欢乐寒假-快乐成长：2026年寒假学生综合实践活动指南

欢乐寒假快乐成长：2026年寒假学生综合实践活动指南寒假是学生放松身心、拓展视野、锤炼品格、提升素养的宝贵时光，也是践行实践育人、传承优良传统、培育核心素养的重要契机。为引导全体学生度过一个安全、健康、快乐、有意义的寒假，落实“五育并举”教育方针，结合学生年龄特点和成长需求，特制定本2026年寒假学生综合实践活动指南，为学生寒假实践活动提供方向和指导，助力学生在实践中成长、在体验中进步。一、指导思想以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻党的教育方针，坚持“五育并举、实践育人”的原则，以“欢乐寒假快乐成长”为主题，结合寒假特点和学生实际，设计多样化、实践性、生活化的综合实践活动，引导学生走出校园、走进家庭、走进社会，在实践中巩固知识、提升能力、锤炼品格，培养学生的创新精神、实践能力和社会责任感，促进学生全面发展、健康成长。二、活动时间2026年寒假期间（具体时间以学校正式放假通知为准，建议分阶段开展活动，合理分配时间，避免集中突击）三、参与对象全体学生（按小学低年级、小学中高年级、初中、高中分学段设计活动，适配不同年龄段学生的能力和需求）四、活动目标1.德育为先，涵养品格：引导学生传承中华优秀传统文化、弘扬美德，学会感恩、懂得担当，培养良好的道德品质和行为习惯，增强家国情怀和社会责任感。2.智育赋能，拓展视野：鼓励学生利用寒假自主学习、自主探究，拓展知识面、提升学习能力，培养自主学习意识和良好的学习习惯。3.体育强健，锤炼体魄：引导学生坚持体育锻炼，养成良好的运动习惯，增强体质，提升身体素质，抵御疾病侵袭。4.美育浸润，提升素养：引导学生感受美、欣赏美、创造美，参与各类美育实践活动，提升审美能力和艺术素养。5.劳育践行，提升技能：组织学生参与家务劳动、社会实践劳动，掌握基本劳动技能，培养热爱劳动、勤于劳动的良好习惯，体会劳动价值。五、分学段活动内容结合不同学段学生的年龄特点和能力水平，设计分层、分类实践活动，鼓励学生自主选择、积极参与，确保活动实效。（一）小学低年级组（1-2年级）：启蒙实践，快乐体验本学段以“快乐体验、习惯养成”为核心，开展简单、有趣、易操作的实践活动，注重培养学生的基本生活能力和良好习惯。1.德育实践：学会主动向长辈问好，为家人捶背、洗脚、端水，表达感恩之情；学习礼貌用语，做到文明有礼、乐于助人；观看红色小故事、爱国动画片，萌发爱国情感。2.智育实践：每天坚持认读10个生字、背诵1首儿歌或古诗；阅读1-2本绘本故事，和家长一起分享故事内容；尝试简单的数学小游戏（如数数、分类），巩固所学知识。3.体育实践：每天坚持运动20分钟，可选择跳绳、跑步、拍皮球等简单运动，养成爱运动的好习惯；学习正确的坐姿、站姿，保护视力，避免长时间看电子产品。4.美育实践：用彩纸、画笔制作简单的手工作品（如窗花、贺卡），装饰家庭环境；学唱1首欢快的儿歌，和家人一起表演；欣赏春节相关的绘画、剪纸作品，感受传统之美。5.劳育实践：在家长指导下，完成简单的家务劳动，如整理自己的玩具、摆放碗筷、擦桌子；学习自己穿脱衣服、整理书包，培养自理能力。（二）小学中高年级组（3-6年级）：实践提升，涵养品格本学段以“能力提升、品格塑造”为核心，开展具有一定自主性、实践性的活动，培养学生的自主能力、责任意识和实践能力。1.德育实践：开展“感恩亲情”活动，为家人做一件力所能及的事（如做饭、打扫卫生、照顾长辈），撰写简短的感恩日记；参与社区志愿服务（如清理垃圾、看望孤寡老人），培养社会责任感；学习了解传统节日（春节、元宵节）习俗，传承中华优秀传统文化。2.智育实践：制定合理的寒假学习计划，按时完成寒假作业，自主预习下学期所学知识；阅读2-3本课外书籍（科普、文学、历史类均可），撰写读书笔记或读后感；尝试开展小实验、小探究活动，培养科学探究精神。3.体育实践：每天坚持运动30分钟，选择跳绳、跑步、篮球、羽毛球等运动项目，提升身体素质；学习1项体育技能（如跳绳进阶、踢毽子），养成坚持锻炼的好习惯；了解体育健康知识，学会科学健身。4.美育实践：参与绘画、书法、剪纸、手工制作等活动，创作1-2件优秀作品；学唱1首经典歌曲，学习简单的舞蹈动作；欣赏经典书画、音乐作品，提升审美能力；记录寒假中的美好瞬间（拍照、绘画均可），制作寒假纪念册。5.劳育实践：主动承担家庭家务劳动，如打扫房间、洗碗、洗衣服、整理衣柜等，掌握基本家务技能；参与家庭种植、养殖活动，体会劳动的乐趣和收获；尝试制作简单的美食（如饺子、汤圆），感受劳动带来的成就感。（三）初中组：自主探究，责任担当本学段以“自主探究、责任担当”为核心，开展综合性、探究性实践活动，培养学生的创新能力、探究能力和社会适应能力。1.德育实践：开展“家风传承”活动，采访家人，了解家庭家风故事，撰写家风调查报告或短文；参与社区志愿服务、公益活动（如文明劝导、环保宣传），践行社会责任；学习了解国家大事、时事新闻，增强家国情怀；开展“文明礼仪伴我行”活动，规范自身言行，争做文明中学生。2.智育实践：制定详细的寒假学习计划，合理安排学习时间，完成寒假作业，自主预习、复习知识；阅读3-4本课外书籍，撰写高质量读后感或读书心得；开展学科探究活动（如数学建模、科学实验、语文手抄报），提升学科素养和探究能力；学习使用电脑、平板等工具，查阅资料、制作PPT，提升信息素养。3.体育实践：每天坚持运动40分钟，选择适合自己的运动项目（如跑步、游泳、跳绳、球类运动），提升体能；学习1项新的体育技能，培养运动兴趣；了解体育赛事知识，关注体育精神，培养坚韧不拔的品质。4.美育实践：参与书法、绘画、摄影、乐器演奏等活动，提升艺术素养；创作1件具有创意的艺术作品（如绘画、书法、短视频）；欣赏经典艺术作品（书画、音乐、戏曲），撰写欣赏心得；参与家庭装饰、节日布置，感受生活之美。5.劳育实践：全面承担家庭家务劳动，掌握多种家务技能，帮助家人减轻负担；参与社区劳动、农业劳动（如植树、除草），体会劳动价值；开展“劳动技能比拼”活动，提升劳动技能；了解不同行业的劳动特点，尊重劳动者、热爱劳动。（四）高中组：素养提升，实践创新本学段以“素养提升、实践创新”为核心，开展具有创新性、实践性、综合性的实践活动，培养学生的创新精神、实践能力和社会适应能力，为未来发展奠定基础。1.德育实践：开展“家国情怀”主题实践活动，结合时事热点，撰写评论文章或调研报告；参与志愿服务、公益活动（如支教、环保、敬老），践行社会责任；开展“文明礼仪”实践活动，规范自身言行，提升文明素养；传承中华优秀传统文化，开展传统节日、传统技艺探究活动。2.智育实践：制定科学的寒假学习计划，专注学业提升，完成寒假作业，自主预习、复习，为高考、学业水平考试做好准备；阅读经典名著、学术著作，撰写读书心得或研究性论文；开展学科探究、科技创新活动（如小发明、小创造、课题研究），培养创新能力和探究能力；学习实用技能（如编程、办公软件进阶），提升综合素养。3.体育实践：坚持每天运动40分钟，开展针对性体育锻炼，提升体能和运动技能；学习体育健身知识，制定个性化健身计划；参与体育竞赛、运动打卡活动，培养坚韧不拔、勇于拼搏的精神；关注体育产业、体育文化，撰写相关探究报告。4.美育实践：参与高水平艺术实践活动（如书法、绘画、摄影、乐器演奏、戏曲表演），提升艺术鉴赏能力和创作水平；创作1件具有思想性、创新性的艺术作品；开展美育探究活动，研究传统艺术、现代艺术，撰写探究报告；感受生活中的美，用文字、镜头记录美好瞬间。5.劳育实践：承担家庭全部家务劳动，掌握复杂家务技能，培养独立生活能力；参与社会实践劳动、职业体验活动（如兼职、实习），了解社会、适应社会；开展劳动创新活动，探索高效、便捷的劳动方法；撰写劳动实践报告，总结劳动心得，体会劳动的价值和意义。六、活动要求1.安全第一，牢记心间：全体学生要树立安全意识，严格遵守安全规定，注意人身安全、交通安全、消防安全、用电安全、饮食安全，不参与危险活动（如燃放烟花爆竹、私自外出、接触易燃易爆物品）；外出活动需提前告知家长，征得家长同意，避免单独前往偏远地区。2.合理规划，有序开展：学生要结合自身实际，制定详细的寒假实践活动计划，合理分配学习、实践、休息时间，避免盲目跟风、敷衍了事，确保活动有序、高效开展；家长要引导孩子合理安排时间，督促孩子完成实践活动。3.积极参与，注重实效：学生要主动参与各类实践活动，认真完成活动任务，注重活动过程中的体验和收获，不弄虚作假、不敷衍应付；鼓励学生大胆创新、积极探索，在实践中提升能力、锤炼品格。4.注重积累，及时总结：学生要及时记录实践活动中的所见、所闻、所感，积累活动资料（照片、视频、日记、报告、作品等）；寒假结束后，认真总结实践活动收获，撰写实践总结或心得体会，提升实践能力和表达能力。5.家校协同，助力成长：家长要积极配合学校，支持孩子参与寒假综合实践活动，为孩子提供必要的帮助和指导，陪伴孩子一起参与实践、共同成长；主动关注孩子的活动情况，及时提醒孩子注意安全，引导孩子养成良好的习惯。6.文明实践，遵守规范：学生在参与实践活动过程中，要遵守社会公德、文明礼仪，尊重他人、乐于助人，爱护公共设施、保护环境，展现新时代学生的良好精神风貌；不参与低俗、不健康的活动，自觉抵制不良风气。七、活动展示与评价1.活动展示：寒假结束后，各班级组织开展寒假实践活动展示会，学生通过分享实践心得、展示实践作品（手工作品、书画作品、读书笔记、实践报告等）、播放实践视频等形式，交流活动收获；学校将通过宣传栏、校园公众号等平台，展示优秀实践作品和活动成果，扩大活动影响力。2.活动评价：学校将结合学生的实践活动参与情况、实践成果、实践总结等，对学生的寒假综合实践活动进行全面评价；评价结果将纳入学生综合素质评价，作为评优评先的重要依据；对表现优秀的学生、班级，将予以表彰奖励，激发学生参与实践活动的积极性。八、温馨提示1.合理安排作息，养成良好的生活习惯，早睡早起，不熬夜、不沉迷电子产品（手机、电脑、平板等），保护视力，劳逸结合。2.注重饮食卫生，合理搭配饮食，不挑食、不偏食，少吃零食、快餐，避免暴饮暴食，