，最终因肺病而死；惊伤胆——胆都吓破了；恐伤肾——吓尿裤子了；思伤脾——想家而不想吃饭。知识拓展思考：看了这两张图片，你有什么启示？这个学期我的学习成绩全班倒数第一，真伤心，只能化悲痛为力量！好可怕啊，一会儿政治老师要来抽背了，我得赶紧背呀！【易错提醒】不能说“消极情绪”都是坏事，适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。所谓“急中生智”。①情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。积极情绪伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力。②消极情绪给人带来不良体验，会产生负面影响。③消极情绪的积极作用适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力。从而有助于提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率④一定条件下【笔记】5.情绪的作用？

知识归纳你不能左右天气，但你可以改变心情你不能样样顺利，但你可以事事尽心你不能选择容颜，但你可以展现笑容你不能预知明天，但你可以把握今天你不能控制他人，但你可以掌握自己1.情绪的含义和类型含义：主观体验、生理感受、表现类型：喜怒哀惧、害羞、焦虑、厌恶等2.1揭开情绪的面纱课堂小结2.青春期情绪的矛盾性特点反应强烈、细腻性、波动大3.影响因素对事物的观念和看法生活事件个人的性格特点外部环境4.作用积极情绪消极情绪消极情绪的积极作用1.下列诗词与情绪表达不一致的是（

）

A.①②③④B.①③④C.①②③D.①②④B课堂小练2.夏季，人们容易情绪烦躁，严重的又叫“情绪中暑”。造成这一情绪产生的主要因素是（

）A.外部环境的影响B.生活事件C.个人的性格特点D.对事物的观念和看法A3.哈佛大学曾有一项研究,75年的时间里,研究人员追踪了724个人的生活,记录他们的工作、家庭和健康状况。研究发现,真正帮助一个人成功的,不是金钱与名望的积累,而是良好的情绪。人生似铜锁,情绪如钥匙,情绪稳了,人生就顺了。这说明()A.人的情绪无法改变和调节B.复杂情绪有百害而无一利