2025-2026学年左右运球教案活动

2025-2026学年左右运球教案活动课题：XX科目：XX班级：XX年级课时：计划1课时教师：XX老师单位：XX一、课程基本信息1.课程名称：小学体育与健康：左脚背内侧运球

2.教学年级和班级：三年级（1）班

3.授课时间：2025年9月15日星期三第二节课（8:20-9:05）

4.教学时数：1课时（40分钟）二、核心素养目标分析本节课培养学生运动能力，使学生掌握左脚背内侧运球的基本技能，提高下肢协调性和球感；强化健康行为意识，引导学生安全运动，学会正确热身和防护，预防运动伤害；发展体育品德，通过小组合作练习，培养团队协作精神和尊重规则的态度，激发对体育活动的持久兴趣。三、学情分析三年级学生处于身体协调性发展期，球类运动基础较弱，多数学生仅接触过简单拍球，对足球运球技术缺乏系统认知。个体差异明显：男生普遍对足球兴趣较高，但动作协调性参差不齐；女生参与积极性较低，存在畏难情绪。学生注意力持续时间约20分钟，需通过游戏化练习保持专注。安全意识不足，练习中易出现推挤、争抢行为。知识层面，学生已具备基本身体活动能力，但对脚背内侧触球部位、发力方式理解模糊；能力层面，控球稳定性差，易出现“追球跑”现象；素质层面，团队协作意识薄弱，规则遵守度不高。这些因素直接影响技术掌握效率和课堂组织效果，需针对性设计分层练习与规则强化环节。四、教学资源1.软硬件资源：足球（软式）、标志桶、口哨、体操垫

2.课程平台：无

3.信息化资源：运球动作动态示意图（教学挂图）、教师示范视频片段

4.教学手段：教师示范讲解、分组轮换练习、游戏化竞赛（如“运球过障碍接力”）五、教学流程1.导入新课（5分钟）

教师组织“球宝宝找朋友”游戏：学生每人一球，在指定区域内自由运球，教师口令变化（如“用脚内侧碰碰球朋友”“用脚尖轻轻推球朋友”），引导学生尝试不同触球方式。当学生用脚尖推球出现球失控时，教师提问：“怎样让球听指挥，乖乖跟着我们走呢？”引出课题——左脚背内侧运球，并展示挂图中的正确动作，说明“今天我们要学习用左脚背内侧像‘小勺子’一样舀着球走，让球更听话”。

2.新课讲授（12分钟）

（1）动作要领解析（5分钟）

教师结合挂图和自身示范，分解左脚背内侧运球动作：“第一步，支撑脚站在球侧方15-20厘米，脚尖指向运球方向，像小树根一样站稳；第二步，运球脚膝盖微弯，脚踝绷紧，脚背内侧对准球的中后部；第三步，轻轻‘推’球，不是‘踢’，让球前进1米左右就停下来，像给球‘短距离散步’。”教师举例：“小明上次用脚尖踢球，球跑出老远，今天我们要让球‘贴’着脚走，就像手拿铅笔写字一样，球是‘笔’，脚是‘手’，要控制好力度。”

（2）分解动作模仿练习（4分钟）

学生无球模仿：原地踏步，体会支撑脚和运球脚的配合，教师喊“1（支撑脚站稳）—2（运球脚抬起）—3（脚背内侧绷紧）”，纠正学生“膝盖伸直”“脚踝松软”等错误。教师举例：“小红刚才脚踝像面条一样软，绷紧后就像小桥拱起来，这样才能‘舀’住球。”

（3）固定球触感练习（3分钟）

学生将球放在脚边，用左脚背内侧轻轻触球顶部，感受“球贴在脚背”的感觉，教师巡视指导：“不要用脚尖‘捅’，要用脚背内侧‘贴’，就像贴贴纸一样轻轻贴住球，然后慢慢推。”学生小刚用力过猛，球滚走，教师示范：“像给小猫顺毛一样，温柔一点，球就会听话。”

3.实践活动（15分钟）

（1）基础练习：“直线小火车”运球（5分钟）

学生分成4组，每组在4米直线上放置3个标志桶（间距1.5米），学生依次用左脚背内侧运球绕过标志桶，要求球不离开脚控制范围（“球是火车头，脚是火车头，不能让火车头脱轨”）。教师观察学生“追球跑”（学生跟着球跑，球离脚太远）的情况，举例：“小丽刚才球跑1米，她才跑，这样累不累？我们要让球离脚20厘米，像牵着小狗散步一样，小狗跑快了你就拉住它，球跑快了就用脚‘刹车’（轻触球顶部减速）。”

（2）进阶练习：“S形迷宫”运球（6分钟）

标志桶摆成S形（间距2米），学生运球绕行，教师强调“抬头看路，用余光看球”，避免低头看球导致撞桶。学生小强低头运球，撞倒第二个标志桶，教师示范：“眼睛看前方第三个桶，像开车看远处的路，用脚感觉球的位置，就像走路不用盯着脚尖一样。”

（3）游戏：“运球接力赛”（4分钟）

4组学生站成纵队，第一名学生运球绕过10米外标志桶返回，拍手后下一名学生出发，最快完成的组获胜。教师提醒“交接球时用手递，不要用脚踢，安全第一；前面同学没回来，后面同学不能出发，遵守规则”。第三组学生小刚交接时用脚踢球，球滚远，教师暂停比赛：“接力赛是团队游戏，要像传递接力棒一样小心，不能让球‘受伤’（滚远）。”

4.学生小组讨论（5分钟）

学生4人一组，围绕以下问题讨论，每组选代表分享：

（1）左脚背内侧运球和之前学的脚内侧运球有什么不同？举例：脚内侧是脚弓推球，适合近距离传球；脚背内侧是脚背侧面，适合变向运球，像“方向盘”一样能控制方向。

（2）运球时支撑脚为什么要离球一定距离？举例：小美支撑脚离球太近，运球时绊了自己；支撑脚像“小船的锚”，离球太近船会翻，太远锚够不到底，15厘米刚刚好。

（3）游戏中怎么和队友配合不混乱？举例：喊“接”的时候再递球，前面同学跑到终点才能出发，像“过独木桥”一个一个走，不会挤在一起。

5.总结回顾（3分钟）

教师引导学生回顾：“今天我们学了左脚背内侧运球的三个关键——支撑脚站稳（像树根）、脚背绷紧（像小勺子）、轻轻推球（像散步）。”强调重难点：“重点是支撑脚位置和触球部位，难点是控制球不离开脚（不要追球跑）。”表扬第二组“运球稳、交接快”，布置课后任务：“回家用矿泉水瓶当标志桶，练习绕桩，下次比赛看谁‘火车’开得又直又稳。”六、教学资源拓展1.拓展资源

（1）基础技能延伸资源：左脚背内侧运球与右脚脚背内侧运球的组合练习图谱，包含“左右脚交替直线运球”“8字绕桩变向运球”两种组合动作示意图，标注每一步的支撑脚位置、触球部位和发力方向，帮助学生在掌握单脚基础上提升双脚协调性；足球运球常见错误动作对比图集，如“支撑脚离球过近导致绊球”“脚踝松弛致球失控”“低头运球忽略观察”等错误动作与正确动作的对比，配简洁文字说明错误原因及纠正方法，供学生课后自查。

（2）足球规则与礼仪资源：简化版小学生足球比赛规则图解，重点标注“运球时不得用手触球”“不能推撞对手”“进球后与对手握手”等基础规则，结合本节课运球技能，说明“运球时抬头观察队友位置”是团队配合的基础；足球明星基础礼仪故事卡，如“梅西在比赛中摔倒后主动起身继续比赛”“队员传球失误后互相拍手鼓励”等短故事，用图文结合方式呈现，渗透体育品德教育。

（3）运动防护资源：小学生足球运动防护手册摘录，包含“运球前热身步骤”（如高抬腿、侧压腿各4×8拍）、“运动中护膝佩戴方法”“运动后拉伸动作”（如大腿前侧拉伸、小腿拉伸示意图），强调“运球时摔倒用双手撑地缓冲”等自我保护技巧，避免运动损伤；不同场地（草地、塑胶地、硬地）对运球影响的说明卡，解释“硬地地面对球反弹力更大，需减小推球力度”，帮助学生根据实际场地调整动作。

（4）足球文化启蒙资源：足球起源简单时间轴图示，从“中国古代‘蹴鞠’”到“现代足球规则形成”，标注关键历史节点，用卡通画呈现古代蹴鞠场景与现代足球场景对比，激发学生兴趣；校园足球小知识卡片，如“足球比赛每队几人”“运球时球离脚的最佳距离”“如何判断球是否出界”等，以问答形式呈现，供学生课间互动学习。

2.拓展建议

（1）课后技能巩固建议：每日“10分钟家庭运球练习”，用矿泉水瓶（装少量水防倒）当标志物，设置间距1米的5个障碍，练习左脚背内侧“S”形绕桩，要求球始终控制在脚前方1米内（可让家长用粉笔画“安全圈”，球不得超出圈）；睡前“无球动作模仿”，睡前5分钟原地模拟支撑脚站位、脚背绷紧、推球动作，强化肌肉记忆，重点体会“脚背内侧与球的触感”；每周“技能小挑战”，周末邀请家人观看“左脚背内侧直线运球10米不丢球”挑战，成功后家人在“技能树”海报上贴星星，积累10颗星星可获得“家庭足球小教练”称号，负责教家人基础运球。

（2）观察与模仿建议：观看“校园足球班级赛”视频（由体育教师录制），重点关注“运球过人时脚背内侧的触球角度”“队友间运球传球配合”，用笔记本记录“我看到XX同学绕桩时抬头看前方，没撞到桶，我要学他”；模仿动画片《足球小将》中主角简单运球动作（如“脚背内侧轻推球变向”），注意动作幅度不宜过大，结合课堂所学“支撑脚站稳”要求，避免模仿夸张动作导致错误习惯；体育课结束后观察高年级学生“左脚背内侧运球接力赛”，记录“他们交接球时怎么站”“运球时步子多大”，下次上课与同学分享观察心得。

（3）记录与反思建议：制作“我的运球成长日记”，每周画1幅“我运球的画”，标注“本周进步”（如“球不会跑远了”“支撑脚位置对了”），遇到的问题（如“有时候脚踝软”），下周改进计划（如“做脚踝练习”）；与同桌结成“运球互助小组”，每节课后互相检查“支撑脚离球是否15厘米”“脚背是否绷紧”，用“√”“×”简单标记，连续3天全√可获得“互助小能手”贴纸；每月进行“运球小测试”，完成“直线运球绕5个桶”“变向运球绕3个桶”两项任务，自评“优秀/良好/需加油”，教师根据测试结果给予针对性指导。

（4）生活应用建议：用运球技能玩“家庭安全游戏”，如在小区空地设置“安全通道”（用粉笔画线），练习左脚背内侧运球球不偏离通道，提醒“运球时注意躲避行人，做到安全运动”；参与“班级足球角”布置，收集废旧报纸制作“轻质足球”（团报纸裹胶带），用自制球在课间练习“两人一组，左脚背内侧互推球”，体会“控制力度”的重要性；向家人介绍“左脚背内侧像小勺子”的知识，如妈妈买菜时“用勺子舀汤要控制力度，运球也要像舀汤一样轻轻推”，将运动技能与生活经验结合，加深理解。七、课后拓展拓展内容：推荐学生阅读体育课本中“足球基础技能”章节，重点复习左脚背内侧运球的动作要领，如支撑脚位置、触球部位和发力方式；观看教师录制的“校园足球运球技巧”视频片段，视频中展示正确与错误动作对比，强化对“球贴脚背”的理解；阅读《小学生足球安全手册》摘录，学习运动前热身步骤和防护知识，避免课后练习受伤。

拓展要求：鼓励学生每日利用15分钟在家练习左脚背内侧运球，用矿泉水瓶设置障碍进行绕桩练习，并记录“运球日记”，标注进步与问题；教师通过课堂时间解答疑问，如“如何控制球不脱脚”，并定期检查日记提供反馈；学生可分组分享练习心得，互相纠正动作，提升团队协作意识。八、内容逻辑关系①动作技能的递进掌握：重点知识点为支撑脚位置、触球部位、发力方式；关键词“支撑脚离球15厘米”“脚背内侧绷紧”“轻推球”；词句“像小树根站稳，像小勺子舀球”“球离脚20厘米，像牵着小狗散步”。

②安全与规则的贯穿：重点知识点为热身步骤、规则遵守、自我保护；关键词“热身4×8拍”“交接安全”“摔倒缓冲”；词句“运球时用双手撑地缓冲，交接球用手递不用脚踢”“前面同学没回来，后面同学不能出发”。

③体育品德的渗透：重点知识点为团队协作、尊重规则、兴趣培养；关键词“互助小组”“遵守秩序”“持久兴趣”；词句“接力赛像过独木桥一个一个走，互相拍手鼓励”“连续3天全√可获得互助小能手贴纸”。教学评价1.课堂评价：通过观察学生“直线小火车”和“S形迷宫”练习中的支撑脚位置是否正确、球是否控制在脚前方20厘米内，