2026年人教版八年级英语下册Unit2 Stay Healthy单元知识点速记

年人教版八年级英语下册Unit2StayHealthy单元知识点速记一、重点单词1.healthy/ˈhelθi/adj.健康的（比较级：healthier；最高级：healthiest；名词：health健康；反义词：unhealthy不健康的）2.illness/ˈɪlnəs/n.疾病；病（形容词：ill生病的；短语：sufferfromanillness患病）3.symptom/ˈsɪmptəm/n.症状（复数：symptoms；短语：havesymptomsof有……的症状）4.headache/ˈhedeɪk/n.头痛（短语：haveaheadache头痛；getaheadache头痛）5.stomachache/ˈstʌməkeɪk/n.胃痛；腹痛（短语：haveastomachache胃痛；causeastomachache引发胃痛）6.toothache/ˈtuːθeɪk/n.牙痛（短语：haveatoothache牙痛；relieveatoothache缓解牙痛）7.fever/ˈfiːvə(r)/n.发烧；发热（短语：haveafever发烧；runafever发烧；highfever高烧）8.cough/kɒf/v.&n.咳嗽（短语：haveacough咳嗽；drycough干咳；coughbadly剧烈咳嗽）9.cold/kəʊld/n.感冒；adj.冷的（短语：haveacold感冒；catchacold感冒；badcold重感冒）10.diet/ˈdaɪət/n.饮食；v.节食（短语：abalanceddiet均衡饮食；goonadiet节食；diethabits饮食习惯）11.exercise/ˈeksəsaɪz/v.&n.锻炼；运动（短语：doexercise做运动；takeexercise锻炼；regularexercise规律锻炼）12.sleep/sliːp/v.&n.睡觉；睡眠（短语：gotosleep入睡；haveagoodsleep睡个好觉；lackofsleep睡眠不足）13.energy/ˈenədʒi/n.能量；精力（形容词：energetic精力充沛的；短语：fullofenergy精力充沛）14.doctor/ˈdɒktə(r)/n.医生（短语：seeadoctor看医生；gotothedoctor看医生；familydoctor家庭医生）15.dentist/ˈdentɪst/n.牙医（短语：seeadentist看牙医；dentist’soffice牙医诊所）16.medicine/ˈmedsn/n.药；药物（短语：takemedicine吃药；somemedicine一些药；traditionalmedicine中药）17.advice/ədˈvaɪs/n.建议；忠告（不可数名词；短语：giveadvice提建议；takeadvice接受建议；followadvice听从建议）18.suggestion/səˈdʒestʃən/n.建议；提议（可数名词；复数：suggestions；短语：offerasuggestion提出建议）19.should/ʃʊd/modalv.应该；应当（否定式：shouldn’t不应该；过去式：shouldhavedone本应该做）20.must/mʌst/modalv.必须；一定（否定式：mustn’t禁止；过去式：hadto不得不）21.avoid/əˈvɔɪd/v.避免；避开（短语：avoiddoingsth.避免做某事；avoidmistakes避免错误）22.prevent/prɪˈvent/v.预防；阻止（短语：preventsb.fromdoingsth.阻止某人做某事；preventillness预防疾病）23.protect/prəˈtekt/v.保护（短语：protect...from...保护……免受……；protecthealth保护健康）24.strong/strɒŋ/adj.强壮的；坚固的（副词：strongly强烈地；名词：strength力量；反义词：weak虚弱的）25.active/ˈæktɪv/adj.活跃的；积极的（副词：actively积极地；名词：activity活动；短语：beactivein积极参与）二、重点短语1.stayhealthy保持健康2.abalanceddiet均衡饮食3.doexercise/takeexercise做运动；锻炼4.regularexercise规律锻炼5.haveaheadache头痛6.haveastomachache胃痛7.haveatoothache牙痛8.haveafever发烧9.haveacough咳嗽10.haveacold感冒11.catchacold感冒12.seeadoctor看医生13.seeadentist看牙医14.takemedicine吃药15.getenoughsleep获得充足睡眠16.gotobedearly早睡17.stayuplate熬夜18.avoideatingjunkfood避免吃垃圾食品19.drinkplentyofwater喝大量的水20.keepagoodmood保持好心情21.preventillness预防疾病22.protect...from...保护……免受……23.giveadviceon就……提建议24.followone’sadvice听从某人的建议25.bebadfor对……有害26.begoodfor对……有益27.sufferfrom遭受；患病28.takearest休息29.keepawayfrom远离30.liveahealthylife过健康的生活三、重点句型1.—What’swrongwithyou?/What’sthematterwithyou?—Ihaveabadheadacheandafever.（—你怎么了？—我头痛得厉害还发烧。）2.—Howlonghaveyoubeenlikethis?—Fortwodays.（—你这样多久了？—两天了。）3.Youshoulddrinkmorehotwaterandhaveagoodrest.（你应该多喝热水，好好休息。）4.Youshouldn’teatcoldfoodorstayuplatewhenyou’reill.（生病时你不应该吃冷食或熬夜。）5.It’simportanttohaveabalanceddietanddoregularexercisetostayhealthy.（保持均衡饮食和规律锻炼对保持健康很重要。）6.Ifyouhaveatoothache,you’dbetterseeadentistassoonaspossible.（如果你牙痛，最好尽快去看牙医。）7.Howaboutgoingforawalkafterdinner?It’sgoodforyourhealth.（晚饭后散步怎么样？对你的健康有好处。）8.Mydoctoradvisedmetoeatmorevegetablesandavoideatingtoomuchmeat.（我的医生建议我多吃蔬菜，避免吃太多肉。）9.—MustItakethismedicinethreetimesaday?—Yes,youmust.Itcanhelpyougetbettersoon.（—我必须每天吃三次这种药吗？—是的，必须。它能帮你尽快康复。）10.Stayinghealthyisnotdifficultifwesticktogoodlivinghabits.（如果我们坚持良好的生活习惯，保持健康并不难。）易错易混

四、重点词汇辨析1.healthy&fit词汇

含义与用法

例句

healthy

侧重“身体健康、无疾病”，可修饰人、饮食、生活方式等，应用范围广

Eatingfreshvegetableseverydayisgoodforahealthybody.（每天吃新鲜蔬菜对健康的身体有益。）

fit

侧重“身体强健、适合运动”，强调通过锻炼达到的良好状态，常用搭配“keepfit”

Shegoestothegymeveryweektokeepfit.（她每周去健身房保持身体健康。）

2.ill&sick词汇

含义与用法

例句

ill

表“生病的”时通常作表语，不修饰名词；还可表“不良的、邪恶的”

Hehasbeenillforaweekandcan’tgotoschool.（他病了一周，不能去上学。）/It’sanilldecision.（这是个错误的决定。）

sick

表“生病的”时可作表语或定语；还可表“恶心的、厌倦的”

Thesickboywastakentothehospitalbyhisparents.（那个生病的男孩被父母带去了医院。）/IfeelsickwhenItakethismedicine.（我吃这种药时会感到恶心。）

3.advice&suggestion词汇

含义与用法

例句

advice

不可数名词，表“笼统的建议、忠告”，常用搭配“giveadvice、takeadvice”

Canyougivemesomeadviceonhowtostayhealthy?（你能给我一些关于如何保持健康的建议吗？）

suggestion

可数名词，表“具体的一条或多条建议”，复数形式为suggestions

Sheofferedtwopracticalsuggestions:drinkmorewaterandexerciseregularly.（她提出了两条实用建议：多喝水和规律锻炼。）

4.should&must词汇

含义与用法

例句

should

表“应该”，语气较委婉，强调合理建议或责任义务，否定式为shouldn’t

Youshouldwashyourhandsbeforemealstopreventillness.（饭前你应该洗手预防疾病。）

must

表“必须”，语气强烈，强调必要性或强制要求，否定式mustn’t表“禁止”

Wemustwearmasksinpublicplacestoprotectourselves.（我们在公共场所必须戴口罩保护自己。）

5.takemedicine&havemedicine词汇短语

含义与用法

例句

takemedicine

最常用表达，“吃药、服药”，泛指服用各类药物

Youneedtotakemedicineaftermeals.（你需要饭后吃药。）

havemedicine

语气更口语化，多用于英式英语，含义与takemedicine基本一致

Mygrandmahasmedicineeverymorningtocontrolherbloodpressure.（我奶奶每天早上吃药控制血压。）

重难点五、重点语法1.情态动词should/shouldn’t/must/mustn’t的用法-含义：should/shouldn’t表“应该/不应该”，用于提出健康相关的建议；must/mustn’t表“必须/禁止”，强调健康方面的必要性或禁忌。-句式结构：

①

肯定句：主语+should/must+动词原形+其他

例：We

mustkeepourhandscleantoavoidgettingsick.（我们必须保持双手清洁以防生病。）

②

否定句：主语+shouldn’t/mustn’t+动词原形+其他

例：You

mustn’tsmoke—it’sbadforyourlungs.（你禁止吸烟，这对你的肺有害。）

③

一般疑问句：Should/Must+主语+动词原形+其他？（肯定回答：Yes,主语+should/must.；否定回答：No,主语+shouldn’t./No,主语+needn’t.（must的否定回答用needn’t表“不必”））

例：—Must

Istayinbedallday?—No,youneedn’t.Youcangoforashortwalk.（—我必须整天卧床吗？—不，不必。你可以短途散步。）2.询问健康状况及持续时间的特殊疑问句-常用疑问词：what（询问症状）、howlong（询问持续时间）、how（询问感受）-典型句式：

①

What’swrongwithyou?/What’sthematterwithyou?（你怎么了？）

②

Howlonghaveyouhadacough?（你咳嗽多久了？）

③

Howareyoufeelingnow?（你现在感觉怎么样？）

④

Whatsymptomsdoyouhave?（你有什么症状？）3.祈使句（表健康建议、警示）-含义：用于直接提出健康相关的建议、劝告或警示，主语常省略，语气亲切或坚定。-句式结构：

①

肯定句：动词原形+其他（表“建议做某事”）

例：Eat

morefruitandvegetables.（多吃水果和蔬菜。）/Drinkplentyofwarmwater.（多喝温水。）

②

否定句：Don’t+动词原形+其他（表“禁止/建议不要做某事”）

例：Don’t

eattoomuchjunkfood.（不要吃太多垃圾食品。）/Don’trunaftereating.（饭后不要跑。）

③

委婉式：Let’s+动词原形+其他（表“一起做某事”，增强号召力）

例：Let’s

domorningexercisestogethereveryday.（我们每天一起做早操吧。）六、写作指导（介绍健康生活方式/给他人提健康建议）1.写作结构部分

内容要点

常用表达

开头

点明健康的重要性，引出主题（如健康生活方式的意义、给他人的健康建议）

Healthisthefoundationofahappylife.Ahealthylifestylecanhelpusstayawayfromillnessandlivebetter.

主体

分点阐述健康生活方式的具体方面（饮食、运动、睡眠、卫生、心态等）或具体建议

Firstofall,weshouldkeepabalanceddiet.Second,regularexerciseisnecessaryforourhealth.Third,gettingenoughsleepiscrucial.Besides,weneedtopayattentiontopersonalhygiene.

结尾

总结健康生活的好处，呼吁大家坚持良好的生活习惯

Inshort,ahealthylifestyleisnothardtoachieve.Let’stakeactionnowandsticktogoodhabitstostayhealthy!

2.范文示例HowtoStayHealthyAsthesayinggoes,“Healthiswealth.”Stayinghealthyisessentialforustostudywellandenjoylife.Herearesomepracticalwaystokeephealthy.First,abalanceddietisthekeytogoodhealth.Weshouldeatavarietyoffoods,suchasfreshvegetables,fruits,wholegrainsandleanprotein.Thesefoodsprovideuswithnecessaryvitaminsandenergy.Atthesametime,wemustavoideatingtoomuchjunkfoodanddrinkingsoftdrinks,astheyarehighinsugarandfatandbadforourbodies.Second,regularexercisecanmakeusstr