2026年春季开学安全第一课：马年新征程安全伴我行

汇报人:XXXX2026.03.072026年春季开学安全第一课：马年新征程，安全伴我行CONTENTS目录01

交通安全02

预防溺水03

校园安全04

预防欺凌05

心理健康CONTENTS目录06

网络安全07

消防安全08

食品安全09

应急避险交通安全01安全过马路与远离大货车安全过马路：牢记“一停二看三通过”过马路前必须在人行道边缘停步，左右观察确认双向来车动态，特别注意转弯车辆的视觉盲区，走斑马线，不追逐打闹，不低头看手机，严格遵守交通信号。远离大货车：警惕“死亡弯月”主动与大型车辆保持安全距离，尤其注意货车右转时的危险区域，大型车辆转弯时存在内轮差盲区，应保持3米以上安全距离，避免站立于车头或车尾区域。场所安全：远离车辆盲区避免在车辆停放或可能经过的区域停留或玩耍，以防进入司机视野盲区，不在停车场、马路边嬉戏，上下学途中不靠近停驶车辆。不低龄骑行与场所安全

严守年龄红线：骑行上路的法律规定《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第七十二条明确规定：驾驶自行车必须年满12周岁，驾驶电动自行车必须年满16周岁。骑车上路，要严守年龄红线，这是保障自身和他人安全的法律底线。

够龄骑行也需规范：安全骑行要点即使已达到法定骑行年龄，仍需遵守交通规则，不飙车，不逆行，不双手离把，转弯前减速慢行并伸手示意，确保骑行过程中的自身安全和道路秩序。

警惕车辆盲区：远离危险区域避免在车辆停放或可能经过的区域停留或玩耍，尤其是大型车辆周围存在视觉盲区，靠近易发生危险。要时刻注意观察车辆动态，保持安全距离。

场所选择有讲究：安全活动区域不在车库出入口、马路边、施工路段等危险场所逗留、嬉戏或进行体育活动。应选择开阔、无车辆干扰的安全区域进行活动，降低意外发生的风险。乘车安全与法规解读安全带使用规范乘坐校车或私家车时必须全程系好三点式安全带，12岁以下儿童需使用符合ISOFIX标准的安全座椅，6-12岁需配备增高坐垫。正确使用安全带可使重伤风险降低75%。车内行为准则禁止将头、手伸出窗外，不在车内饮食、嬉戏，不干扰驾驶员。车辆行驶中保持正确坐姿，随身书包放置于腿部前方，紧急情况下听从随车照管人员指挥。候车与上下车安全在指定站点排队等候，距离路边至少2米。校车未停稳时不得靠近，上下车时抓住扶手，避免书包带被车门夹住。下车后需迅速离开车道，不可从车头或车尾突然横穿。《道路交通安全法实施条例》相关规定驾驶机动车应当遵守道路交通安全法律、法规的规定，按照操作规范安全驾驶、文明驾驶。乘车人不得携带易燃易爆等危险物品，不得向车外抛洒物品，不得有影响驾驶人安全驾驶的行为。预防溺水02牢记防溺水“六不”原则

不准私自下水游泳未经家长或老师同意，严禁独自一人到任何水域游泳，避免因无人看护发生意外。

不准擅自与他人结伴游泳不随意与非亲属或无家长陪同的同伴相约游泳，结伴游泳需有成年人全程监护。

不准在无家长或老师带队的情况下游泳外出游泳必须由家长、老师或其他成年人带领，确保游泳过程中有专人看护和指导。

不准到不熟悉的水域游泳不擅自前往野外池塘、河流、水库等陌生水域，此类区域水情复杂，易发生危险。

不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳选择正规游泳场所，避开没有救生员、安全警示标识及防护设施的危险水域。

不准不会水性的学生擅自下水施救发现他人溺水，立即大声呼救并寻求成人帮助，切勿盲目下水，可利用救生器材或漂浮物施救。危险水域识别与规避自然水域的潜在危险自然水域如野外池塘、河流、湖泊等，存在水流湍急、水草缠绕、水下暗礁、深浅不明等危险，即使看起来平静也可能暗藏杀机。人工水域的隐藏风险未开放的人工湖、废弃矿坑、施工取土形成的水坑等，可能存在边坡陡峭、水体污染、淤泥深厚等问题，且缺乏安全保障措施。危险水域的警示特征注意观察是否有“禁止游泳”“水深危险”等警示标识；水体浑浊、水温异常、岸边湿滑、有漩涡或不明漂浮物的水域均需远离。主动规避的行为准则不擅自进入无安全设施、无救护人员的水域；不在上下学途中和节假日在危险水域周边嬉戏、玩耍；遇到他人在危险水域活动时，及时提醒并报告成年人。溺水自救与科学求助方法

保持冷静，切勿慌乱溺水时首要保持镇定，避免剧烈挣扎消耗体力。深吸一口气后，尽量放松身体，让头部后仰，口鼻露出水面，尝试呼吸。

尝试仰漂，保存体力采取仰漂姿势，身体放松，手脚有规律地小幅划水，维持身体平衡，等待救援。若周围有漂浮物，应抓住以增加浮力。

科学呼救，明确位置大声呼救时注意节省体力，可间歇性呼喊“救命”，同时观察周围是否有行人或船只，明确自身位置以便救援人员快速定位。

禁止盲目下水施救发现他人溺水，切勿盲目下水，应大声呼救并寻求成人帮助，同时可寻找竹竿、绳索、泡沫板等物品从岸上递给溺水者，进行间接救援。校园安全03课间活动安全规范

危险行为警示禁止在走廊、楼梯间奔跑、追逐、推搡，此类行为易导致碰撞、摔倒受伤；严禁攀爬窗台、护栏、篮球架等设施，避免跌落风险；不做危险游戏，如"真心话大冒险"中的危险挑战或模仿网络危险动作。

安全活动指南课间活动应选择操场、活动室等开阔安全区域，可进行跳绳、踢毽子、棋类等低强度游戏；避开楼梯口、拐角、走廊等人员密集或狭窄区域，不在教室内进行剧烈运动。

行为规范养成活动时注意控制强度，避免过度疲劳；与同学友好相处，不发生争执或肢体冲突；听到预备铃响，立即停止活动，有序返回教室，不匆忙奔跑。

意外应对措施如遇轻微磕碰，立即报告老师并进行简单处理；发现他人受伤或危险行为，及时制止并寻求老师帮助；牢记"安全第一"，不逞强、不模仿危险行为。教学设施安全使用

01实验室安全：严守规程科学操作危险化学品实行双人双锁管理，学生实验需佩戴护目镜，强酸强碱操作台配置应急冲洗装置。实验课实行“双导师”制，严格管控危化品使用，全程做好安全防护与记录。

02体育器材安全：定期检查规范使用定期检查单杠、跳马等器械的稳固性，体操垫厚度不得低于5厘米，投掷类项目设置安全隔离网。使用体育器材时，要留意其正确使用方法和注意事项，遵循教练或老师的指导。

03多媒体设备安全：规范操作防患未然投影仪散热空间保持50cm以上，电线需穿管固定，电子白板避免强光直射，雷雨天气切断所有设备电源。使用前检查设备线路是否完好，使用后及时关闭电源，避免设备长时间待机过热引发故障。集体活动与上下楼梯安全集体活动行为规范

集体上下楼梯或参加大型活动时，必须服从老师或工作人员引导，按班级顺序排队，避免擅自离队或插队引发混乱。行进中与前排保持至少一臂距离，防止因急停或突发情况导致连环碰撞。上下楼梯安全要点

上下楼梯时应靠右行走，留出左侧通道供他人通行，避免双向人流对冲。扶稳扶手保持身体平衡，尤其在携带物品或雨雪天气时更需注意防滑防摔。严禁奔跑、追逐或推搡，这些行为容易导致重心不稳而摔倒。活动区域与物品管理

课间活动应避开楼梯口、走廊拐角等狭窄区域，选择操场或指定活动场地进行适度游戏。活动中不得携带尖锐物品（如剪刀、笔尖外露的文具）或易碎品，防止跌倒时造成二次伤害。听到预备铃响应立即停止活动，有序返回教室。紧急情况应对措施

若发现楼梯有散落物或有人摔倒，应立即报告老师并协助疏散围观人群，切勿自行处理或聚集堵塞通道。集体活动中如遇突发状况，保持冷静，听从现场老师指挥，按照预定疏散路线快速有序撤离。预防欺凌04校园欺凌的识别与危害校园欺凌的常见形式校园欺凌包括肢体冲突如推搡、踢打；言语侮辱如起绰号、嘲讽；社交孤立如排挤、散布谣言；网络欺凌如恶意P图、发布侮辱性言论等多种形式。校园欺凌的危害表现对受害者而言，可能导致身体受伤、心理创伤（如焦虑、抑郁）、学习成绩下降甚至自伤行为；对欺凌者，易形成暴力倾向，未来可能触犯法律；对校园环境，破坏同学关系，影响整体学习氛围。如何识别早期欺凌信号留意学生是否出现不明原因的身体伤痕、物品丢失或损坏；情绪异常如沉默寡言、恐惧上学；社交退缩如回避集体活动；学习状态突变如成绩下滑、注意力不集中等信号。遭遇欺凌的应对方法

保持冷静，远离危险遇到欺凌时，首先要保持冷静，避免激怒对方，尽量寻找机会远离欺凌者和危险环境。

勇敢拒绝，表明立场用清晰、坚定的语言大声说“不”，明确表达自己反对欺凌的态度，让对方知道你不会屈服。

及时求助，寻求帮助立即向老师、家长或其他可信任的成年人报告，详细说明事情经过，寻求他们的帮助和保护。

保留证据，理性维权如果是网络欺凌，要及时截图保存聊天记录等证据；若身体受到伤害，注意保留相关医疗证明，以便后续维权。构建和谐校园的预防措施强化安全制度建设建立健全校园安全管理制度，明确各部门及人员安全职责，定期开展安全隐患排查与整改，形成闭环管理机制。加强安全宣传教育通过主题班会、国旗下讲话、校园广播、宣传栏等多种形式，常态化开展交通安全、消防安全、防欺凌等安全知识教育。开展应急演练活动定期组织校园突发暴力入侵、地震、火灾等应急演练，提升师生应急避险和自救互救能力，每学期至少开展1次。关注学生心理健康开设心理健康课程，建立心理辅导室，及时发现并疏导学生心理问题，开学后至少开展1次心理健康教育主题班会。家校合作共筑防线通过家长群、家长会等方式，向家长普及安全知识，引导家长配合学校做好学生安全监管，形成家校协同育人合力。心理健康05情绪释放与压力缓解技巧

接纳情绪，合理宣泄接纳自身情绪，不抑制或否定，可通过大声哭泣释放痛苦情绪，或向朋友倾诉获得安慰，避免负面情绪堆积。

运动放松，活力焕发情绪低落时进行合理运动，如爬山、打球、跑步、游泳，既能宣泄不良情绪，又能提升精气神、改善心情。

转移注意，身心调适参与能带来快乐的活动，如看电影、听音乐，或好好睡一觉，转移负面事物，实现身心放松与精力恢复。

积极暗示，增强自信通过自我鼓励的话语进行心理暗示，如"我很开心"，增强快乐感与自信心，缓解压力和焦虑。积极心态培养与自我暗示

接纳情绪，释放压力允许自己有喜怒哀乐等各种情绪，不压抑或否定负面感受。可通过向信任的人倾诉、写日记等方式释放情绪，避免负面情绪堆积影响心理健康。

积极自我对话，强化信心每天对自己说一些鼓励的话语，如“我能行”“我很棒”“今天会是美好的一天”。通过积极的自我暗示，增强自信心，提升应对困难的勇气。

聚焦美好，发现生活闪光点学会关注生活中的积极事物，比如同学的一个微笑、老师的一句表扬、完成作业的成就感等。将注意力放在美好事物上，培养乐观心态。

设定小目标，体验成功感为自己设定一些容易实现的小目标，如认真听完一节课、主动回答一个问题。完成目标后及时给自己肯定，积累成功体验，增强积极心态。寻求心理支持的正确途径01信任师长：校园内的首要支持遇到心理困扰时，应主动向班主任、心理老师或信任的任课教师倾诉，学校设有专门的心理辅导室，专业老师会提供保密且有效的帮助。02家庭沟通：温暖的情感后盾与父母或监护人坦诚交流内心感受，家庭的理解与支持是缓解心理压力的重要力量，共同面对问题并寻找解决方案。03专业热线：即时的外部援助全国24小时心理危机干预热线（如400-161-9995）可提供专业心理支持，当感到无法自我调节时，及时拨打热线获取帮助。04同伴互助：建立积极支持网络与志同道合的同学、朋友分享心情，良好的同伴关系能提供情感支持，但需注意选择积极向上、能给予正面影响的伙伴。网络安全06个人信息保护要点基础信息不泄露不随意向他人透露真实姓名、学校名称、家庭详细住址、父母工作单位及联系方式等核心个人信息，避免被不法分子利用。网络信息严保密社交平台注册资料审慎填写，不轻易公开个人照片、行程动态；账号密码设置复杂且unique，不同平台避免使用相同密码，定期更换。陌生链接勿点击不随意点击短信、社交软件中陌生人发送的链接，不扫描来历不明的二维码，防范钓鱼网站窃取个人信息及账号密码。隐私权限要管好手机及APP权限管理需谨慎，关闭非必要的位置信息、通讯录、摄像头等权限，避免个人数据被过度收集和滥用。网络诈骗防范与应对

01警惕常见网络诈骗类型不轻信中奖信息，对“天上掉馅饼”类信息保持高度警惕；不随意点击陌生链接，防止遭遇钓鱼网站导致账号被盗；遇到网络威胁勒索，立即向家长或老师报告。

02保护个人信息安全不随意透露真实姓名、学校名称、家庭住址等敏感信息；谨慎添加陌生网友，避免与不明身份人员进行线下见面；妥善保管账号密码，不使用过于简单的密码组合。

03树立正确网络消费观不随意进行扫码支付或转账操作，确需支付时务必核实对方身份及交易真实性；不沉迷网络虚拟消费，理性对待游戏充值、直播打赏等行为，防止钱财损失。

04网络诈骗的应对措施如不慎被骗，立即保留聊天记录、交易凭证等证据；第一时间告知家长、老师或报警，寻求成年人帮助；对于网络欺凌或恶意信息，截图保存并向平台举报。健康上网与信息辨别能力科学规划上网时间合理安排每日上网时长，建议小学生每日不超过1小时，中学生不超过2小时，避免熬夜上网，保障充足睡眠，防止沉迷网络影响学习与健康。提升信息辨别素养不轻信网络上未经证实的信息，如各类中奖信息、虚假求助等。注意辨别信息来源的权威性，对于“小道消息”“内部爆料”等保持警惕，做到“三思而后信”。远离网络不良内容自觉抵制网络暴力、色情、恐怖等不良信息，不浏览非法网站。发现违规内容时，可通过官方渠道进行举报，共同维护清朗网络空间。网络言行规范自律在网络交流中文明发言，不发表侮辱、诽谤他人的言论，不传播谣言。牢记网络不是法外之地，个人言行需承担法律责任。消防安全07校园火灾隐患排查电气设备隐患私拉乱接电线、超负荷使用插座、充电设备靠近易燃物等行为易引发短路起火。实验室化学试剂未按规范存放，使用后残余物处理不当也存在风险。易燃物品管理宿舍内存放酒精、煤气瓶、纸箱等易燃易爆物品，公共区域堆放杂物堵塞消防通道，均为火灾隐患。禁止携带火柴、打火机等火源进入校园。消防设施检查定期检查灭火器压力表是否在绿色区域、保险销是否完好，消防通道是否畅通，疏散指示标志和应急照明系统是否正常工作，确保关键时刻能有效使用。用火安全规范严禁在宿舍、实验室等场所吸烟或使用蜡烛、酒精炉等明火。实验课操作时需远离可燃物，酒精灯未完全冷却前禁止添加燃料，防止明火引发火灾。消防器材使用方法

检查准备使用前检查灭火器压力表指针是否处于绿色区域，确认保险销完好，外观无破损。

手提灭火器迅速抵达火场，保持在上风向距火源3-5米的安全距离。

操作步骤按照提拔握压口诀操作：拔掉保险销，右手紧握压把，左手握住喷管前端喷嘴，对准火焰根部持续喷射。

注意事项扑救油类火灾时避免直接冲击液面，防止飞溅；电气设备着火需先切断电源；若火势无法控制应立即撤离并报警。每月定期检查灭火器有效期及压力状态。火灾逃生与自救技能

熟悉疏散路线与标识牢记所在场所最近的2条以上逃生路线，识别绿色疏散指示标志和应急照明系统，不随意挪动消防设施，确保通道畅通无阻。

烟雾中低姿撤离楼道充满烟雾时，采用弯腰或匍匐姿势前进，头部贴近地面，用湿毛巾或衣物捂住口鼻，减少有毒气体吸入。触摸门把手温度，若发烫则不可贸然开门。

正确选择逃生通道按预定路线撤离至操场等开阔安全区域，严禁乘坐电梯。穿过烟雾区时扶墙移动，防止迷失方向。实验室、图书馆等场所需听从教师统一指挥。

被困时的避难方法若无法撤离，进入卫生间等小空间后立即关闭门窗，用浸湿的毛巾、床单等堵塞门缝，向门板泼水降温，通过敲击管道、向窗外抛掷物品等方式发出求救信号。

衣物着火处置若衣物着火，应就地打滚灭火，切勿奔跑助长火势，直至火焰熄灭。食品安全08饮食卫生习惯养成

餐前餐后洗手规范坚持“七步洗手法”，餐前、便后、接触污物后需用流动水和肥皂洗手，揉搓时间不少于20秒，有效去除手部细菌。

餐具清洁与消毒个人餐具专人专用，定期高温煮沸或消毒柜消毒；食堂餐具需经“一刮、二洗、三冲、四消毒、五保洁”流程，确保卫生达标。

规律饮食与合理搭配按时三餐，不暴饮暴食，不挑食偏食；每日保证谷物、蔬果、肉蛋奶等营养均衡摄入，少吃高油、高糖、高盐零食。

饮食行为安全注意进食时细嚼慢咽，不边吃边玩、说笑，避免食物呛噎；不吃过烫食物（温度不超过60℃），保护消化道黏膜。安全食品辨别方法

查看包装信息仔细查看食品包装上的生产日期、保质期，确保在有效期内。检查是否有生产厂家、地址、联系方式等信息，拒绝购买“三无”食品（无生产日期、无质量合格证、无生产厂家）。

观察外观状态注意食品的色泽是否正常，有无变色、霉斑、异物等。液体类食品应清澈无沉淀，固体类食品应形态完整、无破损。避免购买外观异常的食品。

识别认证标识留意食品包装上的质量安全认证标识，如“QS/SC”标志（食品生产许可）。对于绿色食品、有机食品等，可查看相应的认证标志，确保其符合相关标准。

警惕散装食品购买散装食品时，要注意其存放环境是否卫生，有无防尘、防蝇措施。选择正规商超的散装食品，避免购买来源不明、裸露摆放的散装食品。食物中毒应急处理

立即停止食用可疑食物一旦出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等食物中毒症状，应立即停止食用可能导致中毒的可疑食物，并妥善保留剩余食品及呕吐物样本，以备后续检测。

及时催吐与就医在中毒者清醒的情况下，可用清水或淡盐水催吐（昏迷者禁止催吐），并尽快将其送往正规医院就诊，向医生详细说明中毒时间、可疑食物及症状表现。

及时报告与配合调查立即向学校老师、家长或当地卫生防疫部门报告食物中毒情况，积极配合相关部门的调查处理，以便及时追溯中毒原因，采取防控措施。应急避险09灾害预警关注与准备

关注预警信息渠道及时查看官方发布的天气预报和灾害警报，如气象部门、应急管理部门的网站、APP及学校通知等，提前了解天气变化和潜在风险。

做好应急物资准备尽量待在室内，关好门窗。提前备好手电筒、备用电池、