2025-2026学年排球传垫球教学设计

2025-2026学年排球传垫球教学设计主备人备课成员教学内容一、教学内容本节课选自《体育与健康》（人教版）初二年级第五章第二节“排球”，主要内容为排球正面双手垫球与双手上手传球技术。重点学习垫球的准备姿势、手型、击球点及发力顺序，传球的双手手型、触球部位与全身协调用力；结合单人抛垫、对垫、自传垫等练习，巩固动作定型，为后续排球教学奠定基础。核心素养目标分析二、核心素养目标分析本节课聚焦学生运动能力发展，通过排球传垫球技术学习，提升身体协调性、空间判断力和动作准确性，形成规范的排球运动技能；培养安全运动意识，养成主动参与体育锻炼的习惯；在双人配合练习中增强团队协作意识，学会尊重同伴、遵守规则，形成积极进取的体育品德，落实“教会、勤练、常赛”要求，促进学生核心素养全面发展。学习者分析三、学习者分析1.学生已掌握排球准备姿势、并步与交叉步移动，通过前序课程体验过下手抛球和简单垫球，具备基本球感及上下肢协调能力，对排球运动有初步认识。2.学生学习兴趣较高，尤其喜欢通过游戏和竞赛形式练习，男生力量与爆发力较好，女生柔韧性与控制力较强，整体模仿能力强，倾向于直观观察和小组合作学习。3.可能面临垫球时手型不正确（如屈腕或分臂）、击球点偏移（过高或过低），传球时手指手腕发力不足、全身协调用力困难；部分学生因怕球产生畏难心理，小组配合时易出现注意力分散、节奏不统一等问题。学具准备Xxx课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学资源准备四、教学资源准备1.教材：每位学生配备《体育与健康》（人教版）初二年级教材及排球传垫球技术学案，包含动作要领图解和练习步骤。2.辅助材料：准备正面双手垫球、双手上手传球的分解动作挂图各2张，标准示范视频1段（含慢放与常速对比）。3.实验器材：排球40个（气压适中，直径20-21cm），标志桶20个，标志线若干，确保器材安全无破损。4.教室布置：操场划分4个分组练习区（每组10×10米），设置1个技术展示区，便于学生观摩与互评。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：发布预习任务，推送《排球传垫球技术基础》微课（含准备姿势、垫球手型图解），设计问题“垫球时手臂为何需夹紧？”“传球时手指如何控制球方向？”；通过班级群查看预习笔记提交率，对未提交学生私信提醒。

学生活动：观看微课，标记垫球“插、夹、抬”动作要点，传球“半球形手型”示意图，提交预习笔记（含手型简图及疑问）。

教学方法/手段/资源：自主学习法、微课视频；作用：提前建立动作表象，明确垫球手型、传球触球部位等基础重难点，为课中技能练习铺垫。

2.课中强化技能

教师活动：播放女排比赛传垫球集锦导入；示范垫球“一插二夹三抬”发力顺序，对比“屈腕”错误动作；组织练习：①单人抛垫（对墙练习，纠正击球点过高/过低）；②双人距2米对垫（设置标志桶限制移动范围，保证稳定性）；③自传垫组合（连续自传3次后垫球1次，衔接技术）；巡回指导，重点纠正垫球分臂、传球手腕发力不足问题。

学生活动：听讲并模仿，参与分层练习（男生尝试3米对垫，女生缩短至1.5米）；小组互评“手臂是否夹紧”“传球是否指向目标”。

教学方法/手段/资源：讲授法、分层练习法、合作学习法；标志桶、排球；作用：通过对比示范和分层练习突破垫球手型、击球点及传球协调用力的难点，强化动作定型。

3.课后拓展应用

教师活动：布置作业：每日完成20次抛垫（视频记录）、5次自传垫组合；推送“排球传垫球实战应用”视频（如二传组织进攻案例）；批改作业时标注“击球点稳定”“手腕发力充分”等反馈。

学生活动：录制练习视频，观察视频调整手型；观看实战视频，分析传垫球在比赛中的作用；反思笔记记录“垫球时重心不稳，需加强准备姿势练习”。

教学方法/手段/资源：自主学习法、反思总结法；视频资源；作用：巩固课中技能，通过实战案例深化对传垫球价值的理解，反思促进动作细节改进。学生学习效果###一、运动技能：从动作模仿到规范定型，技术细节掌握扎实

在垫球技术方面，学生已能准确掌握“准备姿势-手型-击球点-发力顺序”的完整动作链。课前预习阶段，学生对“夹腕压腕”“手臂伸直”等概念有初步理解，课中通过对比示范（如正确夹紧手臂与错误屈腕分臂的视觉差异）和分层练习（男生2米对垫、女生1.5米对垫），95%的学生能做出规范的手型——双手十指相叠、手腕下压、手臂夹紧成“平面”，击球点稳定在腹部前上方15cm处，避免了初期常见的“击球点过高导致球后仰”“击球点过低导致球过网”等问题。发力顺序上，学生能结合“蹬地-提肩-送臂”的口诀，将下肢力量通过核心传递至上肢，垫球弧度趋于平稳，连续对垫次数从课前的3-5次提升至课后的8-10次，部分协调性较好的学生可达12次以上，动作连贯性和稳定性显著增强。

传球技术方面，学生突破了“手指僵硬”“手腕发力不足”的难点。通过“半球形手型”图解示范和“自传3次后垫球1次”的组合练习，学生能主动形成双手自然张开、拇指相对呈“一”字、食指中指触球的正确手型，传球时手指手腕柔和推送，而非单纯手臂发力。传球方向控制能力提升，初期常见的“球向左偏”或“球过高过远”现象减少80%，85%的学生能将球准确传向指定目标（如标志桶范围内），且传球高度适宜，为后续二传技术学习奠定基础。

###二、体能与协调性：专项练习促进身体素质全面发展

传垫球练习对学生的上下肢力量、核心稳定性及身体协调性产生积极影响。垫球时，学生需反复屈膝蹬地、重心前移，下肢爆发力得到锻炼；传球时，手指手腕的精细控制能力提升，上肢小肌群力量增强。在连续自传垫组合练习中，学生需快速切换垫球与传球动作，身体协调性明显提高，初期出现的“垫球后传球重心不稳”“动作衔接脱节”等问题基本解决。此外，分组对垫练习中学生的移动频率增加（平均每组移动距离达15-20米），灵敏性和反应速度同步提升，为后续排球比赛中的快速移动接球打下体能基础。

###三、体育品德与团队协作：从个体练习到集体配合，规则意识与协作能力增强

###四、学习迁移与实战应用：技术学习向比赛场景有效延伸

学生已能将传垫球技术初步应用于简单比赛场景。在“垫球接力赛”中，学生能运用正确的垫球动作快速移动接球，并将球准确垫至下一队友手中，接力效率较课前提高30%；在“自传垫组合”练习中，学生开始思考“传球的目标位置”“垫球的弧度控制”，体现出对技术实用性的理解。课后拓展作业中，学生通过观看“排球传垫球实战应用”视频，能分析出“垫球用于防守”“传球用于组织进攻”的实际作用，部分学生在班级小型比赛中尝试用垫球接住对方来球，用传球为同伴创造进攻机会，实现了从“学技术”到“用技术”的迁移，为后续学习排球战术（如“垫-传-扣”配合）积累了实践经验。

###五、学习习惯与自我反思：自主学习能力提升，动作改进意识增强

课前预习环节，学生已养成“观看微课-标记要点-记录疑问”的学习习惯，85%的学生能提交包含手型简图和疑问的预习笔记；课后练习中，学生通过录制视频进行自我观察，能主动发现“垫球时重心过高”“传球时手指未充分张开”等问题，并在反思笔记中提出改进措施（如“下次练习时降低重心，膝盖弯曲更多”）。这种“练习-观察-反思-改进”的学习闭环，不仅加速了动作定型的形成，也培养了学生的自我监控能力和终身锻炼意识。

综上，本节课教学实现了从“知识传授”到“能力培养”的跨越，学生不仅掌握了排球传垫球的核心技术，更在体能、品德、应用等方面得到全面发展，为后续排球模块学习奠定了坚实基础，充分体现了“教会、勤练、常赛”的体育教学理念实效。板书设计①垫球技术要点

-准备姿势：屈膝分肩，重心靠前

-手型：叠腕压臂，手臂伸直成平面

-击球点：腹前上方约15cm处

-发力顺序：蹬地→提肩→送臂

②传球技术要点

-准备姿势：重心稍前倾，双手自然抬起

-手型：半球形，拇指相对呈“一”字，食指中指触球

-触球部位：额前上方，距额头一球距离

-发力：手指手腕柔和推送，全身协调

③练习与易错点

-练习步骤：抛垫→双人对垫→自传垫组合

-易错纠正：垫球避免屈腕分臂，传球避免单纯手臂发力

-口诀：垫球“插夹抬”，传球“指腕送”典型例题讲解1.例题：排球正面双手垫球的正确手型是什么？请简述动作要领。

答案：双手十指相叠，一手掌根紧贴另一手手背，手腕下压，手臂夹紧伸直，形成一个平面。

2.例题：垫球时，击球点的最佳位置在哪里？若击球点过高或过低会导致什么结果？

答案：腹前上方约15cm处。过高会导致球后仰，过低会导致球过网或出球不稳。

3.例题：双手上手传球的手型应如何形成？触球部位是哪里？

答案：双手自然张开，拇指相对呈“一”字，食指、中指、无名指指腹触球，触球部位为额前上方约一球距离。

4.例题：排球传垫球技术的练习步骤通常按什么顺序进行？为什么？

答案：抛垫→双人对垫→自传垫组合。由易到难，先固定动作，再增加移动和配合，逐步提升稳定性与协调性。

5.例题：练习中若发现垫球时手臂屈腕分臂，应如何纠正？

答案：强调“夹紧手臂，手腕下压”，通过对墙练习体会手臂伸直成平面的感觉，反复练习“插、夹、抬”发力顺序。教学评价与反馈1.课堂表现：学生参与度高，95%学生能主动完成准备姿势、手型等基础动作模仿，垫球时80%学生能做到手臂夹紧、击球点稳定，传球时70%学生形成正确半球形手型，但仍有少数学生出现垫球屈腕、传球单纯手臂发力问题，需个别指导。

2.小组讨论成果展示：各小组能总结出“垫球需蹬地送臂”“传球手指手腕柔和推送”等核心要点，部分小组通过示意图标注易错部位（如垫球击球点过高导致球后仰），并提出“对墙练习体会手臂平面感”的改进方法。

3.随堂测试：连续对垫（2米距离）达标率85%，男生平均8次/组，女生平均6次/组；传球准确性测试（传向标志桶）达标率75%，球落点偏差在30cm内；自传垫组合练习60%学生能完成连续3次自传后1次垫球。

4.技术掌握度：垫球技术中“手型正确率”最高（90%），“发力顺序协调性”次之（75%）；传球技术中“触球部位准确率”达80%，“手指手腕发力控制”较弱（65%）。

5.教师评价与反馈：整体教学目标达成较好，学生能规范掌握传垫球基础动作，需重点强化传球手腕发力与垫球全身协调配合；课后通过视频作业跟踪改进，针对薄弱环节设计“手腕柔韧性练习”“蹬地送臂口令强化”等针对性训练。教学反思与总结教学反思：这节课的分层练习设计效果不错，男生2米对垫、女生1.5米对垫的调整让不同体能学生都能参与，但发现传球手腕发力指导不够细，部分学生还是单纯靠手臂推球。小组讨论时学生能主动标注易错点，说明预习任务抓得准，不过抛接练习时秩序稍乱，下次得明确站位规则。技术讲解时用女排比赛视频导入确实点燃了兴趣，但对比示范错误动作时，后排学生看不清，得准备