2. 学会管理情绪 教学设计 2025-2026 统编版道德与法治 七年级下册

课题七年级下册第二课第二框《情绪的管理》教材分析学情分析教学目标教学重难点教学过程导入（约3分钟）教的活动学的活动评估要点2.教师言语过渡，出示学习主题，展示学习目标。主动参与课堂游戏，遵守规则；能结合游戏体验回答情绪感染的问题；清晰明确本课学习主题与目标。设计意图：以趣味游戏激趣，让学生直观感知情绪的相互感染性，自然切入课题，同时引导学生快速进入课堂状态，明确学习方向。关卡一：接收信号，识别情绪（约10分钟）教学内容：学会调节情绪。教师活动学生活动评估要点1.出示小组合作——情绪小帮手。出示相应情境，并设问：为什么同一件事，可能产生两种不同的结果?遇到类似的情况，你会怎么做?对剧情一的小杰你有什么建议？2.教师组织学生按要求讨论，并展示讨论成果。3.教师言语点拨，并总结调节情绪的方法——认知调节法、合理宣泄法、放松训练法、注意转移法。连一连：出示不同的调节情绪的方法与对应的答案连起来。1.根据教师引导，积极参与课堂活动。2.讨论规则：组长组织、人人参加，3分钟内完成讨论。讨论时1人书面记录结论要点，1人准备代表小组发言。小组代表发言完毕后,其他组员或其他小组可以补充。3.在师生互动下，逐步了解正确调节情绪的方法。积极参与课堂活动。能准确识别不同情境中的情绪类型及强度；清晰表达自身的情绪反应与表达意愿；理解情绪管理的重要性，认知自我情绪的意义。设计意图：通过情境体验引导学生觉察自我情绪，从体验到认知，让学生理解情绪管理的必要性，为后续情绪调节、表达做铺垫。关卡二：战略布局，调节情绪（约7分钟）教学内容：情绪的影响因素有哪些。教的活动学的活动评估要点活动五：情绪分析大师1.出示规则：各小组抽取任务，根据任务进行准备。讨论时1人书面记录结论要点，1-2人准备代表小组发言。小组代表发言完毕后,其他组员或其他小组可以补充。2.教师组织学生进行小组讨论，并展示讨论成果。3.教师多元化点评学生回答，言语引导，总结基础知识点：影响情绪的因素。4.教师分享寄语：情绪的背后是需求。情绪并非随机出现，而是我们内心需求的表现。积极参与小组合作，完成讨论任务；能分析同一情境的不同情绪结果成因；掌握并区分认知调节、合理宣泄等常见情绪调节方法。设计意图:关卡三：预防反扑，表达情绪（约10分钟）教学内容：学会表达情绪。教的活动学的活动评估要点1.展示情绪化表达与表情情绪的例子，设问：你日常的情绪表达是属于哪一种？情绪化表达和表达情绪有什么区别？情绪化表达和表达情绪分别会带来什么影响？2.出示《非暴力沟通》中关于表达情绪的方法。3.试一试：出示三种情境，学生利用表达情绪的方法组织语言进行表达。教师鼓励性、总结性点评学生回答：情绪表达的原因，情绪表达的方式。1.积极参与课堂活动，独立思考，回答问题。2.了解表达情绪的正确方式。3.阅读情境，思考用正确的方式表达情绪。4.根据同学的回答，理解基础知识点，表达情绪的原因和方法。能准确区分情绪化表达与合理表达情绪的差异；能运用非暴力沟通方法，在具体情境中恰当表达情绪；理解恰当表达情绪对人际交往的意义。设计意图:通过对比辨析+实践运用，让学生掌握情绪表达的正确方法，落实教学重点，提升学生的沟通表达与情绪运用能力。关卡四：能量辐射，培养情绪（约10分钟）教学内容：学会培养积极情绪。教的活动学的活动评估要点1.课堂游戏：我来帮助你。规则：每个组准备一张白纸，写上“求助信”和组名;每个组员在白纸上写下最头痛或最想解决的问题（如学习问题、人际交往中的问题等），可以匿名;小组为单位，全班漂流“求助信”，1组传到2组，2组传到3组，以此类推，收到“求助信”的小组，请献策并署名，最后物归原主;小组拿到有计策的信，可向提供有效方法的同学表达感谢；被感谢和被帮助的同学谈谈感受。2.教师全过程组织学生活动，关注学生、点拨学生，引导学生理解并总结：学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。3.教师寄语：出示情绪日记模板，教会学生正确看待情绪。1.了解游戏规则，在教师引导下，积极参与课堂活动。2.在师生交互中，理解基础知识点，内化于心。3.了解情绪日记模板，更好地把握情绪。主动参与互助活动，真诚书写求助问题、为他人献策；能体会帮助他人、被他人帮助的情绪感受；理解在互助中传递正能量、培养积极情绪的内涵。设计意图:以体验式互助游戏突破帮助他人改善情绪的教学难点，让学生在实践中感知积极情绪的传递，引导学生在奉献、互助中涵养积极情绪与健全人格。板书设计作业设计1.古人云：“喜怒有常，喜怒有度。”在现实生活中做到这些并不容易，必须掌握下列哪些控制情绪的方法（C）①学会控制自己的情绪，喜怒都不露声色②在适当场合、用合理的方式来发泄自己的情绪③不与外人交往，以免引起自己情绪的变化和波动④日常生活中常常提醒自己调整情绪，注意言行A.①②B.③④C.②④D.①③2.爷爷奶奶经常告诫我们“喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”，这些三字箴言告诫我们（A）①表达情绪要适时、适度，学会对自己的情绪负责②不要表达任何情绪，以免伤害身体健康③要学会调节和控制情绪，保持乐观积极的心态④情绪是无法调控的，应顺其自然A.①③

B.②③C.①④

D.②④3.进入初三的小美越来越害怕考试，当她逐一把恐惧的原因分析后，发现恐惧完全是没必要的，于是，她又能正常面对考试了。小美调节情绪的方法是(A)A.认知调节B.注意转移C.合理宣泄D.放松训练4.语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来。考试结束他既愤怒又委屈