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文档简介

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行并步跳动作示范交叉步BadmintonTechnology技术要领BadmintonTechnology交叉步技术要领向右时左脚前后交换向左时右脚前后交换交叉步技术要领在交换时髋关节随之转动交叉步动作示范交叉步动作示范错误示范1错误纠正手臂自然摆动转髋腿部交叉交叉步错误纠正错误示范2转

髋BadmintonTechnology技术要领BadmintonTechnology抬右脚向左侧转髋落下抬左脚向右侧转髋同时右脚脚尖跳动向右旋转转髋技术要领抬右脚向左侧转髋同时左脚脚尖跳动向左旋转转髋技术要领转髋动作示范转髋动作示范错误示范1错误纠正抬脚后及时转髋动作要连贯转髋错误纠正错误示范2错误纠正身体放松动作要连贯

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体育文化有限公司最大幅度跨出GYURENZhuNG广措激电道:127122aa71一EMG检脸电话:1387122a⁶7UNG1371228679武汉星柯仁众体背文化有限公司E

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力正手移动步法技术要领羽毛球动作示范错误示范1错误纠正中途不要停顿步法要连贯

交叉步后退前场步法错误纠正错误示范2错误纠正往上蹬跳三步上网最后跨步结束前场步法错误纠正错误示范3错误纠正击球结束快速归位连贯退后前场步法错误纠正错误示范4前场步法错误纠正错误纠正交叉步调整跨步结束大

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武汉星羽仁众体育文化有限公司3.找到击球点完成击球正手移动步法技术要领武汉星羽仁众体育文化有限公司武汉星羽仁众体育文化有限公司羽毛球动作示范正手移动步法技术要领羽毛球动作示范4.采用交叉步回动武汉星羽仁众体育文化有限公司武汉星羽仁众体育文化有限公司完整动作示范Badminton

Technology正手移动步法技术要领羽毛球动作示范武汉星羽仁众体育文化有限公司武汉星羽仁众体育文化有限公司那正手移动步法技术要领羽毛球动作示范武汉星羽仁众体育文化有限公司武汉星羽仁众体育文化有限公司100②羽毛球动作示范武汉星羽仁众体育文化有限公司正手移动步法技术要领

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回动阶段在训练过程中可以采用按固定顺序进行组合训练。全场步法组合步法前场全场步法组合步法前场全场步法组合步法中场全场步法组合步法中场全场步法组合步法后场全场步法组合步法后场随着步法熟练程度的提高,可采用不同方位的组合步法,即随机组合步法。完整动作示范Badminton

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