2026年游泳安全及预防技能基础知识考试题与答案

2026年游泳安全及预防技能基础知识考试题与答案一、选择题1．以下关于游泳后身体恢复的说法，错误的是（）A、游泳后可以马上进行剧烈运动帮助恢复B、游泳后应适当补充水分和能量，如喝些淡盐水、吃些水果C、游泳后可以进行一些轻松的拉伸活动，缓解肌肉疲劳D、保证充足的睡眠，有利于身体恢复正确答案：A2．游泳时若感觉腿部肌肉酸痛，可能是因为（）A、游泳前热身不充分B、游泳时间过长，肌肉疲劳C、游泳姿势不正确，腿部用力过度D、以上都有可能正确答案：D3．在开放水域游泳，若遇到有暗流，应该（）A、顺着暗流的方向拼命游，试图摆脱B、保持冷静，尽量横向游出暗流区域，再向岸边游C、站立在水中，抵抗暗流的冲击D、往暗流相反方向用力游正确答案：B4．游泳前对游泳场所进行观察，不应选择（）的场所游泳A、水质清澈B、有救生设备和救生员C、水底有尖锐杂物D、有明确标识划分深浅区正确答案：C5．在游泳池中，如果泳道内有其他游泳者，正确的做法是（）A、从中间穿插过去B、紧跟前方游泳者C、按照规定方向，保持适当距离D、不按泳道随意游正确答案：C6．游泳前应进行适当的热身运动，其主要目的是（）A、增加肌肉力量B、提高身体灵活性C、预防抽筋D、提升游泳速度正确答案：C7．游泳前对游泳装备进行检查，不包括检查（）A、泳衣是否有破损B、泳镜的防雾效果C、随身携带的手机是否正常D、泳帽的弹性正确答案：C8．在游泳池游泳，若泳道内人多拥挤，正确的做法是（）A、强行挤过去B、等待合适时机，礼貌示意他人让行C、在泳道中间随意穿梭D、抱怨并大声喧哗正确答案：B9．以下哪种情况不适合儿童学习游泳（）A、儿童身体健康B、儿童对水有恐惧心理且未克服C、有专业教练指导D、游泳场所安全设施完备正确答案：B10．在开放水域游泳，发现水面有漩涡时，正确的做法是（）A、尝试穿过漩涡B、顺着漩涡边缘游出C、直接跳入漩涡中心D、站在原地等待救援正确答案：B11．游泳时若腿部抽筋，可采取的缓解措施是（）A、用力蹬腿B、弯曲脚趾，伸直腿部并按摩C、继续快速游动D、把腿蜷缩起来正确答案：B12．在游泳池游泳，若泳帽掉落，应该（）A、继续游泳，游完再捡B、立即停止游泳，上岸捡起并重新戴好C、让旁边人帮忙捡D、不管它，继续按原计划游正确答案：B13．以下哪种水域环境游泳最危险（）A、有防护网隔离的泳池B、水流平稳的湖泊C、水下有暗流的江河D、水深合适的海水浴场正确答案：C14．游泳前做拉伸运动，重点拉伸的部位不包括（）A、手臂B、腰部C、脚趾D、头发正确答案：D15．在野外游泳，遇到有“水深危险，禁止游泳”标识的地方，应该（）A、觉得水看起来不深，尝试游一下B、遵守规定，不游泳C、等标识被移走再游D、找其他人一起游正确答案：B16．游泳时若不小心呛了水，应该（）A、惊慌失措，拼命挣扎B、保持冷静，调整呼吸节奏C、快速游向岸边，不做调整D、把头埋进水里憋气正确答案：B17．儿童在游泳池游泳，水深一般以不超过儿童的（）为宜A、腰部B、胸部C、颈部D、头部正确答案：B18．在游泳过程中，若感觉体力不支，应该（）A、加快速度游到终点B、立即向周围人呼救并尽量漂浮在水面C、继续按照原节奏游D、潜入水底休息正确答案：B19．去游泳馆游泳，入池前应该（）A、直接跳进泳池B、先淋浴并浸脚消毒C、在池边走一圈看看D、把泳衣在泳池边甩干正确答案：B20．游泳时若遇到同伴溺水且自己不会水性，正确的做法是（）A、立刻跳下去救人B、大声呼救并寻找周围可救援的工具C、悄悄离开找大人D、站在岸边指责溺水者正确答案：B21．在开放水域游泳，为防止迷失方向，最好（）A、凭感觉游B、沿着岸边游C、设定明显的参照物D、跟着其他游泳者游正确答案：C22．游泳前不宜大量饮酒，主要是因为酒精会（）A、影响身体协调性B、让身体发热C、使皮肤变红D、增加食欲正确答案：A23．在游泳池中，若泳镜起雾看不清，应该（）A、用手用力擦拭镜片B、上岸用清水冲洗后重新佩戴C、在水中直接吐口水在镜片上D、不管它继续游正确答案：B24．以下哪种情况不适合在游泳池游泳（）A、泳池水质浑浊有异味B、泳池水温适宜C、泳池有救生员值班D、泳池有明确的安全标识正确答案：A25．游泳时若被水草缠住脚，应该（）A、拼命挣扎摆脱B、保持冷静，用手慢慢解开或呼救C、用脚用力蹬水草D、把身体沉入水底去扯水草正确答案：B26．在海边游泳，要提前了解海水的涨潮和退潮时间，是因为涨潮时（）A、水温会升高B、水流会变缓C、水位会上升，可能带来危险D、海水会变咸正确答案：C27．游泳前选择合适的泳衣，主要是为了（）A、好看B、减少水的阻力，提高游泳效率C、符合时尚潮流D、吸引他人注意正确答案：B28．当在游泳池中遇到有人突然抽搐倒地，应该（）A、立即将其拖到泳池边B、先判断其意识和呼吸，必要时进行心肺复苏并呼救C、往其脸上泼水D、站在一旁等待其他人来处理正确答案：B29．游泳前检查泳衣，主要是为了（）A、看泳衣颜色是否好看B、确保泳衣没有破损、松紧合适，避免游泳时出现意外C、检查泳衣的款式是否流行D、确认泳衣的标签是否完整正确答案：B30．在游泳池中，若看到有人溺水，而自己不会游泳，应该（）A、毫不犹豫地跳下去救人B、立即大声呼救，寻找周围的救生人员或会游泳的人帮忙C、在岸边用手拉溺水者D、跑开不管，避免惹上麻烦正确答案：B31．去海边游泳，为了防止被海蜇蜇伤后情况加重，应该（）A、被蜇后用手用力抓挠伤口B、被蜇后用海水冲洗伤口，尽快上岸寻求医疗帮助C、被蜇后用淡水冲洗伤口D、被蜇后涂抹牙膏缓解疼痛正确答案：B32．游泳前进行柔韧性训练，比如压腿、转腰，主要是为了（）A、让身体更柔软，游出更优美的姿势B、减少游泳时肌肉拉伤的风险，提高动作的幅度和灵活性C、增加游泳的速度D、吸引他人目光正确答案：B33．在开放水域游泳，若遇到有船只抛锚且锚链在水面附近，应该（）A、游过去看看锚链的情况B、远离锚链区域，防止被锚链缠绕受伤C、用脚去试探锚链是否牢固D、拉着锚链游泳，体验不一样的感觉正确答案：B34．游泳时若不小心呛了水，应该（）A、立刻惊慌失措，在水里胡乱扑腾B、先稳定情绪，调整呼吸，把头露出水面，咳出呛入的水C、继续快速游泳，试图把水甩出去D、憋住气，等待水自己从呼吸道排出正确答案：B35．在游泳池里，若发现有人在泳道里逆游，应该（）A、跟着一起逆游，觉得这样很有个性B、礼貌提醒对方按照规定方向游，避免碰撞C、与逆游者发生争执，指责对方D、不管不顾，自己游自己的正确答案：B36．以下关于游泳装备更换周期的说法，正确的是（）A、泳衣只要不破就不用换B、泳镜使用一段时间后，若出现镜片磨损、防雾效果变差等情况应及时更换C、浮板一直能用，不存在更换的说法D、泳帽只要没扯破就能一直用正确答案：B37．游泳时若感觉肩膀疼痛，可能是因为（）A、游泳时手臂划水动作不规范，过度使用肩部肌肉B、游泳前没有充分活动肩膀关节C、游泳时间过长，肩部肌肉疲劳D、以上都有可能正确答案：D38．在开放水域游泳，若遇到有漩涡，应该（）A、试图直接游过漩涡中心B、尽量沿着漩涡边缘，以切线方向快速游出漩涡区域C、在漩涡里挣扎，等待救援D、站立在漩涡中，抵抗水流正确答案：B39．游泳前选择护目镜（泳镜），主要考虑的因素不包括（）A、护目镜的颜色是否时尚B、护目镜的密封性是否良好，能否防止水进入C、护目镜的防雾性能是否出色D、护目镜的镜片清晰度是否高正确答案：A40．在游泳池中，若看到有人恶意往泳池里扔垃圾，应该（）A、跟着一起扔，觉得好玩B、及时制止这种不文明行为，并告知救生员或管理人员C、默默把垃圾捡起来扔进垃圾桶，但不制止扔垃圾的人D、嘲笑扔垃圾的人没素质正确答案：B41．去海边游泳，为了防止被礁石划伤，应该（）A、穿着普通的拖鞋在礁石区行走和游泳B、穿着防滑的涉水鞋，避免在礁石上直接赤脚行走C、不去礁石多的区域游泳就没事D、快速跑过礁石区，减少停留时间正确答案：B42．游泳前进行核心力量训练，比如平板支撑，主要是为了（）A、让腹部线条更好看B、增强核心肌群力量，提高游泳时的身体稳定性和平衡能力C、增加游泳时的耐力D、提高游泳的灵活性正确答案：B43．在开放水域游泳，若遇到有水上飞机在水面起降，应该（）A、好奇地游过去近距离观看B、立即远离水上飞机起降区域，遵守相关规定，确保安全C、在起降区域附近挥手示意D、模仿水上飞机的动作在水里游动正确答案：B44．游泳时若耳朵因进水感觉不适，以下做法错误的是（）A、侧头，将进水耳朵朝下，单脚轻轻跳动促使水流出B、用棉签深入耳道内用力擦拭吸水C、可用手轻轻拉扯耳廓，帮助水流出D、若上述方法无效且不适感持续，及时就医正确答案：B45．在开放水域游泳，结束游泳上岸后，应该（）A、马上穿上干衣服B、先在岸边休息，等身体水分自然干C、用湿毛巾擦拭身体D、继续在岸边玩耍不保暖正确答案：A46．游泳时若发现自己的泳衣肩带滑落，应该（）A、在水中迅速拉好肩带B、先上岸，在安全的地方整理好泳衣C、让旁边的人帮忙拉好D、不理会，继续游泳正确答案：B47．在开放水域游泳，若遇到有船只靠近且发出警告信号，应该（）A、加速游开，展示自己的速度B、按照船只指示的方向和要求，迅速避让C、继续按照原路线游泳，认为船只会绕开自己D、向船只挥手示意自己没问题正确答案：B48．游泳前对脚部进行护理，主要是为了（）A、让脚看起来更美观B、防止脚部抽筋和受伤C、符合游泳的时尚潮流D、增加脚在水中的摩擦力正确答案：B49．在游泳池中，若看到有人在做危险动作，如跳水撞到他人，应该（）A、跟着一起做危险动作，觉得好玩B、及时制止并提醒其危险性，若不听向救生员报告C、在一旁嘲笑D、当作没看见，避免惹麻烦正确答案：B50．去海边游泳，为了防止沙子进入泳衣，可以（）A、穿紧身的普通内衣再穿泳衣B、在泳衣里面穿一层薄的防沙内衣C、不做任何处理，游完再清理沙子D、用胶带把泳衣边缘粘住正确答案：B51．游泳前进行心理调节，有助于（）A、提高游泳速度B、缓解紧张情绪，更好地发挥水平C、增加肌肉力量D、改善身体柔韧性正确答案：B52．在开放水域游泳，若遇到水流突然变急，应该（）A、逆着水流奋力游回原处B、调整游泳方向，顺着水流斜向游向岸边C、站在原地，等待水流变缓D、拼命挣扎，试图摆脱水流正确答案：B53．游泳时若感觉身体发冷，应该（）A、继续在水中快速游动产生热量B、立即上岸，用干毛巾擦干身体并保暖C、泡在水中等待身体自然回暖D、往身上泼冷水刺激身体正确答案：B54．在开放水域游泳，若遇到有渔网，应该（）A、好奇地游过去查看渔网里有没有鱼B、远离渔网区域，防止被渔网缠绕受伤C、试图用手去扯破渔网D、拉着渔网游泳，借助渔网的力量正确答案：B55．游泳前选择合适的泳镜，主要考虑的因素不包括（）A、泳镜的度数是否与自己视力匹配（近视等情况）B、泳镜的品牌是否知名C、泳镜的密封性是否良好，佩戴是否舒适D、泳镜的防雾性能和镜片清晰度正确答案：B56．在游泳池中，若看到有人故意往别人身上泼水，引发争执，应该（）A、加入泼水行列，觉得好玩B、站在一旁看热闹，还起哄C、及时制止争执，劝说大家友好游泳，若劝说无效向救生员报告D、指责被泼的人太小气正确答案：C57．去海边游泳，为了防止被海浪冲走，应该（）A、不了解海浪情况就贸然游向远处B、在有救生员值守、海浪相对较小的区域游泳，遵循安全提示C、凭借自己的感觉，认为海浪不大就随意游D、穿着普通泳衣在有大浪的区域挑战自我正确答案：B58．游泳前进行力量训练，比如俯卧撑，主要是为了（）A、让手臂线条更好看B、增强上肢和肩部力量，提高游泳时划水的效率和力量C、增加身体的柔韧性D、提高心肺功能正确答案：B59．在开放水域游泳，若遇到有水上漂浮的塑料垃圾，应该（）A、游过去把垃圾踢到更远的地方B、捡起垃圾带上岸，保护水域环境C、当作没看见，继续游泳D、把垃圾压到水底正确答案：B60．游泳时若耳朵进水，除了常见的单脚跳、侧头拉耳廓等方法，还可以（）A、用手指用力捅进耳朵把水弄出来B、往进水的耳朵里滴几滴酒精，利用酒精挥发带走水分C、用吹风机对着耳朵猛吹D、不做处理，等水自然干正确答案：B61．在游泳池游泳，发现泳池边有积水很滑，应该（）A、当作没看见，继续快速跑过B、小心翼翼地慢慢走过，并提醒其他泳者注意C、在积水处用力跺脚，把水弄干D、故意在积水处滑倒，逗大家开心正确答案：B62．以下关于游泳后头发护理的说法，正确的是（）A、游泳后不用特意护理头发，和平时一样就行B、游泳后应立即用清水冲洗头发，去除头发上的氯等化学物质，可使用护发素滋养头发C、用热水反复冲洗头发，让头发更干净D、游泳后用吹风机高温档把头发快速吹干正确答案：B63．游泳时若感觉身体发冷，可能是因为（）A、游泳时间过长，身体热量散失过多B、水温过低，身体难以适应C、自身身体虚弱，产热能力不足D、以上都有可能正确答案：D64．在开放水域游泳，若遇到有水草缠绕，应该（）A、惊慌挣扎，试图用力扯断水草B、保持冷静，先停止游动，尝试轻轻解开或顺着水草的方向慢慢挣脱，若无法挣脱及时呼救C、继续用力往前游，认为能摆脱水草D、把水草往身上缠得更紧，觉得好玩正确答案：B65．游泳前选择合适的泳帽，主要考虑的因素不包括（）A、泳帽的材质是否柔软，佩戴是否舒适B、泳帽的颜色是否和泳衣搭配C、泳帽的弹性是否合适，能否紧密贴合头部D、泳帽的防水性能是否良好正确答案：B66．在游泳池中，若看到有人在水里做危险动作，如倒立潜水时间过长，应该（）A、跟着一起模仿，比一比谁更厉害B、在旁边大声嘲笑他C、及时劝阻，告知其危险性，若不听向救生员报告D、当作没发生，继续自己游泳正确答案：C67．去海边游泳，为了防止脚被礁石划伤，应该（）A、穿着普通拖鞋在礁石区行走B、穿着专业的涉水鞋或潜水袜，保护脚部C、光着脚在礁石上快速跑过D、不去有礁石的区域游泳正确答案：B68．游泳前进行柔韧性训练，比如压腿、弯腰等，主要是为了（）A、让身体看起来更柔软好看B、提高身体的柔韧性，使游泳动作更加舒展、标准，减少受伤风险C、增加肌肉力量D、提高心肺功能正确答案：B69．在开放水域游泳，若遇到有船只靠近，应该（）A、好奇地游向船只，想近距离看看B、保持安全距离，按照规定的水域范围游泳，避免与船只发生碰撞C、朝着船只挥手，吸引船上人的注意D、在船只附近跳水，展示自己的技巧正确答案：B70．在游泳池中，若发现有人恶意推搡他人，应该（）A、跟着一起嬉闹B、及时制止并向救生员报告C、当作没看见D、也去推搡其他人正确答案：B71．在天然水域游泳时，遇到以下哪种情况应立即上岸（）A、水温适宜B、天气晴朗C、水流变急D、周围人较多正确答案：C72．游泳时若发生抽筋，首先应（）A、大声呼救B、拼命挣扎C、保持冷静，尝试自救D、继续游泳正确答案：C73．儿童游泳时，必须有（）陪同A、同学B、成年人C、其他儿童D、宠物正确答案：B74．游泳时若耳朵进水，正确的处理方式是（）A、用手指使劲掏耳朵B、侧头单脚跳，让水流出C、不做处理，等其自然干D、用棉签深入耳朵吸水正确答案：B75．以下哪种情况不适合初学者游泳（）A、水深较浅且平静的泳池B、有专业教练指导的泳池C、水流湍急的河流D、有安全防护设施的泳池正确答案：C76．游泳时若遇到水母蜇伤，应（）A、用淡水冲洗伤口B、用海水冲洗伤口，并及时就医C、抓挠伤口D、不做处理继续游泳正确答案：B77．在海边游泳，要特别注意（）A、海水温度B、潮汐变化C、沙滩颜色D、海鸟数量正确答案：B78．游泳前去除身上佩戴的尖锐饰品，是为了（）A、防止丢失B、避免在游泳过程中划伤自己或他人C、减轻身体重量D、符合游泳场所规定正确答案：B79．当在游泳池中感觉呼吸急促时，应该（）A、加快游泳速度B、立即浮出水面，调整呼吸C、憋住气继续游D、往水底下沉正确答案：B80．参加游泳活动前，了解自己的身体状况，患有（）等疾病不宜游泳A、感冒B、心脏病、高血压C、轻微擦伤D、近视正确答案：B81．游泳时若出现头晕眼花的症状，应（）A、加快游泳速度让自己清醒B、立即停止游泳，扶住旁边物体或漂浮在水面休息C、继续按原方向游到岸边D、潜入水中缓解正确答案：B82．在开放水域游泳，若遇到水母群，应该（）A、兴奋地冲过去抓水母B、尽快绕开水母群，保持安全距离C、用手驱赶水母D、不理会继续游泳正确答案：B83．游泳时若腿部被锐利物体划伤，应该（）A、继续游泳，游完再处理B、立即上岸，对伤口进行止血、消毒等初步处理并就医C、在水中用清水冲洗伤口D、用衣服随意包扎后继续游正确答案：B84．在开放水域游泳，若遇到大雾天气，应该（）A、凭借感觉继续游向目标B、尽快返回岸边，避免迷失方向和发生意外C、等待雾散再游，但在水中原地等待D、大声呼喊寻求帮助正确答案：B85．游泳前进行柔韧性训练，有助于（）A、增加肌肉力量B、提高身体协调性和减少抽筋几率C、提升游泳速度D、增强耐力正确答案：B86．在游泳池中，若看到有人溺水且周围没有救生员，自己有一定救援能力时，应该（）A、从背后接近溺水者，托住其腋下将其拖向岸边B、从正面抱住溺水者往岸边游C、先观察溺水者状态再决定是否救援D、直接跳下去拉溺水者正确答案：A87．去游泳馆游泳，携带物品存放时应注意（）A、将贵重物品随意放在储物柜B、把物品锁好，贵重物品可寄存到前台C、不锁储物柜，方便拿取D、将物品放在泳池边正确答案：B88．在开放水域游泳，若遭遇雷雨天气，应（）A、继续游泳，认为雨水不影响B、立即上岸，到安全的地方躲避C、找大树下避雨D、躲在水里，觉得水能导电也没关系正确答案：B89．游泳时若感觉呼吸急促且心跳过快，应该（）A、再坚持游一会儿，适应节奏B、马上停止游泳，浮在水面调整呼吸和心率C、加快游泳速度，让身体热起来D、潜入水中憋气冷静一下正确答案：B90．在游泳池游泳，若泳镜突然损坏，应该（）A、眯着眼睛继续游B、立即上岸更换泳镜或暂停游泳C、用手揉眼睛D、不管它，靠感觉游正确答案：B91．以下关于游泳前饮食的说法，正确的是（）A、可以大量进食后立刻游泳B、空腹游泳效果更好C、游泳前1-2小时可适量进食易消化食物D、游泳前吃很多高糖食物补充能量正确答案：C92．在开放水域游泳，若看到水面上有油污，应该（）A、好奇地游过去看看B、远离油污区域，避免皮肤接触和吸入有害气体C、尝试穿越油污区D、用手去拨弄油污正确答案：B93．游泳时若肩部疼痛，可能是因为（）A、游泳姿势不正确B、泳衣太紧勒到肩膀C、水温过低导致肌肉痉挛D、游泳时间太短正确答案：A94．在游泳池中，若有人恶意吐口水或做不卫生行为，应该（）A、以同样的方式回击B、向救生员或管理人员报告C、当作没发生，继续游泳D、联合其他人一起指责对方正确答案：B95．去海边游泳，为了防止海蜇蜇伤，可以（）A、涂抹凡士林等防护用品B、穿普通泳衣就行C、不做任何防护，海蜇不会主动攻击D、带一把刀防身正确答案：A96．游泳前进行热身运动，时间一般控制在（）A、1-2分钟B、5-10分钟C、15-20分钟D、30分钟以上正确答案：B97．在开放水域游泳，若遇到漩涡且距离较近无法绕开，应该（）A、垂直向漩涡中心游去B、以切线方向顺着漩涡的边缘快速游出C、原地漂浮等待漩涡消失D、拼命往反方向游正确答案：B98．游泳时若不小心呛了水，正确的做法是（）A、立刻站立在水中，用力咳嗽把水咳出B、继续快速游泳，让水自然流出C、浮在水面，调整呼吸后缓慢咳嗽排出水D、慌乱地挥舞手臂求救正确答案：C99．在游泳池游泳，若泳道线松动漂浮在水面上，应该（）A、不管它，继续沿着泳道游B、伸手把泳道线拉回原位C、告知救生员，让其处理D、用脚去踢泳道线，看它会不会沉下去正确答案：C100．以下哪种情况不适合在室内游泳池游泳（）A、游泳池水温在26-28摄氏度B、游泳池内氯气味过重，刺鼻难闻C、游泳池有完善的通风设备D、游泳池周边有明显的安全标识正确答案：B101．在游泳池游泳时，以下哪种行为是安全的（）A、在深水区嬉戏打闹B、不听从救生员指挥C、按照规定泳道游泳D、在池边奔跑正确答案：C102．发现有人溺水时，正确的做法是（）A、立即跳入水中救援B、先确保自身安全，再利用合适工具救援C、站在岸边观望D、不管不顾大声呼喊正确答案：B103．游泳前不宜进食过饱，一般饭后（）小时后再游泳较为合适A、5-1B、1-2C、2-3D、3-4正确答案：B105．在游泳过程中，若感到身体不适，应（）A、坚持游完B、加快速度游C、立即停止游泳并上岸休息D、找个同伴陪同继续游正确答案：C106．以下哪种天气不适合游泳（）A、微风晴天B、雷雨天气C、多云天气D、阴天无风正确答案：B107．游泳时佩戴泳镜的主要作用是（）A、装饰B、防止眼睛进水，保护眼睛C、增加浮力D、让游泳速度更快正确答案：B108．在开放水域游泳，最好（）A、独自前往B、与熟悉水性的人结伴同行C、不告知家人去向D、选择偏僻水域正确答案：B109．在游泳池游泳，若泳帽不小心滑落导致头发散落，应该（）A、在水中快速整理好头发并戴上泳帽B、先上岸，在安全干燥处整理好头发并重新戴好泳帽C、让头发散着继续游，游完再处理D、请旁边的人帮忙在水中整理正确答案：B110．以下关于游泳后清洁的说法，正确的是（）A、用普通自来水冲洗一下身体即可B、应该用干净的清水彻底冲洗身体，尤其是耳朵、鼻腔等部位C、不用清洁，身体自己会恢复干净D、只用毛巾擦干身体，不冲洗正确答案：B111．游泳时若出现脚部抽筋，应该（）A、惊慌失措，大声呼救B、先深吸一口气，把身体浮于水面，然后用手扳住抽筋脚趾，向身体方向拉，同时膝关节伸直C、继续用力蹬腿，试图缓解抽筋D、潜入水中，用手去揉搓抽筋部位正确答案：B112．在开放水域游泳，若遇到有水草缠绕脚部，应该（）A、用力挣扎，试图挣脱水草B、保持冷静，先浮在水面，然后用手慢慢解开缠绕的水草C、快速转动身体，甩开水草D、呼叫周围人帮忙拉扯水草正确答案：B113．游泳前选择合适的泳衣，主要考虑的因素不包括（）A、泳衣的颜色是否鲜艳B、泳衣的材质是否舒适、有弹性C、泳衣的尺码是否合身D、泳衣的款式是否适合游泳动作正确答案：A114．在游泳池中，若看到有人故意往水里吐痰，应该（）A、以同样的行为反击B、礼貌地提醒对方这种行为不卫生，若不听向管理人员反映C、默默忍受，觉得多一事不如少一事D、联合其他人一起指责对方正确答案：B115．去海边游泳，为了防止被海浪冲走，应该（）A、挑战大浪，在浪尖上冲浪B、在规定的游泳区域内，根据海浪大小调整游泳位置和方式C、往海浪深处游，觉得那里更安全D、不做任何防范，相信自己能应对海浪正确答案：B116．游泳前进行有氧运动，比如慢跑，主要是为了（）A、让身体快速发热，直接开始游泳B、提高心肺功能，为游泳做好准备C、增加肌肉耐力，让游泳时间更长D、塑造身体线条，使游泳姿态更优美正确答案：B117．在开放水域游泳，若遇到天气突然变暗，可能即将下雨，应该（）A、加快游泳速度，争取在下雨前游完B、尽快返回岸边，避免在雨中游泳发生危险C、不理会天气变化，继续按原计划游泳D、找地方躲雨，等雨停了再游正确答案：B118．游泳时若耳朵进水，正确的处理方法是（）A、用手指使劲掏耳朵，把水弄出来B、侧头单脚跳，让水自然流出，若不行可用干净棉球轻轻擦拭外耳道C、往耳朵里吹气，把水吹出来D、不用处理，水会自己蒸发正确答案：B119．在游泳池游泳，若发现泳池水质浑浊，有异味，应该（）A、继续在池中游泳，觉得问题不大B、立即上岸，向管理人员反映情况并停止在该泳池游泳C、戴好泳镜继续游，避免眼睛接触脏水就行D、在池边浅水区游正确答案：B120．以下关于游泳装备保养的说法，错误的是（）A、泳衣用清水洗净后应平铺晾干，避免暴晒B、泳镜每次使用后用清水冲洗，镜片内侧可涂抹防雾剂C、浮板长期不用时可以随意扔在角落D、泳帽洗净后应放在通风处晾干正确答案：C121．游泳时若感觉体力不支，应该（）A、咬咬牙，坚持游到目标地点B、立即停止游泳，浮在水面休息，并向周围人示意求助C、改变游泳姿势，用更省力的姿势继续游D、加快速度，尽快上岸正确答案：B122．在开放水域游泳，若遇到有渔网区域，应该（）A、好奇地游过去查看渔网里有什么B、远远绕开渔网区域，避免被渔网缠住C、试图穿越渔网，展示自己的游泳技巧D、把渔网破坏后再继续游泳正确答案：B123．游泳前选择合适的游泳场地，需要考虑的因素不包括（）A、场地是否有专业的救生人员B、场地的水质是否达标C、场地周边的美食店铺数量D、场地的设施是否完善正确答案：C124．在游泳池中，若看到有人恶意推搡他人，应该（）A、跟着一起起哄B、及时制止这种危险行为，并告知救生员C、当作没看见，避免卷入麻烦D、嘲笑被推搡的人正确答案：B125．去海边游泳，为了防止晒伤，应该（）A、只在太阳小的时候游泳，不用做防晒措施B、涂抹高倍数防水防晒霜，并佩戴遮阳帽、太阳镜等C、穿普通的短袖短裤在海边游泳D、觉得晒晒更健康，不做任何防晒正确答案：B126．游泳前进行力量训练，比如俯卧撑，主要是为了（）A、让身体看起来更强壮B、增强肌肉力量，提高游泳时的推进力C、增加身体的柔韧性D、提高身体的平衡能力正确答案：B127．在开放水域游泳，若遇到有不明漂浮物靠近，应该（）A、主动游过去查看是什么东西B、保持安全距离，观察漂浮物的情况，避免碰撞C、用脚去踢开漂浮物D、不理会，继续按原路线游泳正确答案：B128．游泳时若不小心撞到泳池壁，头部受伤出血，应该（）A、继续在泳池里简单处理下伤口接着游B、立即上岸，用干净毛巾按压伤口止血，并尽快前往医院处理C、让旁边的人帮忙吹吹伤口，认为能止血D、在水里晃晃脑袋，觉得血会止住正确答案：B129．在游泳池游泳，若泳道里人多拥挤，应该（）A、不顾他人，按照自己节奏快速游B、调整游泳速度和节奏，与他人保持安全距离，有序游泳C、挤到别人前面，抢占泳道空间D、停止游泳，在泳道里站着指责他人游得慢正确答案：B130．在游泳池游泳，发现泳道线松动摇晃，应该（）A、不管它，继续按照自己节奏游泳B、游过去用力拉扯泳道线，看看能不能固定好C、立即停止在该泳道游泳，并向救生员或管理人员报告情况D、招呼其他泳者一起摆弄泳道线正确答案：C131．以下关于游泳前饮食的说法，正确的是（）A、游泳前可以吃大量高脂肪、高蛋白食物，补充能量B、游泳前应空腹，避免游泳时呕吐C、游泳前适量吃些易消化的碳水化合物，如面包、水果等，不宜过饱D、游泳前饮食无所谓，想吃什么吃什么正确答案：C132．游泳时若腿部抽筋，首先应该（）A、惊慌失措，大声呼救B、立即停止游泳，在水中保持冷静，将抽筋腿伸直，用手将脚趾向身体方向扳拉C、继续用力游泳，试图缓解抽筋D、在水中剧烈挣扎，尝试摆脱抽筋状态正确答案：B133．游泳时若鼻腔进水，正确的处理方式是（）A、用力擤鼻涕B、低头，用手按压一侧鼻孔，将水擤出C、仰头让水自然流出D、用纸巾塞住鼻孔正确答案：B134．在野外不明水域游泳前，了解水底情况很重要，可通过（）方式A、直接跳下去试探B、向附近居民打听C、用长杆伸入水中搅动D、观察水面有无异常波动正确答案：B135．游泳前身体有开放性伤口，应该（）A、简单包扎后继续游泳B、彻底处理伤口，避免沾水，不游泳C、贴上创可贴就下水D、让伤口暴露在水中杀菌正确答案：B136．在游泳池游泳，若泳圈漏气，应该（）A、继续使用，觉得问题不大B、立即上岸更换或放弃使用泳圈C、让旁边人帮忙吹气继续用D、把漏气部分捏住继续游正确答案：B137．以下哪种天气去开放水域游泳风险较高（）A、晴朗微风B、大雾天气C、阴天无风