2025-2026学年基础身体活动教案

-1-2025-2026学年基础身体活动教案教学设计课题Xx课型新授课√□章/单元复习课□专题复习课□习题/试卷讲评课□学科实践活动课□其他□教学内容一、教学内容本节课选用人教版小学体育与健康一年级上册“基本活动”章节，内容包括自然走（摆臂、脚跟先着地）、直线跑（沿地面标志线跑）、双脚跳（双脚同时起落、落地屈膝缓冲）、轻物掷远（持物过肩、挥臂甩腕）等基础动作练习，结合“小动物模仿”“过小河”等趣味游戏，培养学生正确的身体姿势和基本活动能力。核心素养目标二、核心素养目标发展学生走、跑、跳、掷等基础运动能力，掌握正确的动作姿势，提升身体协调性与灵敏性；培养安全运动意识，养成活动前热身、遵守规则的健康行为习惯；通过趣味游戏激发运动兴趣，初步形成合作、勇敢、遵守规则的体育品德。学习者分析三、学习者分析1.学生已掌握相关知识：学生在幼儿园阶段接触过简单的走、跑、跳游戏，对基本动作有初步体验，但动作规范性不足，如自然走时摆臂幅度小、脚跟着地不充分；直线跑易偏离轨迹；双脚跳时落地缓冲意识弱；轻物掷远多采用甩臂而非挥甩发力。2.学习兴趣、能力和风格：学生喜欢模仿小动物、情境游戏等趣味活动，对直观、动态的教学内容兴趣浓厚，注意力集中时间约15-20分钟，以动觉学习为主，善于通过观察示范和重复练习掌握动作，但动作连贯性和协调性有待提升。3.可能遇到的困难和挑战：动作要领记忆与身体协调配合存在困难，如跑跳时上下肢配合不协调；游戏规则理解与遵守能力较弱，易因兴奋而忽略动作规范；部分学生可能因胆怯不敢尝试跳跃或掷远，需教师鼓励引导。教学资源1.软硬件资源：标志桶（直线跑轨迹标记）、小沙包（轻物掷远器材）、体操垫（跳跃落地保护）、小动物头饰（模仿游戏道具）、口哨（教师指令工具）。

2.课程平台：学校体育课程资源库（基础动作示范视频）。

3.信息化资源：基础动作示范动画（自然走、双脚跳）、游戏背景音频（“小动物模仿”情境音乐）。

4.教学手段：教师示范讲解、分组轮换练习、情境游戏引导、同伴互助纠错。教学过程1.导入（约5分钟）：

（1）激发兴趣：教师创设“森林运动会”情境，提问：“小动物们要参加运动会，你们知道小兔子怎么跳、小鸭子怎么走吗？”引导学生模仿动物动作。

（2）回顾旧知：邀请学生展示幼儿园学过的“走跑跳”动作，教师点评动作要点（如“摆臂像小翅膀”“落地像小青蛙”），自然过渡到本节课学习内容。

2.新课呈现（约15分钟）：

（1）讲解新知：

-自然走：教师示范“脚跟先着地、膝盖微屈、手臂前后自然摆动”，强调“像小鸭子走路一样稳”。

-直线跑：用标志桶设置10米跑道，示范“沿直线跑、目视前方、手臂快速摆动”，说明“像小马跑直线不偏离”。

-双脚跳：示范“双脚同时起跳、落地屈膝缓冲”，比喻“像小青蛙跳荷叶轻巧落地”。

-轻物掷远：示范“持物过肩、挥臂甩腕”，提示“像小猴子扔果子用力甩”。

（2）举例说明：

-自然走：请学生观察教师脚跟先着地的动作，对比“踮脚走”的区别，感受稳定性。

-直线跑：让学生尝试闭眼走直线，再睁眼沿标志桶跑，体会目视前方的重要性。

（3）互动探究：

-分组讨论：“怎样跳得远又不摔跤？”“怎样扔得远又省力？”每组推选代表分享经验。

-教师纠正错误动作（如“跳太高落地不稳”“扔球像推车”），引导学生理解发力技巧。

3.巩固练习（约20分钟）：

（1）学生活动：

-自然走：沿地面贴纸练习“脚跟-脚尖”交替走，手持小沙包保持平衡。

-直线跑：分组进行“过小河”游戏，沿标志桶绕过障碍物，计时比赛。

-双脚跳：在体操垫上练习“跳格子”，要求落地无声，膝盖弯曲缓冲。

-轻物掷远：用小沙包投掷目标圈，尝试不同挥臂角度，记录投掷距离。

（2）教师指导：

-巡回观察，针对摆臂幅度小、落地僵硬等问题，用“手臂像钟摆”“膝盖像弹簧”等比喻指导。

-对胆怯学生降低难度（如缩短投掷距离、降低跳跃高度），鼓励尝试。

-组织“动作小医生”活动，学生互纠动作，强化规范意识。

（3）综合应用：开展“森林运动会”综合游戏，学生轮流完成“走-跑-跳-掷”四项任务，累计积分，教师强调安全规则（如“投掷时看准方向”“跳跃时周围留空间”）。知识点梳理1.自然走

-动作要领：脚跟先着地过渡到前脚掌，膝盖微屈缓冲，手臂自然前后摆动（幅度不超过身体中线），目视前方，保持躯干正直。

-常见错误：踮脚走、摆臂幅度过大或过小、身体左右晃动。

-应用场景：日常行走队列训练、平衡能力培养。

2.直线跑

-动作要领：沿地面标志线跑动，目视前方固定目标，手臂快速前后摆动（肘关节弯曲90度），步频均匀，步幅适中，脚掌前掌着地。

-常见错误：低头看地、手臂横向摆动、偏离轨迹。

-应用场景：10米直线跑比赛、障碍跑基础练习。

3.双脚跳

-动作要领：双脚同时起跳，蹬地充分，身体前倾，落地时前脚掌着地过渡到全脚掌，膝盖弯曲缓冲（膝盖对准脚尖方向），双臂配合摆动助力。

-常见错误：单脚起跳、落地直膝、身体后仰。

-应用场景："跳格子"游戏、立定跳远基础练习。

4.轻物掷远

-动作要领：持物于肩上方，身体侧对投掷方向，蹬地转体带动手臂，肘关节领先，快速挥臂甩腕，出手角度约45度。

-常见错误：肘部下垂、仅用手臂发力、出手角度过低或过高。

-应用场景：沙包投掷游戏、投掷距离测量练习。

5.安全规范

-热身环节：动态拉伸（如高抬腿、扩胸运动）5分钟，重点活动踝、膝、腕关节。

-活动安全：投掷时确认前方无人，跳跃区域保持间距，落地时检查地面平整度。

-规则意识：游戏排队轮换，听哨音集合，不推挤同伴。

6.情境教学融合

-小动物模仿：用"小鸭子走"强化脚跟着地，"小青蛙跳"练习屈膝缓冲，"小猴子扔"体会挥臂甩腕。

-游戏设计："过小河"用标志桶设置障碍，结合直线跑与跳跃；"森林运动会"串联四项动作，累计积分。

7.动作纠错要点

-自然走：用"贴纸标记脚跟"练习着地位置，"头顶书本"保持躯干稳定。

-直线跑：闭眼走直线体验平衡，睁眼沿标志桶跑强化轨迹控制。

-双脚跳：跳"荷叶垫"（体操垫）练习落地缓冲，"摆臂计数"提升协调性。

-轻物掷远："墙角反弹"练习挥臂角度，"距离标记"优化发力力度。

8.评价标准

-自然走：动作连贯、摆臂自然、脚跟着地清晰。

-直线跑：不偏离轨迹、步频稳定、目视前方。

-双脚跳：同时起跳、落地无声、膝盖弯曲。

-轻物掷远：过肩挥臂、出手角度合理、距离达标。

9.能力进阶路径

-初级：分解动作练习（如徒手摆臂、原地跳跃）。

-中级：情境游戏应用（如"过小河"跑跳结合）。

-高级：综合任务挑战（如"森林运动会"四项串联）。

10.健康行为渗透

-运动前：检查鞋带、清除场地障碍物。

-运动中：呼吸均匀，不憋气发力，及时补充水分。

-运动后：静态拉伸（如弓步压腿、手臂环绕），记录自我感受。教学评价与反馈1.课堂表现：观察学生参与自然走、直线跑、双脚跳、轻物掷远练习的积极性，重点评价动作规范性（如脚跟着地、摆臂幅度、落地缓冲、过肩挥臂）及安全规则遵守情况（如投掷时看前方、跳跃间距保持）。

2.小组讨论成果展示：检查各组对“怎样跳得远又不摔跤”“怎样扔得远又省力”等问题的讨论结果，关注是否能总结出“屈膝缓冲”“蹬地转体”等关键要领，并在游戏中应用。

3.随堂测试：通过“10米直线跑计时”“沙包投掷距离测量”“跳格子落地无声计数”等简易测试，评估学生动作掌握程度，记录达标率及典型错误。

4.学生自评与互评：学生用“我能做到”“我需要改进”等标签自评动作掌握情况，并通过“动作小医生”活动互纠摆臂、落地等问题，强化规范意识。

5.教师评价与反馈：总结整体学习效果，指出多数学生能完成基础动作但协调性不足（如跑跳时上下肢配合不连贯），后续需加强“摆臂与步伐协调”“蹬地与挥臂发力配合”的专项练习，对胆怯学生增加鼓励性指导。反思改进措施（一）教学特色创新

1.情境游戏贯穿始终，用"森林运动会"串联走跑跳掷，激发学生兴趣的同时自然渗透动作要领。

2.动作比喻形象化，如"膝盖像弹簧""手臂像钟摆"，帮助低龄学生理解抽象概念。

（二）存在主要问题

1.课堂管理需加强，部分学生因兴奋在游戏环节出现推挤现象，影响练习效率。

2.动作协调性差异大，约30%学生跑跳时上下肢配合不连贯，需更多分解指导。

（三）改进措施

1.强化规则意识，增加"哨音节奏指令"（如长哨音集合、短哨音开始），用儿歌口诀规范行为："投掷先看方向，跳跃留出空场"。

2.设计分层任务卡，为协调性弱的学生提供"单手扶墙摆臂""原地踏步数节拍"等辅助练习，逐步过渡到连贯动作。

3.推行"小老师互助制"，让掌握较好的学生示范动作，既巩固其技能又促进同伴学习。板书设计①基础动作要领

-自然走：脚跟先着地、摆臂不过中线、躯干直

-直线跑