2025-2026学年小学体育教学设计期刊

2025-2026学年小学体育教学设计期刊课程基本信息一、课程基本信息1.课程名称：小学体育与健康三年级《基本运动技能：跑与游戏》。2.教学年级和班级：三年级（1）班。3.授课时间：2025年9月15日（星期三）上午第二节。4.教学时数：1课时（45分钟）。核心素养目标二、核心素养目标1.运动能力：掌握30米快速跑的正确起跑姿势和途中跑摆臂动作，能在“追逐跑”“接力跑”游戏中灵活运用加速跑技术，发展速度与协调性。2.健康行为：养成运动前热身、运动后放松的健康习惯，识别简单运动安全隐患，具备基本的自我保护能力。3.体育品德：在合作游戏中遵守规则，主动与同伴配合，体验团队运动的乐趣，培养勇敢顽强的意志品质。重点难点及解决办法三、重点难点及解决办法1.教学重点：掌握30米快速跑的正确起跑姿势和途中跑摆臂动作（来源：课本技术要求）。2.教学难点：起跑与加速跑的连贯衔接，以及游戏中的动作灵活运用（来源：学生协调性不足）；安全意识薄弱导致游戏碰撞（来源：三年级学生规则意识待提升）。3.解决方法：分解练习起跑蹬地与摆臂衔接，用“前脚掌蹬地、手臂快摆”口诀强化记忆；设计“追逐跑”时设置安全间距，教师示范正确动作，强调“观察同伴、主动避让”规则；分层游戏难度，逐步提升技术应用能力。教学方法与手段四、教学方法与手段1.教学方法：①示范法：教师规范展示起跑与摆臂动作，建立正确动作表象；②游戏法：设计“追逐跑”“接力跑”游戏，在情境中巩固技能；③分层指导法：针对学生协调性差异，调整练习难度。2.教学手段：①多媒体：播放快速跑技术视频，强化动作细节认知；②标志物：划分练习区域，确保游戏安全有序；③口哨与音乐：控制练习节奏，提升课堂组织效率。教学过程设计（一）导入环节（5分钟）

1.情境创设：教师播放森林运动会动画片段，提问：“小动物们为什么能跑得又快又稳？秘密藏在他们的动作里！”学生模仿动物跑跳动作，自然进入课堂。

2.热身游戏：“信号灯跑”——教师举牌（红/绿），学生快速反应停止/启动跑动，激活下肢关节，强调“前脚掌蹬地”发力感。

3.揭示课题：“今天我们学习30米快速跑，成为森林小勇士！”

（二）讲授新课（15分钟）

1.起跑姿势（5分钟）

-示范讲解：教师蹲踞式起跑示范，强调“前脚距线一脚半，后膝跪地，双手比肩宽”。

-分解练习：学生分组练习“预备-跑”口令动作，教师巡视纠正“抬头”“臀部抬起过高”问题。

-互动提问：“为什么起跑时身体要前倾？”引导学生理解“重力助力加速”原理。

2.摆臂技术（5分钟）

-动作对比：教师错误示范（左右晃臂）与正确示范（前后直线摆臂），学生观察差异。

-器械辅助：学生手持轻哑铃（1kg）练习“肘部90度，前不露肘后不露手”，强化肌肉记忆。

-双人互助：同伴用手指轻触对方肘关节，检查摆臂轨迹是否正确。

3.加速衔接（5分钟）

-难点突破：设置3米起跑区→5米加速区→标志桶终点，强调“蹬地推髋→步幅加大→身体渐直”连贯动作。

-分层练习：协调性弱学生缩短加速区距离，能力强者增加步频挑战。

-教师点拨：“想象脚下是弹簧，每一步都要把地弹开！”

（三）巩固练习（15分钟）

1.“森林追逐跑”游戏（8分钟）

-规则：学生分4组，每组1人当“猎豹”（戴彩色腕带）追逐他人，被追到者加入“猎豹队”。

-安全策略：场地划分4条跑道，间隔1.5米；教师哨声暂停游戏，强调“观察同伴位置”。

-技能应用：学生运用“快速起跑+摆臂”加速，教师记录每轮最快3人并表扬。

2.“动物接力赛”（7分钟）

-情境设计：每组选择动物角色（兔子/袋鼠/猎豹），按角色要求完成30米接力（兔子跳、袋鼠跳、猎豹跑）。

-互动创新：学生自定交接棒方式（击掌/抛接），教师用秒表计时，赛后讨论“如何缩短交接时间”。

-核心素养渗透：引导学生总结“团队配合+技术稳定=胜利”，强化体育品德。

（四）课堂总结（5分钟）

1.提问反思：“今天哪个动作最难掌握？如何改进？”学生举手分享，教师提炼“蹬地有力、摆臂直线、加速平稳”口诀。

2.健康行为提醒：示范动态拉伸（弓步压腿、高抬腿放松），强调“运动后肌肉放松的重要性”。

3.布置实践：回家观察家人跑步姿势，记录1个优点和1个改进点，下节课分享。

（五）弹性时间（5分钟）

根据课堂实际情况调整：若学生掌握熟练，增加“障碍跑”挑战（绕过标志桶）；若难点未突破，再次强化加速区练习。教师随笔教学资源拓展六、教学资源拓展1.拓展资源：（1）技能延伸资源：短距离加速跑进阶训练，包括起跑后3步蹬地加速技术、5-10米步幅控制练习，与教材30米快速跑中的起跑姿势、加速衔接形成技能梯度；往返跑折返技术，强调转身时降低重心、保持平衡，提升学生跑动的灵活性和协调性，为后续学习障碍跑奠定基础。（2）游戏拓展资源：“障碍接力赛”变式，设置绕杆（标志桶）、跨跳（小垫子）、钻圈等环节，结合教材接力跑规则，强化技术应用；“团队追逐跑”情境升级，加入“猎人-猎物”角色转换，要求被追者通过变向跑躲避，提升学生空间感知和反应能力，同时巩固安全避让意识。（3）健康知识资源：运动前动态拉伸图谱（如高抬腿、弓步走、踝关节环绕），对应教材热身环节，细化每个动作的次数和时长；运动后静态放松指导（大腿前后侧拉伸、小腿拉伸），配合呼吸调整，帮助学生掌握科学放松方法，预防运动损伤。（4）体育品德资源：团队合作故事集《我们的运动会》，包含接力赛配合失误后互相鼓励、坚持完成比赛的真实案例，引导学生理解“团队胜利比个人表现更重要”；规则意识漫画《小动物跑步比赛》，通过“小兔抢跑”“小熊不按道”等情节，强化遵守规则的重要性，对应教材体育品德培养目标。2.拓展建议：（1）家庭练习建议：与家长共同完成“起跑姿势打卡”，每天练习蹲踞式起跑3组，每组2次，家长用手机从侧面拍摄视频，对比教材中的正确示范（如“前脚距线一脚半”“双手比肩宽”），记录进步；进行“摆臂小挑战”，手持轻小物体（如沙包）进行原地摆臂练习，要求“前不露肘后不露手”，每天5分钟，提升摆臂稳定性。（2）观察记录建议：观看校园运动会或体育比赛短跑项目，重点观察运动员的起跑反应（“预备-跑”口令后的启动速度）、途中跑摆臂（是否前后直线摆动）、冲刺压线动作，记录1个“我学到的技巧”（如“起跑时身体前倾更多能加速更快”）和1个“我要改进的地方”（如“我的摆臂幅度不够大”），下节课与同学分享。（3）阅读与实践建议：阅读体育绘本《跑步小健将》，故事中的主人公通过练习起跑、摆臂和加速赢得比赛，学生模仿故事中的“每日训练计划”（如“早上练习起跑，下午练习摆臂”），坚持1周；参与班级“小小教练”活动，小组内互相纠正跑步动作，运用课堂所学知识帮助同伴改进，提升表达能力和责任感。（4）创新设计建议：自主设计“动物王国跑步大赛”游戏，结合教材中的动物角色（兔子、袋鼠、猎豹），为每种动物设计独特跑法（兔子单脚跳、袋鼠双脚跳、猎豹快速跑），制定规则（如“按动物顺序接力”“完成动作才能前进”），在课间活动时组织同学参与，培养创新思维和组织能力，同时巩固不同跑动技术的应用。教师随笔课堂七、课堂1.课堂评价：通过提问检测技术要点掌握，如“起跑时前脚距起跑线应多远？”“摆臂时肘部角度多少？”观察学生练习中的动作规范性，重点检查蹲踞式起跑的“前脚一脚半、后膝跪地”姿势，摆臂的“前不露肘后不露手”轨迹，以及加速跑中“蹬地推髋”的连贯性；在“森林追逐跑”游戏中，记录学生是否遵守1.5米安全间距，是否主动观察同伴位置避让碰撞；通过30米计时跑测试，结合动作评分表（起跑姿势3分、摆臂3分、加速衔接4分），综合评定学生技能掌握程度，对动作不标准学生及时单独指导，如“你的起跑时抬头了，眼睛看地面30厘米处”。2.作业评价：批改“家庭跑步姿势观察记录”，关注学生能否识别家人动作中的优点（如“爸爸跑步用前脚掌蹬地，很稳”）和改进点（如“妈妈摆臂幅度小，像钟摆一样”），点评时结合课堂所学技术，如“你观察到妈妈摆臂左右晃，这正是我们课上强调的‘直线摆臂’需要加强的地方”；对“起跑打卡”视频作业，用星级评价（★★★动作标准、★★需改进摆臂、★需强化蹬地），附针对性建议：“你的起跑姿势很标准，下次可以试试‘预备’口令后更快